La ciencia tiene un consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de no descansar, sino de lo contrario El reciente estudio de la Universidad de Milán revela un hallazgo sorprendente sobre la forma más efectiva de caminar para quemar calorías. Contrario a la creencia popular, el descanso estratégico durante las caminatas cortas es fundamental para optimizar el gasto energético. Investigaciones detalladas demostraron que períodos breves de actividad intensa, interrumpidos por pausas, requieren hasta un 60% más de oxígeno que una marcha continua equivalente. Este fenómeno se explica por la mayor ineficiencia del cuerpo al iniciar el movimiento desde reposo, similar a consumir más combustible al arrancar un automóvil. La clave reside en reconocer estos “costes fijos” iniciales y adaptar la estrategia para maximizar la quema calórica de forma inteligente. El estudio subraya la importancia de incorporar pausas estratégicas en caminatas cortas, una técnica que podría explicar los beneficios observados en ejercicios “snacks”. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/ciencia-tiene-consejo-universal-para-quemar-calorias-caminando-no-se-trata-no-descansar-sino-contrario #CaminarParaQuemar, #EjercicioSaludable, #Metabolismo, #SaludYBienestar, #CaloríasQueQuemar

Motivación y estilo: entrevistas que inspiran cada paso **Entrevistas Impactantes Revelan Secretos para Alcanzar el Éxito** Tres conversaciones reveladoras exploran las claves de una vida plena y profesionalmente exitosa. La inspiración se encuentra en la determinación de individuos que han transformado sus sueños en realidad, compartiendo estrategias prácticas sobre cómo cultivar la motivación intrínseca. Estas entrevistas destacan la importancia de la pasión como motor fundamental para superar obstáculos y perseguir metas ambiciosas. El enfoque se centra en la acción inmediata y el compromiso constante con un estilo de vida impulsado por la perseverancia. Descubre consejos valiosos que pueden ayudar a cualquier persona a encontrar su propósito y avanzar con confianza hacia sus aspiraciones más profundas. Un análisis revelador sobre cómo convertir la ambición en resultados tangibles. https://www.ideal.es/granada/motivacion-estilo-entrevistas-inspiran-paso-20251016234443-nt.html #Motivacion, #EstiloDeVida, #InspiracionPersonal, #EntrevistasMotivadoras, #DesarrolloPersonal

Si necesitas un cúter de seguridad, no te pierdas estos modelos profesionales y duraderos La precisión y la seguridad son cruciales en entornos laborales donde se requiere un corte limpio y fiable. Los cúteres de seguridad profesionales han ganado terreno debido a su diseño robusto y sistemas de seguridad avanzados, ofreciendo una alternativa duradera a las herramientas convencionales. Estos instrumentos permiten realizar cortes precisos en diversos materiales, desde cartón hasta metal, minimizando riesgos para los operarios. Su uso se ha extendido por oficinas, talleres y otros espacios donde la calidad del corte y la protección son fundamentales. La demanda de cúteres de seguridad está en aumento, impulsada por la necesidad de garantizar un trabajo seguro y eficiente. Descubre las mejores opciones disponibles para optimizar tu productividad y seguridad laboral. https://www.ideal.es/de-tiendas/ocio/necesitas-cuter-seguridad-pierdas-estos-modelos-profesionales-duraderos-20251016135321-ntrc.html #CúteresDeSeguridad, #HerramientasProfesionales, #Durabilidad, #CútersDeCalidad, #EquipoDeSoldadura

Bruselas 'compra' la petición de España: el escudo de drones no cubrirá solo el flanco este y la meta es que esté listo en un año La Unión Europea está tomando medidas decisivas para reforzar su seguridad y defensa, con un enfoque innovador y estratégico. El escudo de drones se convertirá en una herramienta clave para proteger a todos los estados miembros, no solo el flanco este como se había inicialmente propuesto. Este proyecto ambicioso busca equipar a la UE con tecnología punta para enfrentar las amenazas emergentes y mantener la estabilidad regional. La meta es que el escudo de drones esté listo en un plazo de un año, lo que refleja la urgencia y la determinación de la Comisión Europea. Este proyecto no solo mejorará la seguridad colectiva, sino que también impulsará la cooperación y la innovación entre los estados miembros. La presentación de la hoja de ruta de Defensa para el 2030 es un paso importante hacia este objetivo. https://www.20minutos.es/internacional/bruselas-compra-peticion-espana-escudo-drones-no-cubrira-solo-flanco-este-meta-es-que-este-listo-un-ano_6516341_0.html #EuropaApoyaLaDefensaDeEspaña, #EscudoAntidronesEnVista, #SeguridadEuropeaUnida, #DronesYDefensaNacional, #ProteccionDelFlancoEste

Llega a Prime Video una de las secuelas más locas de los 80: era serie B y monstruos a ritmo de heavy metal La nostalgia de los ochenta regresa a nuestras pantallas gracias a la llegada de una de las secuelas más emblemáticas del género de terror y aventuras, que originalmente comenzó como una serie B pero terminó por conquistar a audiencias de todo el mundo con su mezcla única de acción, misterio y monstruos que se enfrentaban a ritmo de heavy metal. Este clásico de los videoclubes de antaño ha sido uno de los títulos más buscados en las últimas décadas y ahora tiene su oportunidad de brindar una experiencia única para fans de la época. Con múltiples entregas, esta saga se convirtió en un referente del género de terror y aventuras en la década de los ochenta. La combinación de efectos especiales, actuaciones memorables y música intensa hizo que fuera imposible dejar de ver estas películas una vez comenzadas. Ahora, gracias a su llegada a Prime Video, todos pueden disfrutar de esta epopeya de monstruos y aventuras en un mundo lleno de misterio y acción. ¡No te pierdas la oportunidad de revivir estos clásicos de los ochenta! https://computerhoy.20minutos.es/entretenimiento/llega-prime-video-secuelas-locas-80-era-serie-b-monstruos-ritmo-heavy-metal-1487122 #SecuelasDeLos80, #SeriesBLocas, #MonstruosRitmoHeavyMetal, #PrimeVideoNovedades, #TendenciasTV2024

Adiós a Word, Excel y PowerPoint clásicos: estas versiones de Office ya no son seguras Microsoft acaba de dejar atrás el soporte para las versiones clásicas de sus herramientas más populares: Word, Excel y PowerPoint. Desde ahora, los usuarios que utilizan Office 2016 o 2019 deben considerar una actualización urgente hacia Microsoft 365 o la versión LTSB (Long-Term Servicing Branch) de Office LTSC 2024 para garantizar su seguridad y acceso a soporte técnico en el futuro. La falta de actualizaciones de seguridad puede dejar vulnerabilidades abiertas que comprometan los datos personales y empresariales. Es fundamental tomar medidas para mantenerse al día con las últimas versiones de Office. Para evitar problemas, es recomendable migrar a la versión más segura y actualizada lo antes posible. https://computerhoy.20minutos.es/tecnologia/adios-word-excel-powerpoint-clasicos-estas-versiones-office-ya-no-son-seguras-1487206 #MicrosoftOfficeDescontinuado, #SeguridadEnLaNube, #WordExcelPowerPoint2023, #OfficeClasicoNoEjecutable, #ActualizaciónDeMicrosoftOffice

Meta elimina página que rastreaba operativos del ICE tras intervención del Gobierno de Trump La tensión entre el gobierno y las empresas tecnológicas ha alcanzado un punto crítico con la eliminación de una página web que rastreaba operaciones del ICE, generando debate sobre la legalidad de estas acciones. Esta medida se suma a la creciente presión para erradicar herramientas digitales que alertan sobre redadas del ICE, lo que ha llevado a cuestionar los límites entre la privacidad y la seguridad nacional. La comunidad digital está dividida en su apoyo o condena de estas acciones, mientras las autoridades continúan insistiendo en la eliminación de estas herramientas. El caso plantea importantes preguntas sobre el papel de las empresas tecnológicas en la protección de la privacidad ciudadana y sus obligaciones frente a las demandas del gobierno. La situación está generando un importante debate sobre los derechos digitales y la vigilancia estatal. Los efectos a largo plazo de estas medidas siguen siendo inciertos. https://es.wired.com/articulos/meta-elimina-pagina-que-rastreaba-operativos-del-ice-tras-intervencion-del-gobierno-de-trump #MetaEliminaPáginaICE, #TrumpGobiernoInterviene, #RastreoOperativosICE, #MetaCumpleConLeyesEEUU, #PrivacidadEnRedesSociales

Almería reconocerá el emprendimiento y liderazgo femenino La provincia de Almería está a punto de reconocer el esfuerzo y logros de mujeres emprendedoras que han demostrado liderazgo y éxito en sus negocios y proyectos. Los II Premios al Emprendimiento y Liderazgo Femenino se celebrarán pronto en la capital, con el objetivo de destacar y premiar a aquellas mujeres que han superado obstáculos y logrado alcanzar grandes metas en su camino hacia la independencia económica. Esta iniciativa busca inspirar y motivar a otras mujeres a seguir sus pasos y emprender sus propios proyectos. El evento tendrá lugar el 11 de noviembre, un día que será testigo del reconocimiento a estas hazañas femeninas en Almería. Los premios se convertirán en un referente para la promoción y apoyo al emprendimiento femenino en la región. El impacto de estos reconocimientos no solo beneficiará a las ganadoras, sino que también ayudará a cambiar la percepción social sobre el papel de la mujer en la sociedad. https://www.ideal.es/almeria/almeria/almeria-reconocera-emprendimiento-liderazgo-femenino-20251015173925-nt.html #EmprendimientoFemenino, #LiderazgoFemeninoEnAlmeria, #MujeresEmprendedoras, #ReconocimientoDelLiderazgoFemenino, #EmpoderamientoDeLasMujeresEnLaEconomia

Meta pide a sus empleados usar IA para acelerar la construcción del Metaverso En un intento por acelerar la construcción del Metaverso, Meta está impulsando el uso de inteligencia artificial (IA) en todas las áreas de la empresa. El objetivo es aprovechar al máximo las capacidades de la IA para mejorar la eficiencia y la productividad. La implementación de la IA se considera un paso clave hacia la creación de una experiencia más inmersiva y personalizada en el Metaverso. Esto también podría permitir que los desarrolladores creen contenido y entornos virtuales más complejos y realistas. Con esta estrategia, Meta busca mantener su posición líder en la revolución del Metaverso. https://es.wired.com/articulos/meta-pide-a-sus-empleados-usar-ia-para-acelerar-la-construccion-del-metaverso #MetaMetaverso, #IAyConstrucciónDelMetaverso, #NuevasTecnologíasEnElMetaverso, #LaFuturoDelInternetDeMasas, #InteligenciaArtificialParaElMetaverso

La manera en que el visitante interestelar 3I/Atlas libera agua muestra que es muy diferente a un cometa normal Un nuevo hallazgo en el campo de los objetos celestes ha dejado perplejos a los científicos, quien han descubierto que el visitante interestelar 3I/Atlas libera agua de una manera completamente distinta a la de los cometas normales del Sistema Solar. Según análisis realizados con el Observatorio Neil Gehrels Swift de la NASA, esta peculiaridad sugiere que el cometa interestelar podría poseer una estructura única y desconocida hasta ahora. Los expertos en astronomía están ansiosos por investigar más a fondo este fenómeno para entender las verdaderas características de este objeto celeste. La descubierta ha abierto nuevas posibilidades para la investigación sobre los cometas interestelares y sus orígenes. El estudio del 3I/Atlas podría revolucionar nuestra comprensión del universo y sus misterios. https://es.wired.com/articulos/la-manera-en-que-el-visitante-interestelar-3i/atlas-libera-agua-muestra-que-es-muy-diferente-a-un-cometa-normal #CometasInteresantes, #AguaNebularEnCometas, #CienciaEspacialActualizada, #CometasDeInterésAstrofísico, #FenómenosAstronómicosMisteriosos