La cantidad de cafeína de las bebidas que consumimos a diario, expuesta en este gráfico El consumo diario de cafeína se ha convertido en un hábito extendido a nivel mundial, con cerca del 80% de la población global incorporándola a su rutina. Un reciente análisis visualizado en un gráfico de Visual Capitalist revela las cantidades de cafeína presentes en bebidas populares como Monster, Red Bull y Prime. La investigación, basada en datos de la EFSA, destaca que el café y el té siguen siendo las principales fuentes de este estimulante, pero también se encuentra presente en refrescos y bebidas energéticas con niveles variables. El consumo diario recomendado varía según la edad, situándose entre 0,4 mg/kg para niños pequeños y alcanzando los 417 mg para personas mayores de 75 años, evidenciando una necesidad de moderación y conocimiento individualizado. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/cantidad-cafeina-bebidas-que-consumimos-a-diario-expuesta-este-grafico #Cafeina, #ConsumoDeCafeina, #EstudioCafeina, #SaludYCafe, #GraficoCafeina

Un refresco light al día podría acelerar el envejecimiento cerebral, advierte estudio Un reciente estudio científico ha revelado un inquietante hallazgo sobre el consumo regular de refrescos light. La investigación indica que la ingesta diaria de estos productos, aparentemente saludables, podría estar acelerando el deterioro cognitivo. Se observa una posible relación entre los edulcorantes artificiales utilizados y la salud del cerebro, afectando negativamente las capacidades de pensamiento y memoria. Este descubrimiento plantea serias dudas sobre la efectividad de estas bebidas como alternativa al azúcar. Los expertos recomiendan precaución ante su consumo habitual, especialmente en edades avanzadas. La investigación subraya la importancia de una dieta equilibrada para preservar la salud cerebral a largo plazo. https://es.wired.com/articulos/un-refresco-light-al-dia-podria-acelerar-el-envejecimiento-cerebral-advierte-estudio #EnvejecimientoCerebral, #RefrescoLight, #EstudioCientífico, #SaludMental, #InvestigaciónMédica

Jarro de Accua frÍA El innovador jarro de Accua frÍA ha revolucionado la forma en que se mantiene fresca la bebida. Gracias a su tecnología patentada, este dispositivo permite conservar el frío durante horas sin necesidad de electricidad, ideal para disfrutar de refrescos y zumos a la temperatura perfecta. Su diseño elegante y compacto lo convierte en un complemento perfecto para cualquier hogar o espacio de trabajo. La alta eficiencia del jarro asegura una hidratación óptima y prolonga la vida útil de los alimentos y bebidas frías. Este avance tecnológico responde a la creciente demanda de soluciones prácticas y sostenibles para el almacenamiento de frío, ofreciendo comodidad y ahorro energético. Se espera que este producto impulse el mercado de electrodomésticos con un enfoque innovador en la conservación de temperatura. https://www.ideal.es/opinion/jesus-lens-jarro-accua-fria-20250807230755-nt.html #AccuaFría, #JarroDeAislamiento, #ConservaciónAlimentos, #EnfriarComida, #HigieneAlimentos

Concluyen las obras de mejora en el campo de fútbol de Carchuna El campo de fútbol de Carchuna ha sido objeto de una importante renovación que culmina tras meses de trabajo. La inversión en este espacio deportivo ha permitido modernizar significativamente las instalaciones, mejorando la experiencia para los numerosos usuarios que lo aprovechan semanalmente. Ahora, el recinto cuenta con nuevos aseos públicos, ofreciendo mayor higiene y confort a visitantes y deportistas. Asimismo, se ha habilitado un moderno kiosko bar, brindando opciones de restauración y refrescos directamente en el campo. Con una capacidad para más de 500 personas, este proyecto refuerza la oferta deportiva del municipio y contribuye al bienestar de sus habitantes. La mejora ha sido recibida con entusiasmo por la comunidad local. https://www.ideal.es/granada/costa/concluyen-obras-mejora-campo-futbol-carchuna-20250804232433-nt.html #Carchuna, #CampoDeFutbol, #ObrasPublicas, #Murcia, #Deportes

Más saludable en Europa: dos nutricionistas descubren la diferencia entre un mismo refresco de EEUU y otro de Francia El consumo de bebidas gaseosas a nivel europeo presenta marcadas diferencias con Estados Unidos, según revelan recientes investigaciones. Dos nutricionistas francesas han descubierto un contraste sorprendente en la composición de productos similares, destacando una notable disparidad en el contenido de azúcar y colorantes artificiales. El estudio, publicado por TF1, expone cómo una misma bebida gaseosa estadounidense puede contener significativamente más aditivos que su equivalente europeo. Esta investigación genera preocupación ante los efectos nocivos del exceso de azúcares y colorantes en la salud pública. La diferencia en regulaciones entre ambos mercados pone de manifiesto la necesidad de un mayor control sobre el etiquetado y composición de alimentos importados. El debate sobre hábitos alimenticios saludables se intensifica con estos nuevos hallazgos. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/mas-saludable-europa-nutricionistas-descubren-diferencia-entre-mismo-refresco-eeuu-francia-5722495/ #NutriciónSaludable, #RefrescosEuropa, #AlimentaciónSaludable, #ComparativaAlimentos, #SaludEnEuropa

La patronal de Coca Cola afronta la nueva regulación de comedores: "Los refrescos no forman parte de la dieta de los niños" **La Asociación de Bebidas Refrescantes Defiende su Postura ante las Nuevas Normativas en Comedores Escolares** Madrid – La Asociación de Bebidas Refrescantes (Anfabra) ha emitido un comunicado tras la reciente aprobación de una nueva regulación que afecta a los comedores escolares, generando debate sobre el consumo de bebidas azucaradas entre menores. Beatriz Blasco, directora general de Anfabra, ha defendido la postura de la asociación, argumentando que “la nueva regulación nos pilla con la ventaja de tener ya unos compromisos desde hace 20 años”. Según declaraciones de Blasco, la asociación ha estado trabajando en estrategias para reducir el consumo de bebidas azucaradas y promover hábitos alimentarios saludables entre los niños. La directora enfatiza que "los refrescos no forman parte de la dieta de los niños" y que la regulación actual, aunque necesaria, es excesivamente restrictiva. Anfabra ha reiterado su compromiso con el sector alimentario y ha expresado su disposición a colaborar con las autoridades educativas para encontrar soluciones que permitan equilibrar la salud infantil con la viabilidad económica de los comedores escolares. La asociación subraya la importancia de fomentar un consumo responsable sin recurrir a medidas que, según ellos, limitan la libertad de elección del consumidor. El debate se centra ahora en cómo conciliar las recomendaciones sanitarias sobre el consumo de azúcar con las necesidades reales de alimentación de los estudiantes y en asegurar que las nuevas regulaciones sean efectivas y no perjudiquen a las empresas del sector. Se espera una nueva ronda de conversaciones entre representantes de la industria, autoridades educativas y organizaciones civiles para alcanzar un acuerdo que beneficie a todos los actores involucrados. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/patronal-coca-cola-nueva-regulacion-comedores-refrescos-no-forman-dieta-ninos-5729147/ #CocaCola, #Regulación, #Comedores, #Refrescos, #Niños

Ni gazpachuelo ni ajoblanco: la ensalada refrescante y cítrica típica en Málaga que una vez se llamó salmorejo **Málaga, 15 de julio –** La temporada alta ha traído consigo a muchos turistas al sol de Málaga, pero también una explosión de sabor con su ensalada característica, conocida localmente como “Ensaladilla Malaga”. A diferencia del gazpacho y el ajoblanco, refrescos tradicionales que dominan la escena veraniega, esta ensalada es un festín cítrico y ligero, ideal para combatir el calor sofocante. La base de este plato icónico reside en un bacalao desalado, cortado en cubos irregulares y previamente sofrito con cebolla y tomate, aportando una dulzura natural y un toque salado que contrasta perfectamente con la acidez del limón. Además, se incorporan judías verdes frescas, cortadas a trozos, y huevos duros, cortados en dados, para añadir textura y riqueza al plato. Lo que diferencia a esta ensalada de otras similares es el uso abundante de pepino fresco rallado, que aporta una hidratación refrescante y un sabor ligeramente amargo que equilibra la riqueza del bacalao y los huevos. El aliño, sencillo pero efectivo, está compuesto por aceite de oliva virgen extra, zumo de limón recién exprimido y sal marina en grano, realzando los sabores naturales de cada ingrediente. Se dice que el nombre original de esta receta era “Salmorejo”, un plato similar presente en otras regiones de España, pero la adaptación a las preferencias locales, con la inclusión del pepino y una mayor abundancia de ingredientes frescos, ha dado como resultado este delicioso plato de verano que se ha convertido en una verdadera especialidad malagueña. La ensalada Malaga no es solo comida; es una experiencia, un símbolo del verano y el espíritu relajado de Málaga. Y aunque a veces se le llama “Ensaladilla Malaga”, la verdad es que es mucho más que eso: es historia, sabor y tradición en cada bocado. https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/ni-gazpachuelo-ni-ajoblanco-ensalada-refrescante-citrica-tipica-malaga-llamo-salmorejo-5723796/ #ni_gazpachuelo, #ni_ajoblanco, #salmorejo, #málaga, #ensalada

La Alhambra refuerza las medidas de protección para personal y visitantes por el calor La Alhambra refuerza las medidas de protección para personal y visitantes por el calor. El complejo palazal y fortaleza, uno de los monumentos más visitados de España, ha intensificado sus protocolos de seguridad en respuesta a la ola de calor que azota la península ibérica. La medida principal consiste en la distribución generalizada de chalecos refrigerantes para el personal que trabaja en las zonas más calientes del palacio, así como la implementación de pulseras de detección térmica para controlar la temperatura corporal de los visitantes, especialmente aquellos con condiciones médicas preexistentes o mayores edades. Además, se han reforzado las campañas informativas sobre prevención del golpe de calor y deshidratación, ofreciendo a los visitantes información detallada sobre hidratación y descanso en zonas designadas. También se ha incrementado la disponibilidad de estaciones de refrescos y agua potable en todo el complejo. Según fuentes oficiales, esta estrategia tiene como objetivo principal garantizar la seguridad y el bienestar tanto del personal que trabaja en condiciones extremas como de los visitantes, minimizando los riesgos asociados a las altas temperaturas. Se están realizando evaluaciones continuas para ajustar las medidas según las necesidades y la evolución de la situación climatológica. El equipo de seguridad del monumento ha intensificado su vigilancia y está preparado para actuar rápidamente ante cualquier señal de alarma. La prioridad es garantizar que todos los visitantes disfruten de una visita segura y cómoda, aprovechando al máximo el patrimonio histórico y cultural que ofrece la Alhambra. Se insta a los visitantes a extremar las precauciones, llevando consigo protección solar, sombrero o gorra, y bebiendo abundante agua durante su estancia. https://www.ideal.es/granada/alhambra-refuerza-medidas-proteccion-personal-visitantes-calor-20250704142744-nt.html #AlhambraSeguridad, #ProtecciónPersonal, #ProtecciónVisitantes, #CalorExtremo, #MedidasDeSeguridad

Brad Pitt recuerda su vida antes del estrellato: "Me despertaba, me tomaba cuatro refrescos con hielo y nada de comida" **Brad Pitt revela los secretos de su transformación temprana en Hollywood.** La trayectoria de un icono del cine se remonta a una disciplina férrea, revelada ahora por el propio Brad Pitt. En sus recuerdos, el actor describe un periodo previo a la fama marcado por una rutina inusual: despertar sin más complicaciones y comenzar el día con cuatro refrescos helados, rechazando cualquier tipo de alimento sólido. Esta peculiar dieta, combinada con un enfoque total en su desarrollo profesional, demostró ser clave para impulsar su carrera. La historia nos muestra cómo una decisión tan radical contribuyó a forjar la imagen que conocemos hoy. El actor ofrece una visión íntima de los sacrificios y el compromiso necesario para alcanzar el éxito en la industria cinematográfica. Un relato fascinante sobre el inicio de una leyenda. https://www.20minutos.es/noticia/5726765/0/brad-pitt-recuerda-su-vida-antes-estrellato-me-despertaba-me-tomaba-cuatro-coca-colas/ #BradPitt, #Entrevistas, #VidaPersonal, #Hollywood, #Recuerdos

Cómo se Hace el Cóctel Mojito Perfecto: Un Clásico Refrescante El mojito es un cóctel icónico, sinónimo de verano y momentos relajados. Su sabor cítrico y la burbuja del ron lo convierten en una bebida irresistible. Aprender a prepararlo en casa es más fácil de lo que crees, y con esta guía paso a paso, te convertirás en un experto mojitoreador. Empezamos con los ingredientes esenciales: dos limones verdes, un manojo de hierbabuena fresca, azúcar (preferiblemente blanco), ron blanco de buena calidad y agua con gas. La clave para un mojito auténtico reside en la maceración correcta. Exprime el zumo del limón sobre unos 6-8 hojas de hierbabuena, previamente machacadas ligeramente para liberar su aroma. Añade dos cucharaditas de azúcar y mezcla bien hasta que se disuelva por completo. Vierte dos onzas (60 ml) de ron blanco en la mezcla. Rellena un vaso alto con hielo picado. Completa con agua con gas, dejando un pequeño espacio en la parte superior. Revuelve suavemente para integrar los ingredientes sin perder las burbujas. Decora con una rodaja de limón y un tallo de hierbabuena. Para un mojito más intenso, puedes macerar la hierbabuena con el azúcar y el zumo de limón durante unos 15-20 minutos antes de añadir el ron. Experimenta con diferentes tipos de ron para encontrar tu combinación favorita. ¡El secreto está en la calidad de los ingredientes y en la paciencia al permitir que los sabores se mezclen! Un mojito bien hecho es una explosión de frescura en cada sorbo. Este cóctel es ideal para celebraciones, reuniones familiares o simplemente para disfrutar de un día caluroso. No olvides ajustar la cantidad de azúcar según tu gusto personal. Con práctica y atención al detalle, dominarás el arte del mojito. ¡Disfruta de esta refrescante bebida! Para una presentación más elegante, puedes utilizar un jigger para medir los ingredientes con precisión. Recuerda que la hierbabuena fresca es fundamental para el sabor característico del mojito. Considera usar un mortero en lugar de prensar directamente la hierbabuena para evitar amargar el cóctel. El hielo picado ayuda a mantener la bebida fría y refrescante por más tiempo. ¡Anímate a crear tu propio mojito personalizado! Con esta receta, podrás sorprender a tus amigos y familiares con un cóctel delicioso y fácil de preparar. ¡Salud! mojito, cócteles, recetas, verano, refrescos #cóctelescaseros #mojitopermitido #recetasdecócteles #verano #refrescantes