La tendencia en redes para redefinir la mandíbula que no debes seguir bajo ningún concepto **¿Mueves la mandíbula al son de TikTok? La ‘tendencia’ del ‘mewing’ podría estar dañando tu cara** El auge de movimientos faciales en redes sociales ha dado lugar a un nuevo fenómeno: el “mewing”. Esta técnica, popularizada en plataformas como TikTok y Instagram, promueve la corrección de la mandíbula mediante una postura específica y ejercicios de movimiento facial. Se afirma que el "mueying" puede ayudar a alinear la mandíbula, mejorando su forma y apariencia, y otorgándole un rostro más definido. Sin embargo, expertos en ortodoncia y biomecánica advierten sobre los peligros de adoptar esta práctica sin supervisión profesional. La mandíbula es una estructura compleja y su correcta alineación depende de factores genéticos y desarrollo facial. Intentar modificarla por cuenta propia puede llevar a desequilibrios posturais y problemas más serios. El "mewing" carece de respaldo científico sólido, y no hay evidencia científica que demuestre su efectividad. Además, la postura y los movimientos propuestos pueden causar tensión muscular innecesaria y, en casos extremos, podría contribuir al desarrollo de deformidades faciales. En lugar de seguir tendencias online, es fundamental consultar a un profesional cualificado – un ortodoncista o dentista especializado en biomecánica facial – para evaluar tu mandíbula y recibir tratamiento adecuado si es necesario. Tu salud bucal y la correcta alineación de tu rostro dependen de ello. Recuerda que una sonrisa saludable se basa en el cuidado profesional, no en tendencias virales. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/mewing-tendencia-mandibula-redes-5722876/ #mandíbula, #redes, #tendencia, #redefinir, #noasombres

Plex recuerda su experiencia más terrorífica en sus vueltas al mundo: "Pensaba que nos iban a matar" **Slab City: Un Viaje a los Límites de la Realidad** La polvorienta ciudad fantasma de Slab City, un enclave olvidado en el desierto californiano, se convirtió en el escenario inesperado de una de las experiencias más impactantes para el youtuber. Su viaje, parte del especial de verano de 'The Wild Project' de Jordi Wild, lo llevó a adentrarse en un mundo de supervivencia extrema y profunda desigualdad social. “Fue algo que me cambió por completo”, relató el joven, describiendo la atmósfera opresiva y la lucha diaria por la supervivencia de sus habitantes. "Pensaba que nos iban a matar", confesó al recordar las noches frías y la constante amenaza de la deshidratación en un lugar donde los recursos son prácticamente inexistentes. El paisaje desolado, marcado por las ruinas del antiguo campamento militar, se convirtió en un espejo de la desesperación humana. El encuentro con personajes que habían elegido este rincón olvidado del mundo como su hogar, a menudo sin hogar, le reveló una realidad brutal y conmovedora sobre la fragilidad de la vida y la importancia de la solidaridad. El viaje no fue solo una aventura física; fue un profundo ejercicio de reflexión sobre las estructuras sociales, la pobreza extrema y los límites de la tolerancia humana. Una experiencia que, para bien o para mal, lo marcó profundamente y que compartió con el público a través del popular podcast de Jordi Wild. La historia de Slab City se convirtió en una lección imborrable sobre la resiliencia del espíritu humano y la necesidad urgente de abordar las desigualdades sociales. https://www.20minutos.es/noticia/5729391/0/plex-recuerda-su-experiencia-mas-terrorifica-sus-vueltas-mundo-pensaba-que-no-saldriamos-vivos/ #EXPERIENCIA, #TERRORÍFICA, #VOLTASSALMUNDO, #PENSABAQUENOSIBANMATAR

El emotivo mensaje de Sinner a Dimitrov tras su dura retirada por lesión: "No es una victoria, es un momento desafortunado" **Dimitrov anuncia prematura retirada ante Sinner por lesión y agradece el apoyo del rival** El mundo del tenis está conmocionado tras la temprana retirada del bulgaro Grigor Dimitrov durante su partido contra el italiano Jannik Sinner en el Instituto de Tennis de Marbella. El tenista, que lideraba el encuentro con un doble set a su favor, se vio obligado a abandonar debido a una lesión pectoral que, según los médicos presentes, parecía ser de gravedad. El momento fue especialmente emotivo por la forma en que se desarrolló el partido y por las palabras que intercambiaron ambos jugadores. Sinner, visiblemente afectado por la situación de su rival, se acercó al vestuario de Dimitrov para ofrecerle apoyo y mostrarle su preocupación. Tras un breve intercambio, Dimitrov, con evidente dolor pero manteniendo una actitud admirable, le respondió: “No es una victoria, es un momento desafortunado. Gracias por el gesto, Jannik.” La retirada de Dimitrov, a tan temprana edad y con la clara ventaja que tenía en juego, ha generado gran preocupación entre sus seguidores y compañeros de profesión. Se espera que los médicos confirmen la naturaleza exacta de la lesión en las próximas horas, aunque ya se barajan opciones de baja prolongada para el tenista búlgaro. El partido, interrumpido así abruptamente, deja una sensación amarga y un interrogante sobre el futuro deportivo del talento emergente. La comunidad tenis espera ansiosamente noticias sobre su recuperación y desea a Dimitrov una pronta y completa sanación. https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5729319/0/el-emotivo-mensaje-de-sinner-a-dimitrov-tras-su-dura-retirada-por-lesion-no-es-una-victoria-es-un-momento-desafortunado/ #noticia, #España, #actualidad

Tu nómina será más baja el año que viene: este es el motivo que afecta a millones de españoles **Aumento en la Seguridad Social impulsará las nóminas en 2024** El Gobierno ha anunciado un incremento en la cuantía de las prestaciones correspondientes al Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI), una medida destinada a reforzar el sistema público de pensiones. Este mecanismo, que ya entró en vigor este año, implica que se aportará un porcentaje del cotizado a la Seguridad Social para complementar las pensiones contributivas, especialmente aquellas vinculadas a los años más bajos de actividad laboral. La medida, valorada en 1.300 millones de euros en 2023, está diseñada para paliar el impacto de la baja natalidad y el envejecimiento de la población española. El MEI garantiza que las generaciones jóvenes que ingresen a la Seguridad Social contribuyan al sostenimiento de las pensiones de las generaciones mayores, creando una mayor equidad intergeneracional. El incremento del MEI se traduce directamente en un aumento en las nóminas de los trabajadores cotizantes, lo que supone un alivio para miles de millones de españoles y garantiza un futuro más seguro para las futuras generaciones. La iniciativa ha sido recibida con beneplácito por sindicatos y expertos, quienes la consideran una herramienta fundamental para asegurar la sostenibilidad del sistema de pensiones a largo plazo. Se espera que el efecto positivo se materialice en un aumento visible en las nóminas durante todo el año 2024. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/tu-nomina-sera-mas-baja-2026-este-es-motivo-que-afecta-millones-espanoles-5728952/ #nómina, #España, #economía, #futuro, #salarios

¿Viajas en verano? Estas son las aplicaciones imprescindibles que necesitas **Descubre el Mundo al Alcance de tu Mano: Apps para una Verano Inolvidable** El sol brilla y la aventura llama a puerta, pero ¿cómo organizarlo todo? Con las aplicaciones adecuadas, planificar tus vacaciones de verano será un placer, no una pesadilla. Ya sea que estés buscando vuelos baratos, hoteles con encanto o experiencias personalizadas, existe una app para simplificar cada paso del proceso. Desde plataformas como Skyscanner y Kayak que te ayudan a encontrar los mejores precios en vuelos, hasta Airbnb y Booking.com que ofrecen una amplia variedad de alojamientos únicos y convenientes, las opciones son infinitas. Además, aplicaciones especializadas como GetYourGuide y Viator te permiten descubrir tours y actividades locales, desde paseos en barco hasta clases de cocina, garantizando experiencias auténticas e inolvidables. Para facilitar la gestión de tu viaje, apps como Google Maps te guiarán por carreteras desconocidas, mientras que XE Currency te permitirá convertir divisas al instante. Y para mantenerte conectado con tus seres queridos, WhatsApp y Skype te permitirán realizar llamadas y enviar mensajes sin coste alguno. No importa si eres un viajero experimentado o si es tu primera aventura, estas apps te ayudarán a planificar un verano inolvidable, lleno de descubrimientos y momentos mágicos. ¡Descarga ya las tuyas y prepárate para explorar el mundo! https://www.20minutos.es/tecnologia/aplicaciones/viajas-en-verano-estas-aplicaciones-imprescindibles-necesitas-5699793/ #noticia, #España, #actualidad

Jorge Ángel, enfermero, aclara la duda: "¿Cuánto duran las drogas en la saliva?" **¿Cuánto tiempo permanecen los residuos de drogas en la saliva? Un experto lo explica** La preocupación por los residuos de drogas en la saliva es común, pero comprender cuánto tiempo permanecen y cómo se detectan puede aliviar la ansiedad. El enfermero Jorge Ángel, conocido por su presencia en plataformas como TikTok, ha desmitificado esta duda que muchos tienen. En un reciente video, abordó la pregunta de manera clara y concisa, analizando cuatro sustancias específicas: el alcohol, la cocaína, el cannabis y las anfetaminas. “Es crucial entender que la duración del tiempo que una droga permanece en la saliva varía significativamente según diversos factores,” explica Ángel. “El tipo de droga, la dosis consumida, la velocidad a la que el cuerpo la metaboliza, y la sensibilidad de los métodos de prueba utilizados, influyen directamente en este periodo.” Respecto al alcohol, su eliminación es relativamente rápida, generalmente tomando entre 30 minutos y 2 horas para ser detectada en la saliva, dependiendo del consumo. La cocaína presenta una ventana de tiempo más larga, pudiendo permanecer detectable durante varios días o incluso semanas, especialmente con dosis elevadas. El cannabis puede persistir en la saliva desde unas pocas horas hasta varios días, dependiendo del tipo de droga y el método de prueba utilizado. Finalmente, las anfetaminas pueden tener un periodo de detección prolongado, a veces superando los 7-10 días. “Es importante recordar que estas son solo estimaciones,” enfatiza Ángel. “La mejor manera de saber con certeza cuánto tiempo permanecen los residuos de drogas en la saliva es consultar con un profesional médico o un laboratorio forense.” Este tipo de información, accesible gracias a la difusión de contenidos como los de TikTok, ayuda a desmitificar conceptos erróneos y promueve una comprensión más precisa de las sustancias psicoactivas y sus efectos. https://www.20minutos.es/motor/movilidad/jorge-angel-enfermero-aclara-duda-cuanto-duran-drogas-saliva-5725642/ #noticia, #España, #actualidad

¿Quién es Brett Goldstein?, el nuevo novio de Jennifer López al que Ben Affleck ha lanzado una advertencia **El Ascenso de Brett Goldstein: De la Comedia al Reconocimiento Global** Londres – El nombre de Brett Goldstein ha saltado a la fama mundial en los últimos meses, no por su trabajo como cómico y actor, sino por convertirse en el objeto del deseo de una de las estrellas más reconocidas del mundo: Jennifer López. Pero ¿quién es este hombre que ha capturado la atención de la actriz de Hollywood? Nacido en Londres, Brett Goldstein comenzó su carrera en el stand-up comedy, destacando por su ingenio y presencia escénica. Su papel como Ted Logan en la exitosa serie “Ted Lasso” lo catapultó a la fama internacional, convirtiéndolo en un personaje querido por millones. Sin embargo, es más que un simple actor; Goldstein ha demostrado ser un músico talentoso, tocando el bajo en una banda llamada “The Sexions”. Su ascenso meteórico ha sido objeto de admiración y curiosidad. La prensa especializada ha seguido cada paso del camino, analizando su trayectoria profesional y personal, mientras que fans de todo el mundo se preguntan cómo una estrella como Jennifer López pudo fijarse en él. Más allá de la relación con JLo, Brett Goldstein es conocido por su personalidad amable y divertida, cualidades que lo han convertido en un favorito entre el público. Su éxito ha demostrado que el humor y el talento pueden abrir puertas a lugares inesperados, convirtiendo al cómico británico en una figura relevante en el panorama internacional del entretenimiento. La pregunta ahora es: ¿qué sigue para Brett Goldstein? https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/brett-goldstein-quien-es-nuevo-novio-jennifer-lopez-ben-affleck-advertencia-5729403/ #BrettGoldstein, #JenniferLopez, #BenAffleck

Rescatan a un trabajador tras quedarse colgado de la azotea de un edificio a 20 metros de altura en Valencia **Valencia, España –** Equipos de emergencia han rescatado con éxito a un trabajador tras un aparatoso incidente en el centro de Valencia. Según fuentes del servicio de emergencias, el hombre, empleado de una empresa constructora, sufrió un accidente al estar trabajando en la azotea de un edificio de aproximadamente 20 metros de altura. El trabajador, cuya identidad aún no ha sido revelada, se encontraba realizando tareas de mantenimiento cuando, por causas que están siendo investigadas, perdió el equilibrio y cayó al vacío. Afortunadamente, gracias a la rápida intervención de los equipos de rescate, el hombre fue encontrado y estabilizado antes de ser trasladado a un hospital cercano con heridas leves. Los rescatistas, que incluyeron a bomberos y personal especializado en trabajos a alturas, utilizaron una grúa para acceder a la azotea y, posteriormente, un helicóptero para llevar al herido a un centro médico. La investigación sobre las causas del accidente está en curso y se espera que arroje luz sobre las circunstancias que llevaron a esta desafortunada caída. Las autoridades han instado a reforzar las medidas de seguridad en obras de este tipo para evitar incidentes similares en el futuro. https://www.20minutos.es/noticia/5729448/0/rescatan-trabajador-quedarse-colgado-azotea-edificio-20-metros-altura-valencia/ #rescate, #valencia, #edificio, #azotear, #trabajador

Muere la periodista Iara Mantiñán, tras luchar contra un cáncer ultrarraro **Iara Mantiñán, figura destacada del periodismo, fallece a los 48 años tras una larga batalla contra un cáncer extraordinariamente raro.** La comunidad periodística y sus allegados lamentan profundamente la pérdida de Iara Mantiñán, quien falleció recientemente tras superar más de una década de enfrentamiento a un sarcoma extremadamente raro. Desde su diagnóstico, la periodista se convirtió en una voz incansable, defendiendo la importancia del periodismo de calidad y sensibilizando sobre enfermedades raras y el acceso a tratamientos especializados. Su trayectoria profesional, marcada por su compromiso ético y su pasión por informar, la llevó a cubrir temas cruciales para la sociedad, desde asuntos políticos hasta reportajes de investigación sobre derechos humanos. A pesar de las adversidades que enfrentó en su lucha contra la enfermedad, Iara mantuvo una actitud admirable, inspirando a muchos con su fortaleza y determinación. Su fallecimiento ha conmocionado al mundo del periodismo, dejando un vacío irreparable. Su legado perdurará en los numerosos profesionales que conoció y en el impacto positivo que generó en cada uno de sus trabajos. La periodista se despidió rodeada de seres queridos, tras recibir una atención médica especializada durante muchos años. El dolor por su pérdida es palpable en todos aquellos que la conocieron. https://www.20minutos.es/noticia/5729347/0/muere-periodista-iara-mantinan-tras-luchar-contra-un-cancer-ultrarraro/ #IaraMantiñán, #CáncerUltrararo, #Periodista, #Muere

Las espectaculares imágenes aéreas del incendio que asola Tarragona **Las espectaculares imágenes aéreas del incendio que asola Tarragona revelan la magnitud de una catástrofe forestal.** El aire, denso y cargado de humo negro, es el único testigo palpable de un infierno que se extiende por las laderas de Montsió. Las imágenes captadas desde helicópteros y aviones no tripilotos muestran la devastación causada por el incendio, que ha arrasado más de 3.000 hectáreas de monte bajo condiciones meteorológicas extremadamente adversas. Un mar de fuego, alimentado por fuertes vientos y altas temperaturas, se propagó con rapidez durante los últimos días, consumiendo vegetación densa y amenazando con alcanzar zonas pobladas. Los equipos de bomberos, apoyados por helicópteros que operan a gran velocidad, luchan contra las llamas incansablemente, intentando contener la extensión del fuego y evitar que se acerque a poblaciones cercanas. La situación es crítica y los expertos advierten sobre el peligro de un nuevo brote en caso de que no se logren controlar las llamas. Las autoridades han movilizado todos los recursos disponibles para hacer frente al incendio, incluyendo personal técnico especializado y voluntarios. Se ha establecido un perímetro de seguridad alrededor de la zona afectada y se ha evacuado a gran parte de la población vecina, priorizando siempre la seguridad de los ciudadanos. La intensa actividad continúa en la zona, con equipos trabajando sin descanso para sofocar el fuego y minimizar los daños. Las consecuencias medioambientales y económicas del incendio son aún inciertas, pero ya es evidente que esta catástrofe forestal tendrá un impacto significativo en la región. https://www.20minutos.es/noticia/5729459/0/las-espectaculares-imagenes-aereas-incendio-que-asola-tarragona/ #IncendioTarragona, #ImágenesAéreas, #Tarragona, #Incendios, #España