Alimentos baratos que debes consumir para proteger tu piel del sol en verano El sol de verano intensifica su radiación y representa un riesgo considerable para la salud de nuestra piel. Afortunadamente, una alimentación inteligente puede ofrecer una protección natural complementaria. Diversos estudios revelan que ciertos alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas ayudan a combatir los daños causados por los rayos UV. Entre ellos destacan las frutas y verduras de color naranja y rojo, como el tomate, el pimiento o el mango, conocidos por sus propiedades protectoras. Incorporar estos productos frescos al diario consumo puede ser una estrategia efectiva para mantener la piel sana y luminosa durante los meses más cálidos. Descubre cómo nutrir tu piel desde dentro con alimentos beneficiosos contra el sol. https://www.20minutos.es/imagenes/lainformacion/consumo/alimentos-que-debes-comer-verano-para-cuidar-proteger-tu-piel-sol-5731774/ #ProteccionSolar, #VeranoSaludable, #AlimentacionPiel, #SolYNutricion, #CuidadoDeLaPielVerano