Swan by Carolina, el método de una psicóloga para moverte con gracia y cuidarte de verdad: "Todavía hoy priorizarse se ve como algo egoísta" **Descubre un Enfoque Revolucionario para el Bienestar Personal** La búsqueda de una vida plena y saludable ha encontrado una nueva dirección con “Swan by Carolina”, un método innovador que redefine la forma en que nos cuidamos. Esta disciplina, desarrollada por una psicóloga, integra yoga, calistenia, pilates y ballet para un entrenamiento holístico y profundamente satisfactorio. Se busca romper con la idea tradicional de la exigencia física, promoviendo el disfrute y la auto-priorización. El programa fomenta un movimiento fluido y elegante, vinculado a una nueva conciencia corporal. "Todavía hoy priorizarse se ve como algo egoísta", afirma su creadora, ofreciendo una alternativa para recuperar el control del propio bienestar. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/06/28/6852dfa821efa09f728b458a.html #BienestarIntegral, #Mindfulness, #SaludMental, #MovilidadConsciente, #CuidadoPersonal