La recomendación de un experto en longevidad: "Las palomitas de maíz están repletas de fibra" Un reconocido experto en longevidad ha revelado un secreto para una alimentación más sana y prolongada: las palomitas de maíz. Esta popular snack, tradicionalmente vista como poco nutritiva, se presenta ahora como una fuente sorprendente de fibra. La alta cantidad de fibra presente en estas semillas contribuye a la saciedad y favorece el buen funcionamiento del sistema digestivo. El especialista destaca que el consumo moderado, sin aditivos como azúcares o mantequilla, puede ser un aliado valioso para mantener una dieta equilibrada. Descubre cómo este alimento sencillo puede impactar positivamente en tu bienestar general. Aprende más sobre los beneficios de esta alternativa deliciosa y saludable. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/recomendacion-dan-buettner-experto-longevidad-palomitas-maiz-repletas-fibra-5724302/ #Longevidad, #AlimentacionSaludable, #Fibra, #PalomitasDeMaiz, #NutricionOptima

Una endocrinóloga revela los mejores alimentos para ir al baño (y no se trata de ciruela ni muesli) **Alimentos Sorprendentes para un Intestino Saludable: Descubre los Secretos de una Experta** El problema del estreñimiento afecta a millones de personas, pero la solución podría estar más cerca de lo que parece. Una renombrada endocrinóloga ha revelado que el secreto reside en aumentar significativamente el consumo de fibra y agua diariamente, un enfoque mucho más efectivo que las soluciones comunes. La especialista destaca alimentos poco habituales como los legumbres, el aguacate o ciertas verduras crucíferas como el brócoli y la coliflor como aliados poderosos. Esta nueva información ofrece una alternativa natural y sencilla para mejorar la regularidad intestinal y prevenir molestias. La clave, según expertos, es priorizar alimentos densos en nutrientes que faciliten un tránsito suave y eficiente. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/mejores-alimentos-para-ir-bano-endocrinologa-revela-cuales-ciruela-ni-muesli-5725284/ #SaludIntestinal, #AlimentosParaIrABano, #Endocrinologia, #DigestiónSaludable, #HábitosSaludables

Internet a supervelocidad gracias a Sol, el nuevo cable submarino de Google que conectará España con EEUU El gigante tecnológico Google ha anunciado un avance revolucionario en la conectividad global con “Sol”, un innovador cable submarino que unirá España y Estados Unidos. Esta nueva infraestructura promete una reducción drástica en los tiempos de respuesta de las comunicaciones de datos, impactando directamente en la velocidad del internet a nivel mundial. La iniciativa, impulsada por Sol, permitirá disfrutar de experiencias online más fluidas y eficientes. Se espera que esta conexión de supervelocidad impulse el desarrollo de servicios aún más rápidos y fiables ofrecidos por Google. El proyecto representa una apuesta significativa por la mejora de la conectividad transatlántica y sus beneficios se sentirán en diversos sectores, desde el entretenimiento hasta las finanzas. https://www.20minutos.es/tecnologia/actualidad/sol-cable-submarino-google-que-conectara-espana-eeuu-internet-supervelocidad-5729793/ #InternetVeloz, #SolCable, #GoogleSol, #ConexionEspañaEEUU, #FibraOptica

La «trampa» de bajar tu tarifa de 10 Gbps en Digi que no tiene que ver con la velocidad La reciente controversia sobre la reducción de velocidades de la fibra Pro – Digi de 10 Gbps ha revelado un aspecto importante para los usuarios más demandantes. Se ha desmentido la idea de que una actualización a tarifas inferiores dentro del mismo operador, como la Pro o la Ultra, necesariamente implica una disminución en el rendimiento real. El problema radica en la optimización del servicio según el consumo y las necesidades individuales, donde Digi ajusta la velocidad para evitar saturaciones de la red. Esta práctica, aunque eficiente, puede dar la impresión de baja velocidad cuando se intenta utilizar al máximo la capacidad de 10 Gbps. La compañía asegura que estos ajustes no afectan a la calidad del servicio sino que maximizan su eficiencia para todos los usuarios. Este debate pone de manifiesto la importancia de comprender cómo funciona la red y las opciones disponibles para obtener el mejor rendimiento posible. https://www.adslzone.net/noticias/operadores/problemas-cambiar-tarifa-pro-digi-tarifa-inferior/ #DigiEspaña, #VelocidadInternet, #BajaTarifa, #FibraOptica, #TrucosInternet

Los 55 pueblos de Andalucía que te pagan por mudarte allí y tienen fibra para trabajar La comunidad autónoma andaluza ofrece una oportunidad única: la posibilidad de emprender una nueva vida en alguno de sus 55 pueblos, recibiendo incluso compensación económica por hacerlo. La iniciativa, promovida a través de la plataforma "Vente a Vivir a un Pueblo", destaca los municipios que invierten en incentivos para atraer nuevos residentes. Estos ayuntamientos buscan revitalizar su economía local y ofrecen beneficios atractivos, incluyendo ayudas económicas y, crucialmente, acceso a una conexión a internet de fibra óptica para facilitar el trabajo remoto. Esta combinación de apoyo económico y modernidad tecnológica hace de estos pueblos un destino ideal para aquellos que buscan calidad de vida y flexibilidad laboral. La plataforma recopila información detallada sobre cada localidad, permitiendo a los interesados descubrir el pueblo perfecto para su futuro. Descubre cómo vivir en Andalucía puede ser una inversión inteligente y enriquecedora. https://www.ideal.es/andalucia/pueblos-andalucia-pagan-mudarte-fibra-trabajar-20250709105824-nt.html #Andalucía, #PueblosConFibra, #MudateAAndalucia, #OportunidadesAndalucia, #TrabajaEnElCampo

Las obras en la A-5 en Madrid cortan un cable de fibra de Movistar y dejan sin internet a cientos de vecinos de la capital y Pozuelo **Caos en las inmediaciones de la A-5 en Madrid: Corte de Fibra Deja Sin Internet a Cientos de Vecinos** La circulación en el corazón de Madrid se vio afectada esta mañana debido a trabajos en la cercana autovía A-5. Un corte inesperado en una línea de fibra óptica, aparentemente provocado por las obras de mejora del tráfico, ha dejado sin conexión a internet a cientos de usuarios residiendo tanto en la capital como en la zona sur de Madrid y Pozuelo de Oláis. Según fuentes cercanas a Movistar, la compañía ha implementado medidas para mitigar el impacto de esta interrupción, ofreciendo datos ilimitados a sus clientes afectados durante el proceso de reparación. Si bien la empresa aún no ha revelado detalles sobre el alcance total del corte ni el tiempo estimado de restauración del servicio, se estima que afecta a decenas de hogares y negocios en las cercanías. La situación ha generado frustración entre los usuarios, muchos de los cuales dependen de internet para trabajar, estudiar o realizar actividades cotidianas. Las autoridades locales han desplegado equipos técnicos para supervisar la reparación y garantizar una rápida solución al problema. Se desconoce el momento exacto en que se restablecerá la conexión, pero Movistar ha anunciado que informará sobre el avance de las obras a través de sus canales habituales. La empresa pide paciencia a sus clientes mientras trabaja para solucionar la avería y minimizar los inconvenientes causados por esta incidencia. Los vecinos afectados expresan su esperanza de que se tomen medidas preventivas para evitar situaciones similares en el futuro, priorizando la seguridad y minimizando las molestias durante las obras. https://www.elmundo.es/madrid/2025/07/08/686cfd11e4d4d8090c8b459b.html #A5, #Madrid, #Movistar, #Internet, #FibraÓptica

Si eres cliente de O2, revisa tu cuenta: tienes nueva tarifa de fibra y 1TB en la nube **Si eres cliente de O2, revisa tu cuenta: tienes nueva tarifa de fibra y 1TB en la nube** O2, la segunda marca de Telefónica en España, ha anunciado este martes 8 de julio dos importantes novedades que mejoran la conectividad y los servicios en la nube para sus clientes. Por un lado, se lanza una nueva tarifa de fibra óptica diseñada específicamente para segundas residencias, ofreciendo una solución completa y accesible con un precio mensual de tan solo 15 euros. Esta oferta incluye una velocidad de conexión óptima para el uso doméstico y las necesidades de entretenimiento, además de la tranquilidad de saber que tu hogar está conectado de forma fiable. Pero la innovación no se detiene ahí. O2 también ha presentado un nuevo servicio de almacenamiento en la nube con una capacidad de 1TB, lo que permitirá a los usuarios guardar grandes cantidades de fotos, vídeos y otros archivos importantes de forma segura y accesible desde cualquier dispositivo. Esta iniciativa busca reforzar el compromiso de la compañía con la digitalización y ofrecer soluciones innovadoras para satisfacer las necesidades de sus clientes en un mundo cada vez más conectado. La compañía anima a todos sus clientes a revisar detenidamente sus cuentas y aprovechar estas nuevas ofertas, que representan una mejora significativa en los servicios disponibles y una oportunidad única para optimizar su experiencia de conexión. O2 se compromete a seguir ofreciendo soluciones innovadoras y adaptadas a las necesidades de cada cliente, consolidándose como un referente en el sector de la telefonía móvil y la fibra óptica en España. https://www.adslzone.net/noticias/operadores/novedades-o2-segunda-residencia-cloud-1tb/ #noticia, #España, #actualidad

Internet a 40GB por segundo: este cable acaba con todos los problemas de internet lento en casa **Internet Rápido al Alcance de Tu Mano: La Ciencia Detrás de la Conexión Más Veloz** En el mundo digital actual, la velocidad de internet se ha convertido en una necesidad crítica para trabajar, estudiar y simplemente disfrutar del entretenimiento online. Sin embargo, ¿qué pasa si tu conexión a internet es lenta y frustrante? Existe una solución sencilla y efectiva: invertir en un buen cable de red de Categoría 8. Estos cables están diseñados para soportar las velocidades más altas de internet disponibles, como fibra óptica o conexiones DSL rápidas. A diferencia de los cables Ethernet convencionales, que pueden limitar la velocidad de transferencia de datos, los cables de Categoría 8 ofrecen una conexión estable y rápida a través de un cable de red sólido y robusto. Si estás experimentando problemas de lentitud en tu internet en casa, considera actualizar a un cable de red de Categoría 8. No solo mejorará tu experiencia de navegación, sino que también te proporcionará la tranquilidad de saber que tienes una conexión estable y confiable para todos tus dispositivos. Con un cable de Categoría 8, podrás disfrutar de streaming de video en alta definición, juegos online sin retrasos y descargas rápidas sin interrupciones. La tecnología detrás de estos cables es simple pero efectiva: están construidos con materiales de alta calidad que minimizan la interferencia y maximizan la transferencia de datos. Esto significa que puedes esperar velocidades de internet significativamente más rápidas y una conexión más confiable. En resumen, si buscas mejorar tu experiencia de internet en casa, un cable de red de Categoría 8 es una inversión inteligente que te proporcionará velocidad, fiabilidad y tranquilidad. ¡Di adiós a la lentitud y hola a un internet rápido y sin complicaciones! https://computerhoy.20minutos.es/recomendados/internet-40gb-segundo-cable-acaba-todos-problemas-internet-lento-casa-1469219 #Internet, #Velocidad, #Conectividad, #Cable, #RedDoméstica

Calabacín para bebés en BLW o puré: a partir de qué edad, cómo prepararlo y beneficios **Calabacín para Bebés: Una Guía Completa para Introducción Alimentaria** ¿Te preguntas cuándo puede tu bebé disfrutar del delicioso sabor del calabacín? La introducción de nuevos alimentos en la dieta infantil es una etapa crucial, y el calabacín, con sus nutrientes y facilidad de digestión, se convierte en una opción ideal. Aunque las recomendaciones varían ligeramente, generalmente, los bebés pueden comenzar a probar calabacín desde los 6 meses de edad, momento en que han desarrollado la capacidad para masticar y tragar alimentos sólidos. **BLW o Puré: Dos Formas de Introducir el Calabacín** Existen dos enfoques principales para introducir el calabacín en la dieta del bebé: **Baby Led Weaning (BLW)**, donde se ofrecen trozos pequeños de calabacín al bebé para que explore y coma a su propio ritmo, o preparar un **puré** suave y homogéneo. * **BLW:** Corta el calabacín en rodajas finas o palitos pequeños, asegurándote de que sean lo suficientemente grandes para evitar el riesgo de asfixia. Ofrece directamente al bebé estas piezas, permitiéndole explorar la textura y el sabor por sí mismo. * **Puré:** Cocina el calabacín cocido y deséchalo hasta obtener un puré suave. Puedes añadir un poco de agua o caldo vegetal para facilitar su consistencia. **Beneficios del Calabacín para Bebés** El calabacín es una fuente rica en vitaminas (A, C, K) y minerales (potasio), además de fibra que favorece la salud digestiva. Su bajo contenido en calorías lo convierte en un alimento ideal para introducir en la dieta infantil. Además, su sabor suave y ligeramente dulce suele ser bien recibido por los bebés. **Consejos Adicionales:** * Introduce el calabacín gradualmente, comenzando con pequeñas cantidades para observar cualquier reacción alérgica. * Varía la presentación del calabacín (crudo, cocido, en puré) para estimular el apetito del bebé. * Acompaña el calabacín con otros alimentos que ya estén bien introducidos en la dieta del bebé para asegurar una nutrición equilibrada. **Recuerda: Consulta siempre al pediatra de tu bebé antes de introducir cualquier nuevo alimento en su dieta.** https://www.pequerecetas.com/alimentacion/bebes/calabacin-blw-o-pures-para-bebes/ #noticia, #España, #actualidad

Puré de calabacín para bebés a partir de 6 meses **¡Nutrición sin complicaciones para empezar bien!** ¿Buscas una forma sencilla y deliciosa de introducir nuevas verduras en la dieta de tu bebé? El puré de calabaza es una opción fantástica, especialmente a partir de los 6 meses. Esta verdura suave y dulce no solo aporta vitaminas esenciales como A y C, sino que también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de tus pequeños. Preparar este puré casero es increíblemente fácil: basta con cocinar trozos de calabaza hasta que estén tiernos y luego triturarlos hasta obtener una textura suave y homogénea. Puedes añadir un poco de leche materna o fórmula para conseguir la consistencia deseada, ideal para introducir nuevos sabores al paladar de tu bebé. El puré de calabaza es una excelente alternativa para los primeros alimentos, aportando fibra y nutrientes esenciales que son fundamentales para su crecimiento y desarrollo. Además, su sabor dulce lo convierte en un éxito seguro entre los más pequeños. No esperes más para disfrutar de los beneficios del puré de calabaza: ¡una opción nutritiva, deliciosa y perfecta para empezar a alimentar a tu bebé! Recuerda siempre consultar con el pediatra antes de introducir cualquier alimento nuevo en la dieta de tu hijo. https://www.pequerecetas.com/receta/pure-de-calabacin-para-bebes/ #bebés, #recetas, #6meses, #comidaañil, #mamá