• La DGT denuncia nuevos casos de phishing: "Jugamos en continua desventaja"
    La Dirección General de Tráfico (DGT) ha expresado su profunda preocupación ante el alarmante aumento de casos de *phishing* dirigidos a conductores y usuarios del servicio, denunciando una situación que “juega en continua desventaja” frente a la creciente sofisticación de los ciberdelincuentes. La institución reconoce que las medidas legales para combatir este tipo de fraudes se encuentran frecuentemente rezagadas, permitiendo a los estafadores obtener información sensible relacionada con permisos y matrículas. Este problema, según fuentes oficiales, supone un riesgo considerable para la seguridad vial y la identidad de los ciudadanos. La DGT insta a los usuarios a extremar las precauciones y estar alerta ante cualquier comunicación sospechosa que requiera datos personales o financieros. Se espera una mayor colaboración entre autoridades y empresas tecnológicas para desarrollar herramientas de detección más eficaces y cerrar esta brecha con las tácticas criminales.
    https://computerhoy.20minutos.es/fintech/dgt-denuncia-nuevos-casos-phishing-jugamos-continua-desventaja-1487158

    #Phishing, #SeguridadOnline, #DGT, #EstafasInformáticas, #Ciberseguridad
    La DGT denuncia nuevos casos de phishing: "Jugamos en continua desventaja" La Dirección General de Tráfico (DGT) ha expresado su profunda preocupación ante el alarmante aumento de casos de *phishing* dirigidos a conductores y usuarios del servicio, denunciando una situación que “juega en continua desventaja” frente a la creciente sofisticación de los ciberdelincuentes. La institución reconoce que las medidas legales para combatir este tipo de fraudes se encuentran frecuentemente rezagadas, permitiendo a los estafadores obtener información sensible relacionada con permisos y matrículas. Este problema, según fuentes oficiales, supone un riesgo considerable para la seguridad vial y la identidad de los ciudadanos. La DGT insta a los usuarios a extremar las precauciones y estar alerta ante cualquier comunicación sospechosa que requiera datos personales o financieros. Se espera una mayor colaboración entre autoridades y empresas tecnológicas para desarrollar herramientas de detección más eficaces y cerrar esta brecha con las tácticas criminales. https://computerhoy.20minutos.es/fintech/dgt-denuncia-nuevos-casos-phishing-jugamos-continua-desventaja-1487158 #Phishing, #SeguridadOnline, #DGT, #EstafasInformáticas, #Ciberseguridad
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    La DGT denuncia nuevos casos de phishing: "Jugamos en continua desventaja"
    La Dirección General de Tráfico admite que los ciberdelincuentes casi siempre van un paso por delante que las respuestas legales en los casos de phishing.
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  • Los expertos en ciberseguridad tienen un temor mayor que la IA: los ataques cuánticos, y creen que llegarán en 2035
    La creciente amenaza de la computación cuántica ha generado una preocupación alarmante entre los especialistas en seguridad informática. Estos expertos advierten sobre un peligro mucho más insidioso que la inteligencia artificial, proyectando una llegada inminente de ataques cibernéticos capaces de desmantelar las defensas actuales. Se estima que esta nueva era de ciberdelincuencia podría manifestarse alrededor del año 2035, impulsada por la potencia de los ordenadores cuánticos. La capacidad de estos dispositivos para romper la encriptación actual representa una vulnerabilidad crítica que exige atención urgente y desarrollo de estrategias de protección innovadoras. La comunidad científica y tecnológica se enfrenta a un desafío sin precedentes para anticiparse a este avance y asegurar la seguridad digital del futuro.
    https://computerhoy.20minutos.es/ciberseguridad/expertos-ciberseguridad-tienen-temor-mayor-ia-ataques-cuanticos-creen-llegaran-2035-1487150

    #Ciberseguridad, #AtaquesCuanticos, #IA, #SeguridadInformática, #FuturoDeLaSeguridad
    Los expertos en ciberseguridad tienen un temor mayor que la IA: los ataques cuánticos, y creen que llegarán en 2035 La creciente amenaza de la computación cuántica ha generado una preocupación alarmante entre los especialistas en seguridad informática. Estos expertos advierten sobre un peligro mucho más insidioso que la inteligencia artificial, proyectando una llegada inminente de ataques cibernéticos capaces de desmantelar las defensas actuales. Se estima que esta nueva era de ciberdelincuencia podría manifestarse alrededor del año 2035, impulsada por la potencia de los ordenadores cuánticos. La capacidad de estos dispositivos para romper la encriptación actual representa una vulnerabilidad crítica que exige atención urgente y desarrollo de estrategias de protección innovadoras. La comunidad científica y tecnológica se enfrenta a un desafío sin precedentes para anticiparse a este avance y asegurar la seguridad digital del futuro. https://computerhoy.20minutos.es/ciberseguridad/expertos-ciberseguridad-tienen-temor-mayor-ia-ataques-cuanticos-creen-llegaran-2035-1487150 #Ciberseguridad, #AtaquesCuanticos, #IA, #SeguridadInformática, #FuturoDeLaSeguridad
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    Los expertos en ciberseguridad tienen un temor mayor que la IA: los ataques cuánticos, y creen que llegarán en 2035
    Muchos expertos ya están dando la voz de alarma: casi nadie está preparado para la forma en la que los ciberdelincuentes actuarán en solo unos pocos años.
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  • James Angel, experto en IA, da la razón a Sam Altman y Jeff Bezos: "Es difícil distinguir entre las buenas y malas ideas"
    La reciente controversia sobre el ritmo acelerado del desarrollo de la Inteligencia Artificial ha encontrado un firme defensor en James Angel, reconocido experto en el campo. Angel argumenta que la dificultad para discernir entre innovaciones verdaderamente prometedoras y propuestas fallidas está aumentando exponencialmente. El debate se intensifica con las recientes declaraciones de Sam Altman y Jeff Bezos, quienes admiten la complejidad de evaluar el potencial real de las nuevas tecnologías de IA. La especialista destaca que la proliferación de ideas en este sector hace que identificar los avances genuinos sea un desafío considerable para inversores y desarrolladores. Esta opinión añade peso a una preocupación creciente sobre la necesidad de un enfoque más cauteloso y riguroso en la investigación y aplicación de la inteligencia artificial. El futuro de la IA, según Angel, depende de la capacidad de priorizar y validar cuidadosamente estas ideas innovadoras.
    https://computerhoy.20minutos.es/tecnologia/james-angel-experto-ia-da-razon-sam-altman-jeff-bezos-dificil-distinguir-buenas-malas-ideas-1487145

    #InteligenciaArtificial, #IA, #JamesAngel, #SamAltman, #InnovaciónAI
    James Angel, experto en IA, da la razón a Sam Altman y Jeff Bezos: "Es difícil distinguir entre las buenas y malas ideas" La reciente controversia sobre el ritmo acelerado del desarrollo de la Inteligencia Artificial ha encontrado un firme defensor en James Angel, reconocido experto en el campo. Angel argumenta que la dificultad para discernir entre innovaciones verdaderamente prometedoras y propuestas fallidas está aumentando exponencialmente. El debate se intensifica con las recientes declaraciones de Sam Altman y Jeff Bezos, quienes admiten la complejidad de evaluar el potencial real de las nuevas tecnologías de IA. La especialista destaca que la proliferación de ideas en este sector hace que identificar los avances genuinos sea un desafío considerable para inversores y desarrolladores. Esta opinión añade peso a una preocupación creciente sobre la necesidad de un enfoque más cauteloso y riguroso en la investigación y aplicación de la inteligencia artificial. El futuro de la IA, según Angel, depende de la capacidad de priorizar y validar cuidadosamente estas ideas innovadoras. https://computerhoy.20minutos.es/tecnologia/james-angel-experto-ia-da-razon-sam-altman-jeff-bezos-dificil-distinguir-buenas-malas-ideas-1487145 #InteligenciaArtificial, #IA, #JamesAngel, #SamAltman, #InnovaciónAI
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    James Angel, experto en IA, da la razón a Sam Altman y Jeff Bezos: "Es difícil distinguir entre las buenas y malas ideas"
    Los máximos responsables de OpenAI y Amazon han tenido que reconocer en las últimas semanas que no todo lo que rodea a la inteligencia artificial es prometedor.
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  • La IA es como pasarse el juego con trucos: la generación Z ya teme que todo sea "demasiado fácil"
    La creciente popularidad de la Inteligencia Artificial, especialmente con plataformas como ChatGPT, está generando inquietud entre la Generación Z. Los jóvenes se muestran cada vez más preocupados por la facilidad que estas herramientas ofrecen a la hora de realizar tareas académicas y creativas. Existe una sensación generalizada de que el acceso a respuestas instantáneas y soluciones automatizadas podría erosionar el esfuerzo personal y el desarrollo del pensamiento crítico. La preocupación central radica en la percepción de que la IA está "pasando el juego" al facilitar resultados sin la necesidad de un aprendizaje profundo. Este debate sobre la ética y el impacto real de estas tecnologías en las nuevas generaciones se intensifica con cada nuevo avance. La pregunta clave ahora es: ¿cómo se puede aprovechar la Inteligencia Artificial sin comprometer el futuro académico y profesional de los estudiantes?
    https://computerhoy.20minutos.es/tecnologia/ia-como-pasarse-juego-trucos-generacion-z-ya-teme-todo-sea-demasiado-facil-1487164

    #InteligenciaArtificial, #IA, #GeneracionZ, #Tecnologia, #FuturoDelTrabajo
    La IA es como pasarse el juego con trucos: la generación Z ya teme que todo sea "demasiado fácil" La creciente popularidad de la Inteligencia Artificial, especialmente con plataformas como ChatGPT, está generando inquietud entre la Generación Z. Los jóvenes se muestran cada vez más preocupados por la facilidad que estas herramientas ofrecen a la hora de realizar tareas académicas y creativas. Existe una sensación generalizada de que el acceso a respuestas instantáneas y soluciones automatizadas podría erosionar el esfuerzo personal y el desarrollo del pensamiento crítico. La preocupación central radica en la percepción de que la IA está "pasando el juego" al facilitar resultados sin la necesidad de un aprendizaje profundo. Este debate sobre la ética y el impacto real de estas tecnologías en las nuevas generaciones se intensifica con cada nuevo avance. La pregunta clave ahora es: ¿cómo se puede aprovechar la Inteligencia Artificial sin comprometer el futuro académico y profesional de los estudiantes? https://computerhoy.20minutos.es/tecnologia/ia-como-pasarse-juego-trucos-generacion-z-ya-teme-todo-sea-demasiado-facil-1487164 #InteligenciaArtificial, #IA, #GeneracionZ, #Tecnologia, #FuturoDelTrabajo
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    La IA es como pasarse el juego con trucos: la generación Z ya teme que todo sea "demasiado fácil"
    ¿Hasta que punto la inteligencia artificial y herramientas como el popular ChatGPT pueden terminar por ser un inconveniente para los estudiantes más jóvenes?
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  • El Oppo Watch X2 esconde un equilibrio perfecto entre elegancia y rendimiento deportivo
    El nuevo Oppo Watch X2 Mini ha llegado para revolucionar el mercado de relojes inteligentes, ofreciendo una solución completa y versátil para usuarios exigentes. Este dispositivo combina a la perfección diseño elegante y sofisticado con capacidades deportivas avanzadas, convirtiéndose en el aliado ideal para un estilo de vida activo. Su tamaño compacto lo hace perfecto para llevarlo a diario, mientras que su potente hardware permite realizar actividades físicas intensas con total confianza. Los expertos ya lo consideran una alternativa inteligente para aquellos que buscan un reloj multifunción y duradero. Descubre cómo este innovador dispositivo está redefiniendo las posibilidades de los relojes inteligentes.
    https://computerhoy.20minutos.es/dispositivos/oppo-watch-x2-esconde-equilibrio-perfecto-elegancia-rendimiento-deportivo-1486708

    #OppoWatchX2, #Smartwatch, #RelojesInteligentes, #Deportes, #TecnologíaEspañola
    El Oppo Watch X2 esconde un equilibrio perfecto entre elegancia y rendimiento deportivo El nuevo Oppo Watch X2 Mini ha llegado para revolucionar el mercado de relojes inteligentes, ofreciendo una solución completa y versátil para usuarios exigentes. Este dispositivo combina a la perfección diseño elegante y sofisticado con capacidades deportivas avanzadas, convirtiéndose en el aliado ideal para un estilo de vida activo. Su tamaño compacto lo hace perfecto para llevarlo a diario, mientras que su potente hardware permite realizar actividades físicas intensas con total confianza. Los expertos ya lo consideran una alternativa inteligente para aquellos que buscan un reloj multifunción y duradero. Descubre cómo este innovador dispositivo está redefiniendo las posibilidades de los relojes inteligentes. https://computerhoy.20minutos.es/dispositivos/oppo-watch-x2-esconde-equilibrio-perfecto-elegancia-rendimiento-deportivo-1486708 #OppoWatchX2, #Smartwatch, #RelojesInteligentes, #Deportes, #TecnologíaEspañola
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    El Oppo Watch X2 esconde un equilibrio perfecto entre elegancia y rendimiento deportivo
    Si buscas un reloj inteligente que puedas usar todos los días para todo, deberías tener en mente este Oppo Watch X2 Mini, en lugar de tener un reloj para cada ocasión.
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  • El nuevo satélite Starlink V3 es tan grande que el cohete Falcon 9 ya no puede con él: pide ayuda a Starship de SpaceX
    El avance en la órbita ha generado una inesperada crisis logística para SpaceX. La reciente puesta en marcha del satélite Starlink V3, con un tamaño significativamente superior a sus antecesores, ha superado la capacidad de lanzamiento del cohete Falcon 9. Ante esta situación, la compañía espacial ha solicitado el apoyo del ambicioso vehículo Starship para transportar este innovador satélite a su destino final. Esta nueva generación promete velocidades de conexión de al menos 1 Gbps, un incremento veinte veces mayor que las ofrecidas por modelos anteriores. La necesidad de una plataforma de lanzamiento más potente subraya la ambición de SpaceX en el desarrollo de su red de internet global y su apuesta por la exploración espacial. El futuro de la conectividad satelital se vislumbra con una nueva dimensión gracias a esta tecnología disruptiva.
    https://computerhoy.20minutos.es/ciencia/nuevo-satelite-starlink-v3-cohete-starship-spacex-1487237

    #StarlinkV3, #Falcon9, #SpaceX, #Starship, #SatélitesEspaciales
    El nuevo satélite Starlink V3 es tan grande que el cohete Falcon 9 ya no puede con él: pide ayuda a Starship de SpaceX El avance en la órbita ha generado una inesperada crisis logística para SpaceX. La reciente puesta en marcha del satélite Starlink V3, con un tamaño significativamente superior a sus antecesores, ha superado la capacidad de lanzamiento del cohete Falcon 9. Ante esta situación, la compañía espacial ha solicitado el apoyo del ambicioso vehículo Starship para transportar este innovador satélite a su destino final. Esta nueva generación promete velocidades de conexión de al menos 1 Gbps, un incremento veinte veces mayor que las ofrecidas por modelos anteriores. La necesidad de una plataforma de lanzamiento más potente subraya la ambición de SpaceX en el desarrollo de su red de internet global y su apuesta por la exploración espacial. El futuro de la conectividad satelital se vislumbra con una nueva dimensión gracias a esta tecnología disruptiva. https://computerhoy.20minutos.es/ciencia/nuevo-satelite-starlink-v3-cohete-starship-spacex-1487237 #StarlinkV3, #Falcon9, #SpaceX, #Starship, #SatélitesEspaciales
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    El nuevo satélite Starlink V3 es tan grande que el cohete Falcon 9 ya no puede con él: pide ayuda a Starship de SpaceX
    El gigantesco nuevo satélite de la compañía espacial de Elon Musk permite ofrecer velocidades de conexión de al menos 1 Gbps, 20 veces más que su predecesor.
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  • Está IA es mejor que tú eligiendo el aguacate perfecto
    La industria alimentaria se enfrenta a una innovación sorprendente gracias a una inteligencia artificial capaz de determinar la calidad óptima de los aguacates. El nuevo sistema ha demostrado un asombroso 90% de precisión en la predicción de su madurez y firmeza, lo que representa un avance significativo para reducir el desperdicio de este fruto tan apreciado. Esta tecnología promete revolucionar la forma en que se seleccionan y comercializan los aguacates, optimizando así su vida útil. La eficiencia de la IA podría tener un impacto positivo considerable en la lucha contra el hambre y la sostenibilidad alimentaria. Expertos ya analizan las implicaciones de esta herramienta para otros productos perecederos, abriendo nuevas vías para combatir el fraude alimentario. La precisión de la IA está generando gran interés dentro del sector hortofrutícola.
    https://es.wired.com/articulos/no-mas-aguacates-pasados-esta-ia-ha-aprendido-a-seleccionar-los-mejores-con-una-sola-fotografia

    #IAAguacates, #SeleccionDeAguacates, #AguacatePerfecto, #InteligenciaArtificial, #ComprarAguacates
    Está IA es mejor que tú eligiendo el aguacate perfecto La industria alimentaria se enfrenta a una innovación sorprendente gracias a una inteligencia artificial capaz de determinar la calidad óptima de los aguacates. El nuevo sistema ha demostrado un asombroso 90% de precisión en la predicción de su madurez y firmeza, lo que representa un avance significativo para reducir el desperdicio de este fruto tan apreciado. Esta tecnología promete revolucionar la forma en que se seleccionan y comercializan los aguacates, optimizando así su vida útil. La eficiencia de la IA podría tener un impacto positivo considerable en la lucha contra el hambre y la sostenibilidad alimentaria. Expertos ya analizan las implicaciones de esta herramienta para otros productos perecederos, abriendo nuevas vías para combatir el fraude alimentario. La precisión de la IA está generando gran interés dentro del sector hortofrutícola. https://es.wired.com/articulos/no-mas-aguacates-pasados-esta-ia-ha-aprendido-a-seleccionar-los-mejores-con-una-sola-fotografia #IAAguacates, #SeleccionDeAguacates, #AguacatePerfecto, #InteligenciaArtificial, #ComprarAguacates
    ES.WIRED.COM
    Está IA es mejor que tú eligiendo el aguacate perfecto
    Una IA predice la madurez y firmeza de un aguacate con un 90% de precisión, lo que ayudará a disminuir el desperdicio de comida.
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  • Gobierno japonés pide a OpenAI que no se usen personajes de anime en Sora 2
    El gobierno japonés ha expresado su preocupación ante el uso de personajes icónicos del anime en la plataforma de inteligencia artificial Sora 2 de OpenAI. La reciente popularidad de clips que presentan figuras emblemáticas como Dragon Ball, One Piece y Demon Slayer, compartidos masivamente en redes sociales tras el lanzamiento, ha generado una respuesta oficial. El ejecutivo japonés solicita a la empresa estadounidense que limite este tipo de incorporaciones para preservar los derechos de autor y evitar posibles controversias. La demanda se centra en la utilización no autorizada de personajes protegidos por derechos de propiedad intelectual. Este incidente destaca la creciente importancia del debate sobre la inteligencia artificial y su impacto en las industrias creativas a nivel global. El gobierno japonés busca asegurar un uso responsable de esta tecnología innovadora.
    https://es.wired.com/articulos/gobierno-japones-pide-a-openai-que-no-se-usen-personajes-de-anime-en-sora-2

    #OpenAI, #Sora2, #Anime, #InteligenciaArtificial, #Japón
    Gobierno japonés pide a OpenAI que no se usen personajes de anime en Sora 2 El gobierno japonés ha expresado su preocupación ante el uso de personajes icónicos del anime en la plataforma de inteligencia artificial Sora 2 de OpenAI. La reciente popularidad de clips que presentan figuras emblemáticas como Dragon Ball, One Piece y Demon Slayer, compartidos masivamente en redes sociales tras el lanzamiento, ha generado una respuesta oficial. El ejecutivo japonés solicita a la empresa estadounidense que limite este tipo de incorporaciones para preservar los derechos de autor y evitar posibles controversias. La demanda se centra en la utilización no autorizada de personajes protegidos por derechos de propiedad intelectual. Este incidente destaca la creciente importancia del debate sobre la inteligencia artificial y su impacto en las industrias creativas a nivel global. El gobierno japonés busca asegurar un uso responsable de esta tecnología innovadora. https://es.wired.com/articulos/gobierno-japones-pide-a-openai-que-no-se-usen-personajes-de-anime-en-sora-2 #OpenAI, #Sora2, #Anime, #InteligenciaArtificial, #Japón
    ES.WIRED.COM
    Gobierno japonés pide a OpenAI que no se usen personajes de anime en Sora 2
    Sora 2, de OpenAI, se presentó a principios de este mes. Tras su lanzamiento, las redes sociales se llenaron de clips con personajes de animes como Dragon Ball, One Piece, Demon Slayer y Pokémon. El gobierno japonés ha pedido un alto.
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  • Una colosal criptoestafa ha robado 15.000 millones a gente que creyó en dos mentiras: el amor rápido y el dinero fácil
    Una estafa de criptomonedas a nivel global ha desatado una ola de pérdidas millonarias, con la confiscación de 15.000 millones de dólares en activos digitales por parte del Departamento de Justicia de EEUU. Este esquema, denominado “matanza del cerdo” o “engorde del cerdo”, se basa en tácticas engañosas que explotan la confianza y el deseo de obtener ganancias rápidas. El proceso comienza con un contacto a través de redes sociales, seguido de una construcción gradual de relaciones personales para generar confianza. Los estafadores presentan oportunidades de inversión lucrativas en criptomonedas, permitiendo pequeñas retiros iniciales para reforzar la ilusión. A medida que la víctima se siente más segura, se le presiona para aumentar las inversiones, a menudo vaciando sus ahorros. Finalmente, el acceso a los fondos es bloqueado y la comunicación desaparece, dejando a la víctima sin su dinero. Este fraude, que afecta a personas con alta formación académica, ha revelado una red criminal transnacional con implicaciones en más de 30 países y acusaciones de trabajo forzado y sobornos a funcionarios públicos.
    https://www.xataka.com/criptomonedas/eeuu-ha-decomisado-15-000-millones-dolares-bitcoin-bienvenidos-a-criptoestafa-matanza-cerdos

    #Criptoestafa, #EstafasOnline, #InversionesFraudulentas, #DineroFácil, #AmorRápido
    Una colosal criptoestafa ha robado 15.000 millones a gente que creyó en dos mentiras: el amor rápido y el dinero fácil Una estafa de criptomonedas a nivel global ha desatado una ola de pérdidas millonarias, con la confiscación de 15.000 millones de dólares en activos digitales por parte del Departamento de Justicia de EEUU. Este esquema, denominado “matanza del cerdo” o “engorde del cerdo”, se basa en tácticas engañosas que explotan la confianza y el deseo de obtener ganancias rápidas. El proceso comienza con un contacto a través de redes sociales, seguido de una construcción gradual de relaciones personales para generar confianza. Los estafadores presentan oportunidades de inversión lucrativas en criptomonedas, permitiendo pequeñas retiros iniciales para reforzar la ilusión. A medida que la víctima se siente más segura, se le presiona para aumentar las inversiones, a menudo vaciando sus ahorros. Finalmente, el acceso a los fondos es bloqueado y la comunicación desaparece, dejando a la víctima sin su dinero. Este fraude, que afecta a personas con alta formación académica, ha revelado una red criminal transnacional con implicaciones en más de 30 países y acusaciones de trabajo forzado y sobornos a funcionarios públicos. https://www.xataka.com/criptomonedas/eeuu-ha-decomisado-15-000-millones-dolares-bitcoin-bienvenidos-a-criptoestafa-matanza-cerdos #Criptoestafa, #EstafasOnline, #InversionesFraudulentas, #DineroFácil, #AmorRápido
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    Una colosal criptoestafa ha robado 15.000 millones a gente que creyó en dos mentiras: el amor rápido y el dinero fácil
    El Departamento de Justicia (DoJ) de EEUU ha confiscado unos 15.000 millones de dólares en forma de bitcoin. Dicha fortuna estaba en manos de un supuesto...
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  • La ciencia tiene un consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de no descansar, sino de lo contrario
    El reciente estudio de la Universidad de Milán revela un hallazgo sorprendente sobre la forma más efectiva de caminar para quemar calorías. Contrario a la creencia popular, el descanso estratégico durante las caminatas cortas es fundamental para optimizar el gasto energético. Investigaciones detalladas demostraron que períodos breves de actividad intensa, interrumpidos por pausas, requieren hasta un 60% más de oxígeno que una marcha continua equivalente. Este fenómeno se explica por la mayor ineficiencia del cuerpo al iniciar el movimiento desde reposo, similar a consumir más combustible al arrancar un automóvil. La clave reside en reconocer estos “costes fijos” iniciales y adaptar la estrategia para maximizar la quema calórica de forma inteligente. El estudio subraya la importancia de incorporar pausas estratégicas en caminatas cortas, una técnica que podría explicar los beneficios observados en ejercicios “snacks”.
    https://www.xataka.com/medicina-y-salud/ciencia-tiene-consejo-universal-para-quemar-calorias-caminando-no-se-trata-no-descansar-sino-contrario

    #CaminarParaQuemar, #EjercicioSaludable, #Metabolismo, #SaludYBienestar, #CaloríasQueQuemar
    La ciencia tiene un consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de no descansar, sino de lo contrario El reciente estudio de la Universidad de Milán revela un hallazgo sorprendente sobre la forma más efectiva de caminar para quemar calorías. Contrario a la creencia popular, el descanso estratégico durante las caminatas cortas es fundamental para optimizar el gasto energético. Investigaciones detalladas demostraron que períodos breves de actividad intensa, interrumpidos por pausas, requieren hasta un 60% más de oxígeno que una marcha continua equivalente. Este fenómeno se explica por la mayor ineficiencia del cuerpo al iniciar el movimiento desde reposo, similar a consumir más combustible al arrancar un automóvil. La clave reside en reconocer estos “costes fijos” iniciales y adaptar la estrategia para maximizar la quema calórica de forma inteligente. El estudio subraya la importancia de incorporar pausas estratégicas en caminatas cortas, una técnica que podría explicar los beneficios observados en ejercicios “snacks”. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/ciencia-tiene-consejo-universal-para-quemar-calorias-caminando-no-se-trata-no-descansar-sino-contrario #CaminarParaQuemar, #EjercicioSaludable, #Metabolismo, #SaludYBienestar, #CaloríasQueQuemar
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    La ciencia tiene un consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de no descansar, sino de lo contrario
    Hace bastante tiempo explicamos un concepto universal sobre la pérdida de peso: no hay una única premisa que sirva igual para todo el mundo. Lo que sí hay son...
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