Una doctora advierte: "Si tienes el pis de este color, te has pasado en el gym" **La orina revela secretos sobre tu entrenamiento:** Un nuevo estudio pone en evidencia la sorprendente relación entre el ejercicio físico intenso y el color de nuestras heces. Expertos alertan sobre cómo la práctica deportiva extrema puede alterar la composición del cuerpo, reflejándose en un cambio notable en la tonalidad de la orina. Este fenómeno, que puede variar desde un amarillo intenso hasta un color ámbar o incluso marrón, es una señal de alerta importante para quienes buscan optimizar su rendimiento físico. La hidratación adecuada y el control de los excesos son claves para mantener un equilibrio saludable y prevenir posibles complicaciones. Descubre si tu sudor y esfuerzo están impactando tu organismo y consulta a un profesional para una evaluación personalizada. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/orina-color-significado-salud_6235765_0.html #MusculacionSalud, #EjercicioExagerado, #PielRonca, #NutricionDeportiva, #SaludFitness

Theo Pino, el futuro médico que aspira a ser el nuevo Ilia Topuria: "Muchos hacen locuras con el peso y hay que mirar por la salud" Un joven médico gaditano está captando titulares en el mundo del deporte de combate gracias a su excepcional talento y ambición. Theo Pino, de 22 años, combina la rigurosa formación académica en medicina con una prometedora carrera como peleador de Artes Marciales Mixtas (MMA). El atleta se ha ganado reconocimiento por su estilo de lucha agresivo y su enfoque estratégico, generando un gran interés entre los aficionados. Pino destaca por su filosofía: “Muchos hacen locuras con el peso y hay que mirar por la salud”, una perspectiva refrescante en un deporte a menudo obsesionado con la estética. Su doble faceta lo convierte en un caso único, un ejemplo de disciplina y dedicación que podría inspirar a muchos jóvenes. El futuro del joven gaditano promete ser emocionante, atrayendo miradas hacia su posible ascenso como estrella en ambos campos. https://www.20minutos.es/deportes/theo-pino-futuro-medico-aspira-nuevo-ilia-topuria-locuras-peso-hay-mirar-salud_6234617_0.html #TheoPino, #IliaTopuria, #DeporteLucha, #FuturoMedico, #NutricionDeportiva