Callarse para evitar conflictos no es un signo de madurez: es un atajo sutil para autodestruirte según la psicología La búsqueda constante de armonía a través del silencio, una práctica arraigada en muchas culturas y familias, resulta ser un mecanismo disfuncional según la psicología moderna. El hábito de callarse ante situaciones incómodas no representa madurez o autocontrol, sino un atajo para la autodestrucción, como señala el psicólogo Luis Miguel Real Kotbani. Esta estrategia, que inicialmente pretende preservar la paz, puede convertirse en una condena silenciosa, anulando las necesidades y deseos individuales. Este patrón se perpetúa a menudo debido a influencias educativas que priorizan la tranquilidad sobre la autenticidad, o por traumas pasados que generan un miedo profundo al conflicto. Investigaciones revelan que el silencio prolongado erosiona los vínculos y afecta negativamente la autoestima, activando respuestas emocionales similares a las del dolor físico. Para superar esta deriva, es crucial desarrollar habilidades de comunicación asertiva, practicar la tolerancia a la incomodidad y buscar ayuda profesional si es necesario. En definitiva, hablar con honestidad y establecer límites no crea problemas, sino que se trata de respeto propio y de valorar la presencia de los demás. El silencio, en cambio, solo pospone el conflicto o lo internaliza, y al final, lo que no se dice, puede pudrirse dentro. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/callarse-para-evitar-conflictos-no-signo-madurez-atajo-sutil-para-autodestruirte-psicologia #MadurezEmocional, #PsicologíaDeLosConflictos, #ComunicaciónAsertiva, #Autodescubrimiento, #EvitarDiscusiones

Jennifer Aniston protagonizará la adaptación en forma de serie de 'Me alegro de que mi madre haya muerto' La icónica actriz Jennifer Aniston lidera una ambiciosa adaptación televisiva del aclamado libro “Me alegro de que mi madre haya muerto”, una historia impactante sobre abuso emocional y autodescubrimiento. La serie, con diez episodios, explorará la tensa relación entre una joven actriz y su madre narcisista, un tema que ha resonado profundamente en el público tras el éxito editorial del libro original. Inspirada en las memorias de Jennette McCurdy, la producción promete ser una tragicomedia cautivadora, dirigida por un equipo creativo encabezado por Aniston y otros talentos reconocidos. La adaptación, producida por Apple TV+, se suma a la ya consolidada colaboración de Aniston con la plataforma streaming, donde también brilla en “The Morning Show”. Este proyecto anticipa una serie llena de matices y emociones que promete ser uno de los grandes atractivos del otoño. https://andro4all.com/series/jennifer-aniston-protagonizara-la-adaptacion-en-forma-de-serie-de-me-alegro-de-que-mi-madre-haya-muerto #MeAlgroDeQueMiMadreHaMuerto, #JenniferAniston, #SerieComedia, #AdaptacionLiteraria, #HumorNegro

Esos días en los que nos dimos cuenta de lo que éramos capaces https://www.ideal.es/almeria/almeria/miguel-carceles-dias-dimos-cuenta-capaces-20250624232730-nt.html #Autodescubrimiento, #CrecimientoPersonal, #TransformaciónInterior, #ÉxitoPersonal, #MotivaciónEmpresarial