Ni ventilador, ni ducha: el ingenioso truco para dormir fresco en verano durante estas noches de calor El sofoco del verano se vuelve aún más intenso y la búsqueda de un descanso reparador se complica. Un método sorprendente emerge como solución efectiva para combatir el calor nocturno: aprovechar el contraste térmico. Se trata de una técnica ingeniosa que utiliza bolsas de agua caliente, congeladas a temperaturas extremas. Al descongelarse lentamente, estas bolsas emiten un frío intenso al contacto, creando un ambiente refrescante ideal para dormir. Esta solución casera, fácil de implementar y sin necesidad de equipos costosos, promete aliviar la sensación de calor y mejorar la calidad del sueño durante las noches más calurosas. Descubre esta técnica innovadora y disfruta de un descanso fresco en verano. https://www.20minutos.es/salud/ventilador-ducha-ingenioso-truco-dormir-fresco-verano-noches-calor_6233670_0.html #VeranoFresco, #DormirEnCalor, #ConsejosParaDormir, #NochesDeCalor, #BienestarVeraniego