Valter Longo, experto en envejecimiento: "Estos son los factores que determinan que una persona viva hasta los 65 o los 90 años" La investigación científica revela claves sorprendentes sobre la esperanza de vida. El reconocido especialista en envejecimiento, Valter Longo, destaca la importancia crucial de factores modificables para alcanzar edades avanzadas. Contrario a las ideas preconcebidas, la genética no es el único determinante; la dieta y un estilo de vida activo juegan un papel fundamental. El experto identifica patrones alimentarios específicos, como dietas cetogénicas o restrictivas, que pueden influir significativamente en la longevidad celular. Descubre cómo hábitos saludables pueden extender la vida útil y mejorar la calidad de los años dorados. La clave para una vida larga y plena reside, según este científico, en el control del metabolismo y la optimización del cuerpo. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/valter-longo-experto-envejecimiento-factores-determinan-persona-viva-65-90-anos_6237093_0.html #EnvejecimientoSalud, #Longevidad, #VidaLarga, #FactoresEnvejecimiento, #SaludYBienestar