Siete claves que Marian Rojas recomienda para detectar a una persona manipuladora La manipulación psicológica es una amenaza silenciosa que se esconde en entornos cotidianos como el trabajo, la familia o incluso amistades. Identificar a estas personas requiere un análisis cuidadoso de sus patrones de comportamiento y motivaciones. Marian Rojas, experta en el tema, revela siete claves fundamentales para reconocer las tácticas utilizadas por los manipuladores. El control emocional, la culpa y el chantaje son señales de alerta importantes que deben ser observadas con atención. Protegerse de estas estrategias implica desarrollar un alto grado de autoconciencia y establecer límites claros. Conocer estos mecanismos permite construir relaciones más saludables y basadas en el respeto mutuo. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/claves-psiquiatra-marian-rojas-detectar-persona-manipuladora-5718375/ #Manipulación, #RelacionesSaludables, #Psicología, #InteligenciaEmocional, #ComunicaciónAsertiva

Salma Hayek (57 años): "Mi abuela me enseñó a no lavarme nunca la cara por la mañana" **Descubre el secreto ancestral de una piel radiante como Salma Hayek** La reconocida actriz mexicana, Salma Hayek, revela un ritual de belleza sorprendente que le ha permitido mantener una apariencia juvenil y envidiable a los 57 años. La estrella de Hollywood confiesa que la clave reside en un consejo transmitido por su abuela: jamás lavar el rostro por las mañanas. Este método aparentemente simple se ha convertido en la base de su cuidado diario, un legado de sabiduría ancestral. La actriz comparte así una tradición familiar que promete resultados asombrosos para aquellos que buscan preservar la luminosidad y vitalidad de su piel. Un enfoque natural que está cautivando a amantes del cuidado personal y expertos en belleza. https://www.20minutos.es/mujer/belleza/salma-hayek-57-anos-abuela-enseno-no-lavarme-manana-nunca-cara-5723517/ #SalmaHayek, #RutinasDeBelleza, #ConsejosDeBelleza, #CuidadoDeLaPiel, #Antiedad

Un británico, a sus compatriotas que viajen a Benidorm: "Hay un tipo de taxi al que subir" **Benidorm: Consejos esenciales para los viajeros británicos** La popular ciudad costera española está atrayendo a miles de turistas del Reino Unido cada año, con un flujo constante de aproximadamente 800.000 visitantes. Para aquellos que planean una escapada a Benidorm, existe un tipo específico de taxi que resulta ser la opción más conveniente y fiable. Los expertos recomiendan familiarizarse con este servicio local para una experiencia sin contratiempos. Aprovechar este conocimiento agilizará los desplazamientos y permitirá disfrutar al máximo del sol y las playas de esta vibrante localidad. Descubre cómo optimizar tu viaje a Benidorm con estos consejos prácticos. https://www.20minutos.es/viajes/aviso-britanico-compatriotas-viajen-benidorm-solo-taxi-debes-subir-5726422/ #Benidorm, #TurismoEspaña, #ViajesEspaña, #TaxiBenidorm, #ConsejosViaje

Estos son los síntomas de un infarto que se suelen manifestar un mes antes de que suceda el ataque **Advertencia temprana: Signos sutiles que podrían indicar un futuro infarto.** Un número alarmante de pacientes fallece cada año en España debido a ataques cardíacos, y la investigación reciente revela una señal de alerta crucial: muchos individuos experimentan síntomas inexplicables hasta un mes antes del evento fatal. Estos signos, a menudo ignorados o atribuidos a otras causas, pueden incluir dolor torácico persistente, dificultad para respirar, fatiga inusual o palpitaciones cardíacas. La detección precoz de estas manifestaciones puede ser la clave para una intervención médica oportuna y, por tanto, salvar vidas. Es fundamental estar atento a estos cambios en el cuerpo y buscar atención médica inmediata ante cualquier duda. La prevención es la mejor arma contra esta enfermedad devastadora. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/los-sintomas-un-infarto-que-se-manifiestan-un-mes-antes-ataque-5726435/ #InfartoCardiaco, #PrevencionCardiaca, #SaludCorazon, #SintomasInfarto, #RiesgoCardiaco

Estos son los tres errores imperdonables que se suelen cometer a la hora de preparar gazpacho El gazpacho, esa refrescante joya culinaria veraniega, puede ser víctima de errores comunes que arruinan su sabor auténtico. Descubra los tres fallos imperdonables que comprometen la calidad de esta sopa fría emblemática. La sobreexposición al aire, el uso excesivo de vinagre y un mal manejo de los ingredientes son factores clave para alterar su equilibrio perfecto. Aprenda a evitar estos errores y garantice una experiencia gustativa inigualable con este clásico del verano. Un gazpacho bien elaborado es sinónimo de frescor y sabor tradicional. Aprenda a dominar la receta y deleite a sus invitados con una sopa verdaderamente excepcional. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/errores-imperdonables-preparar-gazpacho-5721801/ #Gazpacho, #RecetasTradicionales, #CocinaEspañola, #ErroresDeCocina, #Gastronomía

Una trabajadora de la tripulación de un crucero explica lo no se puede llevar en la maleta **Consejos Expertos para Viajar por Mar: Evita Errores Costosos en tu Crucero** La experiencia de una profesional del sector náutico revela qué artículos, aparentemente inofensivos, pueden generar problemas y molestias durante un crucero. Tras años trabajando en grandes transatlánticos, se ha identificado una lista de objetos que resultan inconvenientes para los pasajeros y la tripulación. Estos incluyen productos voluminosos, líquidos excesivos o sustancias peligrosas, así como equipos deportivos que ocupan demasiado espacio. El consejo se centra en optimizar el equipaje para un viaje más cómodo y evitar cargos adicionales por exceso de peso. Aprovecha esta información para planificar tu próxima aventura marítima con éxito. https://www.20minutos.es/viajes/actualidad/trabajadora-crucero-tripulacion-explica-bajo-ningun-concepto-puede-llevar-maleta-5722606/ #Cruceros, #ViajesEnCrucero, #MaletasProhibidas, #ConsejosDeViaje, #ViajarPorElMundo

Ni caminar ni hacer ejercicio: la actividad para mejorar la memoria a corto y largo plazo **Descubre el secreto para potenciar tu cerebro y combatir el deterioro cognitivo.** Investigadores han identificado una actividad sencilla que, practicada regularmente, ofrece beneficios notables tanto a corto como a largo plazo en la memoria. Esta técnica manual, accesible desde la comodidad del hogar, se ha demostrado eficaz para reducir el estrés y mejorar la concentración. Los expertos señalan un impacto positivo en la capacidad de atención y la agudeza mental. Incorporar esta práctica a la rutina diaria puede ser una herramienta valiosa para mantener el cerebro activo y saludable. Aprende cómo optimizar tu memoria con este método innovador y fácil de implementar. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/ni-caminar-ni-ejercicio-actividad-mejoras-memoria-corto-largo-plazo-5709661/ #Memoria, #Cognición, #SaludMental, #EjercicioFísico, #EnvejecimientoSano

El creador de 'Yellowstone' se marca un Steve Jobs en la Universidad de Texas **Taylor Sheridan Impacta con Discurso Directo en la Universidad de Texas** Un evento singular ha capturado la atención del mundo académico y del entretenimiento tras la reciente visita de Taylor Sheridan a la Universidad de Texas. El reconocido creador de “Yellowstone” cautivó al público con una charla franca y desprovista de adornos, generando un silencio absoluto en el auditorio. La presentación, considerada por muchos como un auténtico "Steve Jobs" en el ámbito narrativo, resaltó su enfoque directo y sin rodeos. Expertos y estudiantes quedaron impactados por la honestidad y la claridad del discurso, que promete redefinir las estrategias de storytelling en la industria audiovisual. El impacto de este encuentro se siente ya en el debate sobre la creatividad y la producción cinematográfica. https://www.20minutos.es/cinemania/series/yellowstone-steve-jobs-marca-discurso-universidad-texas-vida-lucha-constante-5725802/ #Yellowstone, #SteveJobs, #UniversidadDeTexas, #ProduccionAudiovisual, #Emprendimiento

"Invencible", "Leyenda"... Las portadas del brutal KO de Topuria a Oliveira en la UFC El mundo del MMA está en shock tras la impactante victoria de David “El Matador” Topuria sobre Alexander ‘Oliveira’ Volkov en la UFC. Las principales publicaciones deportivas han capturado con imágenes impactantes el momento crucial, describiéndolo como un golpe letal y definitivo. La prensa especializada lo ha bautizado con términos como "Invencible" y "Leyenda", reflejando la brutalidad del nocaut que dejó sin aliento a los aficionados. Este resultado, considerado una de las victorias más espectaculares del año, ha reavivado el debate sobre la potencia y precisión de Topuria. La comunidad deportiva espera con expectación su próximo desafío. https://www.20minutos.es/imagenes/deportes/5726603-invencible-leyenda-las-portadas-brutal-ko-topuria-oliveira-ufc/ #Topuria, #OliveiraUFC, #UFCEspaña, #MMAEspaña, #KOBrutal

El llanto desconsolado de Mariona Ortiz tras su grave fallo en la final del Eurobasket La conmovedora escena durante la final del Eurobasket ha impactado a toda España. La experimentada Mariona Ortiz, estrella de la selección, vivió un momento de angustia tras un grave error que costó la derrota. El rostro de la jugadora reflejó el dolor y la frustración ante este desafortunado fallo en el partido más importante de su carrera. El seleccionador Miguel Méndez se acercó para brindarle ánimos, reconociendo la importancia del momento para la veterana. La reacción de Ortiz ha generado un debate sobre la presión y las expectativas dentro del deporte de alto nivel. Este episodio quedará grabado como un instante de vulnerabilidad en la historia reciente del baloncesto español. https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5726612/0/llanto-desconsolado-mariona-ortiz-tras-su-grave-fallo-final-eurobasket/ #Eurobasket, #MarionaOrtiz, #BaloncestoFemenino, #FinalesEurobasket, #DecepciónBaloncesto