Parece agua saborizada, entra como un refresco y lleva proteína como un batido: así es la proteína clara La proteína clara ha irrumpido en el mercado de suplementos, transformando la forma en que consumimos proteínas y desafiando las percepciones tradicionales. Este polvo, derivado del suero de leche, se distingue por su procesamiento avanzado, eliminando grasas, carbohidratos y lactosa para producir una bebida translúcida y sin textura lechosa. A diferencia de los batidos cremosos habituales, la proteína clara se disuelve fácilmente como un zumo de frutas, lo que ha impulsado su popularidad en redes sociales, donde sus imágenes de bebidas coloridas y cristalinas han generado un gran interés. Su atractivo visual y textura ligera son factores clave para su éxito. Aunque la proteína clara sigue siendo un suplemento procesado, ofrece ventajas sobre las versiones tradicionales, como una digestión más rápida gracias a su suero hidrolizado y, en general, menos calorías, grasa y lactosa. Es especialmente útil para personas mayores, pacientes con ciertas condiciones médicas o deportistas que buscan aumentar su ingesta de proteínas sin comprometer el sabor ni la textura. Sin embargo, es crucial recordar que la proteína clara no es un sustituto de una dieta equilibrada y variada. Su uso debe ser considerado como un complemento, no como una solución mágica para mejorar la salud. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/parece-agua-saborizada-entra-como-refresco-lleva-proteina-como-batido-asi-proteina-clara #ProteínaClara, #BatidosSaludables, #Refrescantes, #NutriciónDeportiva, #Saludable

La Biblioteca Central planea un abanico de actividades culturales para pasar el verano a la fresca con libros **La Biblioteca Central planea un abanico de actividades culturales para pasar el verano a la fresca con libros** La Biblioteca Central ha anunciado un ambicioso programa de actividades culturales diseñadas para ofrecer alternativas refrescantes durante los meses de verano. Tras semanas de reparación, se recupera el servicio tradicional de autopréstamo, permitiendo a los usuarios acceder directamente a una amplia selección de títulos. Además del regreso del autopréstamo, la biblioteca ha programado talleres literarios para niños y adultos, clubes de lectura temáticos que explorarán géneros variados desde la novela histórica hasta la poesía contemporánea, y sesiones de cuentacuentos para los más pequeños. También se organizarán charlas con autores locales y visitas guiadas a las colecciones especiales de la biblioteca. El objetivo principal es fomentar el amor por la lectura y promover un ambiente cultural vibrante en la comunidad. La Biblioteca Central invita a todos a disfrutar de estas actividades gratuitas, que se llevarán a cabo en sus instalaciones durante todo el verano. Se espera una gran afluencia de público, tanto niños como adultos, que buscan opciones de ocio educativo y cultural. La dirección ha destacado su compromiso con la oferta cultural local y su deseo de convertir la biblioteca en un punto de encuentro para amantes de los libros y la cultura. Se anima a todos a asistir a las diversas actividades programadas y a descubrir nuevas lecturas. La Biblioteca Central se presenta como un espacio accesible y enriquecedor para todas las edades. https://www.ideal.es/culturas/almeria/biblioteca-central-planea-abanico-actividades-culturales-pasar-20250703173457-nt.html #noticia, #España, #actualidad

Coca-Cola confía en que la mejora del poder adquisitivo en España eleve las ventas tras la caída sufrida por las lluvias La industria refrescante española observa con optimismo una posible recuperación tras los desafíos recientes. Los datos económicos apuntan a un resurgimiento del poder adquisitivo, factor clave que podría impulsar significativamente las ventas. Coca-Cola EPI, en particular, confía en este cambio para contrarrestar la caída de ventas experimentada anteriormente debido a las inclemencias meteorológicas. La mejora en la capacidad económica de los consumidores se presenta como un motor fundamental para el sector. Se espera una reactivación del consumo de bebidas carbonatadas y otras opciones refrescantes en España. El futuro, según este análisis, parece más prometedor gracias a la recuperación económica actual. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/coca-cola-confia-mejora-poder-adquisitivo-espana-eleve-ventas-caida-lluvias-5727949/ #CocaCola, #VentasEspaña, #PoderAdquisitivo, #EconomiaEspañola, #Lluvias

Del tomate pera al kumato: qué variedad utilizar para cada receta La llegada del verano trae consigo una explosión de sabores y aromas, comenzando por el tomate, rey indiscutible de las tablas y las cocinas. El mercado ofrece ahora una asombrosa diversidad de variedades, desde los jugosos tomates pera hasta los intensos kumato, cada uno con un perfil único que eleva cualquier plato. Para disfrutar al máximo del potencial de este fruto, es crucial conocer sus características distintivas. Descubre la variedad ideal para salsas intensas, ensaladas refrescantes o incluso postres sorprendentes. Aprende a seleccionar el tomate perfecto según cada receta y sumérgete en un mundo de sabor inigualable. https://www.20minutos.es/gastronomia/restaurantes/que-variedad-tomate-utilizar-cada-receta-5727595/ #Tomates, #VariedadesDeTomate, #CocinaConTomate, #RecetasConTomate, #Kumato

El aviso de Cristina Lora, tecnóloga de alimentos, sobre el gazpacho y salmorejo de bote: "Deja de ser seguro" **El gazpacho y el salmorejo de bote: un riesgo para tu salud que debes evitar.** Los refrescantes sabores del verano, como el gazpacho y el salmorejo de supermercado, son los más consumidos durante esta época. Sin embargo, expertos en tecnología alimentaria alertan sobre la importancia crucial de respetar las fechas de caducidad y la apertura del envase. Un producto pasado su fecha óptima puede desarrollar microorganismos peligrosos para la salud. El consumo de estos productos deteriorados puede conllevar riesgos significativos. Por ello, es fundamental una correcta observación antes de consumir estas deliciosas preparaciones. Prioriza siempre la seguridad alimentaria y disfruta del verano con tranquilidad. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/aviso-cristina-lora-tecnologa-alimentos-gazpacho-salmorejo-bote-deja-ser-seguro-5723188/ #Gazpacho, #Salmorejo, #AlimentosDeBote, #CristinaLora, #SeguridadAlimentaria

El truco que te permitirá tener siempre agua fría a mano en el verano... y te cambiará la vida **Descubre el Secreto para Combatir las Días Calurosas con Agua Fresca** El verano llega con su calor intenso, y mantenerse hidratado es crucial para la salud y el bienestar. Un truco sencillo, basado en una proporción matemática clave, ofrece una solución efectiva para tener agua fría disponible en cualquier momento. Esta técnica, conocida como "la regla de los dos tercios", permite congelar agua en porciones perfectas que se adaptan a tus necesidades. Con esta estrategia, disfrutarás de bebidas refrescantes durante tus actividades al aire libre y evitarás la deshidratación. ¡Aprovecha este consejo para un verano más saludable y lleno de energía! Un hábito fácil que puede marcar una gran diferencia en tu día a día. https://www.20minutos.es/gastronomia/agua-fria-verano-truco-permitira-tener-siempre-cambiara-vida-5727032/ #AguaFría, #VeranoRefrescante, #TrucosParaElVerano, #HidrataciónSaludable, #SolucionesInnovadoras

Enix prepara un programa de actividades «muy marchoso» para este mes de julio **Enix ofrece una agenda vibrante e inolvidable durante el mes de julio** El municipio de Enix se prepara para un julio repleto de diversión y entretenimiento con un programa de actividades especialmente diseñado para todas las edades. Desde emocionantes representaciones teatrales hasta refrescantes excursiones por sus paisajes, pasando por la emoción de una fiesta de la espuma y el asombro de espectáculos de magia, Enix promete un mes de experiencias únicas. La oferta se ha descrito como “muy marchoso”, sugiriendo un ambiente festivo y lleno de energía. Los vecinos y visitantes encontrarán opciones para disfrutar del aire libre y la cultura local. No faltan las oportunidades para crear recuerdos inolvidables en este verano en Enix. https://www.ideal.es/almeria/provincia-almeria/enix-prepara-programa-actividades-marchoso-mes-julio-20250701220836-nt.html #Enix, #ActividadesJulio, #FiestasLocas, #VeranoMarchoso, #EventosEnix

Huelva, Cádiz, Málaga..., las mejores playas a las que puedes ir desde Córdoba **Descubre los Paraísos Costeros Más Cercanos a Córdoba para un Verano Inolvidable** Los habitantes de Córdoba tienen la suerte de acceder a una variedad impresionante de playas espectaculares, con destinos tan emblemáticos como Huelva, Cádiz y Málaga a solo distancia. Los arenales más atractivos de la región se encuentran en la provincia malagueña, ofreciendo opciones ideales para disfrutar del sol y el mar este verano. Este descubrimiento permite un escape rápido y fácil, convirtiendo los días calurosos en experiencias refrescantes. Explora la costa andaluza y disfruta de arenas doradas y aguas cristalinas sin necesidad de largos desplazamientos. Un viaje corto que promete convertirse en un recuerdo inolvidable para toda la familia. https://www.20minutos.es/noticia/5727266/0/mejores-playas-ir-desde-cordoba/ #PlayasCórdoba, #PlayasEspaña, #DestinosPlaya, #VeranoEspaña, #GuíaPlayas

Isabel Preysler, 74 años: "Este es el batido que tomo todas las mañanas" Descubre el secreto revitalizante del batido que Isabel Preysler disfruta cada mañana. Esta innovadora receta verde, repleta de ingredientes frescos como brócoli, espinacas y cítricos, es la clave para un inicio de jornada lleno de energía y vitalidad. Atrévete a experimentar con esta combinación sorprendente de sabores ácidos y refrescantes, perfecta para combatir el calor y potenciar tu bienestar. Además de su delicioso sabor, este batido ofrece una forma fácil y natural de incorporar más frutas y verduras a tu dieta diaria. ¡Incorpora la receta del batido verde de Isabel Preysler en tu rutina y descubre un nuevo nivel de frescura y nutrición! https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/isabel-preysler-74-anos-este-es-batido-que-tomo-todas-mananas_18970 #IsabelPreysler, #BatidosSaludables, #RecetasDeMañana, #NutricionPersonalizada, #BienestarFitness

El encantador pueblo medieval rodeado de piscinas naturales de aguas limpias y frescas para combatir el calor Descubre un tesoro escondido en el corazón de Aragón: un pueblo medieval cautivador que ofrece una escapada inolvidable. Rodeado de paisajes impresionantes, este rincón de Teruel sorprende con sus piscinas naturales de aguas cristalinas y refrescantes. Un destino ideal para combatir el calor y disfrutar de la naturaleza en su estado más puro. La combinación de encanto histórico y aguas revitalizantes lo convierte en un lugar único para una experiencia vacacional completa. Explora este paraíso natural, perfecto para familias y amantes de la aventura. Encontrarás un refugio de paz y belleza que te dejará sin aliento. https://www.20minutos.es/viajes/destinos/encantador-pueblo-medieval-rodeado-piscinas-naturales-aguas-limpias-frescas-calor-5722774/ #PueblosMedievales, #PiscinasNaturales, #VeranoEspaña, #TurismoRural, #AguasCristalinas