¿Daña los riñones? ¿Funciona en mujeres? ¿Afecta a la caída del pelo? Las preguntas más frecuentes sobre la creatina La creatina, suplemento popular para mejorar el rendimiento deportivo, despierta numerosas interrogantes sobre su impacto en la salud. Expertos desminten mitos recurrentes como si dañara los riñones o causara problemas en mujeres. La investigación revela que este complemento alimenticio puede presentar una mayor eficacia en el organismo femenino, contrarrestando ideas preconcebidas. Asimismo, se aclara que no es exclusivo para deportistas de alta intensidad, sino que ofrece beneficios a personas con estilos de vida más sedentarios. Descubre la verdad sobre esta sustancia y sus potenciales efectos para tu bienestar. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/07/19/6870e46afdddff06258b4588.html #Creatina, #Riñones, #SaludMuscular, #SuplementosDietéticos, #PérdidaDePelo

«El magnesio está de moda, no se ha vendido tanto nunca: ayuda a los músculos y a la fatiga» La demanda de magnesio ha experimentado un aumento sin precedentes en las farmacias, impulsada por una variedad de factores que afectan al bienestar general. Expertos señalan el impacto del incremento de alergias, la astenia primaveral y los efectos persistentes del COVID-19 como principales detonantes de esta creciente necesidad. El mineral es reconocido por su capacidad para aliviar dolores musculares y combatir la sensación de fatiga, convirtiéndose en un suplemento popular entre personas que buscan mejorar su energía y rendimiento diario. Este interés renovado ha generado preocupación entre los farmacéuticos, quienes observan una saturación del mercado y destacan la importancia de consultar a un profesional antes de iniciar cualquier tratamiento. La búsqueda de soluciones naturales para el bienestar está impulsando el consumo de este nutriente esencial. https://www.ideal.es/sociedad/magnesio-moda-vendido-nunca-ayuda-musculas-fatiga-20250710104529-nt.html #Magnesio, #SaludMuscular, #Fatiga, #Bienestar, #Nutrición

Roto de dolor Por favor, proporciona la noticia que quieres que resuma. Necesito el texto de la noticia "Roto de dolor" para poder redactar un párrafo SEO atractivo y periodístico como lo solicitas. https://www.ideal.es/opinion/rosa-belmonte-roto-dolor-20250706231155-nt.html #DolorMuscular, #TratamientoDolor, #AlivioDolor, #RupturaMuscular, #SaludMuscular

Calambres musculares: qué son, por qué ocurren y cómo prevenirlos **Calambres Musculares: Un Misterio que Afecta a Muchos y Cómo Combatirlo** Los calambres musculares, repentinas contracciones dolorosas, son un problema común que puede surgir por diversas razones, desde desequilibrios electrolíticos hasta hábitos posturales incorrectos. La aparición de estos episodios suele estar vinculada a condiciones médicas subyacentes o a la falta de hidratación y minerales esenciales. Entender las causas detrás de los calambres es crucial para prevenir su manifestación. Expertos recomiendan prestar atención al consumo de agua, mantener una buena flexibilidad y considerar suplementos si se identifica alguna deficiencia nutricional. Descubra estrategias efectivas para aliviar estos dolores y recuperar el bienestar muscular. https://es.wired.com/articulos/calambres-musculares-que-son-por-que-ocurren-y-como-prevenirlos #CalambresMusculares, #DolorMuscular, #PrevenciónCalambres, #SaludMuscular, #BienestarFísico

Los neurofilamentos como potencial biomarcador de la fibromialgia: "Es indispensable que se investigue" https://www.20minutos.es/noticia/5721323/0/neurofilamentos-potencial-biomarcador-fibromialgia/ #Fibromialgia, #Neurofilamentos, #Biomarcadores, #InvestigaciónMédica, #SaludMuscular