Xevi Verdaguer, psiconeuroinmunólogo sobre si es malo beber agua antes de las comidas: "No reduce el ácido"
El debate sobre la ingesta de agua antes de las comidas ha generado interés entre expertos y público general. El reconocido psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer desvela una importante aclaración al respecto. Según el especialista, consumir abundante líquido justo antes de comer no disminuye la producción de ácido estomacal. Esta práctica, a menudo percibida como necesaria para mejorar la digestión, en realidad puede alterar ciertos procesos fisiológicos. Verdaguer enfatiza que mantener una hidratación adecuada durante todo el día es fundamental para la salud, pero aconseja moderar la cantidad justo antes de las comidas. La información ofrece una perspectiva novedosa sobre esta habitual costumbre y su posible impacto en nuestro organismo.
https://www.20minutos.es/salud/nutricion/xevi-verdaguer-psiconeuroinmunologo-sobre-malo-beber-agua-comidas-reduce-acido_5732800_0.html
#Psiconeuroinmunología, #AguaAntesDeComer, #SaludDigestiva, #XeviVerdaguer, #Nutrición
El debate sobre la ingesta de agua antes de las comidas ha generado interés entre expertos y público general. El reconocido psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer desvela una importante aclaración al respecto. Según el especialista, consumir abundante líquido justo antes de comer no disminuye la producción de ácido estomacal. Esta práctica, a menudo percibida como necesaria para mejorar la digestión, en realidad puede alterar ciertos procesos fisiológicos. Verdaguer enfatiza que mantener una hidratación adecuada durante todo el día es fundamental para la salud, pero aconseja moderar la cantidad justo antes de las comidas. La información ofrece una perspectiva novedosa sobre esta habitual costumbre y su posible impacto en nuestro organismo.
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Xevi Verdaguer, psiconeuroinmunólogo sobre si es malo beber agua antes de las comidas: "No reduce el ácido"
El debate sobre la ingesta de agua antes de las comidas ha generado interés entre expertos y público general. El reconocido psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer desvela una importante aclaración al respecto. Según el especialista, consumir abundante líquido justo antes de comer no disminuye la producción de ácido estomacal. Esta práctica, a menudo percibida como necesaria para mejorar la digestión, en realidad puede alterar ciertos procesos fisiológicos. Verdaguer enfatiza que mantener una hidratación adecuada durante todo el día es fundamental para la salud, pero aconseja moderar la cantidad justo antes de las comidas. La información ofrece una perspectiva novedosa sobre esta habitual costumbre y su posible impacto en nuestro organismo.
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