• Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': "El cuerpo no los necesita"
    La creciente popularidad de los productos “high protein” ha generado preocupación entre los nutricionistas españoles. El auge de alimentos como yogures, quesitos y hasta agua con este aditivo ha sorprendido a expertos que señalan su elevado coste y cuestionan su necesidad generalizada en la población. Se argumenta que el cuerpo humano, en su mayoría, no requiere cantidades tan elevadas de proteína si se consume una dieta equilibrada y variada, incluyendo alimentos como pan y cereales. La preocupación reside en un mercado saturado de productos con este reclamo, alejándose del público originalmente destinado a deportistas de alto rendimiento. Los profesionales sanitarios instan a la cautela y a priorizar una alimentación completa y natural sobre tendencias nutricionales que pueden resultar innecesarias y costosas. El debate científico continúa en torno a la verdadera necesidad de estos suplementos proteicos para el consumidor medio.
    https://www.meneame.net/story/alerta-nutricionistas-ante-obsesion-alimentos-high-protein-no

    #ProteínaAlta, #NutriciónSaludable, #AlimentaciónConsciente, #CuerpoHumano, #ConsejosNutricionales
    Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': "El cuerpo no los necesita" La creciente popularidad de los productos “high protein” ha generado preocupación entre los nutricionistas españoles. El auge de alimentos como yogures, quesitos y hasta agua con este aditivo ha sorprendido a expertos que señalan su elevado coste y cuestionan su necesidad generalizada en la población. Se argumenta que el cuerpo humano, en su mayoría, no requiere cantidades tan elevadas de proteína si se consume una dieta equilibrada y variada, incluyendo alimentos como pan y cereales. La preocupación reside en un mercado saturado de productos con este reclamo, alejándose del público originalmente destinado a deportistas de alto rendimiento. Los profesionales sanitarios instan a la cautela y a priorizar una alimentación completa y natural sobre tendencias nutricionales que pueden resultar innecesarias y costosas. El debate científico continúa en torno a la verdadera necesidad de estos suplementos proteicos para el consumidor medio. https://www.meneame.net/story/alerta-nutricionistas-ante-obsesion-alimentos-high-protein-no #ProteínaAlta, #NutriciónSaludable, #AlimentaciónConsciente, #CuerpoHumano, #ConsejosNutricionales
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    Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”
    Pan, cereales, yogures, quesitos destinados al público infantil y hasta agua. Los productos con la etiqueta high protein o con extra de proteína han pasado de ofrecerse al segmento de culturistas a ser un reclamo para el público en general. Y...
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  • Los dos embutidos tradicionales que debes consumir más de dos veces al mes porque están cargados de hierro
    **El Hierro en tu Mesa: Dos Delicias Tradicionales que Potencian tu Salud**

    Una alimentación rica en hierro es clave para un sistema inmunitario robusto y un óptimo desarrollo físico y mental. Expertos recomiendan incluir, de forma regular, ciertos embutidos tradicionales en la dieta, destacando su notable concentración de este mineral esencial. Consumir estos productos al menos dos veces al mes puede convertirse en una estrategia efectiva para reforzar la salud general. La incorporación de fuentes de hierro como estas contribuye significativamente a combatir el cansancio y mejorar la vitalidad diaria. ¡Descubre el poder del hierro con estos deliciosos clásicos!
    https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/los-dos-embutidos-tradicionales-que-debes-consumir-mas-dos-veces-mes-porque-estan-cargados-hierro_5716603_0.html

    #EmbutidosTradicionales, #HierroEnLaDieta, #AlimentacionSaludable, #ConsejosNutricion, #ComidaEspanola
    Los dos embutidos tradicionales que debes consumir más de dos veces al mes porque están cargados de hierro **El Hierro en tu Mesa: Dos Delicias Tradicionales que Potencian tu Salud** Una alimentación rica en hierro es clave para un sistema inmunitario robusto y un óptimo desarrollo físico y mental. Expertos recomiendan incluir, de forma regular, ciertos embutidos tradicionales en la dieta, destacando su notable concentración de este mineral esencial. Consumir estos productos al menos dos veces al mes puede convertirse en una estrategia efectiva para reforzar la salud general. La incorporación de fuentes de hierro como estas contribuye significativamente a combatir el cansancio y mejorar la vitalidad diaria. ¡Descubre el poder del hierro con estos deliciosos clásicos! https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/los-dos-embutidos-tradicionales-que-debes-consumir-mas-dos-veces-mes-porque-estan-cargados-hierro_5716603_0.html #EmbutidosTradicionales, #HierroEnLaDieta, #AlimentacionSaludable, #ConsejosNutricion, #ComidaEspanola
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    Los dos embutidos tradicionales que debes consumir más de dos veces al mes porque están cargados de hierro
    Incluir en nuestra dieta alimentos cargados de este mineral ayuda con el fortalecimiento del sistema inmunológico y el desarrollo físico y mental.
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  • Un nutricionista advierte sobre un tipo de leche que se vende en Mercadona: "Se ha puesto muy de moda"
    El consumo de una determinada leche, actualmente popularizada en Mercadona, está generando preocupación entre los expertos en nutrición. Según el dietista Fran Susín, esta bebida no debe ser consumida como sustituto de un batido proteico completo. La creciente demanda de este producto ha llevado a algunos consumidores a subestimar sus propiedades y valor nutricional. Se advierte sobre la importancia de entender su composición real antes de incorporarla a la dieta diaria. El profesional destaca la necesidad de una alimentación equilibrada y consciente, alejándose del consumo excesivo de productos con alto contenido de azúcar añadido. Es crucial consultar siempre con un dietista para asegurar una óptima salud nutricional.
    https://www.20minutos.es/gastronomia/nutricionista-tipo-leche-mercadona-moda_6235335_0.html

    #NutriciónSalud, #Mercadona, #Leche, #AlimentaciónSana, #ConsejosNutricionales
    Un nutricionista advierte sobre un tipo de leche que se vende en Mercadona: "Se ha puesto muy de moda" El consumo de una determinada leche, actualmente popularizada en Mercadona, está generando preocupación entre los expertos en nutrición. Según el dietista Fran Susín, esta bebida no debe ser consumida como sustituto de un batido proteico completo. La creciente demanda de este producto ha llevado a algunos consumidores a subestimar sus propiedades y valor nutricional. Se advierte sobre la importancia de entender su composición real antes de incorporarla a la dieta diaria. El profesional destaca la necesidad de una alimentación equilibrada y consciente, alejándose del consumo excesivo de productos con alto contenido de azúcar añadido. Es crucial consultar siempre con un dietista para asegurar una óptima salud nutricional. https://www.20minutos.es/gastronomia/nutricionista-tipo-leche-mercadona-moda_6235335_0.html #NutriciónSalud, #Mercadona, #Leche, #AlimentaciónSana, #ConsejosNutricionales
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    Un nutricionista advierte sobre un tipo de leche que se vende en Mercadona: "Se ha puesto muy de moda"
    El dietista Fran Susín desaconseja tomar este producto de Mercadona como si se tratase de un batido de proteínas.
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  • Las mejores conservas de pescado de Mercadona que debes elegir, según un experto en Nutrición
    El sector pesquero de Mercadona ha despertado el interés de expertos en nutrición tras la reciente divulgación de un ranking elaborado por el reconocido empresario Carlos Ríos. Este análisis detallado, compartido en redes sociales, ha revelado cuáles son las conservas de pescado que destacan por su calidad y valor nutricional dentro de la oferta del supermercado. La selección se basa en criterios específicos que incluyen el tipo de pescado, el proceso de conservación y el perfil vitamínico de cada bote. El experto destaca la importancia de elegir opciones que aporten beneficios para la salud, ofreciendo una guía útil para los consumidores. Esta información ha generado un debate sobre las mejores opciones del mar disponibles y su impacto en una dieta equilibrada. La publicación ha suscitado gran interés entre aquellos que buscan productos de calidad y conscientes de sus necesidades nutricionales.
    https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/son-mejores-conservas-pescado-mercadona-debes-elegir-experto-nutricion_5718395_0.html

    #ConservasDePescado, #Mercadona, #Nutricion, #AlimentosSaludables, #ConsejosNutricion
    Las mejores conservas de pescado de Mercadona que debes elegir, según un experto en Nutrición El sector pesquero de Mercadona ha despertado el interés de expertos en nutrición tras la reciente divulgación de un ranking elaborado por el reconocido empresario Carlos Ríos. Este análisis detallado, compartido en redes sociales, ha revelado cuáles son las conservas de pescado que destacan por su calidad y valor nutricional dentro de la oferta del supermercado. La selección se basa en criterios específicos que incluyen el tipo de pescado, el proceso de conservación y el perfil vitamínico de cada bote. El experto destaca la importancia de elegir opciones que aporten beneficios para la salud, ofreciendo una guía útil para los consumidores. Esta información ha generado un debate sobre las mejores opciones del mar disponibles y su impacto en una dieta equilibrada. La publicación ha suscitado gran interés entre aquellos que buscan productos de calidad y conscientes de sus necesidades nutricionales. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/son-mejores-conservas-pescado-mercadona-debes-elegir-experto-nutricion_5718395_0.html #ConservasDePescado, #Mercadona, #Nutricion, #AlimentosSaludables, #ConsejosNutricion
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    Estas son las mejores conservas de pescado de Mercadona que debes elegir, según un experto en Nutrición
    El reconocido empresario Carlos Ríos ha compartido en sus redes sociales el 'ranking seafooding' de los botes de productos del mar producidos por la cadena de s
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  • El alimento que nos ayuda a sentirnos bien en verano, según una nutricionista
    El verano exige un cuidado especial con la alimentación, y una nutricionista ha revelado un aliado clave para reforzar el organismo. Se destaca un pescado particularmente beneficioso, rico en minerales vitales como el zinc y el selenio. Estos nutrientes son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y eficaz, protegiendo contra las infecciones habituales del verano. Consumir este alimento contribuye a optimizar el funcionamiento de las defensas naturales del cuerpo. Aprovecha sus propiedades para disfrutar al máximo de la temporada sin preocuparte por tu salud. Descubre cómo esta opción culinaria puede mejorar tu bienestar durante los meses cálidos.
    https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/salmon-alimento-nutricionista-recomiendo-sentirnos-bien-verano-5730585/

    #AlimentaciónVerano, #NutriciónSaludable, #ComerBienEnVerano, #ConsejosNutricionales, #VeranoYSalud
    El alimento que nos ayuda a sentirnos bien en verano, según una nutricionista El verano exige un cuidado especial con la alimentación, y una nutricionista ha revelado un aliado clave para reforzar el organismo. Se destaca un pescado particularmente beneficioso, rico en minerales vitales como el zinc y el selenio. Estos nutrientes son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y eficaz, protegiendo contra las infecciones habituales del verano. Consumir este alimento contribuye a optimizar el funcionamiento de las defensas naturales del cuerpo. Aprovecha sus propiedades para disfrutar al máximo de la temporada sin preocuparte por tu salud. Descubre cómo esta opción culinaria puede mejorar tu bienestar durante los meses cálidos. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/salmon-alimento-nutricionista-recomiendo-sentirnos-bien-verano-5730585/ #AlimentaciónVerano, #NutriciónSaludable, #ComerBienEnVerano, #ConsejosNutricionales, #VeranoYSalud
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    El alimento que nos ayuda a sentirnos bien en verano, según una nutricionista: "Evita picos de azúcar, que provocan bajones energéticos"
    Se trata de un pescado rico en minerales como el zinc o el selenio, esenciales para el funcionamiento óptimo de nuestras defensas.
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