El queso está muy bueno, pero tiene un pequeño problema: es probable que te cause pesadillas mientras duermes Un reciente estudio ha revelado una sorprendente conexión entre el consumo de lácteos y la frecuencia de pesadillas. La investigación, que involucró a más de un millar de estudiantes canadienses, encontró un vínculo significativo entre la intolerancia a la lactosa y el recuerdo vívido de sueños perturbadores. El equipo investigador atribuye este fenómeno a la reacción gastrointestinal provocada por la intolerancia, que altera los patrones del sueño y alimenta la aparición de pesadillas. Este hallazgo sugiere una relación directa entre la dieta y la calidad del descanso nocturno, abriendo nuevas vías para comprender y abordar problemas relacionados con el sueño. La investigación destaca la importancia de considerar las sensibilidades alimentarias al analizar la calidad del sueño y ofrece una perspectiva sobre por qué algunas personas asocian los lácteos con sueños inquietantes. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/intolerancia-a-lactosa-no-solo-puede-hacer-pasar-mal-rato-a-tu-estomago-tambien-capaz-sabotear-tu-sueno #QuesoYPesadillas, #PesadillasPorQueso, #ProblemasConElQueso, #ComerQueso, #AlimentaciónYSueños

Un estudio relaciona la ingesta de queso a tener pesadillas **Pesadillas Nocturnas: Un Nuevo Estudio Revela la Conexión con el Queso** Un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad MacEwan en Canadá ha desvelado una sorprendente correlación entre el consumo de queso y la frecuencia de pesadillas. La investigación sugiere que la intolerancia a la lactosa podría ser un factor clave, ya que los síntomas asociados – como gases o molestias abdominales durante la noche – alteran significativamente la calidad del sueño. Este hallazgo abre nuevas vías para comprender mejor las causas subyacentes de los sueños perturbadores. El estudio destaca la importancia de considerar la digestión al analizar el impacto en el descanso nocturno y, potencialmente, ofrece pistas sobre cómo mejorar la experiencia onírica. La investigación continúa explorando esta compleja relación entre alimentación y patrones de sueño. https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2025/07/01/686398d8fc6c83af1c8b45a7.html #QuesoYPesadillas, #Pesadillas, #EstudioCientífico, #SaludMental, #AlimentaciónYSueños