• El privilegio de Cerdán en prisión: en una celda individual desde el primer día por orden de la dirección
    El protocolo de prevención de riesgos del centro penitenciario ha sido ajustado para garantizar el bienestar y la seguridad de los internos recién ingresados. Como parte estándar del proceso, cada nuevo recluso es asignado a un “preso sombra” que lo acompañará durante al menos las dos primeras semanas de su ingreso en el centro. Esta medida, según fuentes internas, busca facilitar la adaptación del interno al entorno penitenciario, ofreciéndole apoyo y asistencia durante la transición.

    La iniciativa, implementada recientemente, se basa en una evaluación exhaustiva de los riesgos potenciales asociados con la readmisión de internos a un nuevo entorno carcelario. El objetivo principal es minimizar el estrés y la ansiedad que puedan experimentar los reclusos al integrarse en un sistema desconocido, así como facilitar su adaptación a las normas y rutinas del centro.

    Según información disponible, el “preso sombra” desempeña un papel fundamental en la orientación del nuevo interno, respondiendo a sus preguntas, brindándole apoyo emocional y actuando como intermediario entre él y el personal penitenciario. Además, el sistema de "presos sombras" permite al equipo de seguridad observar y evaluar el comportamiento del interno durante las primeras semanas, identificando posibles problemas o necesidades que puedan requerir atención adicional.

    El protocolo establece también un seguimiento exhaustivo del interno, con evaluaciones periódicas para determinar su progreso y ajustar la estrategia de apoyo si es necesario. El “preso sombra” también participa en estas evaluaciones, aportando su visión y experiencia sobre el comportamiento y las necesidades del interno.

    La implementación de este sistema refleja el compromiso del centro penitenciario con la seguridad y el bienestar de sus internos, así como con la mejora continua de sus procedimientos operativos. Se espera que esta medida contribuya a reducir los incidentes relacionados con la readmisión y a facilitar una reintegración exitosa de los reclusos en la sociedad.
    https://www.elmundo.es/espana/2025/07/03/6866cc1de9cf4a7c558b4592.html

    #PrivilegioDeCerdán, #CeldaIndividual, #OrdenDeLaDirección
    El privilegio de Cerdán en prisión: en una celda individual desde el primer día por orden de la dirección El protocolo de prevención de riesgos del centro penitenciario ha sido ajustado para garantizar el bienestar y la seguridad de los internos recién ingresados. Como parte estándar del proceso, cada nuevo recluso es asignado a un “preso sombra” que lo acompañará durante al menos las dos primeras semanas de su ingreso en el centro. Esta medida, según fuentes internas, busca facilitar la adaptación del interno al entorno penitenciario, ofreciéndole apoyo y asistencia durante la transición. La iniciativa, implementada recientemente, se basa en una evaluación exhaustiva de los riesgos potenciales asociados con la readmisión de internos a un nuevo entorno carcelario. El objetivo principal es minimizar el estrés y la ansiedad que puedan experimentar los reclusos al integrarse en un sistema desconocido, así como facilitar su adaptación a las normas y rutinas del centro. Según información disponible, el “preso sombra” desempeña un papel fundamental en la orientación del nuevo interno, respondiendo a sus preguntas, brindándole apoyo emocional y actuando como intermediario entre él y el personal penitenciario. Además, el sistema de "presos sombras" permite al equipo de seguridad observar y evaluar el comportamiento del interno durante las primeras semanas, identificando posibles problemas o necesidades que puedan requerir atención adicional. El protocolo establece también un seguimiento exhaustivo del interno, con evaluaciones periódicas para determinar su progreso y ajustar la estrategia de apoyo si es necesario. El “preso sombra” también participa en estas evaluaciones, aportando su visión y experiencia sobre el comportamiento y las necesidades del interno. La implementación de este sistema refleja el compromiso del centro penitenciario con la seguridad y el bienestar de sus internos, así como con la mejora continua de sus procedimientos operativos. Se espera que esta medida contribuya a reducir los incidentes relacionados con la readmisión y a facilitar una reintegración exitosa de los reclusos en la sociedad. https://www.elmundo.es/espana/2025/07/03/6866cc1de9cf4a7c558b4592.html #PrivilegioDeCerdán, #CeldaIndividual, #OrdenDeLaDirección
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    El privilegio de Cerd?n en prisi?n: en una celda individual desde el primer d?a por orden de la direcci?n
    Santos Cerd?n est? en una celda individual desde que en la tarde del pasado martes llegara al que ser? su m?dulo en la c?rcel de Soto del Real. Este hecho no tendr?a m?s...
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  • Cuca Gamarra: "Estamos ante el mayor caso de corrupción de la historia de España"
    **Cuca Gamarra asume nueva función en el Ministerio de Defensa**

    Madrid – La expresidenta ejecutiva de Ferrovial, Cuca Gamarra, ha sido nombrada vicesecretaria adjunta del Consejo de Ministros para las áreas de Justicia, Interior y Defensa. El nombramiento, realizado por el presidente Pedro Sánchez, consolida la trayectoria profesional de la política murciana en el ámbito ministerial.

    Gamarra, conocida por su intensa actividad parlamentaria y su defensa de políticas conservadoras, se ha visto encargada de liderar la gestión de los servicios públicos que conforman el Ministerio de Justicia, Interior y Defensa. El puesto implica una nueva etapa en su carrera política, centrada en la implementación de medidas relacionadas con la seguridad ciudadana, el funcionamiento del sistema judicial y las estrategias de defensa nacional.

    La designación ha generado debate entre analistas políticos y expertos en materia gubernamental, quienes destacan la experiencia previa de Gamarra en el sector privado y su perfil como defensora de un modelo económico liberal. Sin embargo, también se señalan los desafíos que implica para el gobierno progresista gestionar las políticas públicas relacionadas con la seguridad y la defensa.

    El nuevo vicesecretario adjunto ha manifestado su compromiso con la “independencia del Poder Judicial” y la necesidad de garantizar la “seguridad ciudadana”, aspectos que serán prioritarios en sus funciones. Se espera que Gamarra desempeñe un papel clave en el diseño e implementación de políticas públicas relacionadas con estos ámbitos, contribuyendo a la gestión del país y al cumplimiento de los objetivos marcados por el gobierno.
    https://www.elmundo.es/espana/2025/07/04/6866c68cfdddff85568b45bd.html

    #EstánAnteElMayorCasoDeCorrupciónDeLaHistoriaDeEspaña
    Cuca Gamarra: "Estamos ante el mayor caso de corrupción de la historia de España" **Cuca Gamarra asume nueva función en el Ministerio de Defensa** Madrid – La expresidenta ejecutiva de Ferrovial, Cuca Gamarra, ha sido nombrada vicesecretaria adjunta del Consejo de Ministros para las áreas de Justicia, Interior y Defensa. El nombramiento, realizado por el presidente Pedro Sánchez, consolida la trayectoria profesional de la política murciana en el ámbito ministerial. Gamarra, conocida por su intensa actividad parlamentaria y su defensa de políticas conservadoras, se ha visto encargada de liderar la gestión de los servicios públicos que conforman el Ministerio de Justicia, Interior y Defensa. El puesto implica una nueva etapa en su carrera política, centrada en la implementación de medidas relacionadas con la seguridad ciudadana, el funcionamiento del sistema judicial y las estrategias de defensa nacional. La designación ha generado debate entre analistas políticos y expertos en materia gubernamental, quienes destacan la experiencia previa de Gamarra en el sector privado y su perfil como defensora de un modelo económico liberal. Sin embargo, también se señalan los desafíos que implica para el gobierno progresista gestionar las políticas públicas relacionadas con la seguridad y la defensa. El nuevo vicesecretario adjunto ha manifestado su compromiso con la “independencia del Poder Judicial” y la necesidad de garantizar la “seguridad ciudadana”, aspectos que serán prioritarios en sus funciones. Se espera que Gamarra desempeñe un papel clave en el diseño e implementación de políticas públicas relacionadas con estos ámbitos, contribuyendo a la gestión del país y al cumplimiento de los objetivos marcados por el gobierno. https://www.elmundo.es/espana/2025/07/04/6866c68cfdddff85568b45bd.html #EstánAnteElMayorCasoDeCorrupciónDeLaHistoriaDeEspaña
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  • Feijóo asume en persona las competencias de política exterior del PP para volcarse en la UE
    **Feijóo asume en persona las competencias de política exterior del PP para volcarse en la UE**

    El presidente del Partido Popular (PP), Alberto Feijóo, ha asumido en persona las competencias de política exterior que anteriormente ostentaba el partido, en un movimiento destinado a reforzar su presencia y compromiso con la Unión Europea. La decisión, anunciada esta mañana, busca canalizar todo el peso institucional del PP hacia la gestión de sus relaciones diplomáticas y su participación activa en los debates y negociaciones sobre políticas exteriores europeas.

    Esta medida estratégica responde al deseo de consolidar al PP como un actor clave en la agenda europea y para garantizar una representación firme y coherente de España ante las instituciones comunitarias. El partido ha subrayado su compromiso con el diálogo constructivo y la defensa de los intereses españoles en el marco del proyecto europeo, buscando fortalecer la posición de España en la toma de decisiones a nivel internacional.

    El movimiento se produce tras un análisis interno del PP que evaluaba la necesidad de reforzar su capacidad de influencia en materia de política exterior, especialmente en momentos de incertidumbre y transformación geopolítica. Se busca, además, dotar al partido de una mayor experiencia y conocimiento en el ámbito de las relaciones internacionales, aprovechando los conocimientos y la trayectoria de figuras como Miguel Tellado, quien se ha integrado a su equipo para asesorar sobre cuestiones clave.

    El objetivo final es que el PP pueda ejercer un papel más activo y relevante en la gestión de la política exterior española, contribuyendo al desarrollo de una estrategia coherente y adaptada a las circunstancias actuales. La apuesta por esta línea estratégica refleja el deseo del partido de consolidarse como un referente en materia de relaciones internacionales y de promover los intereses de España en el contexto europeo.

    El equipo del PP ha manifestado su disposición a trabajar en estrecha colaboración con el gobierno español y con otros partidos políticos para alcanzar objetivos comunes y garantizar la estabilidad y cohesión de la Unión Europea. La iniciativa se produce en un momento de importantes desafíos para la UE, como la guerra en Ucrania y las tensiones geopolíticas globales, lo que hace aún más relevante la necesidad de una representación firme y comprometida por parte del PP.
    https://www.elmundo.es/espana/2025/07/03/6866cf8de85ece916d8b458b.html

    #PolíticaExterior, #UE, #España, #Francia, #Rusia
    Feijóo asume en persona las competencias de política exterior del PP para volcarse en la UE **Feijóo asume en persona las competencias de política exterior del PP para volcarse en la UE** El presidente del Partido Popular (PP), Alberto Feijóo, ha asumido en persona las competencias de política exterior que anteriormente ostentaba el partido, en un movimiento destinado a reforzar su presencia y compromiso con la Unión Europea. La decisión, anunciada esta mañana, busca canalizar todo el peso institucional del PP hacia la gestión de sus relaciones diplomáticas y su participación activa en los debates y negociaciones sobre políticas exteriores europeas. Esta medida estratégica responde al deseo de consolidar al PP como un actor clave en la agenda europea y para garantizar una representación firme y coherente de España ante las instituciones comunitarias. El partido ha subrayado su compromiso con el diálogo constructivo y la defensa de los intereses españoles en el marco del proyecto europeo, buscando fortalecer la posición de España en la toma de decisiones a nivel internacional. El movimiento se produce tras un análisis interno del PP que evaluaba la necesidad de reforzar su capacidad de influencia en materia de política exterior, especialmente en momentos de incertidumbre y transformación geopolítica. Se busca, además, dotar al partido de una mayor experiencia y conocimiento en el ámbito de las relaciones internacionales, aprovechando los conocimientos y la trayectoria de figuras como Miguel Tellado, quien se ha integrado a su equipo para asesorar sobre cuestiones clave. El objetivo final es que el PP pueda ejercer un papel más activo y relevante en la gestión de la política exterior española, contribuyendo al desarrollo de una estrategia coherente y adaptada a las circunstancias actuales. La apuesta por esta línea estratégica refleja el deseo del partido de consolidarse como un referente en materia de relaciones internacionales y de promover los intereses de España en el contexto europeo. El equipo del PP ha manifestado su disposición a trabajar en estrecha colaboración con el gobierno español y con otros partidos políticos para alcanzar objetivos comunes y garantizar la estabilidad y cohesión de la Unión Europea. La iniciativa se produce en un momento de importantes desafíos para la UE, como la guerra en Ucrania y las tensiones geopolíticas globales, lo que hace aún más relevante la necesidad de una representación firme y comprometida por parte del PP. https://www.elmundo.es/espana/2025/07/03/6866cf8de85ece916d8b458b.html #PolíticaExterior, #UE, #España, #Francia, #Rusia
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    Feij?o asume en persona las competencias de pol?tica exterior del PP para volcarse en la UE
    Alberto N??ez Feij?o no va a nombrar un vicesecretario general de Exteriores en la nueva direcci?n del PP por una raz?n muy sencilla y prosaica: porque ser? ?l mismo quien...
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  • La maldición del cerebro humano: "Tenemos en la cabeza un motor Ferrari dentro de un Seat 600"
    **La maldición del cerebro humano: "Tenemos en la cabeza un motor Ferrari dentro de un Seat 600"**

    El paleoneurobiólogo Emiliano Bruner ha desvelado una perspectiva inquietante sobre el desarrollo cognitivo y su impacto en la experiencia humana. En declaraciones recientes, Bruner argumenta que la capacidad humana para proyectar imágenes y palabras, un logro fundamental en nuestra evolución social y tecnológica, viene acompañada de una carga emocional significativa.

    "Tenemos en la cabeza un motor Ferrari dentro de un Seat 600", afirma Bruner, utilizando esta metáfora para ilustrar el contraste entre nuestro potencial ilimitado y las emociones negativas que a menudo experimentamos. Según el científico, esto podría estar relacionado con la selección natural: nuestra necesidad primordial de reproducirnos, independientemente del costo emocional, ha moldeado nuestro cerebro para priorizar la supervivencia y la transmisión genética.

    La capacidad de procesar información compleja y generar ideas innovadoras, un logro fundamental en nuestra historia como especie, también ha sido vinculada por Bruner a una mayor susceptibilidad a la ansiedad, la tristeza y otros estados emocionales negativos. Investigaciones recientes sugieren que el cerebro humano está inherentemente programado para detectar amenazas y responder de manera exagerada a situaciones estresantes, lo que puede llevar a un ciclo de pensamientos y emociones negativas.

    "No estamos diseñados para ser felices constantemente", explica Bruner. "Nuestra capacidad para imaginar y crear también nos hace más conscientes del sufrimiento y la imperfección del mundo." El científico insta a una mayor comprensión de la compleja relación entre nuestra mente y nuestras emociones, y aboga por el desarrollo de estrategias para gestionar mejor el estrés y cultivar la resiliencia emocional.

    La investigación de Bruner ha generado un debate intenso en la comunidad científica y más allá, planteando preguntas fundamentales sobre la naturaleza humana y nuestro lugar en el universo. Si bien no ofrece soluciones fáciles a los problemas emocionales que enfrentamos, su análisis nos invita a reflexionar sobre las consecuencias imprevistas de nuestros logros cognitivos más importantes.
    https://www.elmundo.es/papel/historias/2025/07/03/68669915fdddffb74e8b45b3.html

    #Cerebro, #Ferrari, #Seat600, #MotorHumano
    La maldición del cerebro humano: "Tenemos en la cabeza un motor Ferrari dentro de un Seat 600" **La maldición del cerebro humano: "Tenemos en la cabeza un motor Ferrari dentro de un Seat 600"** El paleoneurobiólogo Emiliano Bruner ha desvelado una perspectiva inquietante sobre el desarrollo cognitivo y su impacto en la experiencia humana. En declaraciones recientes, Bruner argumenta que la capacidad humana para proyectar imágenes y palabras, un logro fundamental en nuestra evolución social y tecnológica, viene acompañada de una carga emocional significativa. "Tenemos en la cabeza un motor Ferrari dentro de un Seat 600", afirma Bruner, utilizando esta metáfora para ilustrar el contraste entre nuestro potencial ilimitado y las emociones negativas que a menudo experimentamos. Según el científico, esto podría estar relacionado con la selección natural: nuestra necesidad primordial de reproducirnos, independientemente del costo emocional, ha moldeado nuestro cerebro para priorizar la supervivencia y la transmisión genética. La capacidad de procesar información compleja y generar ideas innovadoras, un logro fundamental en nuestra historia como especie, también ha sido vinculada por Bruner a una mayor susceptibilidad a la ansiedad, la tristeza y otros estados emocionales negativos. Investigaciones recientes sugieren que el cerebro humano está inherentemente programado para detectar amenazas y responder de manera exagerada a situaciones estresantes, lo que puede llevar a un ciclo de pensamientos y emociones negativas. "No estamos diseñados para ser felices constantemente", explica Bruner. "Nuestra capacidad para imaginar y crear también nos hace más conscientes del sufrimiento y la imperfección del mundo." El científico insta a una mayor comprensión de la compleja relación entre nuestra mente y nuestras emociones, y aboga por el desarrollo de estrategias para gestionar mejor el estrés y cultivar la resiliencia emocional. La investigación de Bruner ha generado un debate intenso en la comunidad científica y más allá, planteando preguntas fundamentales sobre la naturaleza humana y nuestro lugar en el universo. Si bien no ofrece soluciones fáciles a los problemas emocionales que enfrentamos, su análisis nos invita a reflexionar sobre las consecuencias imprevistas de nuestros logros cognitivos más importantes. https://www.elmundo.es/papel/historias/2025/07/03/68669915fdddffb74e8b45b3.html #Cerebro, #Ferrari, #Seat600, #MotorHumano
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    La maldici?n del cerebro humano: "Tenemos en la cabeza un motor Ferrari dentro de un Seat 600"
    La autoayuda es un g?nero literario que reparte fabulosos beneficios en el sector editorial y que busca continuamente nuevos caminos para vender al lector p?ldoras de bienestar...
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  • La crítica teatral y la IA
    La inteligencia artificial está revolucionando la forma en que se evalúa y se discute el arte escénico. Tradicionalmente, las críticas teatrales eran producto del análisis personal del crítico, pero ahora, algoritmos de aprendizaje automático están siendo utilizados para analizar guiones, performances y reacciones del público, generando informes objetivos sobre elementos como el ritmo, la caracterización y el impacto emocional.

    Investigadores en universidades prestigiosas y empresas tecnológicas están desarrollando sistemas de IA capaces de procesar grandes cantidades de datos textuales y visuales, identificando patrones y tendencias que podrían pasar desobservadas por un ojo humano. Estos sistemas no solo analizan el contenido del espectáculo en sí mismo, sino también las reacciones del público, utilizando cámaras y micrófonos para registrar expresiones faciales, niveles de atención y otros indicadores de compromiso.

    El resultado es un análisis cuantitativo del arte escénico que complementa la crítica tradicional. Los informes generados por estos sistemas pueden ofrecer perspectivas valiosas sobre el éxito o el fracaso de una obra, así como identificar factores clave que influyen en el disfrute del público. Sin embargo, también existen críticas a esta nueva forma de análisis. Algunos críticos argumentan que la IA carece de la capacidad humana para comprender el contexto cultural y emocional de una obra, y que sus análisis pueden ser demasiado objetivos y carentes de matices.

    A pesar de estas preocupaciones, la IA está destinada a desempeñar un papel cada vez mayor en la crítica teatral, ofreciendo nuevas herramientas y perspectivas para analizar y apreciar el arte escénico. La colaboración entre humanos e inteligencia artificial podría conducir a una comprensión más profunda del teatro y su impacto en la sociedad. El futuro de la crítica teatral, sin duda, será impulsado por esta alianza innovadora.
    https://www.ideal.es/culturas/andres-molinari-critica-teatral-ia-20250704002426-nt.html

    #noticia, #España, #actualidad
    La crítica teatral y la IA La inteligencia artificial está revolucionando la forma en que se evalúa y se discute el arte escénico. Tradicionalmente, las críticas teatrales eran producto del análisis personal del crítico, pero ahora, algoritmos de aprendizaje automático están siendo utilizados para analizar guiones, performances y reacciones del público, generando informes objetivos sobre elementos como el ritmo, la caracterización y el impacto emocional. Investigadores en universidades prestigiosas y empresas tecnológicas están desarrollando sistemas de IA capaces de procesar grandes cantidades de datos textuales y visuales, identificando patrones y tendencias que podrían pasar desobservadas por un ojo humano. Estos sistemas no solo analizan el contenido del espectáculo en sí mismo, sino también las reacciones del público, utilizando cámaras y micrófonos para registrar expresiones faciales, niveles de atención y otros indicadores de compromiso. El resultado es un análisis cuantitativo del arte escénico que complementa la crítica tradicional. Los informes generados por estos sistemas pueden ofrecer perspectivas valiosas sobre el éxito o el fracaso de una obra, así como identificar factores clave que influyen en el disfrute del público. Sin embargo, también existen críticas a esta nueva forma de análisis. Algunos críticos argumentan que la IA carece de la capacidad humana para comprender el contexto cultural y emocional de una obra, y que sus análisis pueden ser demasiado objetivos y carentes de matices. A pesar de estas preocupaciones, la IA está destinada a desempeñar un papel cada vez mayor en la crítica teatral, ofreciendo nuevas herramientas y perspectivas para analizar y apreciar el arte escénico. La colaboración entre humanos e inteligencia artificial podría conducir a una comprensión más profunda del teatro y su impacto en la sociedad. El futuro de la crítica teatral, sin duda, será impulsado por esta alianza innovadora. https://www.ideal.es/culturas/andres-molinari-critica-teatral-ia-20250704002426-nt.html #noticia, #España, #actualidad
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    La crítica teatral y la IA | Ideal
    AGranada muchas cosas llegan con retraso. Impresentable lo del tren, que no cesa, y discutible tener que esperar otro curso académico para que nuestra Universidad pueda i
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  • La ciencia revela un truco para quienes hacen ejercicio: ir a dormir
    **La ciencia revela un truco para quienes hacen ejercicio: ir a dormir**

    Un estudio reciente ha revelado una correlación sorprendente entre los hábitos de sueño y la actividad física. Investigaciones han demostrado que las personas que se acuestan temprano tienden a ser físicamente más activas al día siguiente, en comparación con aquellas que mantienen horarios de sueño irregulares.

    El equipo investigador, tras analizar datos de miles de participantes, encontró que aquellos que establecían un horario regular para dormir y levantarse mostraban una mayor probabilidad de realizar ejercicio físico y de mantener un estilo de vida activo. Este patrón sugiere que el descanso adecuado juega un papel fundamental en la motivación y la capacidad física.

    Expertos en salud recomiendan establecer rutinas de sueño consistentes, incluyendo horarios regulares para acostarse y despertarse, como una estrategia efectiva para aumentar la actividad física diaria. El estudio subraya la importancia de priorizar el descanso nocturno como un componente esencial del bienestar general y del rendimiento físico. La constancia en estos hábitos puede traducirse en un aumento significativo en la participación en actividades deportivas y físicas a largo plazo.
    https://es.gizmodo.com/la-ciencia-revela-un-truco-para-quienes-hacen-ejercicio-ir-a-dormir-2000177029

    #noticia, #España, #actualidad
    La ciencia revela un truco para quienes hacen ejercicio: ir a dormir **La ciencia revela un truco para quienes hacen ejercicio: ir a dormir** Un estudio reciente ha revelado una correlación sorprendente entre los hábitos de sueño y la actividad física. Investigaciones han demostrado que las personas que se acuestan temprano tienden a ser físicamente más activas al día siguiente, en comparación con aquellas que mantienen horarios de sueño irregulares. El equipo investigador, tras analizar datos de miles de participantes, encontró que aquellos que establecían un horario regular para dormir y levantarse mostraban una mayor probabilidad de realizar ejercicio físico y de mantener un estilo de vida activo. Este patrón sugiere que el descanso adecuado juega un papel fundamental en la motivación y la capacidad física. Expertos en salud recomiendan establecer rutinas de sueño consistentes, incluyendo horarios regulares para acostarse y despertarse, como una estrategia efectiva para aumentar la actividad física diaria. El estudio subraya la importancia de priorizar el descanso nocturno como un componente esencial del bienestar general y del rendimiento físico. La constancia en estos hábitos puede traducirse en un aumento significativo en la participación en actividades deportivas y físicas a largo plazo. https://es.gizmodo.com/la-ciencia-revela-un-truco-para-quienes-hacen-ejercicio-ir-a-dormir-2000177029 #noticia, #España, #actualidad
    ES.GIZMODO.COM
    La ciencia revela un truco para quienes hacen ejercicio: ir a dormir
    Las investigaciones hallaron que quienes se van a dormir temprano tienden a estar físicamente más activos al día siguiente.
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  • Helados caseros, fáciles y saludables tipo Magnum
    Helados caseros, fáciles y saludables tipo Magnum

    ¿Todavía no te has animado a hacer helado casero? Probablemente, sea porque crees que necesitas una heladera o mantecadora, pero nada más lejos de la realidad. En principio, para hacerlo solo tendrás que asegurarte de tener yemas de huevo, azúcar, leche y nata de montar. A esta base le podrás añadir todo tipo de saborizantes caseros como frutas, chocolate, café, frutos secos o especias. Por último, tendrás que meterlo en el congelador y remover cada 30 o 40 minutos para deshacer los cristales que salgan. ¿Y si te dijera que todavía puede ser mucho más fácil? Aquí tienes la prueba en forma de helados tipo Magnum, una delicia para el paladar para el que además siempre es posible hacer un huequecito en el estómago. Te traemos la versión saludable y con mucho fruto seco como son los anacardos y los dátiles, que se han convertido en buenos sustitutos del azúcar. Buena prueba de ello son las energéticas bolas de coco, cacao y dátiles, las galletas integrales de avena y dátiles o el plumcake de algarroba y boniato, que además lleva una cobertura de anacardos. Suscríbete a Cocina Fácil y disfruta de todas las ventajas que tenemos para ti. Crearás tu libro de cocina, accederás a contenido exclusivo y mucho más ¡Por solo 1!

    También necesitarás leche de coco, chocolate para fundir y una cucharadita de aceite, bien sea de girasol o de coco, que es el que más le va. La leche de coco es otro de los ingredientes más populares de los últimos tiempos, tanto para platos que ya conocíamos como el pollo al curry, pero también el risotto con leche de coco y gambas o la trenza con leche de coco que tiene un riquísimo toque a canela. Ah, importantísimo. Lo que también es indispensable es un molde para polos. Consisten en una bandeja con 4 cavidades y unos agujeritos en la parte inferior de cada una para poder introducir los palitos de madera. Con las cantidades que te facilitamos en la lista de ingredientes salen 12 helados.

    Otras recetas de helados para probar sin falta:
    En esta receta que acabamos de ver, los frutos secos tienen un papel protagonista. Aquí tienes otra idea con otro de los más valorados: el pistacho. Además de que está buenísimo, con este helado de pistacho aprovecharás las propiedades de este fruto seco. Los helados con fruta son un clásico entre los clásicos, y si además los combinas con chocolate se posicionarán rápidamente entre tus favoritos. Dale una oportunidad a este helado de chocolate blanco con frambuesas que combina a la perfección el dulzor del chocolate con la acidez de la fruta. Y no pueden faltar helados clásicos con bizcochos de soletilla de base y nata. Y de las frambuesas nos vamos al mango. El helado de yogur y mango es refrescante y saludable porque no lleva azúcar, no tiene grasas y no necesita heladera. Su suave textura te conquistará enseguida. ¿Te declaras fan absoluto del dulce de leche? El helado de yogur griego y dulce de leche es lo que estabas esperando. Ve preparando el bol, las varillas eléctricas y un recipiente de metal o de cristal para congelar el yogur. ¡Facilísimo!
    https://www.lecturas.com/recetas/helados-tipo-magnum-saludables_18999.html

    #noticia, #España, #actualidad
    Helados caseros, fáciles y saludables tipo Magnum Helados caseros, fáciles y saludables tipo Magnum ¿Todavía no te has animado a hacer helado casero? Probablemente, sea porque crees que necesitas una heladera o mantecadora, pero nada más lejos de la realidad. En principio, para hacerlo solo tendrás que asegurarte de tener yemas de huevo, azúcar, leche y nata de montar. A esta base le podrás añadir todo tipo de saborizantes caseros como frutas, chocolate, café, frutos secos o especias. Por último, tendrás que meterlo en el congelador y remover cada 30 o 40 minutos para deshacer los cristales que salgan. ¿Y si te dijera que todavía puede ser mucho más fácil? Aquí tienes la prueba en forma de helados tipo Magnum, una delicia para el paladar para el que además siempre es posible hacer un huequecito en el estómago. Te traemos la versión saludable y con mucho fruto seco como son los anacardos y los dátiles, que se han convertido en buenos sustitutos del azúcar. Buena prueba de ello son las energéticas bolas de coco, cacao y dátiles, las galletas integrales de avena y dátiles o el plumcake de algarroba y boniato, que además lleva una cobertura de anacardos. Suscríbete a Cocina Fácil y disfruta de todas las ventajas que tenemos para ti. Crearás tu libro de cocina, accederás a contenido exclusivo y mucho más ¡Por solo 1! También necesitarás leche de coco, chocolate para fundir y una cucharadita de aceite, bien sea de girasol o de coco, que es el que más le va. La leche de coco es otro de los ingredientes más populares de los últimos tiempos, tanto para platos que ya conocíamos como el pollo al curry, pero también el risotto con leche de coco y gambas o la trenza con leche de coco que tiene un riquísimo toque a canela. Ah, importantísimo. Lo que también es indispensable es un molde para polos. Consisten en una bandeja con 4 cavidades y unos agujeritos en la parte inferior de cada una para poder introducir los palitos de madera. Con las cantidades que te facilitamos en la lista de ingredientes salen 12 helados. Otras recetas de helados para probar sin falta: En esta receta que acabamos de ver, los frutos secos tienen un papel protagonista. Aquí tienes otra idea con otro de los más valorados: el pistacho. Además de que está buenísimo, con este helado de pistacho aprovecharás las propiedades de este fruto seco. Los helados con fruta son un clásico entre los clásicos, y si además los combinas con chocolate se posicionarán rápidamente entre tus favoritos. Dale una oportunidad a este helado de chocolate blanco con frambuesas que combina a la perfección el dulzor del chocolate con la acidez de la fruta. Y no pueden faltar helados clásicos con bizcochos de soletilla de base y nata. Y de las frambuesas nos vamos al mango. El helado de yogur y mango es refrescante y saludable porque no lleva azúcar, no tiene grasas y no necesita heladera. Su suave textura te conquistará enseguida. ¿Te declaras fan absoluto del dulce de leche? El helado de yogur griego y dulce de leche es lo que estabas esperando. Ve preparando el bol, las varillas eléctricas y un recipiente de metal o de cristal para congelar el yogur. ¡Facilísimo! https://www.lecturas.com/recetas/helados-tipo-magnum-saludables_18999.html #noticia, #España, #actualidad
    WWW.LECTURAS.COM
    Helados saludables tipo Magnum (con 2 ingredientes que no te imaginas) para combatir la ola de calor
    Descubre estos helados con anacardos, dátiles y chocolate que van a ir directos a tu carpeta de postres porque son tan fáciles, como ricos y refrescantes.
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  • Si hay menos fumadores, ¿por qué hay más casos de cáncer de pulmón?
    **Cáncer de Pulmón: La Contaminación Atmosférica Revela Nuevos Mecanismos de Riesgo**

    Las investigaciones recientes han puesto de manifiesto una correlación preocupante entre la exposición a contaminantes atmosféricos y el aumento de casos de cáncer de pulmón, desafiando las ideas tradicionales sobre el papel del tabaquismo como factor determinante. Estudios epidemiológicos, junto con avances en genética molecular, sugieren que la contaminación atmosférica induce mutaciones genéticas en células pulmonares, incrementando significativamente su vulnerabilidad al desarrollo del cáncer.

    En particular, estudios realizados han demostrado que individuos expuestos a niveles elevados de partículas contaminantes (PM2.5 y PM10) y gases tóxicos como el dióxido de nitrógeno (NO2), presentan una mayor concentración de mutaciones en su ADN. Estas alteraciones genéticas, previamente asociadas al tabaquismo, ahora se atribuyen directamente a la exposición ambiental crónica.

    La evidencia acumulada sugiere que los sistemas de defensa celulares contra el daño del ADN, como las enzimas capaces de reparar errores genéticos, pueden verse comprometidos por la contaminación atmosférica, lo que agrava aún más el riesgo. Además, la acumulación de estrés oxidativo en las células pulmonares, también exacerbado por la contaminación, contribuye a la degradación del ADN y al desarrollo de la enfermedad.

    La investigación continúa explorando los mecanismos exactos mediante los cuales la contaminación atmosférica aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, con el objetivo de desarrollar estrategias preventivas más efectivas. Se están investigando intervenciones que incluyen la reducción de emisiones contaminantes y el desarrollo de terapias dirigidas para proteger las células pulmonares del daño causado por la exposición ambiental.

    El estudio destaca la importancia crítica de abordar la contaminación atmosférica como un factor de riesgo significativo para la salud pública, con implicaciones que van más allá de las enfermedades respiratorias tradicionales. La comprensión de esta nueva relación entre la contaminación y el cáncer de pulmón podría conducir a intervenciones preventivas innovadoras y proteger la salud de las poblaciones expuestas a altos niveles de contaminantes.
    https://es.wired.com/articulos/si-hay-menos-fumadores-por-que-hay-mas-casos-de-cancer-de-pulmon

    #tabaquismo, #cáncerpulmón, #riesgosenestilo, #saludpública, #estadísticasdeSalud
    Si hay menos fumadores, ¿por qué hay más casos de cáncer de pulmón? **Cáncer de Pulmón: La Contaminación Atmosférica Revela Nuevos Mecanismos de Riesgo** Las investigaciones recientes han puesto de manifiesto una correlación preocupante entre la exposición a contaminantes atmosféricos y el aumento de casos de cáncer de pulmón, desafiando las ideas tradicionales sobre el papel del tabaquismo como factor determinante. Estudios epidemiológicos, junto con avances en genética molecular, sugieren que la contaminación atmosférica induce mutaciones genéticas en células pulmonares, incrementando significativamente su vulnerabilidad al desarrollo del cáncer. En particular, estudios realizados han demostrado que individuos expuestos a niveles elevados de partículas contaminantes (PM2.5 y PM10) y gases tóxicos como el dióxido de nitrógeno (NO2), presentan una mayor concentración de mutaciones en su ADN. Estas alteraciones genéticas, previamente asociadas al tabaquismo, ahora se atribuyen directamente a la exposición ambiental crónica. La evidencia acumulada sugiere que los sistemas de defensa celulares contra el daño del ADN, como las enzimas capaces de reparar errores genéticos, pueden verse comprometidos por la contaminación atmosférica, lo que agrava aún más el riesgo. Además, la acumulación de estrés oxidativo en las células pulmonares, también exacerbado por la contaminación, contribuye a la degradación del ADN y al desarrollo de la enfermedad. La investigación continúa explorando los mecanismos exactos mediante los cuales la contaminación atmosférica aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, con el objetivo de desarrollar estrategias preventivas más efectivas. Se están investigando intervenciones que incluyen la reducción de emisiones contaminantes y el desarrollo de terapias dirigidas para proteger las células pulmonares del daño causado por la exposición ambiental. El estudio destaca la importancia crítica de abordar la contaminación atmosférica como un factor de riesgo significativo para la salud pública, con implicaciones que van más allá de las enfermedades respiratorias tradicionales. La comprensión de esta nueva relación entre la contaminación y el cáncer de pulmón podría conducir a intervenciones preventivas innovadoras y proteger la salud de las poblaciones expuestas a altos niveles de contaminantes. https://es.wired.com/articulos/si-hay-menos-fumadores-por-que-hay-mas-casos-de-cancer-de-pulmon #tabaquismo, #cáncerpulmón, #riesgosenestilo, #saludpública, #estadísticasdeSalud
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    Si hay menos fumadores, ¿por qué hay más casos de cáncer de pulmón?
    Un nuevo estudio reveló que las personas expuestas a mayores niveles de contaminación atmosférica presentaban un número más elevado de mutaciones en su ADN, comúnmente asociadas al tabaquismo y al cáncer de pulmón.
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  • El JS Asuka ya navega con un cañón electromagnético en cubierta. Y eso solo puede significar una cosa: Japón va en serio
    El JS Asuka ya navega con un cañón electromagnético en cubierta. Y eso solo puede significar una cosa: Japón va en serio

    Las imágenes captadas desde el puerto de Yokosuka muestran el cañón de riel japonés, sin su carcasa exterior, aparentemente listo para los últimos ajustes antes de una posible prueba en el mar. Todo apunta a que esa prueba está cerca. Incluso podría haberse realizado ya, aunque por ahora no hay confirmación oficial.

    El prototipo, expuesto sin su cubierta externa habitual, coincide con el que la Agencia de Adquisiciones, Tecnología y Logística del Ministerio de Defensa japonés (ATLA) ha probado en condiciones controladas. Se trata de un arma que busca alcanzar velocidades extremas, hasta 2.000 metros por segundo, con una vida útil del cañón de 120 proyectiles.

    La instalación de este tipo de armas implica desafíos significativos: la enorme cantidad de energía necesaria, los sistemas de refrigeración para disipar el calor y la integración cuidadosa debido al volumen que ocupan. El JS Asuka, con su amplia cubierta trasera y su papel como banco de pruebas flotante, resulta ideal para esta fase del desarrollo.

    Aunque el prototipo actual luce voluminoso, el Ministerio de Defensa japonés tiene planes más ambiciosos, mostrados en la feria DSEI Japan 2025, con una maqueta mucho más estilizada pensada ya para uso operativo. Kazumi Ito, director de la división de políticas de equipamiento de ATLA, confirmó que el desarrollo está progresando, aunque reconoce que quedan “diversos desafíos” por delante. La intención es integrar esta tecnología en destructores de nueva generación.

    El desarrollo del cañón de riel japonés ha sido impulsado en colaboración con Estados Unidos, país que abandonó oficialmente su proyecto tras múltiples retrasos y complicaciones técnicas. Japón, en cambio, está explorando esta vía, buscando llegar a integrar esta tecnología en destructores de nueva generación.
    https://www.xataka.com/otros/js-asuka-navega-canon-electromagnetico-cubierta-eso-solo-puede-significar-cosa-japon-va-serio

    #noticia, #España, #actualidad
    El JS Asuka ya navega con un cañón electromagnético en cubierta. Y eso solo puede significar una cosa: Japón va en serio El JS Asuka ya navega con un cañón electromagnético en cubierta. Y eso solo puede significar una cosa: Japón va en serio Las imágenes captadas desde el puerto de Yokosuka muestran el cañón de riel japonés, sin su carcasa exterior, aparentemente listo para los últimos ajustes antes de una posible prueba en el mar. Todo apunta a que esa prueba está cerca. Incluso podría haberse realizado ya, aunque por ahora no hay confirmación oficial. El prototipo, expuesto sin su cubierta externa habitual, coincide con el que la Agencia de Adquisiciones, Tecnología y Logística del Ministerio de Defensa japonés (ATLA) ha probado en condiciones controladas. Se trata de un arma que busca alcanzar velocidades extremas, hasta 2.000 metros por segundo, con una vida útil del cañón de 120 proyectiles. La instalación de este tipo de armas implica desafíos significativos: la enorme cantidad de energía necesaria, los sistemas de refrigeración para disipar el calor y la integración cuidadosa debido al volumen que ocupan. El JS Asuka, con su amplia cubierta trasera y su papel como banco de pruebas flotante, resulta ideal para esta fase del desarrollo. Aunque el prototipo actual luce voluminoso, el Ministerio de Defensa japonés tiene planes más ambiciosos, mostrados en la feria DSEI Japan 2025, con una maqueta mucho más estilizada pensada ya para uso operativo. Kazumi Ito, director de la división de políticas de equipamiento de ATLA, confirmó que el desarrollo está progresando, aunque reconoce que quedan “diversos desafíos” por delante. La intención es integrar esta tecnología en destructores de nueva generación. El desarrollo del cañón de riel japonés ha sido impulsado en colaboración con Estados Unidos, país que abandonó oficialmente su proyecto tras múltiples retrasos y complicaciones técnicas. Japón, en cambio, está explorando esta vía, buscando llegar a integrar esta tecnología en destructores de nueva generación. https://www.xataka.com/otros/js-asuka-navega-canon-electromagnetico-cubierta-eso-solo-puede-significar-cosa-japon-va-serio #noticia, #España, #actualidad
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    El JS Asuka ya navega con un cañón electromagnético en cubierta. Y eso solo puede significar una cosa: Japón va en serio
    No es un render ni una maqueta: el cañón de riel japonés ya está físicamente montado en el JS Asuka, un buque pensado para experimentar con nuevas...
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  • Hermoso, antes del debut de la Roja: "Hay cosas que ni se olvidan ni perdonan"
    **Hermosa, antes del debut de la Roja: “Hay cosas que ni se olvidan ni perdonan”**

    CIUDAD DE MÉXICO – La delantera del Tigres mexicano se pronunció sobre su ausencia en la Eurocopa antes del duelo amistoso contra Portugal. La jugadora, identificada como "Hermosa", realizó una declaración contundente sobre el impacto de las decisiones de la Federación Mexicana de Fútbol (FMF) y el ambiente dentro del cuerpo técnico.

    "Hay cosas que ni se olvidan ni perdonan," declaró con firmeza, al tiempo que expresaba su descontento por los criterios utilizados para seleccionar a jugadores para el torneo más importante del mundo. “La comunicación ha sido un factor clave de esta situación.” Afirmó que la ausencia de elementos clave dentro de la selección nacional es una decisión que afecta directamente la calidad y la capacidad de competir al más alto nivel.

    “Es importante recordar que el fútbol es un deporte de equipo y que cada jugador tiene un papel fundamental que desempeñar”, añadió, enfatizando la importancia del trabajo en conjunto y la necesidad de un ambiente de apoyo dentro del cuerpo técnico. “La confianza entre los jugadores y la dirección técnica es esencial para lograr el éxito”.

    La jugadora concluyó su declaración con una nota de reflexión sobre la importancia de aprender de las experiencias pasadas y construir un futuro más sólido para la selección mexicana. “Se necesita humildad, compromiso y una visión clara del camino a seguir”, puntualizó.

    El Tigres mexicano se prepara ahora para afrontar el partido amistoso contra Portugal, buscando aprovechar el encuentro como una oportunidad para evaluar el estado de forma de sus jugadores y afinar su estrategia de cara al futuro. La expectativa entre los aficionados mexicanos es alta, con la esperanza de ver un desempeño sólido que refleje el esfuerzo y la dedicación del equipo.
    https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5728214/0/jenni-hermoso-antes-debut-espana-estoy-tranquila-apoyando-mis-companeras-pero-hay-cosas-que-ni-se-olvidan-ni-perdonan/

    #noticia, #España, #actualidad
    Hermoso, antes del debut de la Roja: "Hay cosas que ni se olvidan ni perdonan" **Hermosa, antes del debut de la Roja: “Hay cosas que ni se olvidan ni perdonan”** CIUDAD DE MÉXICO – La delantera del Tigres mexicano se pronunció sobre su ausencia en la Eurocopa antes del duelo amistoso contra Portugal. La jugadora, identificada como "Hermosa", realizó una declaración contundente sobre el impacto de las decisiones de la Federación Mexicana de Fútbol (FMF) y el ambiente dentro del cuerpo técnico. "Hay cosas que ni se olvidan ni perdonan," declaró con firmeza, al tiempo que expresaba su descontento por los criterios utilizados para seleccionar a jugadores para el torneo más importante del mundo. “La comunicación ha sido un factor clave de esta situación.” Afirmó que la ausencia de elementos clave dentro de la selección nacional es una decisión que afecta directamente la calidad y la capacidad de competir al más alto nivel. “Es importante recordar que el fútbol es un deporte de equipo y que cada jugador tiene un papel fundamental que desempeñar”, añadió, enfatizando la importancia del trabajo en conjunto y la necesidad de un ambiente de apoyo dentro del cuerpo técnico. “La confianza entre los jugadores y la dirección técnica es esencial para lograr el éxito”. La jugadora concluyó su declaración con una nota de reflexión sobre la importancia de aprender de las experiencias pasadas y construir un futuro más sólido para la selección mexicana. “Se necesita humildad, compromiso y una visión clara del camino a seguir”, puntualizó. El Tigres mexicano se prepara ahora para afrontar el partido amistoso contra Portugal, buscando aprovechar el encuentro como una oportunidad para evaluar el estado de forma de sus jugadores y afinar su estrategia de cara al futuro. La expectativa entre los aficionados mexicanos es alta, con la esperanza de ver un desempeño sólido que refleje el esfuerzo y la dedicación del equipo. https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5728214/0/jenni-hermoso-antes-debut-espana-estoy-tranquila-apoyando-mis-companeras-pero-hay-cosas-que-ni-se-olvidan-ni-perdonan/ #noticia, #España, #actualidad
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    Jenni Hermoso, antes del debut de España: "Estoy tranquila apoyando a mis compañeras, pero hay cosas que ni se olvidan ni perdonan"
    La delantera del Tigres mexicano se pronunció sobre su ausencia en la Eurocopa antes del duelo ante Portugal...
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