Adiós a la deshidratación: tres ejercicios que no ponen en riesgo la salud en plena ola de calor La intensa ola de calor obliga a replantearse la práctica deportiva, ya que el riesgo de deshidratación y golpe de calor se elevan considerablemente. Investigadores han identificado tres ejercicios sencillos y seguros para mantenerse activo durante estos días de temperaturas extremas. Se recomiendan rutinas de movilidad articular suave, caminatas en horarios frescos del día y natación, una actividad que ayuda a regular la temperatura corporal. Estas opciones minimizan el esfuerzo cardiovascular y reducen significativamente el riesgo asociado al calor. La clave reside en escuchar al cuerpo y adaptar la intensidad a las condiciones ambientales. Priorizar la hidratación adecuada es fundamental para garantizar un entrenamiento saludable y eficaz. https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/adios-deshidratacion-tres-ejercicios-evitan-poner-riesgo-salud-plena-ola-calor_5724945_0.html #Deshidratacion, #OlaDeCalor, #EjercicioSaludable, #PrevencionDeshidratacion, #FitnessVerano

El pueblo más barato de Asturias para jubilarse sin preocupaciones: tiene el precio de la vivienda más bajo En el corazón de Asturias, un enclave emerge como una oportunidad única para aquellos que buscan disfrutar de la jubilación con tranquilidad financiera. Un pueblo, a escasos minutos en coche de la vibrante ciudad de Oviedo, ofrece un precio medio del metro cuadrado tan bajo como 632 euros, convirtiéndose en uno de los destinos más económicos de la región. Esta atractiva oferta permite acceder a viviendas de calidad a precios inmejorables, brindando una alternativa viable para el retiro. La cercanía a servicios y comodidades, junto con este notable ahorro en la inversión inmobiliaria, lo hacen irresistible para muchos jubilados. Se trata de un lugar donde la calidad de vida se combina con la rentabilidad económica, abriendo las puertas a un futuro sereno. https://www.20minutos.es/asturias/pueblo-barato-asturias-jubilarse_6233475_0.html #JubilaciónEnAsturias, #PueblosBaratosAsturias, #ViviendaAsequible, #RetiroIdealAsturias, #InversiónFamiliarAsturias

El pueblo más barato de Madrid para jubilarse: tiene el precio de la vivienda más bajo En Madrid, un enclave tranquilo emerge como una opción atractiva para aquellos que buscan disfrutar de la jubilación con calidad y economía. Este municipio, conocido por su precio inmobiliario significativamente inferior al de la capital, ofrece un entorno residencial ideal para quienes priorizan el bienestar y la tranquilidad. La comunidad cuenta con servicios esenciales como centro de salud, farmacias y una variedad de comercios a su alcance. Además, destaca por sus extensas zonas verdes que invitan al descanso y actividades al aire libre. Su rico patrimonio cultural añade un valor añadido a esta prometedora alternativa para una vida plena en Madrid. Un lugar donde el ahorro se une a la calidad de vida. https://www.20minutos.es/madrid/pueblo-barato-jubilarse-madrid_6233539_0.html #MadridParaJubilarse, #PuebloBaratoMadrid, #ViviendaAsequibleMadrid, #JubilaciónMadrid, #PrecioBajoVivienda

El pueblo donde veranean los Estopa: allí son conocidos como 'los sardinas' y tienen una calle con su nombre En un enclave único de Extremadura, a orillas del Tajo, prospera una comunidad que ha sabido forjar su identidad alrededor de una pasión musical inigualable. Este municipio, situado en la provincia de Badajoz y con frontera con Córdoba, es conocido como el destino predilecto de los fans del rock más vibrante, especialmente aquellos seguidores del grupo Estopa. Los visitantes, a menudo denominados “sardinas” por sus habitantes, encuentran allí un ambiente festivo y relajado que atrae a generaciones. Un lugar donde la música y el buen tiempo se unen para crear recuerdos imborrables. La singularidad de su cultura ha consolidado este rincón como un punto de encuentro imprescindible. https://www.20minutos.es/extremadura/pueblo-extremadura-veranean-estopa-extremadura_5702671_0.html #Estopa, #PueblosDeVerano, #TurismoRural, #Sardinas, #España

El choque personal entre Tellado y Esteban escala: el PP redobla la guerra contra el PNV por la intermediación de la trama en la investidura de Sánchez El conflicto político entre el Partido Popular y el PNV se intensifica tras una escalada de acusaciones directas. La tensión, originada en la investidura del presidente del Gobierno, alcanza nuevas cotas con duras críticas por parte de figuras clave del PP. Se considera que el respaldo explícito al Ejecutivo socialista ha transformado la relación en una complicidad activa, según declaraciones recientes. El dirigente popular denuncia una actitud que va más allá de la mera colaboración política, elevando las acusaciones a un nivel crítico sobre su papel en los acontecimientos. La disputa se centra en la presunta mediación de esta trama durante el proceso de investidura del actual presidente del Gobierno. Este choque de posturas promete agitar aún más la coyuntura política nacional. https://www.elmundo.es/espana/2025/08/06/68932aedfc6c83cf148b459b.html #TelladoEsteban, #PNVPP, #PolíticaEspañola, #GuerraPolítica, #IntermediacionPolitica

Gigantesca preocupación por la corrupción en España: también el 92% de los votantes socialistas y son los que 'menos' Una creciente preocupación se extiende por España ante denuncias persistentes de corrupción, con un alarmante 92% de los votantes socialistas expresando su inquietud sobre el tema. La opinión pública exige medidas contundentes para combatir este flagelo, impulsando la necesidad de una legislación que regule a los lobbies y limite la influencia indebida en las decisiones gubernamentales. El debate se centra en la vulnerabilidad del sistema ante presiones económicas y políticas, evidenciada por la malversación de fondos públicos. Se busca un marco legal claro que garantice la transparencia y la rendición de cuentas, buscando restaurar la confianza ciudadana en las instituciones. La discusión sobre los grupos de presión y su impacto en la política es ahora central para el futuro del país. https://www.elmundo.es/espana/encuestas/2025/08/05/689241a9e85ece9e3c8b4589.html #CorrupciónEnEspaña, #PolíticaEspañola, #EleccionesEspaña, #VotantesSocialistas, #DebatePolítico

Los accionistas de Sabadell aprueban un 'macrodividendo' de 2.500 millones para quien rechace la OPA de BBVA Sabadell impulsa una medida excepcional en respuesta a la oferta vinculante de BBVA. Los accionistas han aprobado con amplia mayoría un "macrodividendo" de 2.500 millones de euros, generando debate sobre la estrategia bancaria. Esta decisión estratégica busca compensar el posible impacto de la venta del negocio británico TSB. La votación refleja una situación financiera inusual, forzando a los accionistas a elegir entre una salida operativa y la distribución de ingresos provenientes de la transacción. El resultado de esta operación con BBVA ha sido clave para determinar la política de dividendos de la entidad. Se espera que esta medida atraiga la atención del mercado financiero en torno al futuro de Sabadell. https://www.elmundo.es/economia/dinero-inversion/2025/08/06/689308d3e4d4d87a0c8b457d.html #Sabadell, #Macrodividendo, #BBVA, #Acciones, #InversiónBanca

La monja de Málaga que rescató a las esclavas sexuales de la bomba de Hiroshima Una inspiradora historia de valentía y compromiso social emerge de Málaga, donde una religiosa dedicada dedicó décadas a combatir el tráfico internacional de menores. La monja Victoria de la Cruz se convirtió en un faro de esperanza para víctimas de explotación sexual, especialmente aquellas relacionadas con las redes de la Yakuza. Su incansable labor incluyó el rescate de numerosas mujeres, muchas de ellas producto de los horrores de la bomba atómica de Hiroshima. La cruzada de la monja contra los proxenetas y la trata de personas ha sido reconocida como un acto de profunda humanidad y determinación. La historia de Málaga se convierte así en un testimonio conmovedor de la lucha por la dignidad y el rescate de vidas vulnerables. Este relato destaca una figura ejemplar que continúa inspirando a movimientos sociales a nivel global. https://www.elmundo.es/internacional/2025/08/06/68920ad9e9cf4a361f8b458b.html #Málaga, #Hiroshima, #Rescate, #Monjas, #HistoriaContemporánea

Polémica por la 'senyera' de los 93.000 euros ante un Parlament sin 'rojigualda' La reciente iniciativa de izar una “senyera” de valor estimado en 93.000 euros frente a las puertas del Parlament ha desatado un intenso debate en Cataluña. La propuesta, promovida por Impulsa Ciudadano, ha generado críticas debido a la ausencia de la bandera española, conocida como “rojigualda”, durante la celebración de la Diada. El grupo político exige al presidente de la Cámara que garantice el cumplimiento de la legalidad y que se levante también la enseña nacional española. La controversia se centra en la simbología y la representación de las distintas identidades presentes en la sociedad catalana. Este acto ha puesto en evidencia una tensión palpable entre diferentes perspectivas sobre la Diada y su significado. Se espera una respuesta oficial del Parlament ante esta reclamación. https://www.elmundo.es/cataluna/2025/08/06/6891d52221efa045388b45b2.html #Senyera93000, #ParlamentRojigualda, #PolémicaSenyera, #PolíticaCatalana, #SimbolismoInstitucional

El Rey Emérito devuelve íntegramente los más de cuatro millones que le prestaron empresarios de confianza para pagar a Hacienda El Rey Emérito ha resuelto la deuda pendiente con la Agencia Tributaria, devolviendo la totalidad de los más de cuatro millones de euros prestados por un grupo de empresarios de confianza. Esta inesperada solución se materializa gracias a los ingresos obtenidos durante su estancia en Emiratos Árabes Unidos como residente no reclamante. La operación pone fin a una compleja situación financiera que ha generado gran interés público y mediático. Se trata de un gesto que, al mismo tiempo, evidencia la gestión de sus recursos económicos durante este periodo. La resolución se produce tras un acuerdo que permite el reembolso total del importe adeudado. Este hecho añade nuevas capas a la narrativa económica en torno a la figura real. https://www.elmundo.es/espana/2025/08/05/68923b1ae4d4d890618b45ae.html #ReyEmérito, #FinDeLaHistoria, #DevolucionDinero, #Huelva, #Corrupción