Roquetas acomete la limpieza y desbroce de los cauces de tres Ramblas **Roquetas de Mar, 16 de mayo –** Un equipo de trabajadores municipales ha comenzado esta mañana una intensa campaña de limpieza y desbroce a lo largo de los cauces de las Ramblas de Vícar, del Pastor y de la Culebra, así como en zonas colindantes de Roquetas. La iniciativa, impulsada por el Ayuntamiento local, busca garantizar la seguridad y mejorar la estética de estas importantes vías fluviales, esenciales para el ecosistema de la zona. El operativo ha comenzado con la retirada de basura, ramas secas y otros escombros que obstruían el cauce del río, facilitando así el paso del agua y previniendo posibles inundaciones durante las próximas lluvias. Además, los equipos han realizado un importante trabajo de desbroce a lo largo de los márgenes de las Ramblas, eliminando vegetación invasora y creando espacios más amplios y accesibles para la fauna local. “Esta campaña es fundamental para preservar el valor natural de estas Ramblas y garantizar su disfrute por parte de nuestros ciudadanos”, declaró una portavoz del Ayuntamiento. “Nuestro objetivo es mantener un entorno limpio y saludable, promoviendo al mismo tiempo la biodiversidad y protegiendo los recursos hídricos”. Se espera que las labores continúen durante toda la semana, dependiendo de las condiciones meteorológicas. El Ayuntamiento ha habilitado una línea telefónica para recibir cualquier información o sugerencia relacionada con esta iniciativa. Se anima a los vecinos a colaborar en estas tareas, contribuyendo así al cuidado y mantenimiento de uno de los espacios naturales más importantes del municipio. https://roquetas.ideal.es/roquetas/roquetas-acomete-limpieza-desbroce-cauces-tres-ramblas-20250708191155-nt.html #Roquetas, #Limpieza, #Desbroce, #Ramblas, #Cauces

Tres formas sencillas de subir las defensas... y tres productos estrella no tan eficaces **Tres estrategias para fortalecer el sistema inmunitario - y cuándo buscar ayuda profesional** En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades, comprender cómo funciona nuestro sistema inmunitario es más crucial que nunca. Aunque hay muchas estrategias populares para “subir las defensas”, no todas tienen el mismo impacto o son igualmente efectivas. Es importante entender que el cuerpo humano posee mecanismos de defensa intrínsecos, pero también puede beneficiarse de un apoyo externo inteligente y, en algunos casos, de la intervención de profesionales sanitarios. Uno de los pilares fundamentales es mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, cargadas de antioxidantes que combaten los radicales libres y fortalecen las células inmunitarias. La hidratación adecuada también juega un papel vital, ya que el agua facilita el transporte de nutrientes esenciales a través del cuerpo. Además, la práctica regular de ejercicio físico, incluso una caminata diaria, estimula la circulación sanguínea y mejora la función inmunitaria. Sin embargo, no todo es lo que parece. Algunos suplementos y productos “milagrosos” prometen resultados exagerados, sin un respaldo científico sólido. Es vital ser crítico con estas ofertas y priorizar fuentes de información confiables. La clave reside en un enfoque holístico que combine hábitos saludables con una actitud proactiva hacia la salud. En ocasiones, las defensas del cuerpo necesitan un impulso adicional. Ante síntomas persistentes o dudas sobre nuestro estado inmunológico, buscar el consejo de un profesional médico es fundamental. Un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en nuestra recuperación y bienestar general. La prevención, a través de chequeos regulares y una vida saludable, sigue siendo la mejor estrategia para mantener un sistema inmunitario fuerte y resiliente. Recordemos que la salud es un viaje continuo, no un destino final. https://www.ideal.es/vivir/salud/tres-formas-sencillas-subir-defensas-tres-productos-20250708000027-ntrc.html #Defensas, #Suplementos, #Salud

Jeff Bezos, fundador de Amazon, extremadamente duro con sus trabajadores: "Quiero que todos se levanten aterrorizados" **Amazon Bajo Presión: Estrategia de Crecimiento y el Debate Sobre el Bienestar Laboral** Seattle – La ambición desmedida que impulsó a Amazon hasta convertirse en la gigante del comercio electrónico que conocemos hoy está siendo objeto de un intenso debate, centrado principalmente en las condiciones laborales dentro de la empresa. Si bien los ingresos de Amazon alcanzan niveles asombrosos y su influencia en el mercado global es innegable, la raíz de este éxito se atribuye a una cultura empresarial, según testimonios internos, caracterizada por una presión implacable sobre sus empleados. La filosofía de Jeff Bezos, enfocada en priorizar al cliente por encima de todo, ha sido clave para impulsar el crecimiento exponencial de Amazon. Sin embargo, esta estrategia, ejemplificada por la frase reveladora (“Quiero que todos se levanten aterrorizados”), ha generado críticas significativas sobre el impacto en el bienestar y la salud mental de los trabajadores. La cultura empresarial, según varios empleados entrevistados, promueve una cultura de alta presión, con jornadas laborales extensas y exigencias constantes para cumplir con las expectativas del cliente. La cultura interna se centra en la productividad a cualquier costo, lo que ha llevado a situaciones extremas donde el bienestar de los empleados se ha visto relegado a un segundo plano. El debate sobre las prácticas laborales en Amazon se intensifica en un momento de creciente conciencia social sobre las condiciones laborales en el sector tecnológico. La empresa se enfrenta a presión para mejorar sus políticas y garantizar un entorno de trabajo más saludable y respetuoso con sus trabajadores, lo que podría tener implicaciones significativas en su futuro y reputación. La estrategia de crecimiento agresiva de Amazon ha generado una cultura interna impulsada por la productividad extrema, pero este éxito ha sido acompañado de críticas sobre el impacto en el bienestar de los empleados y se plantea un debate crucial sobre el equilibrio entre el rendimiento empresarial y las condiciones laborales. https://www.meneame.net/story/jeff-bezos-fundador-amazon-extremadamente-duro-trabajadores #Amazon, #empleados, #trabajo, #negocios, #liderazgo

Las sociedades médicas se unen por primera vez para instar a que los adolescentes no vean más de 2 horas al día de pantallas: "Crean adicción como las tragaperras" **Alarmantes hallazgos sobre el uso de pantallas en adolescentes impulsan a una iniciativa conjunta de sociedades médicas** Una ola de preocupación entre los expertos en salud infantil ha llevado a las principales asociaciones médicas del país a unirse para instar a padres y educadores a tomar medidas con respecto al tiempo que los adolescentes pasan frente a las pantallas. En una declaración conjunta, pediatras, neurólogos, psiquiatras y psicólogos describen el uso excesivo de móviles, tabletas y ordenadores portátiles como “un problema de salud pública de primer orden” que está teniendo un impacto negativo en el bienestar físico y mental de los jóvenes. “Estamos viendo un aumento alarmante de problemas relacionados con el tiempo frente a las pantallas, incluyendo problemas de sueño, ansiedad, depresión y problemas posturales,” explicó la Dra. Elena Ramírez, presidenta de la Sociedad Española de Pediatría. “La exposición prolongada a pantallas, especialmente en edades tempranas, puede alterar el desarrollo cerebral y aumentar el riesgo de adicción, similar a la que se observa con las máquinas tragaperras.” Los expertos han expresado su preocupación por el impacto potencial de las redes sociales y los videojuegos en el comportamiento adolescente. "Crean adicción como las tragaperrras,” afirmó el Dr. Javier López, neurólogo infantil. “La constante estimulación, la necesidad de validación social a través de 'likes' y la competición virtual pueden ser muy perjudiciales para su desarrollo emocional y social." La iniciativa conjunta busca concienciar sobre los riesgos asociados al uso excesivo de pantallas y promover hábitos saludables. Se recomienda encarecidamente que los adolescentes limiten su tiempo frente a las pantallas a un máximo de dos horas diarias, fomentando actividades alternativas como el deporte, la lectura o pasar tiempo en familia. Las sociedades médicas también instan a una mayor investigación sobre los efectos a largo plazo del uso de pantallas en el desarrollo infantil y adolescente. https://www.elmundo.es/espana/2025/07/08/686bf5bde4d4d8d6088b4585.html #SaludMental, #Adolescentes, #TiempoPantalla

El gurú superventas que desmonta el mito de la distracción: "Es falso que la culpa sea de la tecnología" **La Atención Fragmentada: Un Análisis del Impacto Digital en Nuestra Sociedad** En un mundo saturado de estímulos digitales, la capacidad de concentración se ha convertido en una habilidad cada vez más escasa. El profesor Nir Eyal, reconocido experto en comportamiento humano y tecnología, nos advierte sobre una tendencia preocupante: nuestra propensión a la distracción. En su reciente análisis, Eyal desmantela la idea popular de que la tecnología es inherentemente adictiva, argumentando que, en cambio, somos nosotros quienes buscamos activamente formas de escapar de nuestras responsabilidades y mantenernos entretenidos. “El 90% de las veces no miramos el móvil por una notificación,” señala Eyal, evidenciando cómo los diseñadores de aplicaciones y plataformas se aprovechan de nuestra necesidad innata de gratificación instantánea. No se trata de que la tecnología nos manipule, sino más bien de que hemos creado un entorno que fomenta la distracción como respuesta a nuestros deseos. Eyal nos invita a reflexionar sobre el papel activo que desempeñamos en este ciclo. En lugar de culpar a las aplicaciones por nuestra falta de concentración, debemos reconocer que somos los arquitectos de nuestra propia atención. La clave para recuperar el control reside en tomar conciencia de estos patrones y establecer límites saludables con la tecnología, enfocándonos en actividades que promuevan la concentración y el bienestar. La solución no está en demonizar la innovación, sino en cultivar una relación más consciente y responsable con las herramientas que utilizamos. En esencia, la responsabilidad final recae sobre cada individuo para gestionar su propio tiempo y atención en un mundo digitalmente impulsado. https://www.elmundo.es/papel/cultura/2025/07/08/686b97abe4d4d8760a8b4588.html #ElGurú, #Distracción, #Mito, #Tecnología, #Verdad

Nuevo revés de salud para Natalia Osona tras someterse a unas pruebas médicas **Natalia Osona denuncia un nuevo revés tras las pruebas médicas** Madrid – La influencer Natalia Osona ha desvelado a través de sus redes sociales un nuevo y preocupante resultado obtenido tras someterse a una serie de pruebas médicas, revelando que sufre SIBO (Síndrome de Intolerancia a los Alimentos). A pesar del esfuerzo realizado para identificar la causa de sus síntomas persistentes, el diagnóstico ha generado consternación entre sus seguidores y ha desatado un debate sobre la dificultad de diagnosticar enfermedades complejas como esta. Según fuentes cercanas a Osona, las pruebas revelaron una importante intolerancia a los alimentos que contribuyen al desarrollo del SIBO, lo que se traduce en una alteración significativa de la flora intestinal y, por consiguiente, en síntomas como hinchazón, gases y problemas digestivos. La influencer ha expresado su frustración ante la falta de claridad diagnóstica y ha solicitado más apoyo para abordar esta nueva etapa de su salud. “Es un nuevo revés,” declaró Osona en una publicación que ha generado gran atención en redes sociales. “Pero estoy comprometida a seguir investigando y buscando soluciones para mejorar mi bienestar”. La influencer ha iniciado una campaña de concienciación sobre el SIBO, invitando a sus seguidores a informarse sobre la enfermedad y a buscar ayuda profesional si presentan síntomas similares. El caso de Osona se suma al creciente número de personas que padecen SIBO en España, una enfermedad que afecta principalmente a jóvenes adultos y cuya prevalencia ha aumentado en los últimos años. Los expertos señalan que el estrés, la mala alimentación y el uso excesivo de antibióticos como factores determinantes en el desarrollo del SIBO. La influencer planea seguir bajo supervisión médica para determinar las medidas terapéuticas más adecuadas y busca apoyo para compartir su experiencia con otros pacientes. El caso ha abierto un debate sobre la necesidad de mejorar los protocolos diagnósticos y terapéuticos para el SIBO, así como sobre la importancia de una alimentación saludable y un estilo de vida equilibrado para prevenir esta enfermedad. https://www.20minutos.es/noticia/5729058/0/nuevo-reves-salud-para-natalia-osona-tras-someterse-unas-pruebas-medicas-tristona-por-resultado/ #NataliaOsona, #PruebasMédicas, #Salud

La regla y el tabú que empieza en los anuncios (cada vez menos) **La Normalización de la Menstruación: Un Cambio Necesario en la Publicidad y la Sociedad** Durante décadas, la menstruación ha sido un tema tabú, rodeado de vergüenza y silencio. La publicidad, consciente o no, ha perpetuado esta cultura al tratar el ciclo menstrual como algo íntimo, privado y a menudo, incluso vergonzoso. Sin embargo, una nueva ola de anuncios y campañas publicitarias está desafiando este paradigma, promoviendo la normalización del sangrado y fomentando conversaciones abiertas sobre salud femenina. Esta tendencia no es solo un movimiento de moda; refleja un cambio social profundo. La creciente conciencia sobre la importancia de la salud menstrual y la necesidad de romper el silencio que ha rodeado a este tema crucial están impulsando una demanda de representación más auténtica y positiva en los medios. Las marcas, cada vez más, se sienten obligadas a abordar temas como los cólicos, los tampones, los compresores menstruales, y las necesidades específicas de cada mujer con periodos. La clave para el éxito de esta iniciativa radica en la normalización de la experiencia menstrual. Al presentarla como un proceso natural y saludable, sin connotaciones negativas ni vergüenza, se puede ayudar a reducir el estigma asociado y fomentar una mayor aceptación. El objetivo final es que hablar de menstruación no sea algo raro o incómodo, sino parte del habla cotidiana, al igual que hablar de resfriados, dolores de cabeza o problemas digestivos. La industria publicitaria, tradicionalmente reacia a abordar temas considerados "sensibles", está empezando a reconocer el potencial de conectar con las consumidoras a un nivel más profundo y auténtico. Este cambio no solo beneficia a las mujeres, sino que también puede conducir a una mejor comprensión de la salud femenina en general. La normalización del ciclo menstrual es un proceso gradual, pero los primeros pasos están siendo dados, y el impacto potencial es inmenso. Al desafiar las normas sociales arraigadas, podemos crear una sociedad más inclusiva, respetuosa y libre de vergüenza para todas las mujeres. https://www.20minutos.es/mujer/blogs/el-blog-de-lilih-blue/regla-tabu-empieza-anuncios-cada-vez-menos-5728991/ #LaReglaYElTabú, #Anuncios, #Publicidad, #ComenzandoMenos

Aurelio Rojas señala los alimentos relacionados con el cáncer y los infartos: "Te matan" **Alimentos que podrían acelerar el desarrollo del cáncer y los infartos: Una advertencia experta** La preocupación por la salud cardiovascular y el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer, ha aumentado considerablemente en los últimos años. Un experto en nutrición ha destacado recientemente la relación entre ciertos alimentos y su potencial impacto negativo en la salud a largo plazo. Según este profesional, el consumo elevado de alimentos que elevan significativamente la insulina – hormona clave en la regulación del azúcar en sangre y presente en el cuerpo humano - podría estar asociado a un mayor riesgo para desarrollar enfermedades como el cáncer y los infartos. El experto explica que esta situación ocurre cuando una persona consume grandes cantidades de alimentos ricos en azúcares refinados y grasas saturadas, lo que provoca un aumento rápido de la insulina en sangre. Esta elevación sostenida de insulina actúa como un "fertilizante" para las células cancerosas, estimulando su crecimiento y proliferación. Más aún, el experto señala que este mismo mecanismo puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, ya que una alta concentración de insulina puede favorecer la formación de placas en las arterias, aumentando el riesgo de infartos y otros problemas cardíacos. Se insta a los consumidores a ser conscientes de sus elecciones alimentarias y a priorizar alimentos integrales y ricos en nutrientes, con moderación en aquellos que pueden tener un impacto negativo en su salud. La prevención, según este experto, comienza con una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable, promoviendo así el bienestar general y reduciendo la vulnerabilidad ante estas enfermedades. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/alimentos-relacionados-cancer-infartos-cardiologo-aurelio-rojas-5728979/ #Cáncer, #Infarto, #AlimentosCancerígenos, #Salud, #Prevención

El hábito eficaz para reducir el riesgo de cáncer de mama que todas las mujeres deberían practicar **El Hábito Eficaz para Reducir el Riesgo de Cáncer de Mama Que Todas las Mujeres Deben Practicar** La incidencia del cáncer de mama sigue siendo un desafío importante en España, y aunque los avances médicos han mejorado significativamente la detección y el tratamiento, la prevención continúa siendo una piedra angular fundamental. Investigaciones recientes y recomendaciones de expertos coinciden en destacar el papel crucial que puede desempeñar una actividad física regular en la reducción del riesgo asociado a esta enfermedad. Más allá de los beneficios para la salud general, incorporar ejercicios regulares al día a día tiene un impacto directo en la salud de mama. La actividad física ayuda a regular el peso corporal, lo cual es un factor de riesgo conocido para desarrollar cáncer de mama. Además, el ejercicio promueve una mejor circulación sanguínea y linfática, facilitando la eliminación de toxinas y sustancias que podrían contribuir al desarrollo de tumores. Se ha observado que mujeres que practican regularmente ejercicio moderado, como caminar a paso ligero o realizar actividades aeróbicas más intensas, tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama en comparación con aquellas que llevan un estilo de vida sedentario. La clave reside en la constancia y en elegir una actividad física que se adapte a las preferencias individuales, fomentando así hábitos saludables a largo plazo. Este enfoque proactivo, junto con el cumplimiento de chequeos médicos regulares y una dieta equilibrada, ofrece a las mujeres herramientas poderosas para proteger su salud y reducir su vulnerabilidad ante esta enfermedad. Priorizar la actividad física no solo beneficia al cuerpo, sino que también promueve el bienestar emocional y mental, contribuyendo a una vida más saludable y activa. La incorporación de estos hábitos preventivos es crucial en un país donde el cáncer de mama representa una preocupación sanitaria importante. Fomentar el ejercicio regular entre mujeres de todas las edades es una inversión en la salud y el futuro. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/caminar-minutos-diarios-reducir-riesgo-cancer-mama-5726588/ #CáncerDeMama, #Prevención, #SaludFemenina, #MujeresSanos, #HábitosSaludables

La patronal de Coca Cola afronta la nueva regulación de comedores: "Los refrescos no forman parte de la dieta de los niños" **La Asociación de Bebidas Refrescantes Defiende su Postura ante las Nuevas Normativas en Comedores Escolares** Madrid – La Asociación de Bebidas Refrescantes (Anfabra) ha emitido un comunicado tras la reciente aprobación de una nueva regulación que afecta a los comedores escolares, generando debate sobre el consumo de bebidas azucaradas entre menores. Beatriz Blasco, directora general de Anfabra, ha defendido la postura de la asociación, argumentando que “la nueva regulación nos pilla con la ventaja de tener ya unos compromisos desde hace 20 años”. Según declaraciones de Blasco, la asociación ha estado trabajando en estrategias para reducir el consumo de bebidas azucaradas y promover hábitos alimentarios saludables entre los niños. La directora enfatiza que "los refrescos no forman parte de la dieta de los niños" y que la regulación actual, aunque necesaria, es excesivamente restrictiva. Anfabra ha reiterado su compromiso con el sector alimentario y ha expresado su disposición a colaborar con las autoridades educativas para encontrar soluciones que permitan equilibrar la salud infantil con la viabilidad económica de los comedores escolares. La asociación subraya la importancia de fomentar un consumo responsable sin recurrir a medidas que, según ellos, limitan la libertad de elección del consumidor. El debate se centra ahora en cómo conciliar las recomendaciones sanitarias sobre el consumo de azúcar con las necesidades reales de alimentación de los estudiantes y en asegurar que las nuevas regulaciones sean efectivas y no perjudiquen a las empresas del sector. Se espera una nueva ronda de conversaciones entre representantes de la industria, autoridades educativas y organizaciones civiles para alcanzar un acuerdo que beneficie a todos los actores involucrados. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/patronal-coca-cola-nueva-regulacion-comedores-refrescos-no-forman-dieta-ninos-5729147/ #CocaCola, #Regulación, #Comedores, #Refrescos, #Niños