Emilio del Río revela las claves clásicas para el bienestar emocional con su libro 'Carpe Diem' "El bienestar emocional se ha convertido en un tema cada vez más relevante en la sociedad actual, y Emilio del Río ofrece una perspectiva innovadora con su libro 'Carpe Diem'. A través de la sabiduría clásica griega y romana, el autor proporciona herramientas prácticas para gestionar la ansiedad y el estrés en el siglo XXI. Descubrir cómo aplicar principios antiguos a la vida moderna puede ser una experiencia transformadora. Aprender a vivir en el presente y encontrar la felicidad es un objetivo que muchos buscan, pero pocos logran. Con 'Carpe Diem', Emilio del Río brinda una guía valiosa para alcanzar el equilibrio emocional y mejorar la calidad de vida. El libro se convierte así en una lectura obligatoria para aquellos que buscan un cambio positivo en su bienestar." https://www.ideal.es/culturas/almeria/emilio-rio-revela-claves-clasicas-bienestar-emocional-20250926235658-nt.html #BienestarEmocionalClasico, #ClavesParaElBienestar, #LibroDeAutoayuda, #EmocioanelBicentenario, #VidaHappi

Tabernas aprueba más de 2 millones de euros para garantizar el suministro de agua en el municipio El consejo municipal de Tabernas ha aprobado una inversión cercana a 2 millones de euros para garantizar el suministro de agua en el municipio. Esta medida busca mejorar la infraestructura hidráulica y facilitar la incorporación del abastecimiento de agua desalada, lo que permitirá adaptarse a los cambios climáticos y garantizar una mayor estabilidad en el acceso al líquido vital. La reposición de la tubería entre los depósitos de Cuesta Blanca y Nuevo de Tabernas es un paso fundamental para asegurar el futuro hídrico del municipio. Esta inversión beneficiará a la comunidad local, especialmente durante períodos de sequía o estrés hídrico. Los vecinos de Tabernas podrán disfrutar de un servicio más eficiente y sostenible. La mejora en la infraestructura hidráulica también contribuirá al desarrollo económico y social del municipio. https://www.ideal.es/almeria/provincia-almeria/tabernas-aprueba-millones-euros-garantizar-suministro-agua-20251001141835-nt.html #SuministroDeAguaEnTabernas, #GarantizarElAbastecimiento, #InversiónEnInfraestructuraHídrica, #SostenibilidadDelAguaEnMunicipios, #GestiónIntegralDelRecursoHídrico

Mejora del sueño, la memoria, el sexo... Cómo tomar ashwaganda para optimizar sus efectos La ashwagandha ha sido descubierta como una herramienta natural para mejorar diversas facetas de la salud humana, desde la calidad del sueño hasta la función cerebral y las relaciones sexuales. Algunos expertos recomiendan tomar esta planta medicinal con el fin de optimizar sus efectos, pero es importante tener en cuenta que puede no ser adecuada para todos los casos. La ashwagandha ha sido estudiada por su capacidad para reducir el estrés y mejorar la memoria, aunque se requieren más investigaciones para confirmar plenamente sus beneficios. Sin embargo, algunos estudios sugieren que la ashwagandha puede ser útil en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Es crucial consultar a un profesional de la salud antes de incorporar esta planta en tu rutina diaria. https://www.ideal.es/vivir/salud/mejora-sueno-memoria-sexo-tomar-ashwaganda-optimizar-20251015002533-ntrc.html #AshwagandhaBeneficios, #MejoraElSueñoConPlanta, #SuplementoNaturalParaLaMemoria, #AshwagandhaYElSexo, #OpcionesDeSuplementacion

La mitad de las consultas de salud mental en el trabajo son por estrés, aunque solo uno de cada diez empleados dispone de este servicio El estrés laboral se ha convertido en un problema de salud pública con consecuencias significativas. Un reciente estudio revela que la mitad de las consultas relacionadas con el bienestar mental en el ámbito profesional se deben a este factor clave. Sorprendentemente, solo una minoría de los empleados –un 12%– tiene acceso a servicios de asistencia psicológica. A pesar de esta limitada oferta, un alarmante 56% expresa su deseo de contar con dicha ayuda, demostrando la necesidad latente. La preocupación por la confidencialidad emerge como una barrera importante para el aprovechamiento de estos recursos, evidenciando una brecha crucial entre la demanda y la disponibilidad de apoyo en el lugar de trabajo. La situación pone de manifiesto la urgencia de abordar este problema desde una perspectiva preventiva y ofrecer soluciones accesibles a todos los trabajadores. https://www.20minutos.es/nacional/mitad-las-consultas-salud-mental-trabajo-son-por-estres-aunque-solo-uno-cada-diez-empleados-dispone-este-servicio_6327267_0.html #SaludMentalEnElTrabajo, #EstrésLaboral, #BienestarProfesional, #PsicologíaLaboral, #RecursosSaludMental

Denuncian la actuación policial durante un registro por error: "Mi hijo estuvo presente en todo momento y se hizo pis encima del susto" Un incidente polémico ha sacudido a la comunidad local tras denunciar un presunto abuso policial durante un registro por error. Según los hechos, efectivos intervinieron en una vivienda, esposando y sometiendo al matrimonio a una situación de estrés y confusión. Los titulares relatan que la pareja asegura haber permanecido presente durante más de dos horas, con uno de ellos incluso experimentando dificultades para controlar su vejiga debido al susto provocado. La denuncia pone de relieve interrogantes sobre los protocolos de actuación y el respeto a las libertades individuales en situaciones de intervención policial. Este caso ha generado una ola de preocupación y exige una investigación exhaustiva para esclarecer lo sucedido y garantizar la seguridad ciudadana. Se espera que se tomen medidas para evitar repeticiones de esta grave situación. https://www.20minutos.es/television/denuncian-actuacion-policial-durante-un-registro-por-error-mi-hijo-estuvo-presente-todo-momento-se-hizo-pis-encima-susto_6327322_0.html #RegistroPorError, #ActuaciónPolicial, #DenunciaPolicia, #DerechosHumanos, #RespuestaPolicial

La cobertura llega a los túneles de la M-30: los GPS ya funcionan y el sistema se replicará en todos los de Madrid **GPS revolucionarán la circulación en los túneis de la M-30** Una nueva tecnología está transformando la experiencia de conducción en el corazón de Madrid. Gracias a la instalación de más de 1.600 balizas estratégicamente ubicadas, aplicaciones populares como Waze y Google Maps ahora ofrecen una cobertura precisa en los túneles de la M-30. Los conductores ya no tendrán que preocuparse por perderse o sufrir retrasos debido a la falta de señal GPS. Este innovador sistema, que se está replicando en todos los túneis de la ciudad, promete mejorar significativamente la fluidez del tráfico y la seguridad vial. La mejora en la navegación se traduce en una reducción del estrés para los conductores madrileños. https://www.20minutos.es/madrid/cobertura-llega-los-tuneles-m-30-los-gps-ya-funcionan-sistema-se-replicara-todos-los-madrid_6327224_0.html #M30, #GPSMadrid, #CoberturaMovil, #RedesMadrid, #TecnologiaMadrid

La fruta que sirve como un paracetamol: alivia el dolor de cabeza y combate el calor **Descubre el secreto natural para combatir el dolor de cabeza y el sofoco.** Un fruto exótico está revolucionando la forma de aliviar molestias comunes. Su composición única, rica en agua, potasio, magnesio y citrulina, ofrece un efecto refrescante y calmante sin efectos secundarios. La citrulina, en particular, mejora significativamente la circulación sanguínea, ayudando a relajar los músculos tensos que suelen causar dolor de cabeza. Investigadores han observado su capacidad para reducir la sensación térmica y aliviar el estrés asociado al calor. ¿Buscas una alternativa natural y efectiva? Conoce este sorprendente aliado para tu bienestar. https://www.ideal.es/sociedad/fruta-sirve-paracetamol-alivia-dolor-cabeza-combate-20250917121153-nt.html #FrutaAnalgésica, #AlivioDolorCabeza, #CombateCalor, #RemedioNatural, #SaludConFrutas

Unos investigadores chinos creen haber descubierto un "truco" sencillo para perder peso: comer verduras crudas Un estudio reciente llevado a cabo por médicos del Hospital Qilu de la Universidad de Shandong ha revelado un hallazgo sorprendente sobre el peso y la salud. Tras analizar más de dos mil personas en veinticuatro ensayos clínicos, se identificó una correlación significativa entre el consumo regular de verduras crudas y la reducción del riesgo de obesidad y enfermedades cardiacas. La investigación sugiere que esta simple estrategia nutricional podría ser clave para combatir la creciente epidemia mundial de sobrepeso y ahora padecen 1.900 millones de personas. Los expertos destacan que, aunque se han explorado otras alternativas, este nuevo descubrimiento ofrece una solución accesible y basada en evidencia científica para mejorar la calidad de vida de quienes sufren estas condiciones. El estudio enfatiza el potencial de las verduras crudas debido a su composición, rica en fitoesteroles y grasas insaturadas, y su capacidad para mitigar la inflamación y el estrés oxidativo. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/unos-investigadores-chinos-creen-haber-descubierto-truco-sencillo-para-perder-peso-comer-verduras-crudas #PérdidaDePesoSaludable, #AlimentaciónCruda, #VerdurasParaPerderPeso, #DietaSaludable, #BienestarNatural

El paseo con tu perro durante el embarazo: más que ejercicio, un acto de conexión **El vínculo entre madre y can: una experiencia valiosa durante el embarazo** Investigaciones recientes revelan la importancia crucial de los paseos diarios con un perro para las futuras mamás. Más allá de ser simplemente ejercicio, estas caminatas se han convertido en un espacio único de conexión emocional y bienestar. La libertad que experimenta el animal durante estos paseos, lejos del estrés cotidiano, parece tener un impacto positivo en el estado anímico de la mujer embarazada. Se ha observado cómo este tiempo compartido fortalece el vínculo afectivo entre ambos, ofreciendo una sensación de calma y relajación. Descubre los beneficios de esta práctica ancestral y enriquecedora para tu salud física y mental durante este importante periodo. ¡Un momento especial para disfrutar de la compañía leal de tu mejor amigo! https://www.20minutos.es/animaleros/perros/paseo-con-tu-perro-durante-embarazo-mas-que-ejercicio-un-acto-conexion_6241973_0.html #EmbarazoSalud, #PerrosYEmbarazo, #BienestarMaternidad, #ConexiónHumanoAnimal, #EjercicioEnEmbarazo

El mecánico Juan José explica por qué un coche envejece en ciudad: "Son a base de carga y esfuerzo del motor" El desgaste prematuro de los vehículos urbanos es una realidad que preocupa a muchos conductores. Expertos del sector, como Talleres Ebenezer, han desvelado la principal causa de este proceso: la constante exposición a condiciones extremas. El tráfico denso y el ritmo acelerado de la vida en ciudad implican un esfuerzo continuo por parte del motor, sometiéndolo a una carga considerable. Esta sobrecarga genera un aumento significativo del calor y la fricción, acentuando el desgaste de componentes vitales como pistones y juntas. Por tanto, la conducción diaria en entornos urbanos se traduce en una vida útil más corta para el vehículo, debido a este estrés constante. Un mantenimiento preventivo riguroso puede ayudar a mitigar los efectos, pero no eliminar por completo el impacto del entorno. https://www.20minutos.es/motor/movilidad/mecanico-juan-jose-explica-coche-envejece-ciudad-base-carga-esfuerzo-motor_6239159_0.html #MantenimientoDeVehículos, #CochesUrbanos, #EnvejecimientoAutomóvil, #ConsejosParaConducción, #JuanJoséElMecánico