Lo que nadie te contó sobre tu intestino a partir de los 50: descubre lo que puede estar frenando tu bienestar El envejecimiento trae consigo cambios importantes en el organismo, y la salud intestinal no es una excepción. A partir de los 50 años, el funcionamiento del intestino se vuelve crucial para mantener el bienestar general y combatir posibles problemas de salud. Un creciente número de estudios revela que muchos adultos experimentan errores comunes en su cuidado, impactando negativamente su vitalidad. Descubrir estos hábitos poco saludables puede ser la clave para desbloquear un mejor estado de ánimo y energía. La transformación del microbioma intestinal a esta edad requiere atención específica, ofreciendo soluciones sencillas pero efectivas para recuperar el equilibrio. Aprender a cuidar este órgano olvidado podría marcar una diferencia significativa en la calidad de vida después de los 50. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-conto-sobre-tu-intestino-a-partir-de-los-50-descubre-lo-que-puede-estar-frenando-tu-bienestar-2000179544 #IntestinoSaludable, #BienestarDigestivo, #SaludEnvejecimiento, #SistemaDigestivo, #LongevidadIntestinal

Ni natación ni pilates: la actividad que más ayuda a las personas mayores con dolores en las articulaciones https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/ejercicio-dolores-articulaciones-yoga-5720925/ #DolorArticular, #PersonasMayores, #SaludEnvejecimiento, #BienestarAdultosMayores, #ActividadFisicaParaMayores