Miguel Navarro, autor de 'Manifiesto para la calma': "No deberías tomarte las vacaciones como una huida de la realidad, sino como una oportunidad para saber por qué quieres huir" **Descubre el Secreto para una Vida Equilibrada y Productiva** La búsqueda de la calma y el bienestar personal ha encontrado un nuevo aliado: Miguel Navarro, reconocido experto en productividad y hábitos. Este innovador mentor desvela cómo transformar las vacaciones no como una simple evasión, sino como un viaje introspectivo crucial. Navarro argumenta que entender realmente el deseo de huir es el primer paso para construir una existencia extraordinaria. A través de su enfoque en ‘biohacking’ y Productividad Feroz, ofrece herramientas prácticas para alcanzar la serenidad sin renunciar a la eficiencia. El autor de “Manifiesto para la Calma” invita a reflexionar sobre nuestras prioridades y a diseñar un camino hacia el equilibrio personal. En definitiva, una guía esencial para quienes buscan una vida plena y consciente. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/07/01/685d0758e85ece42538b458f.html #Vacaciones, #Bienestar, #SaludMental, #MiguelNavarro, #ManifiestoParaLaCalma