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    2025-06-24 05:02:20 -
    Ni natación ni pilates: la actividad que más ayuda a las personas mayores con dolores en las articulaciones
    https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/ejercicio-dolores-articulaciones-yoga-5720925/

    #DolorArticular, #PersonasMayores, #SaludEnvejecimiento, #BienestarAdultosMayores, #ActividadFisicaParaMayores
    Ni natación ni pilates: la actividad que más ayuda a las personas mayores con dolores en las articulaciones https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/ejercicio-dolores-articulaciones-yoga-5720925/ #DolorArticular, #PersonasMayores, #SaludEnvejecimiento, #BienestarAdultosMayores, #ActividadFisicaParaMayores
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    Ni natación ni pilates: la actividad que más ayuda a las personas mayores con dolores en las articulaciones
    Los dolores articulares pueden provocar pérdida de movimiento y rigidez, por eso la actividad física es tan importante, sobre todo saber cuál es la más adecuada
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    2025-06-22 11:47:54 -
    Vivir fuerte después de los 80: secretos que transforman el envejecimiento en vitalidad
    https://es.gizmodo.com/vivir-fuerte-despues-de-los-80-secretos-que-transforman-el-envejecimiento-en-vitalidad-2000174656

    #EnvejecimientoSaludable, #VidaActivaMayores, #VitalidadPositiva, #Longevidad, #BienestarAdultosMayores
    Vivir fuerte después de los 80: secretos que transforman el envejecimiento en vitalidad https://es.gizmodo.com/vivir-fuerte-despues-de-los-80-secretos-que-transforman-el-envejecimiento-en-vitalidad-2000174656 #EnvejecimientoSaludable, #VidaActivaMayores, #VitalidadPositiva, #Longevidad, #BienestarAdultosMayores
    ES.GIZMODO.COM
    Vivir fuerte después de los 80: secretos que transforman el envejecimiento en vitalidad
    Cada vez más personas mayores prueban que mantenerse musculosos y activos no es solo posible, sino clave para vivir con plenitud. Descubre la inspiradora historia de Joan MacDonald y lo que dice la ciencia sobre cuidar tus músculos a cualquier edad.
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