Horario de sueño en TikTok: la función que debes activar sí o sí para combatir tu adicción a la app La preocupación por el impacto de las redes sociales en el descanso ha encontrado una solución innovadora por parte de TikTok. La popular plataforma, reconocida por su gran base de usuarios jóvenes, ha implementado una función crucial para combatir la adicción y promover hábitos saludables. Según información oficial de TikTok, es fundamental que adolescentes entre 13 y 17 años duerman al menos ocho horas diarias. Esta recomendación, ya ampliamente conocida, se ha integrado directamente en la aplicación como medida preventiva contra los efectos negativos del uso excesivo. La nueva herramienta busca equilibrar el entretenimiento digital con las necesidades básicas del cuerpo para garantizar un bienestar óptimo entre los usuarios más jóvenes. Se espera que esta iniciativa contribuya a mejorar la calidad de vida y el rendimiento académico de los adolescentes, promoviendo así un uso responsable y consciente de la plataforma. https://blogthinkbig.com/horario-de-sueno-tiktok #TikTok, #HorarioDeSueño, #AdicciónALaApp, #BienestarDigital, #SaludMental