• ¿Cuáles son los mejores juegos de Metal Gear? ¿Y los peores? Zanjamos el debate ordenándolos todos de peor a mejor
    ¿Cuáles son los mejores juegos de Metal Gear? ¿Y los peores? Zanjamos el debate ordenándolos todos de peor a mejor

    Pasan los años y las generaciones, pero la saga más mítica de espionaje y sigilo táctico sigue sin perder caché y cariño entre los jugadores. Hablamos de Metal Gear, la obra de Hideo Kojima antes de salir de Konami fue extensa, quizás más de lo que creías, y hoy, con el hype por Death Stranding 2 y Metal Gear Solid Delta a flor de piel, vamos a repasar todos sus títulos y contestar a una pregunta difícil: ¿Cuáles son los mejores? ¿Y los peores?

    Todos los juegos de Metal Gear ordenados de peor a mejor

    Sacar a relucir las virtudes de una saga tan extensa no es moco de pavo. Hablamos de una franquicia nacida en los 80 y que nos trajo auténticos juegazos en todas las generaciones de consolas desde entonces. Con todo el respeto y el cariño del mundo, en nuestro nuevo vídeo de Ordinario A Legendario, rendimos homenaje a estos videojuegos de acción y sigilo.

    Además de los grandes títulos numerados, como el primer Metal Gear Solid, *Sons of Liberty* o *Snake Eater*, vamos a darnos un paseo por la amplia historia de esta franquicia. Juegos retro, portátiles, experiencias online, de cartas... Los nipones fueron muy creativos con esta franquicia, así que hay mucho de lo que hablar.

    Quédate con nosotros a pasear por todos los años de esta franquicia, hablar de sus juegos y ordenarlos. Y, ojo, ¡no te quedes solo ahí! Cuéntanos cuáles son tus favoritos y si estás de acuerdo o no con el orden que hemos elegido. Este fin de semana, toca hablar de Metal Gear.

    En 3DJuegos | Nuestro amigo y vecino Spider-Man tiene más de 30 videojuegos, y los hemos ordenado todos de peor a mejor

    En 3DJuegos | Todos los juegos de The Legend of Zelda ordenados de peor a mejor
    https://www.3djuegos.com/ranking-tops/noticias/cuales-mejores-juegos-metal-gear-peores-zanjamos-debate-ordenandolos-todos-peor-a-mejor

    #noticia, #España, #actualidad
    ¿Cuáles son los mejores juegos de Metal Gear? ¿Y los peores? Zanjamos el debate ordenándolos todos de peor a mejor ¿Cuáles son los mejores juegos de Metal Gear? ¿Y los peores? Zanjamos el debate ordenándolos todos de peor a mejor Pasan los años y las generaciones, pero la saga más mítica de espionaje y sigilo táctico sigue sin perder caché y cariño entre los jugadores. Hablamos de Metal Gear, la obra de Hideo Kojima antes de salir de Konami fue extensa, quizás más de lo que creías, y hoy, con el hype por Death Stranding 2 y Metal Gear Solid Delta a flor de piel, vamos a repasar todos sus títulos y contestar a una pregunta difícil: ¿Cuáles son los mejores? ¿Y los peores? Todos los juegos de Metal Gear ordenados de peor a mejor Sacar a relucir las virtudes de una saga tan extensa no es moco de pavo. Hablamos de una franquicia nacida en los 80 y que nos trajo auténticos juegazos en todas las generaciones de consolas desde entonces. Con todo el respeto y el cariño del mundo, en nuestro nuevo vídeo de Ordinario A Legendario, rendimos homenaje a estos videojuegos de acción y sigilo. Además de los grandes títulos numerados, como el primer Metal Gear Solid, *Sons of Liberty* o *Snake Eater*, vamos a darnos un paseo por la amplia historia de esta franquicia. Juegos retro, portátiles, experiencias online, de cartas... Los nipones fueron muy creativos con esta franquicia, así que hay mucho de lo que hablar. Quédate con nosotros a pasear por todos los años de esta franquicia, hablar de sus juegos y ordenarlos. Y, ojo, ¡no te quedes solo ahí! Cuéntanos cuáles son tus favoritos y si estás de acuerdo o no con el orden que hemos elegido. Este fin de semana, toca hablar de Metal Gear. En 3DJuegos | Nuestro amigo y vecino Spider-Man tiene más de 30 videojuegos, y los hemos ordenado todos de peor a mejor En 3DJuegos | Todos los juegos de The Legend of Zelda ordenados de peor a mejor https://www.3djuegos.com/ranking-tops/noticias/cuales-mejores-juegos-metal-gear-peores-zanjamos-debate-ordenandolos-todos-peor-a-mejor #noticia, #España, #actualidad
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  • Este RPG de fantasía jugado por 50 millones de personas lo tienes gratis y para siempre. No te despistes, la oportunidad acabará pronto
    Black Desert, el popular MMORPG de Pearls Abyss, está disponible gratis en Steam por tiempo limitado hasta el 10 de julio a las 19:00. Con más de 23.000 jugadores simultáneos en Steam (vía SteamDB), este juego ha cautivado a millones alrededor del mundo. Black Desert destaca por su sistema de combate dinámico, ideal para aquellos que buscan una experiencia llena de acción, y un amplio sistema de gremios para el PvP, fomentando la interacción entre los jugadores. Más de 50 millones de personas han disfrutado de esta aventura, demostrando su popularidad y longevidad. La oportunidad de sumergirse en este mundo de fantasía está disponible ahora mismo, no pierdas tiempo.
    https://www.3djuegos.com/juegos/black-desert-online/noticias/este-rpg-fantasia-jugado-50-millones-personas-tienes-gratis-para-siempre-no-te-despistes-oportunidad-acabara-pronto

    #Fantasía, #Gratis, #ParaSiempre, #50Millones, #Oportunidad
    Este RPG de fantasía jugado por 50 millones de personas lo tienes gratis y para siempre. No te despistes, la oportunidad acabará pronto Black Desert, el popular MMORPG de Pearls Abyss, está disponible gratis en Steam por tiempo limitado hasta el 10 de julio a las 19:00. Con más de 23.000 jugadores simultáneos en Steam (vía SteamDB), este juego ha cautivado a millones alrededor del mundo. Black Desert destaca por su sistema de combate dinámico, ideal para aquellos que buscan una experiencia llena de acción, y un amplio sistema de gremios para el PvP, fomentando la interacción entre los jugadores. Más de 50 millones de personas han disfrutado de esta aventura, demostrando su popularidad y longevidad. La oportunidad de sumergirse en este mundo de fantasía está disponible ahora mismo, no pierdas tiempo. https://www.3djuegos.com/juegos/black-desert-online/noticias/este-rpg-fantasia-jugado-50-millones-personas-tienes-gratis-para-siempre-no-te-despistes-oportunidad-acabara-pronto #Fantasía, #Gratis, #ParaSiempre, #50Millones, #Oportunidad
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    Este RPG de fantasía jugado por 50 millones de personas lo tienes gratis y para siempre. No te despistes, la oportunidad acabará pronto
    ¿A quién no le gustan los juegos gratis? Si eres un jugador habitual de PC puede que hayas reclamado decenas de videojuegos sin haber gastado un solo euro, ya...
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  • Los recortes golpean a Xbox porque las prioridades han cambiado. Microsoft gana más que nunca e invertirá una millonada en la IA
    Los recortes de Microsoft están teniendo un impacto significativo en Xbox, lo que ha llevado al cierre de un estudio y la cancelación de varios juegos. A pesar de los ingresos récord de la compañía tras el cierre del año fiscal 2024, donde fueron despedidos 15.000 empleados, la principal razón detrás de estas medidas es la ambiciosa inversión en inteligencia artificial (IA).

    La estrategia de Microsoft se centra en destinar aproximadamente 80.000 millones de dólares al próximo año fiscal, un aumento considerable del 25% respecto al año anterior. Este cambio de prioridades busca liberar recursos y optimizar el presupuesto para financiar la infraestructura necesaria para impulsar su apuesta por la IA.

    Mat Piscatella, jefe de Circana, ha expresado su preocupación sobre esta situación, señalando que los recortes parecen estar motivados principalmente por financiar la inversión en IA, no por problemas de demanda o compromiso de los jugadores. Aunque las ventas y el interés por los videojuegos siguen siendo altos, la decisión de Microsoft genera incertidumbre en la industria.

    La situación refleja una tendencia más amplia entre las grandes tecnológicas, donde se reconoce el potencial transformador de la IA y se busca capitalizarlo a través de inversiones masivas. El futuro de Xbox, y posiblemente de la industria del videojuego, dependerá ahora en gran medida del éxito de esta apuesta por la inteligencia artificial.
    https://www.3djuegos.com/industria-gaming/noticias/recortes-golpean-a-xbox-porque-prioridades-han-cambiado-microsoft-gana-que-nunca-e-invertira-millonada-ia

    #Xbox, #Microsoft, #Gaming, #Estrategia
    Los recortes golpean a Xbox porque las prioridades han cambiado. Microsoft gana más que nunca e invertirá una millonada en la IA Los recortes de Microsoft están teniendo un impacto significativo en Xbox, lo que ha llevado al cierre de un estudio y la cancelación de varios juegos. A pesar de los ingresos récord de la compañía tras el cierre del año fiscal 2024, donde fueron despedidos 15.000 empleados, la principal razón detrás de estas medidas es la ambiciosa inversión en inteligencia artificial (IA). La estrategia de Microsoft se centra en destinar aproximadamente 80.000 millones de dólares al próximo año fiscal, un aumento considerable del 25% respecto al año anterior. Este cambio de prioridades busca liberar recursos y optimizar el presupuesto para financiar la infraestructura necesaria para impulsar su apuesta por la IA. Mat Piscatella, jefe de Circana, ha expresado su preocupación sobre esta situación, señalando que los recortes parecen estar motivados principalmente por financiar la inversión en IA, no por problemas de demanda o compromiso de los jugadores. Aunque las ventas y el interés por los videojuegos siguen siendo altos, la decisión de Microsoft genera incertidumbre en la industria. La situación refleja una tendencia más amplia entre las grandes tecnológicas, donde se reconoce el potencial transformador de la IA y se busca capitalizarlo a través de inversiones masivas. El futuro de Xbox, y posiblemente de la industria del videojuego, dependerá ahora en gran medida del éxito de esta apuesta por la inteligencia artificial. https://www.3djuegos.com/industria-gaming/noticias/recortes-golpean-a-xbox-porque-prioridades-han-cambiado-microsoft-gana-que-nunca-e-invertira-millonada-ia #Xbox, #Microsoft, #Gaming, #Estrategia
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    Los recortes golpean a Xbox porque las prioridades han cambiado. Microsoft gana más que nunca e invertirá una millonada en la IA
    Las grandes tecnológicas se están dando cuenta de que la IA puede automatizar parte de su trabajo en un futuro, y Microsoft es una de las que más está...
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  • Fácil y esponjoso: el bizcocho de espinacas turco que sorprende por su color y su sabor
    Fácil y esponjoso: el bizcocho de espinacas turco que sorprende por su color y su sabor

    Estamos acostumbrados a encontrar verduras en algunos postres, como el clásico carrot cake o el pastel de calabaza. Pero ¿y si te dijeran que existe un bizcocho hecho con espinacas? Aunque suene raro, existe, y no solo eso: ¡es todo un clásico en Turquía! Se llama Ispanaklı Kek y sorprende por su color verde vibrante y su sabor suave. Prepararlo es más fácil de lo que imaginas. Solo necesitas cocer y triturar las espinacas para integrarlas con los ingredientes habituales de cualquier bizcocho: huevos, azúcar, aceite, harina y levadura. El resultado es una masa esponjosa y húmeda, con un toque fresco muy agradable. Lo mejor de todo es que nadie sospecha que lleva espinacas... hasta que lo cuentas.

    Suscríbete a Cocina Fácil por solo 1 €/mes: recibirás la revista del mes, tendrás acceso a todas las anteriores y podrás leer dónde y cuándo quieras ¡Incluso sin Internet! Puedes servirlo tal cual, con azúcar glas por encima, o decorarlo con nata montada, yogur griego o una cobertura de chocolate blanco. Incluso puedes guardar unas migas del bizcocho para espolvorearlas por encima y hacer que quede aún más bonito.

    Esta receta te va a encantar. Es fácil, diferente y muy vistosa. Y lo mejor: ¡tiene un sabor delicioso! A diferencia de otros dulces tradicionales turcos, como el Sütlaç o el ağlayan kek, el Ispanaklı Kek es una receta más reciente y casera que se popularizó en los hogares turcos desde hace varias décadas, convirtiéndose en una excelente forma de que los niños comieran verduras sin problemas. Hoy en día, el Ispanaklı Kek es ya un clásico en muchas cocinas de Turquía y sigue sorprendiendo a quien lo prueba por primera vez.
    https://www.lecturas.com/recetas/facil-esponjoso-bizcocho-espinacas-turco-que-sorprende-por-su-color-su-sabor_18949.html

    #espinaques, #bizcocho, #receta, #sabor, #color
    Fácil y esponjoso: el bizcocho de espinacas turco que sorprende por su color y su sabor Fácil y esponjoso: el bizcocho de espinacas turco que sorprende por su color y su sabor Estamos acostumbrados a encontrar verduras en algunos postres, como el clásico carrot cake o el pastel de calabaza. Pero ¿y si te dijeran que existe un bizcocho hecho con espinacas? Aunque suene raro, existe, y no solo eso: ¡es todo un clásico en Turquía! Se llama Ispanaklı Kek y sorprende por su color verde vibrante y su sabor suave. Prepararlo es más fácil de lo que imaginas. Solo necesitas cocer y triturar las espinacas para integrarlas con los ingredientes habituales de cualquier bizcocho: huevos, azúcar, aceite, harina y levadura. El resultado es una masa esponjosa y húmeda, con un toque fresco muy agradable. Lo mejor de todo es que nadie sospecha que lleva espinacas... hasta que lo cuentas. Suscríbete a Cocina Fácil por solo 1 €/mes: recibirás la revista del mes, tendrás acceso a todas las anteriores y podrás leer dónde y cuándo quieras ¡Incluso sin Internet! Puedes servirlo tal cual, con azúcar glas por encima, o decorarlo con nata montada, yogur griego o una cobertura de chocolate blanco. Incluso puedes guardar unas migas del bizcocho para espolvorearlas por encima y hacer que quede aún más bonito. Esta receta te va a encantar. Es fácil, diferente y muy vistosa. Y lo mejor: ¡tiene un sabor delicioso! A diferencia de otros dulces tradicionales turcos, como el Sütlaç o el ağlayan kek, el Ispanaklı Kek es una receta más reciente y casera que se popularizó en los hogares turcos desde hace varias décadas, convirtiéndose en una excelente forma de que los niños comieran verduras sin problemas. Hoy en día, el Ispanaklı Kek es ya un clásico en muchas cocinas de Turquía y sigue sorprendiendo a quien lo prueba por primera vez. https://www.lecturas.com/recetas/facil-esponjoso-bizcocho-espinacas-turco-que-sorprende-por-su-color-su-sabor_18949.html #espinaques, #bizcocho, #receta, #sabor, #color
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    Fácil y esponjoso: el bizcocho de espinacas turco que sorprende por su color y su sabor
    ¿Quién dijo que las espinacas no eran para postres? Este bizcocho turco te va a sorprender desde el primer bocado.
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  • Lo que no se dice también duele: los síntomas silenciosos que pueden estar afectando tu salud íntima
    **La Salud Íntima: Un Mensaje de Alerta Silencioso**

    Muchas mujeres experimentan molestias íntimas, como sequedad vaginal, dificultad para orinar o dolor durante las relaciones sexuales, y muchas veces lo hacen en silencio, asumiendo que se trata de algo normal o simplemente ignorándolo. Sin embargo, estas señales pueden ser indicadoras de problemas subyacentes que, sin tratamiento oportuno, pueden agravarse y afectar significativamente la calidad vida.

    La sequedad vaginal, por ejemplo, puede ser causada por una disminución en los niveles hormonales, especialmente después de la menopausia, y puede manifestarse como ardor, picazón o dificultad para alcanzar el umbral de humedad necesario para mantener la salud del canal cervical. La incontinencia urinaria, también frecuente, puede ser un síntoma de debilidad muscular o una condición subyacente que requiere evaluación médica.

    Es crucial entender que estos síntomas a menudo no son resultado de una mala higiene personal ni de una falta de cuidado, sino más bien de cambios hormonales, envejecimiento u otras causas médicas. Ignorar estas señales puede llevar a complicaciones mayores y un retraso en el tratamiento adecuado.

    Por eso, es fundamental buscar atención médica si experimenta molestias persistentes o inexplicables en la zona íntima. Un diagnóstico temprano y un tratamiento personalizado pueden marcar una gran diferencia en su bienestar general y prevenir problemas más serios. Hablar de estos temas puede parecer incómodo, pero es un paso crucial hacia el autocuidado y la salud a largo plazo. No espere a que el dolor se convierta en algo insoportable; busque ayuda profesional.
    https://es.gizmodo.com/lo-que-no-se-dice-tambien-duele-los-sintomas-silenciosos-que-pueden-estar-afectando-tu-salud-intima-2000177637

    #saludíntima, #embarazo, #fertilidad, #menopausia, #estrés
    Lo que no se dice también duele: los síntomas silenciosos que pueden estar afectando tu salud íntima **La Salud Íntima: Un Mensaje de Alerta Silencioso** Muchas mujeres experimentan molestias íntimas, como sequedad vaginal, dificultad para orinar o dolor durante las relaciones sexuales, y muchas veces lo hacen en silencio, asumiendo que se trata de algo normal o simplemente ignorándolo. Sin embargo, estas señales pueden ser indicadoras de problemas subyacentes que, sin tratamiento oportuno, pueden agravarse y afectar significativamente la calidad vida. La sequedad vaginal, por ejemplo, puede ser causada por una disminución en los niveles hormonales, especialmente después de la menopausia, y puede manifestarse como ardor, picazón o dificultad para alcanzar el umbral de humedad necesario para mantener la salud del canal cervical. La incontinencia urinaria, también frecuente, puede ser un síntoma de debilidad muscular o una condición subyacente que requiere evaluación médica. Es crucial entender que estos síntomas a menudo no son resultado de una mala higiene personal ni de una falta de cuidado, sino más bien de cambios hormonales, envejecimiento u otras causas médicas. Ignorar estas señales puede llevar a complicaciones mayores y un retraso en el tratamiento adecuado. Por eso, es fundamental buscar atención médica si experimenta molestias persistentes o inexplicables en la zona íntima. Un diagnóstico temprano y un tratamiento personalizado pueden marcar una gran diferencia en su bienestar general y prevenir problemas más serios. Hablar de estos temas puede parecer incómodo, pero es un paso crucial hacia el autocuidado y la salud a largo plazo. No espere a que el dolor se convierta en algo insoportable; busque ayuda profesional. https://es.gizmodo.com/lo-que-no-se-dice-tambien-duele-los-sintomas-silenciosos-que-pueden-estar-afectando-tu-salud-intima-2000177637 #saludíntima, #embarazo, #fertilidad, #menopausia, #estrés
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    Lo que no se dice también duele: los síntomas silenciosos que pueden estar afectando tu salud íntima
    Muchas mujeres conviven en silencio con molestias que no deberían naturalizarse. Problemas como la sequedad vaginal, la incontinencia o el dolor en las relaciones pueden resolverse si se consulta a tiempo. Este artículo revela lo que nadie cuenta en voz alta… y por qué hablarlo puede cambiarlo todo.
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  • Lo que está robando tu privacidad sin que lo sepas: las amenazas digitales que se infiltran en 2025
    **Amenazas Silenciosas: La Infiltración Digital que Deja Huellas**

    El panorama digital de 2025 se caracteriza por una amenaza mucho más insidiosa que el simple clic en un enlace malicioso. Las vulnerabilidades, ahora sofisticadas y aprovechando la dependencia ubicua de dispositivos conectados, operan con una precisión alarmante, robando información personal y comprometiendo la seguridad de individuos y empresas sin que estos sean conscientes del ataque.

    Lo que se ha convertido en una preocupación creciente son los ataques “zero-click” – campañas diseñadas para infiltrarse directamente en los sistemas a través de canales legítimos como actualizaciones de software, correos electrónicos aparentemente inofensivos o incluso dispositivos IoT vulnerables. Estas amenazas no requieren la intervención del usuario; simplemente se aprovechan de lagunas de seguridad preexistentes y de una creciente confianza en la conectividad constante.

    La sofisticación de estas tácticas ha llevado a que los atacantes puedan, por ejemplo, robar credenciales de acceso a cuentas bancarias o redes sociales sin que el usuario siquiera sospeche de haber sido víctima de un ataque. Además, se detectan sistemas que permiten rastrear con precisión los movimientos físicos de individuos a través de dispositivos conectados a la red, generando una profunda preocupación sobre la privacidad y la seguridad personal.

    Otro factor clave es la capacidad de estos ataques para escalar rápidamente. Una vez que una sola cuenta o dispositivo es comprometido, puede utilizarse como punto de partida para lanzar un ataque coordinado contra múltiples objetivos, amplificando el impacto del daño potencial.

    La complejidad de estas amenazas exige un cambio radical en la forma en que abordamos la seguridad cibernética. La prevención y la concienciación son cruciales, pero también es fundamental invertir en soluciones tecnológicas más avanzadas capaces de detectar y neutralizar estos ataques antes de que puedan causar daños significativos. El futuro de la seguridad digital depende, en gran medida, de nuestra capacidad para anticiparnos y mitigar las amenazas silenciosas que se infiltran en nuestro mundo conectado.
    https://es.gizmodo.com/lo-que-esta-robando-tu-privacidad-sin-que-lo-sepas-las-amenazas-digitales-que-se-infiltran-en-2025-2000177642

    #seguridadonline, #ciberamenazas, #datospersonales, #tecnología, #2025
    Lo que está robando tu privacidad sin que lo sepas: las amenazas digitales que se infiltran en 2025 **Amenazas Silenciosas: La Infiltración Digital que Deja Huellas** El panorama digital de 2025 se caracteriza por una amenaza mucho más insidiosa que el simple clic en un enlace malicioso. Las vulnerabilidades, ahora sofisticadas y aprovechando la dependencia ubicua de dispositivos conectados, operan con una precisión alarmante, robando información personal y comprometiendo la seguridad de individuos y empresas sin que estos sean conscientes del ataque. Lo que se ha convertido en una preocupación creciente son los ataques “zero-click” – campañas diseñadas para infiltrarse directamente en los sistemas a través de canales legítimos como actualizaciones de software, correos electrónicos aparentemente inofensivos o incluso dispositivos IoT vulnerables. Estas amenazas no requieren la intervención del usuario; simplemente se aprovechan de lagunas de seguridad preexistentes y de una creciente confianza en la conectividad constante. La sofisticación de estas tácticas ha llevado a que los atacantes puedan, por ejemplo, robar credenciales de acceso a cuentas bancarias o redes sociales sin que el usuario siquiera sospeche de haber sido víctima de un ataque. Además, se detectan sistemas que permiten rastrear con precisión los movimientos físicos de individuos a través de dispositivos conectados a la red, generando una profunda preocupación sobre la privacidad y la seguridad personal. Otro factor clave es la capacidad de estos ataques para escalar rápidamente. Una vez que una sola cuenta o dispositivo es comprometido, puede utilizarse como punto de partida para lanzar un ataque coordinado contra múltiples objetivos, amplificando el impacto del daño potencial. La complejidad de estas amenazas exige un cambio radical en la forma en que abordamos la seguridad cibernética. La prevención y la concienciación son cruciales, pero también es fundamental invertir en soluciones tecnológicas más avanzadas capaces de detectar y neutralizar estos ataques antes de que puedan causar daños significativos. El futuro de la seguridad digital depende, en gran medida, de nuestra capacidad para anticiparnos y mitigar las amenazas silenciosas que se infiltran en nuestro mundo conectado. https://es.gizmodo.com/lo-que-esta-robando-tu-privacidad-sin-que-lo-sepas-las-amenazas-digitales-que-se-infiltran-en-2025-2000177642 #seguridadonline, #ciberamenazas, #datospersonales, #tecnología, #2025
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    Lo que está robando tu privacidad sin que lo sepas: las amenazas digitales que se infiltran en 2025
    Tus datos pueden estar en riesgo incluso aunque nunca hayas hecho clic en un enlace sospechoso. En 2025, ciertas amenazas cibernéticas operan de forma silenciosa y letal, robando credenciales, espiando movimientos y abriendo las puertas a ataques aún más devastadores. Descubre cuáles son y cómo actúan.
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  • Lo que nadie te cuenta sobre la vitamina D: por qué el sol puede ser más seguro que las pastillas
    **La Vitamina D: ¿Un Beneficio o un Peligro?**

    Ante el reciente aumento de casos relacionados con la sobredosis de suplementos vitamínicos, especialmente de vitamina D, expertos coinciden en que esta vitamina esencial, tan vital para nuestra salud ósea y muscular, puede convertirse en un riesgo silencioso si no se consume con moderación. La campaña “Sol Seguro” ha puesto de manifiesto una preocupante tendencia: cada vez más pacientes acuden a hospitales españoles tras superar los niveles recomendados de vitamina D, lo que puede provocar efectos secundarios graves como hipercalcemia –un exceso de calcio en la sangre–, afectando al sistema nervioso y órganos vitales.

    La razón principal reside en que el cuerpo humano es capaz de sintetizar vitamina D cuando se expone a la luz solar, y en ocasiones, suplementos de dosis elevadas, o un consumo excesivo durante periodos prolongados, pueden superar esta capacidad natural del organismo. La falta de regulación y la promoción exagerada de beneficios, sin advertencias sobre los posibles riesgos, han contribuido a este problema.

    Los síntomas de hipercalcemia incluyen sed extrema, micción frecuente, debilidad muscular, confusión mental e incluso convulsiones. Por ello, es crucial consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación y seguir estrictamente las dosis recomendadas.

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) insta a una mayor concienciación sobre los riesgos asociados al consumo excesivo de vitamina D, enfatizando que este nutriente es esencial para la salud, pero debe ser utilizado con precaución y bajo supervisión médica. El debate actual se centra en encontrar un equilibrio entre aprovechar los beneficios de la vitamina D y minimizar los posibles daños.
    https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-la-vitamina-d-por-que-el-sol-puede-ser-mas-seguro-que-las-pastillas-2000177647

    #Sal, #Sol, #Salud
    Lo que nadie te cuenta sobre la vitamina D: por qué el sol puede ser más seguro que las pastillas **La Vitamina D: ¿Un Beneficio o un Peligro?** Ante el reciente aumento de casos relacionados con la sobredosis de suplementos vitamínicos, especialmente de vitamina D, expertos coinciden en que esta vitamina esencial, tan vital para nuestra salud ósea y muscular, puede convertirse en un riesgo silencioso si no se consume con moderación. La campaña “Sol Seguro” ha puesto de manifiesto una preocupante tendencia: cada vez más pacientes acuden a hospitales españoles tras superar los niveles recomendados de vitamina D, lo que puede provocar efectos secundarios graves como hipercalcemia –un exceso de calcio en la sangre–, afectando al sistema nervioso y órganos vitales. La razón principal reside en que el cuerpo humano es capaz de sintetizar vitamina D cuando se expone a la luz solar, y en ocasiones, suplementos de dosis elevadas, o un consumo excesivo durante periodos prolongados, pueden superar esta capacidad natural del organismo. La falta de regulación y la promoción exagerada de beneficios, sin advertencias sobre los posibles riesgos, han contribuido a este problema. Los síntomas de hipercalcemia incluyen sed extrema, micción frecuente, debilidad muscular, confusión mental e incluso convulsiones. Por ello, es crucial consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación y seguir estrictamente las dosis recomendadas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) insta a una mayor concienciación sobre los riesgos asociados al consumo excesivo de vitamina D, enfatizando que este nutriente es esencial para la salud, pero debe ser utilizado con precaución y bajo supervisión médica. El debate actual se centra en encontrar un equilibrio entre aprovechar los beneficios de la vitamina D y minimizar los posibles daños. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-la-vitamina-d-por-que-el-sol-puede-ser-mas-seguro-que-las-pastillas-2000177647 #Sal, #Sol, #Salud
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    Lo que nadie te cuenta sobre la vitamina D: por qué el sol puede ser más seguro que las pastillas
    Cada vez más personas terminan en el hospital por un exceso de suplementos que prometen bienestar, pero podrían estar dañando tu salud. Descubre por qué una vitamina esencial puede convertirse en un riesgo silencioso y qué está ocurriendo en hospitales de España con quienes se exceden.
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  • Lo que nadie se atreve a preguntar tras el diagnóstico: la sexualidad en tiempos de cáncer
    **Lo que nadie se atreve a preguntar tras el diagnóstico: la sexualidad en tiempos de cáncer**

    El impacto del cáncer en la vida de una persona va mucho más allá de los tratamientos médicos y las pruebas diagnósticas. Uno de los aspectos más complejos y, a menudo, menos abordados es la influencia del diagnóstico en la sexualidad. Tras recibir un diagnóstico de cáncer, muchas personas experimentan cambios significativos en su deseo sexual, ya sea una disminución drástica o una alteración en la forma en que se sienten acerca de su cuerpo y su intimidad.

    Sin embargo, minimizar esta experiencia es un error. La pérdida de deseo sexual puede ser devastadora para la autoestima y el bienestar emocional, especialmente durante un período ya lleno de desafíos físicos y emocionales. Es crucial reconocer que el cáncer y sus tratamientos – quimioterapia, radiación, cirugía – pueden afectar negativamente la función hormonal, la sensibilidad y la capacidad física, contribuyendo a una disminución en el deseo sexual.

    No obstante, la respuesta al diagnóstico no es uniforme. Algunas personas encuentran formas de mantener o incluso aumentar su satisfacción sexual a través de comunicación abierta con su pareja, exploración de nuevas técnicas y, en algunos casos, el uso de medicamentos recetados. Es fundamental que los profesionales sanitarios aborden este tema con sensibilidad y empatía, ofreciendo apoyo psicológico y asesoramiento para ayudar a las personas a navegar por estas difíciles emociones y mantener una vida sexual plena y satisfactoria.

    En definitiva, la sexualidad es un componente integral de la salud y el bienestar, y su cuidado debe ser parte del plan de tratamiento contra el cáncer. Reconocer y abordar esta necesidad, a menudo silenciada, puede marcar una diferencia significativa en la recuperación y en la calidad de vida de quienes afrontan esta enfermedad.
    https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-se-atreve-a-preguntar-tras-el-diagnostico-la-sexualidad-en-tiempos-de-cancer-2000177652

    #SexualidadYCáncer, #CáncerYSexualidad, #SaludSexual, #CuidadoPersonal, #TerapiaDeAceptaciónResponsabilidadÉtica
    Lo que nadie se atreve a preguntar tras el diagnóstico: la sexualidad en tiempos de cáncer **Lo que nadie se atreve a preguntar tras el diagnóstico: la sexualidad en tiempos de cáncer** El impacto del cáncer en la vida de una persona va mucho más allá de los tratamientos médicos y las pruebas diagnósticas. Uno de los aspectos más complejos y, a menudo, menos abordados es la influencia del diagnóstico en la sexualidad. Tras recibir un diagnóstico de cáncer, muchas personas experimentan cambios significativos en su deseo sexual, ya sea una disminución drástica o una alteración en la forma en que se sienten acerca de su cuerpo y su intimidad. Sin embargo, minimizar esta experiencia es un error. La pérdida de deseo sexual puede ser devastadora para la autoestima y el bienestar emocional, especialmente durante un período ya lleno de desafíos físicos y emocionales. Es crucial reconocer que el cáncer y sus tratamientos – quimioterapia, radiación, cirugía – pueden afectar negativamente la función hormonal, la sensibilidad y la capacidad física, contribuyendo a una disminución en el deseo sexual. No obstante, la respuesta al diagnóstico no es uniforme. Algunas personas encuentran formas de mantener o incluso aumentar su satisfacción sexual a través de comunicación abierta con su pareja, exploración de nuevas técnicas y, en algunos casos, el uso de medicamentos recetados. Es fundamental que los profesionales sanitarios aborden este tema con sensibilidad y empatía, ofreciendo apoyo psicológico y asesoramiento para ayudar a las personas a navegar por estas difíciles emociones y mantener una vida sexual plena y satisfactoria. En definitiva, la sexualidad es un componente integral de la salud y el bienestar, y su cuidado debe ser parte del plan de tratamiento contra el cáncer. Reconocer y abordar esta necesidad, a menudo silenciada, puede marcar una diferencia significativa en la recuperación y en la calidad de vida de quienes afrontan esta enfermedad. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-se-atreve-a-preguntar-tras-el-diagnostico-la-sexualidad-en-tiempos-de-cancer-2000177652 #SexualidadYCáncer, #CáncerYSexualidad, #SaludSexual, #CuidadoPersonal, #TerapiaDeAceptaciónResponsabilidadÉtica
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    Lo que nadie se atreve a preguntar tras el diagnóstico: la sexualidad en tiempos de cáncer
    Aunque el deseo sexual puede desvanecerse durante el tratamiento oncológico, su cuidado resulta clave para la autoestima y el bienestar emocional. Este artículo explora cómo la sexualidad, a menudo silenciada, influye en la recuperación y en la calidad de vida de quienes atraviesan el cáncer. Lo que pocas se atreven a decir… aquí se cuenta.
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  • Lo que nadie te cuenta sobre aprobar oposiciones: 10 claves que cambian el juego
    **Lo que nadie te cuenta sobre aprobar oposiciones: 10 claves que cambian el juego**

    El nervosismo es una constante en el momento de afrontar una oposición, pero la clave para el éxito reside en una preparación sistemática y, sobre todo, en comprender cómo funciona el proceso. Tras años de experiencia, esta funcionaria comparte diez estrategias que marcaron la diferencia en su camino hacia una plaza pública, estrategias que van más allá del simple estudio de horas.

    La primera clave radica en **desglosar el temario**: dividirlo en bloques manejables y establecer objetivos realistas para cada uno. No se trata de memorizar al pucho, sino de comprender los conceptos fundamentales y las relaciones entre ellos. A continuación, la importancia de **crear un sistema de estudio personalizado**, adaptado a tu estilo de aprendizaje y tiempo disponible.

    Otro aspecto crucial es **practicar con exámenes simulados**: realizar pruebas completas en condiciones reales para evaluar tus conocimientos y familiarizarte con el formato de los exámenes oficiales. La repetición, sí, pero una repetición inteligente, que se centre en las áreas más débiles. Además, la **organización del tiempo** es fundamental: crear un calendario de estudio realista y respetarlo al máximo.

    La preparación no debe limitarse a la lectura de libros. Se recomienda **buscar fuentes adicionales**: artículos, vídeos explicativos, foros especializados… Cuanto más amplia sea tu información, mejor podrás responder a las preguntas del examen. Asimismo, es importante **analizar los errores cometidos** en los exámenes simulados y corregirlos activamente.

    Y por último, pero no menos importante, la **mantener una actitud positiva y motivada**: creer en ti mismo y en tus capacidades es fundamental para superar cualquier obstáculo. La perseverancia, combinada con un método de estudio eficaz, son los ingredientes que marcarán la diferencia entre el éxito y el fracaso. Con dedicación y las estrategias adecuadas, alcanzar la plaza pública no será una utopía, sino una realidad palpable.
    https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-aprobar-oposiciones-10-claves-que-cambian-el-juego-2000177657

    #noticia, #España, #actualidad
    Lo que nadie te cuenta sobre aprobar oposiciones: 10 claves que cambian el juego **Lo que nadie te cuenta sobre aprobar oposiciones: 10 claves que cambian el juego** El nervosismo es una constante en el momento de afrontar una oposición, pero la clave para el éxito reside en una preparación sistemática y, sobre todo, en comprender cómo funciona el proceso. Tras años de experiencia, esta funcionaria comparte diez estrategias que marcaron la diferencia en su camino hacia una plaza pública, estrategias que van más allá del simple estudio de horas. La primera clave radica en **desglosar el temario**: dividirlo en bloques manejables y establecer objetivos realistas para cada uno. No se trata de memorizar al pucho, sino de comprender los conceptos fundamentales y las relaciones entre ellos. A continuación, la importancia de **crear un sistema de estudio personalizado**, adaptado a tu estilo de aprendizaje y tiempo disponible. Otro aspecto crucial es **practicar con exámenes simulados**: realizar pruebas completas en condiciones reales para evaluar tus conocimientos y familiarizarte con el formato de los exámenes oficiales. La repetición, sí, pero una repetición inteligente, que se centre en las áreas más débiles. Además, la **organización del tiempo** es fundamental: crear un calendario de estudio realista y respetarlo al máximo. La preparación no debe limitarse a la lectura de libros. Se recomienda **buscar fuentes adicionales**: artículos, vídeos explicativos, foros especializados… Cuanto más amplia sea tu información, mejor podrás responder a las preguntas del examen. Asimismo, es importante **analizar los errores cometidos** en los exámenes simulados y corregirlos activamente. Y por último, pero no menos importante, la **mantener una actitud positiva y motivada**: creer en ti mismo y en tus capacidades es fundamental para superar cualquier obstáculo. La perseverancia, combinada con un método de estudio eficaz, son los ingredientes que marcarán la diferencia entre el éxito y el fracaso. Con dedicación y las estrategias adecuadas, alcanzar la plaza pública no será una utopía, sino una realidad palpable. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-aprobar-oposiciones-10-claves-que-cambian-el-juego-2000177657 #noticia, #España, #actualidad
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    Lo que nadie te cuenta sobre aprobar oposiciones: 10 claves que cambian el juego
    ¿Estás opositando o pensando en hacerlo? Esta funcionaria revela diez estrategias que marcaron la diferencia en su camino hacia una plaza pública. Algunas pueden parecer simples, pero tienen respaldo científico. Descubre los hábitos, métodos y trucos que podrían acercarte al aprobado antes de lo que imaginas.
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  • El misterio que emerge del mar: qué hay detrás del inquietante regreso de las mantas gigantes a las playas del Mediterráneo
    **El misterio que emerge del mar: un inquietante regreso de las mantas gigantes a las playas del Mediterráneo**

    Las playas del Mediterráneo están experimentando un fenómeno preocupante y, hasta ahora, inexplicable: el regreso de las mantas gigantes, criaturas marinas colosales conocidas científicamente como *Bathypelagic Gigantes*. Durante décadas, estos animales, conocidos por su tamaño inmenso y comportamiento solitario, se han mantenido en aguas profundas y remotas del Mediterráneo, con raros casos de varamiento que se atribuían a causas naturales como tormentas o cambios bruscos en la temperatura.

    Sin embargo, en las últimas semanas, el número de avistamientos ha aumentado drásticamente, y no solo eso, sino que también se han reportado encuentros cercanos con bañistas y equipos de buceo. Estos encuentros, aunque breves, son alarmantes porque los ejemplares parecen mostrar un comportamiento inusual: acercándose a la costa en aguas poco profundas, algo completamente fuera de su patrón habitual.

    Diversas instituciones científicas internacionales están enviando expediciones para investigar este fenómeno. Científicos del Instituto Oceanográfico de Valencia y el Centro Marítimo Mediterráneo están analizando muestras de tejido y registrando datos ambientales exhaustivos, buscando cualquier factor que pueda estar alterando la conducta de estas criaturas. Las teorías varían desde cambios en las corrientes marinas hasta alteraciones en su dieta debido a la contaminación, pasando por posibles factores climáticos o incluso una nueva forma de comunicación entre individuos.

    “Estamos ante un enigma”, declara el Dr. Javier López, biólogo marino del Instituto Oceanográfico. “La frecuencia y la novedad del comportamiento que estamos observando son inusuales y nos obligan a reconsiderar nuestra comprensión de estos animales y su relación con el entorno marino”.

    Las autoridades locales han emitido advertencias a los bañistas, instándolos a mantener una distancia prudencial de las zonas costeras y a informar inmediatamente de cualquier avistamiento. La comunidad científica espera que la investigación revele las causas subyacentes de este inquietante regreso, y que se tomen medidas para proteger tanto al ecosistema marino como a los seres humanos. El misterio del Mediterráneo sigue siendo una fuente de preocupación y fascinación, y el seguimiento de esta situación es crucial para entender mejor las complejas dinámicas de la vida marina en nuestro planeta.
    https://es.gizmodo.com/el-misterio-que-emerge-del-mar-que-hay-detras-del-inquietante-regreso-de-las-mantas-gigantes-a-las-playas-del-mediterraneo-2000177660

    #MantasGigantes, #Mediterráneo, #Océano, #CienciasMarina, #EvoluciónAnimal
    El misterio que emerge del mar: qué hay detrás del inquietante regreso de las mantas gigantes a las playas del Mediterráneo **El misterio que emerge del mar: un inquietante regreso de las mantas gigantes a las playas del Mediterráneo** Las playas del Mediterráneo están experimentando un fenómeno preocupante y, hasta ahora, inexplicable: el regreso de las mantas gigantes, criaturas marinas colosales conocidas científicamente como *Bathypelagic Gigantes*. Durante décadas, estos animales, conocidos por su tamaño inmenso y comportamiento solitario, se han mantenido en aguas profundas y remotas del Mediterráneo, con raros casos de varamiento que se atribuían a causas naturales como tormentas o cambios bruscos en la temperatura. Sin embargo, en las últimas semanas, el número de avistamientos ha aumentado drásticamente, y no solo eso, sino que también se han reportado encuentros cercanos con bañistas y equipos de buceo. Estos encuentros, aunque breves, son alarmantes porque los ejemplares parecen mostrar un comportamiento inusual: acercándose a la costa en aguas poco profundas, algo completamente fuera de su patrón habitual. Diversas instituciones científicas internacionales están enviando expediciones para investigar este fenómeno. Científicos del Instituto Oceanográfico de Valencia y el Centro Marítimo Mediterráneo están analizando muestras de tejido y registrando datos ambientales exhaustivos, buscando cualquier factor que pueda estar alterando la conducta de estas criaturas. Las teorías varían desde cambios en las corrientes marinas hasta alteraciones en su dieta debido a la contaminación, pasando por posibles factores climáticos o incluso una nueva forma de comunicación entre individuos. “Estamos ante un enigma”, declara el Dr. Javier López, biólogo marino del Instituto Oceanográfico. “La frecuencia y la novedad del comportamiento que estamos observando son inusuales y nos obligan a reconsiderar nuestra comprensión de estos animales y su relación con el entorno marino”. Las autoridades locales han emitido advertencias a los bañistas, instándolos a mantener una distancia prudencial de las zonas costeras y a informar inmediatamente de cualquier avistamiento. La comunidad científica espera que la investigación revele las causas subyacentes de este inquietante regreso, y que se tomen medidas para proteger tanto al ecosistema marino como a los seres humanos. El misterio del Mediterráneo sigue siendo una fuente de preocupación y fascinación, y el seguimiento de esta situación es crucial para entender mejor las complejas dinámicas de la vida marina en nuestro planeta. https://es.gizmodo.com/el-misterio-que-emerge-del-mar-que-hay-detras-del-inquietante-regreso-de-las-mantas-gigantes-a-las-playas-del-mediterraneo-2000177660 #MantasGigantes, #Mediterráneo, #Océano, #CienciasMarina, #EvoluciónAnimal
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    El misterio que emerge del mar: qué hay detrás del inquietante regreso de las mantas gigantes a las playas del Mediterráneo
    Cada vez son más los bañistas que se topan con estas criaturas colosales en la orilla. No deberían estar allí. ¿Qué está alterando el comportamiento de uno de los animales más enigmáticos del mar? Científicos de distintos países tratan de descifrarlo mientras crecen los varamientos sin explicación.
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