التحديثات الأخيرة
  • Cómo se Hace: Crema Casera para la Cara – Nutrición e Hidratación Natural

    ¿Buscas una crema facial que realmente nutra tu piel y evite el envejecimiento prematuro? Hoy te revelamos la receta para elaborar una crema casera de alta calidad, utilizando ingredientes naturales y fáciles de encontrar. Esta fórmula sencilla es perfecta tanto para pieles secas como para aquellas con tendencia al exceso de grasa, adaptable a tus necesidades específicas. Empezaremos por un aceite base, como el aceite de almendras dulces o el aceite de jojoba, conocidos por sus propiedades hidratantes y suavizantes. Estos aceites aportan una barrera protectora que ayuda a retener la humedad en la piel. A continuación, añadiremos ingredientes activos como aloe vera, rico en vitaminas y antioxidantes, para combatir los radicales libres y reducir la inflamación. También incorporaremos manteca de cacao o karité, emolientes naturales que suavizan y regeneran la piel. Para una textura ligera y agradable, utilizaremos un poco de arcilla blanca, que ayuda a controlar el exceso de grasa sin resecar. Finalmente, agregaremos unas gotas de vitamina E, un potente antioxidante que prolonga la vida útil de la crema y protege tu piel del daño ambiental. La clave está en la calidad de los ingredientes. Utiliza aceites puros y mantecas vegetales sin aditivos ni perfumes artificiales. Para una mayor eficacia, puedes añadir extractos de plantas como manzanilla o caléndula, conocidos por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Recuerda que esta es una base, y puedes personalizarla según tus necesidades y preferencias. Experimenta con diferentes aceites esenciales, como lavanda o geranio, para obtener beneficios adicionales. Una vez elaborada, guarda la crema en un lugar fresco y oscuro, lejos de la luz solar directa, para preservar su frescura y eficacia. Con una rutina de cuidado facial regular utilizando esta crema casera, notarás una piel más hidratada, suave y luminosa. ¡Disfruta de la belleza natural de tu rostro! Este proceso es ideal para personas con piel sensible que buscan alternativas suaves y naturales a los productos comerciales. La paciencia y la atención al detalle son fundamentales para obtener resultados óptimos. Observa cómo reacciona tu piel y ajusta la receta si es necesario. ¡Tu piel te lo agradecerá! Es una inversión en tu salud y belleza, un ritual de cuidado personal que te conectará con la naturaleza. La elaboración de esta crema casera te permitirá controlar todos los ingredientes y adaptar la fórmula a tus necesidades individuales. ¡Empieza hoy mismo a disfrutar de los beneficios de una piel sana y radiante!

    crema facial casera, cuidado de la piel, cosmética natural, hidratación facial, belleza natural
    Cómo se Hace: Crema Casera para la Cara – Nutrición e Hidratación Natural ¿Buscas una crema facial que realmente nutra tu piel y evite el envejecimiento prematuro? Hoy te revelamos la receta para elaborar una crema casera de alta calidad, utilizando ingredientes naturales y fáciles de encontrar. Esta fórmula sencilla es perfecta tanto para pieles secas como para aquellas con tendencia al exceso de grasa, adaptable a tus necesidades específicas. Empezaremos por un aceite base, como el aceite de almendras dulces o el aceite de jojoba, conocidos por sus propiedades hidratantes y suavizantes. Estos aceites aportan una barrera protectora que ayuda a retener la humedad en la piel. A continuación, añadiremos ingredientes activos como aloe vera, rico en vitaminas y antioxidantes, para combatir los radicales libres y reducir la inflamación. También incorporaremos manteca de cacao o karité, emolientes naturales que suavizan y regeneran la piel. Para una textura ligera y agradable, utilizaremos un poco de arcilla blanca, que ayuda a controlar el exceso de grasa sin resecar. Finalmente, agregaremos unas gotas de vitamina E, un potente antioxidante que prolonga la vida útil de la crema y protege tu piel del daño ambiental. La clave está en la calidad de los ingredientes. Utiliza aceites puros y mantecas vegetales sin aditivos ni perfumes artificiales. Para una mayor eficacia, puedes añadir extractos de plantas como manzanilla o caléndula, conocidos por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Recuerda que esta es una base, y puedes personalizarla según tus necesidades y preferencias. Experimenta con diferentes aceites esenciales, como lavanda o geranio, para obtener beneficios adicionales. Una vez elaborada, guarda la crema en un lugar fresco y oscuro, lejos de la luz solar directa, para preservar su frescura y eficacia. Con una rutina de cuidado facial regular utilizando esta crema casera, notarás una piel más hidratada, suave y luminosa. ¡Disfruta de la belleza natural de tu rostro! Este proceso es ideal para personas con piel sensible que buscan alternativas suaves y naturales a los productos comerciales. La paciencia y la atención al detalle son fundamentales para obtener resultados óptimos. Observa cómo reacciona tu piel y ajusta la receta si es necesario. ¡Tu piel te lo agradecerá! Es una inversión en tu salud y belleza, un ritual de cuidado personal que te conectará con la naturaleza. La elaboración de esta crema casera te permitirá controlar todos los ingredientes y adaptar la fórmula a tus necesidades individuales. ¡Empieza hoy mismo a disfrutar de los beneficios de una piel sana y radiante! crema facial casera, cuidado de la piel, cosmética natural, hidratación facial, belleza natural
    0 التعليقات 0 المشاركات 2 مشاهدة
  • Cómo se Hace el Sushi: Guía Paso a Paso para un Sabor Exquisito

    El sushi, una delicia culinaria japonesa que ha conquistado paladares de todo el mundo, puede parecer intimidante al principio. Sin embargo, con la técnica correcta y algunos ingredientes frescos, puedes preparar sushi delicioso en casa. Este tutorial te guiará a través de cada paso, desde la preparación del arroz hasta el montaje final. Primero, necesitarás arroz para sushi, vinagre de arroz, azúcar y sal. El arroz debe cocinarse al vapor hasta que esté blando pero no pastoso. Mientras tanto, prepara tu alga nori. Una vez cocido, el arroz se enfría rápidamente y se mezcla con la mezcla de vinagre de arroz, cuidando de no romper los granos. La consistencia ideal es una salsa brillante y ligeramente pegajosa. Luego, corta la alga nori en tiras del tamaño deseado. Para construir tu sushi, coloca una tira de nori sobre una esterilla de bambú (makisu) con el lado brillante hacia abajo. Extiende una capa fina de arroz sobre el nori, dejando un pequeño borde libre en la parte superior. Con una cuchara especial para sushi (shamoji), humedece ligeramente tu mano y distribuye uniformemente el arroz sobre el nori. No aplastes demasiado; quieres que el arroz mantenga su forma. Ahora es el momento de agregar tus ingredientes: pepino, aguacate, salmón fresco o cualquier otro relleno que prefieras. Con la esterilla, enrolla firmemente el sushi, presionando ligeramente para compactar los rollos. Una vez enrollado, corta el rollo en porciones individuales con un cuchillo afilado y húmedo. El secreto para cortes limpios es humedecer el cuchillo entre cada corte. ¡Y listo! Ya tienes tu propio sushi casero. Experimenta con diferentes rellenos y salsas de soja para personalizar tus creaciones. Disfruta de esta experiencia culinaria única que te transportará a Japón. La clave está en la práctica, así que no te desanimes si no sale perfecto la primera vez. Con paciencia y dedicación, dominarás el arte del sushi. ¡Buen provecho!

    #sushi #recetasfaciles #comidasana #cocinajaponesa #sushicasero
    Cómo se Hace el Sushi: Guía Paso a Paso para un Sabor Exquisito El sushi, una delicia culinaria japonesa que ha conquistado paladares de todo el mundo, puede parecer intimidante al principio. Sin embargo, con la técnica correcta y algunos ingredientes frescos, puedes preparar sushi delicioso en casa. Este tutorial te guiará a través de cada paso, desde la preparación del arroz hasta el montaje final. Primero, necesitarás arroz para sushi, vinagre de arroz, azúcar y sal. El arroz debe cocinarse al vapor hasta que esté blando pero no pastoso. Mientras tanto, prepara tu alga nori. Una vez cocido, el arroz se enfría rápidamente y se mezcla con la mezcla de vinagre de arroz, cuidando de no romper los granos. La consistencia ideal es una salsa brillante y ligeramente pegajosa. Luego, corta la alga nori en tiras del tamaño deseado. Para construir tu sushi, coloca una tira de nori sobre una esterilla de bambú (makisu) con el lado brillante hacia abajo. Extiende una capa fina de arroz sobre el nori, dejando un pequeño borde libre en la parte superior. Con una cuchara especial para sushi (shamoji), humedece ligeramente tu mano y distribuye uniformemente el arroz sobre el nori. No aplastes demasiado; quieres que el arroz mantenga su forma. Ahora es el momento de agregar tus ingredientes: pepino, aguacate, salmón fresco o cualquier otro relleno que prefieras. Con la esterilla, enrolla firmemente el sushi, presionando ligeramente para compactar los rollos. Una vez enrollado, corta el rollo en porciones individuales con un cuchillo afilado y húmedo. El secreto para cortes limpios es humedecer el cuchillo entre cada corte. ¡Y listo! Ya tienes tu propio sushi casero. Experimenta con diferentes rellenos y salsas de soja para personalizar tus creaciones. Disfruta de esta experiencia culinaria única que te transportará a Japón. La clave está en la práctica, así que no te desanimes si no sale perfecto la primera vez. Con paciencia y dedicación, dominarás el arte del sushi. ¡Buen provecho! #sushi #recetasfaciles #comidasana #cocinajaponesa #sushicasero
    0 التعليقات 0 المشاركات 7 مشاهدة
  • Como se hace un Contrato de Alquiler: Guía Completa para Proteger tus Intereses

    ¿Estás pensando en alquilar una vivienda? Asegurarte de que el proceso esté bien documentado es crucial. Un contrato de alquiler mal redactado puede generar muchos problemas y gastos innecesarios. En Leuka.es te ofrecemos esta guía completa sobre cómo se hace un contrato de alquiler, detallando cada aspecto importante para que puedas proteger tus intereses y los del arrendador. El acuerdo debe incluir la descripción precisa del inmueble, su ubicación exacta y las características relevantes. Se debe especificar el importe del alquiler mensual, la forma de pago y la periodicidad con la que se realizará. También es fundamental definir el plazo del contrato, indicando claramente la fecha de inicio y fin. Debes establecer las condiciones de uso del inmueble, incluyendo si está permitido o no fumar, tener mascotas o realizar obras. Es vital detallar quién será responsable del mantenimiento y las reparaciones, así como la forma en que se gestionarán los gastos comunes. Además, el contrato debe incluir cláusulas sobre el depósito, su importe y las condiciones para su devolución al finalizar el período de alquiler. Considera también establecer cláusulas específicas sobre el subarriendo (si está permitido) o las posibles subidas del alquiler. Para mayor claridad, es recomendable que ambas partes lean detenidamente el contrato antes de firmarlo y, si tienes dudas, busca asesoramiento legal. Un buen contrato de alquiler te proporcionará seguridad jurídica y evitará conflictos futuros. Recuerda que la transparencia y la comunicación son clave en este proceso. No dudes en solicitar modificaciones o aclaraciones al arrendador para asegurarte de entender completamente tus derechos y obligaciones. Finalmente, guarda una copia firmada del contrato en un lugar seguro. Un contrato bien elaborado es la base de una relación de alquiler estable y sin sorpresas desagradables. Aprovecha esta información para tomar el control de tu futuro alquiler. ¡La claridad y el detalle son tus mejores aliados! Asegúrate de que todos los elementos esenciales estén incluidos, desde la descripción del inmueble hasta las condiciones de pago. No te arriesgues a problemas futuros; un contrato bien pensado es una inversión en tu tranquilidad. Este documento legal debe ser claro, conciso y comprensible para ambas partes involucradas. Recuerda, la prevención es mejor que el remedio.

    contrato de alquiler, arrendamiento, vivienda, derechos del inquilino, depósito bancario
    Como se hace un Contrato de Alquiler: Guía Completa para Proteger tus Intereses ¿Estás pensando en alquilar una vivienda? Asegurarte de que el proceso esté bien documentado es crucial. Un contrato de alquiler mal redactado puede generar muchos problemas y gastos innecesarios. En Leuka.es te ofrecemos esta guía completa sobre cómo se hace un contrato de alquiler, detallando cada aspecto importante para que puedas proteger tus intereses y los del arrendador. El acuerdo debe incluir la descripción precisa del inmueble, su ubicación exacta y las características relevantes. Se debe especificar el importe del alquiler mensual, la forma de pago y la periodicidad con la que se realizará. También es fundamental definir el plazo del contrato, indicando claramente la fecha de inicio y fin. Debes establecer las condiciones de uso del inmueble, incluyendo si está permitido o no fumar, tener mascotas o realizar obras. Es vital detallar quién será responsable del mantenimiento y las reparaciones, así como la forma en que se gestionarán los gastos comunes. Además, el contrato debe incluir cláusulas sobre el depósito, su importe y las condiciones para su devolución al finalizar el período de alquiler. Considera también establecer cláusulas específicas sobre el subarriendo (si está permitido) o las posibles subidas del alquiler. Para mayor claridad, es recomendable que ambas partes lean detenidamente el contrato antes de firmarlo y, si tienes dudas, busca asesoramiento legal. Un buen contrato de alquiler te proporcionará seguridad jurídica y evitará conflictos futuros. Recuerda que la transparencia y la comunicación son clave en este proceso. No dudes en solicitar modificaciones o aclaraciones al arrendador para asegurarte de entender completamente tus derechos y obligaciones. Finalmente, guarda una copia firmada del contrato en un lugar seguro. Un contrato bien elaborado es la base de una relación de alquiler estable y sin sorpresas desagradables. Aprovecha esta información para tomar el control de tu futuro alquiler. ¡La claridad y el detalle son tus mejores aliados! Asegúrate de que todos los elementos esenciales estén incluidos, desde la descripción del inmueble hasta las condiciones de pago. No te arriesgues a problemas futuros; un contrato bien pensado es una inversión en tu tranquilidad. Este documento legal debe ser claro, conciso y comprensible para ambas partes involucradas. Recuerda, la prevención es mejor que el remedio. contrato de alquiler, arrendamiento, vivienda, derechos del inquilino, depósito bancario
    0 التعليقات 0 المشاركات 9 مشاهدة
  • Cómo Se Hace un Currículum Impactante en Canva: Guía Paso a Paso para Impresionar

    ¿Buscas crear un currículum que realmente destaque entre la multitud? Canva es una herramienta online increíblemente versátil y fácil de usar, perfecta para diseñar documentos profesionales como tu CV. Este tutorial te guiará paso a paso por el proceso, desde elegir una plantilla hasta personalizar cada detalle para reflejar tus habilidades y experiencia de manera efectiva. En primer lugar, accede a Canva (www.canva.com) y crea una cuenta o inicia sesión si ya tienes una. Una vez dentro, busca la sección 'Currículum' en la barra de búsqueda. Canva ofrece una amplia variedad de plantillas gratuitas y premium, diseñadas por profesionales. Explora las opciones y selecciona la que mejor se adapte a tu sector profesional y estilo personal. Asegúrate de elegir una plantilla moderna y limpia para evitar distracciones. Personaliza el texto con tus datos: nombre, información de contacto, resumen profesional (un breve párrafo que destaque tus puntos fuertes), experiencia laboral detallada incluyendo puestos, responsabilidades y logros cuantificables, formación académica y cualquier habilidad relevante para el puesto al que aspiras. Utiliza iconos e imágenes de forma estratégica para añadir un toque visual atractivo y profesional. No sobrecargues tu currículum con demasiados elementos; la claridad y la legibilidad son fundamentales. Presta especial atención a la tipografía: utiliza fuentes profesionales y fáciles de leer. Adapta el diseño del currículum al sector en el que buscas empleo, ya que algunos sectores requieren un formato más tradicional mientras que otros valoran un diseño más creativo. Descarga tu currículum en formato PDF para garantizar su compatibilidad con cualquier dispositivo o sistema operativo. Recuerda revisar cuidadosamente la ortografía y gramática antes de enviarlo. ¡Un currículum sin errores demuestra profesionalidad y atención al detalle! Canva te permite guardar tu diseño y descargarlo en alta resolución, permitiéndote crear múltiples versiones si es necesario. Experimenta con diferentes colores y estilos para que tu currículum refleje tu personalidad, siempre manteniendo un tono profesional y respetuoso. Recuerda que tu currículum es tu carta de presentación, así que asegúrate de que sea impecable. Con Canva, crear un currículum impactante nunca ha sido tan fácil. ¡Empieza a diseñar el currículum de tus sueños hoy mismo! Este proceso te permite destacar y conseguir la entrevista que necesitas. No dejes escapar esta oportunidad de mejorar tu perfil profesional. Con Canva, tu futuro laboral está en tus manos. ¡Atrévete a crear un currículum excepcional!

    #currículem #canva #diseñodecurriculums #busquedadetrabajo #empleo
    Cómo Se Hace un Currículum Impactante en Canva: Guía Paso a Paso para Impresionar ¿Buscas crear un currículum que realmente destaque entre la multitud? Canva es una herramienta online increíblemente versátil y fácil de usar, perfecta para diseñar documentos profesionales como tu CV. Este tutorial te guiará paso a paso por el proceso, desde elegir una plantilla hasta personalizar cada detalle para reflejar tus habilidades y experiencia de manera efectiva. En primer lugar, accede a Canva (www.canva.com) y crea una cuenta o inicia sesión si ya tienes una. Una vez dentro, busca la sección 'Currículum' en la barra de búsqueda. Canva ofrece una amplia variedad de plantillas gratuitas y premium, diseñadas por profesionales. Explora las opciones y selecciona la que mejor se adapte a tu sector profesional y estilo personal. Asegúrate de elegir una plantilla moderna y limpia para evitar distracciones. Personaliza el texto con tus datos: nombre, información de contacto, resumen profesional (un breve párrafo que destaque tus puntos fuertes), experiencia laboral detallada incluyendo puestos, responsabilidades y logros cuantificables, formación académica y cualquier habilidad relevante para el puesto al que aspiras. Utiliza iconos e imágenes de forma estratégica para añadir un toque visual atractivo y profesional. No sobrecargues tu currículum con demasiados elementos; la claridad y la legibilidad son fundamentales. Presta especial atención a la tipografía: utiliza fuentes profesionales y fáciles de leer. Adapta el diseño del currículum al sector en el que buscas empleo, ya que algunos sectores requieren un formato más tradicional mientras que otros valoran un diseño más creativo. Descarga tu currículum en formato PDF para garantizar su compatibilidad con cualquier dispositivo o sistema operativo. Recuerda revisar cuidadosamente la ortografía y gramática antes de enviarlo. ¡Un currículum sin errores demuestra profesionalidad y atención al detalle! Canva te permite guardar tu diseño y descargarlo en alta resolución, permitiéndote crear múltiples versiones si es necesario. Experimenta con diferentes colores y estilos para que tu currículum refleje tu personalidad, siempre manteniendo un tono profesional y respetuoso. Recuerda que tu currículum es tu carta de presentación, así que asegúrate de que sea impecable. Con Canva, crear un currículum impactante nunca ha sido tan fácil. ¡Empieza a diseñar el currículum de tus sueños hoy mismo! Este proceso te permite destacar y conseguir la entrevista que necesitas. No dejes escapar esta oportunidad de mejorar tu perfil profesional. Con Canva, tu futuro laboral está en tus manos. ¡Atrévete a crear un currículum excepcional! #currículem #canva #diseñodecurriculums #busquedadetrabajo #empleo
    0 التعليقات 0 المشاركات 9 مشاهدة
  • Cómo se Hace una Factura: Guía Paso a Paso para Empresas y Profesionales

    ¿Sabes cómo elaborar una factura correctamente? Una factura bien hecha es crucial para la gestión financiera de tu negocio, facilita el cobro y evita posibles problemas con Hacienda. Este tutorial te guiará paso a paso por el proceso, asegurando que cumples con todos los requisitos legales y optimizas tus operaciones. Lo primero es identificar claramente los datos del emisor: nombre, dirección, CIF o NIF, y datos de contacto. Luego, se debe incluir la información del receptor: nombre o razón social, dirección completa, y CIF o NIF. El encabezado de la factura debe indicar un número de serie único para su fácil seguimiento. El cuerpo de la factura deberá detallar cada producto o servicio entregado, especificando la descripción, cantidad, precio unitario y el importe total correspondiente a cada línea. No olvides incluir un desglose del IVA aplicado, indicando el tipo de IVA (general, reducido, etc.) y el porcentaje. Una vez completado el desglose, calcula el importe total a pagar, incluyendo los impuestos. Asegúrate de indicar la forma de pago aceptada: transferencia bancaria, cheque, tarjeta de crédito, etc., junto con los datos necesarios para realizar el pago. En la parte inferior de la factura, incluye la fecha de emisión y la fecha de vencimiento del pago. También es fundamental añadir una nota final indicando que se trata de una factura emitida por [Tu Nombre/Empresa] y que está sujeta a las condiciones generales de venta. Para mayor claridad, puedes incluir un apartado para observaciones o incidencias si fuera necesario. Finalmente, guarda una copia de la factura firmada para tus registros contables y para presentarla ante Hacienda en caso de ser requerido. Una factura bien estructurada te ahorrará tiempo y evitará errores costosos. Recuerda que las obligaciones fiscales relacionadas con la emisión de facturas son importantes; consulta siempre la normativa vigente para garantizar el cumplimiento. La correcta elaboración de facturas es una inversión en la salud financiera de tu negocio, promoviendo un flujo de caja optimizado y relaciones comerciales transparentes. No subestimes el valor de una factura clara y precisa. ¡Asegura tus operaciones con una factura profesional! La claridad y precisión son clave para una gestión financiera eficaz. Una factura bien redactada facilita la comunicación con tus clientes y reduce posibles discrepancias. El cumplimiento normativo es primordial, por lo que te recomendamos consultar las últimas actualizaciones de la legislación fiscal. La digitalización de facturas también está ganando terreno, pero siempre asegúrate de cumplir con los requisitos legales en ambos formatos. La profesionalidad en la emisión de facturas refleja la seriedad y el compromiso de tu empresa. ¡Empieza hoy mismo a elaborar tus facturas con confianza! #Factura #Contabilidad #Hacienda #Emprendimiento #Negocios

    factura, contabilidad, hacienda, emprendimiento, negocios
    Cómo se Hace una Factura: Guía Paso a Paso para Empresas y Profesionales ¿Sabes cómo elaborar una factura correctamente? Una factura bien hecha es crucial para la gestión financiera de tu negocio, facilita el cobro y evita posibles problemas con Hacienda. Este tutorial te guiará paso a paso por el proceso, asegurando que cumples con todos los requisitos legales y optimizas tus operaciones. Lo primero es identificar claramente los datos del emisor: nombre, dirección, CIF o NIF, y datos de contacto. Luego, se debe incluir la información del receptor: nombre o razón social, dirección completa, y CIF o NIF. El encabezado de la factura debe indicar un número de serie único para su fácil seguimiento. El cuerpo de la factura deberá detallar cada producto o servicio entregado, especificando la descripción, cantidad, precio unitario y el importe total correspondiente a cada línea. No olvides incluir un desglose del IVA aplicado, indicando el tipo de IVA (general, reducido, etc.) y el porcentaje. Una vez completado el desglose, calcula el importe total a pagar, incluyendo los impuestos. Asegúrate de indicar la forma de pago aceptada: transferencia bancaria, cheque, tarjeta de crédito, etc., junto con los datos necesarios para realizar el pago. En la parte inferior de la factura, incluye la fecha de emisión y la fecha de vencimiento del pago. También es fundamental añadir una nota final indicando que se trata de una factura emitida por [Tu Nombre/Empresa] y que está sujeta a las condiciones generales de venta. Para mayor claridad, puedes incluir un apartado para observaciones o incidencias si fuera necesario. Finalmente, guarda una copia de la factura firmada para tus registros contables y para presentarla ante Hacienda en caso de ser requerido. Una factura bien estructurada te ahorrará tiempo y evitará errores costosos. Recuerda que las obligaciones fiscales relacionadas con la emisión de facturas son importantes; consulta siempre la normativa vigente para garantizar el cumplimiento. La correcta elaboración de facturas es una inversión en la salud financiera de tu negocio, promoviendo un flujo de caja optimizado y relaciones comerciales transparentes. No subestimes el valor de una factura clara y precisa. ¡Asegura tus operaciones con una factura profesional! La claridad y precisión son clave para una gestión financiera eficaz. Una factura bien redactada facilita la comunicación con tus clientes y reduce posibles discrepancias. El cumplimiento normativo es primordial, por lo que te recomendamos consultar las últimas actualizaciones de la legislación fiscal. La digitalización de facturas también está ganando terreno, pero siempre asegúrate de cumplir con los requisitos legales en ambos formatos. La profesionalidad en la emisión de facturas refleja la seriedad y el compromiso de tu empresa. ¡Empieza hoy mismo a elaborar tus facturas con confianza! #Factura #Contabilidad #Hacienda #Emprendimiento #Negocios factura, contabilidad, hacienda, emprendimiento, negocios
    0 التعليقات 0 المشاركات 11 مشاهدة
  • Cómo se Hace una Presentación Impactante en PowerPoint: Guía Paso a Paso para Profesionales

    Crear una presentación efectiva en PowerPoint es fundamental en cualquier ámbito profesional, desde negocios hasta educación. El secreto reside en la planificación y ejecución cuidadosa de cada elemento. Comenzamos definiendo el objetivo principal de la presentación, estableciendo un mensaje claro y conciso que guíe toda la información. A continuación, estructuramos el contenido en diapositivas lógicas, utilizando títulos y subtítulos que faciliten la comprensión. El diseño visual juega un papel crucial: elige plantillas profesionales que se adapten a tu tema, utiliza fuentes legibles y asegúrate de que los colores sean armoniosos. Evita sobrecargar las diapositivas con demasiado texto; prioriza imágenes y gráficos de alta calidad que complementen tus palabras. Añade animaciones y transiciones sutiles para mantener la atención del público, pero sin exagerar. Practica tu presentación varias veces antes de presentarla, familiarizándote con el flujo y asegurando una entrega fluida. Utiliza las herramientas de PowerPoint para insertar tablas, diagramas e incluso elementos interactivos si es necesario. Recuerda que la clave está en contar una historia coherente y mantener al público involucrado. Un diseño limpio, un contenido claro y una presentación bien ensayada son sinónimo de éxito. No olvides adaptar tu presentación a tu audiencia; considera sus conocimientos previos y utiliza un lenguaje apropiado. Para finalizar, revisa cuidadosamente todas las diapositivas antes de la presentación para evitar errores ortográficos o gramaticales. La preparación es esencial para transmitir confianza y profesionalidad. Una buena presentación en PowerPoint puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Invierte tiempo en planificarla y diseñarla con cuidado. Considera la posibilidad de utilizar plantillas prediseñadas, pero personalízalas para que reflejen tu marca o tema. La práctica hace al maestro: cuanto más practiques, más cómodo te sentirás presentando tus ideas. Finalmente, recuerda que PowerPoint es solo una herramienta; el verdadero valor reside en el contenido y en la forma en que lo presentas. Aprovecha al máximo las capacidades de esta poderosa herramienta para comunicar tus ideas de manera efectiva. ¡Tu presentación será un éxito!

    #PowerPoint #Presentaciones #DiseñoGráfico #MarketingDigital #Productividad
    Cómo se Hace una Presentación Impactante en PowerPoint: Guía Paso a Paso para Profesionales Crear una presentación efectiva en PowerPoint es fundamental en cualquier ámbito profesional, desde negocios hasta educación. El secreto reside en la planificación y ejecución cuidadosa de cada elemento. Comenzamos definiendo el objetivo principal de la presentación, estableciendo un mensaje claro y conciso que guíe toda la información. A continuación, estructuramos el contenido en diapositivas lógicas, utilizando títulos y subtítulos que faciliten la comprensión. El diseño visual juega un papel crucial: elige plantillas profesionales que se adapten a tu tema, utiliza fuentes legibles y asegúrate de que los colores sean armoniosos. Evita sobrecargar las diapositivas con demasiado texto; prioriza imágenes y gráficos de alta calidad que complementen tus palabras. Añade animaciones y transiciones sutiles para mantener la atención del público, pero sin exagerar. Practica tu presentación varias veces antes de presentarla, familiarizándote con el flujo y asegurando una entrega fluida. Utiliza las herramientas de PowerPoint para insertar tablas, diagramas e incluso elementos interactivos si es necesario. Recuerda que la clave está en contar una historia coherente y mantener al público involucrado. Un diseño limpio, un contenido claro y una presentación bien ensayada son sinónimo de éxito. No olvides adaptar tu presentación a tu audiencia; considera sus conocimientos previos y utiliza un lenguaje apropiado. Para finalizar, revisa cuidadosamente todas las diapositivas antes de la presentación para evitar errores ortográficos o gramaticales. La preparación es esencial para transmitir confianza y profesionalidad. Una buena presentación en PowerPoint puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Invierte tiempo en planificarla y diseñarla con cuidado. Considera la posibilidad de utilizar plantillas prediseñadas, pero personalízalas para que reflejen tu marca o tema. La práctica hace al maestro: cuanto más practiques, más cómodo te sentirás presentando tus ideas. Finalmente, recuerda que PowerPoint es solo una herramienta; el verdadero valor reside en el contenido y en la forma en que lo presentas. Aprovecha al máximo las capacidades de esta poderosa herramienta para comunicar tus ideas de manera efectiva. ¡Tu presentación será un éxito! #PowerPoint #Presentaciones #DiseñoGráfico #MarketingDigital #Productividad
    0 التعليقات 0 المشاركات 11 مشاهدة
  • Cómo Se Hace El Amor Correctamente: Una Guía para Relaciones Saludables

    ¿Buscas entender cómo construir una intimidad profunda y satisfactoria en tu vida amorosa? La clave está en la comunicación abierta, el respeto mutuo y la conexión emocional. No se trata solo de tacto físico, sino de crear un espacio donde ambos miembros de la pareja se sientan seguros, valorados y amados. El amor correcto comienza con la escucha activa; prestar atención genuina a lo que tu pareja siente, piensa y necesita. Expresar tus propios deseos y límites de forma clara y asertiva es igualmente crucial. Establecer una conexión emocional fuerte implica compartir tus sueños, miedos y vulnerabilidades. Construir confianza requiere honestidad, lealtad y fiabilidad constante. El respeto se manifiesta en cada pequeño gesto: desde valorar las opiniones del otro hasta respetar su espacio personal. La comunicación no verbal, como el contacto visual y el lenguaje corporal, también juega un papel vital en la transmisión de emociones. Aprender a resolver conflictos de forma constructiva es fundamental para mantener una relación sana. Evitar críticas destructivas y buscar soluciones que satisfagan las necesidades de ambos. El placer sexual debe ser consensuado, seguro y respetuoso con los límites del otro. Explorar juntos sus deseos y fantasías puede enriquecer la experiencia. El amor verdadero implica compromiso, paciencia y un deseo constante de crecimiento personal y de pareja. Cultivar el afecto a través de pequeñas muestras de cariño, como abrazos, besos y palabras bonitas, fortalece el vínculo emocional. Aprender a perdonar es esencial para superar los desacuerdos y seguir adelante. El amor correcto se basa en la reciprocidad; ambos deben invertir tiempo y energía en la relación. La intimidad no solo se refiere al sexo, sino también a compartir momentos significativos juntos. Crear recuerdos positivos fortalece el vínculo emocional. Priorizar el bienestar de tu pareja es un acto de amor. Finalmente, recuerda que cada relación es única y requiere una adaptación constante para florecer. El amor correcto es un viaje compartido de crecimiento, aprendizaje y conexión profunda. No existe una fórmula mágica, pero sí principios fundamentales que guiarán tu camino hacia una relación más plena y satisfactoria. Permítete ser vulnerable, sé auténtico y celebra la belleza del amor en su forma más pura. La clave está en el esfuerzo mutuo y en la voluntad de construir un futuro juntos basado en el respeto, la confianza y el cariño. Recuerda que una buena comunicación es la base de cualquier relación exitosa. ¡Disfruta del viaje!

    amor, relaciones, intimidad, pareja, bienestar emocional
    Cómo Se Hace El Amor Correctamente: Una Guía para Relaciones Saludables ¿Buscas entender cómo construir una intimidad profunda y satisfactoria en tu vida amorosa? La clave está en la comunicación abierta, el respeto mutuo y la conexión emocional. No se trata solo de tacto físico, sino de crear un espacio donde ambos miembros de la pareja se sientan seguros, valorados y amados. El amor correcto comienza con la escucha activa; prestar atención genuina a lo que tu pareja siente, piensa y necesita. Expresar tus propios deseos y límites de forma clara y asertiva es igualmente crucial. Establecer una conexión emocional fuerte implica compartir tus sueños, miedos y vulnerabilidades. Construir confianza requiere honestidad, lealtad y fiabilidad constante. El respeto se manifiesta en cada pequeño gesto: desde valorar las opiniones del otro hasta respetar su espacio personal. La comunicación no verbal, como el contacto visual y el lenguaje corporal, también juega un papel vital en la transmisión de emociones. Aprender a resolver conflictos de forma constructiva es fundamental para mantener una relación sana. Evitar críticas destructivas y buscar soluciones que satisfagan las necesidades de ambos. El placer sexual debe ser consensuado, seguro y respetuoso con los límites del otro. Explorar juntos sus deseos y fantasías puede enriquecer la experiencia. El amor verdadero implica compromiso, paciencia y un deseo constante de crecimiento personal y de pareja. Cultivar el afecto a través de pequeñas muestras de cariño, como abrazos, besos y palabras bonitas, fortalece el vínculo emocional. Aprender a perdonar es esencial para superar los desacuerdos y seguir adelante. El amor correcto se basa en la reciprocidad; ambos deben invertir tiempo y energía en la relación. La intimidad no solo se refiere al sexo, sino también a compartir momentos significativos juntos. Crear recuerdos positivos fortalece el vínculo emocional. Priorizar el bienestar de tu pareja es un acto de amor. Finalmente, recuerda que cada relación es única y requiere una adaptación constante para florecer. El amor correcto es un viaje compartido de crecimiento, aprendizaje y conexión profunda. No existe una fórmula mágica, pero sí principios fundamentales que guiarán tu camino hacia una relación más plena y satisfactoria. Permítete ser vulnerable, sé auténtico y celebra la belleza del amor en su forma más pura. La clave está en el esfuerzo mutuo y en la voluntad de construir un futuro juntos basado en el respeto, la confianza y el cariño. Recuerda que una buena comunicación es la base de cualquier relación exitosa. ¡Disfruta del viaje! amor, relaciones, intimidad, pareja, bienestar emocional
    0 التعليقات 0 المشاركات 13 مشاهدة
  • Como se hace un Canal de YouTube: Guía Completa para Principiantes

    ¿Sueñas con tener tu propio canal de YouTube y compartir tus ideas, talentos o conocimientos con el mundo? Crear un canal de YouTube puede parecer intimidante al principio, pero con una guía paso a paso, te sorprenderás de lo fácil que es. Este tutorial te llevará desde la concepción de tu canal hasta la publicación de tus primeros vídeos, optimizando cada etapa para lograr el éxito. Primero, elige un nombre de canal memorable y relevante para tu contenido; debe ser fácil de recordar y pronunciar. Luego, crea una cuenta en YouTube si aún no tienes una. Personaliza tu perfil con una foto de alta calidad que represente bien tu marca o tema. Define claramente el tipo de contenido que vas a ofrecer: tutoriales, vlogs, reseñas, entretenimiento… La clave está en encontrar tu nicho y ser consistente. Aprende sobre la edición básica de vídeo para mejorar la calidad de tus vídeos; existen programas gratuitos como DaVinci Resolve. Optimiza cada vídeo con un título atractivo, una descripción detallada que incluya palabras clave relevantes y etiquetas (tags) precisas. La miniatura es crucial: crea miniaturas llamativas y representativas del contenido. Aprende sobre SEO para YouTube, investigando palabras clave populares en tu nicho y utilizándolas estratégicamente. Interactúa con tu audiencia respondiendo a los comentarios y fomentando la participación. Analiza las estadísticas de YouTube Studio para entender qué funciona y qué no. Considera promocionar tu canal en otras redes sociales. La constancia es fundamental: publica vídeos regularmente para mantener a tu audiencia enganchada. No olvides crear una paleta de colores para tu canal que sea coherente con tu marca. Investiga sobre los derechos de autor y asegúrate de utilizar música, imágenes y vídeos libres de derechos o con las licencias adecuadas. Finalmente, ¡no te rindas! Construir un canal de YouTube exitoso lleva tiempo y esfuerzo, pero con dedicación y una buena estrategia, puedes lograr tus objetivos. Recuerda que la clave está en ofrecer contenido valioso a tu audiencia. ¡Empieza hoy mismo a crear el canal de tus sueños!

    canal youtube, como hacer youtube, tutorial youtube, creación youtube, optimización youtube
    Como se hace un Canal de YouTube: Guía Completa para Principiantes ¿Sueñas con tener tu propio canal de YouTube y compartir tus ideas, talentos o conocimientos con el mundo? Crear un canal de YouTube puede parecer intimidante al principio, pero con una guía paso a paso, te sorprenderás de lo fácil que es. Este tutorial te llevará desde la concepción de tu canal hasta la publicación de tus primeros vídeos, optimizando cada etapa para lograr el éxito. Primero, elige un nombre de canal memorable y relevante para tu contenido; debe ser fácil de recordar y pronunciar. Luego, crea una cuenta en YouTube si aún no tienes una. Personaliza tu perfil con una foto de alta calidad que represente bien tu marca o tema. Define claramente el tipo de contenido que vas a ofrecer: tutoriales, vlogs, reseñas, entretenimiento… La clave está en encontrar tu nicho y ser consistente. Aprende sobre la edición básica de vídeo para mejorar la calidad de tus vídeos; existen programas gratuitos como DaVinci Resolve. Optimiza cada vídeo con un título atractivo, una descripción detallada que incluya palabras clave relevantes y etiquetas (tags) precisas. La miniatura es crucial: crea miniaturas llamativas y representativas del contenido. Aprende sobre SEO para YouTube, investigando palabras clave populares en tu nicho y utilizándolas estratégicamente. Interactúa con tu audiencia respondiendo a los comentarios y fomentando la participación. Analiza las estadísticas de YouTube Studio para entender qué funciona y qué no. Considera promocionar tu canal en otras redes sociales. La constancia es fundamental: publica vídeos regularmente para mantener a tu audiencia enganchada. No olvides crear una paleta de colores para tu canal que sea coherente con tu marca. Investiga sobre los derechos de autor y asegúrate de utilizar música, imágenes y vídeos libres de derechos o con las licencias adecuadas. Finalmente, ¡no te rindas! Construir un canal de YouTube exitoso lleva tiempo y esfuerzo, pero con dedicación y una buena estrategia, puedes lograr tus objetivos. Recuerda que la clave está en ofrecer contenido valioso a tu audiencia. ¡Empieza hoy mismo a crear el canal de tus sueños! canal youtube, como hacer youtube, tutorial youtube, creación youtube, optimización youtube
    0 التعليقات 0 المشاركات 13 مشاهدة
  • Cómo se Hace el Arroz con Leche: La Receta Perfecta para un Postre Cremoso

    ¿Buscas una receta de postres clásica y reconfortante? El arroz con leche es la opción ideal, perfecto para cualquier ocasión. Aprende a preparar este delicioso manjar casero siguiendo nuestros sencillos pasos. Empezaremos por seleccionar los ingredientes: arroz blanco de grano largo, leche entera, azúcar, canela en polvo y un toque de vainilla. El secreto reside en la paciencia y en una cocción lenta y constante. Primero, pre-coceremos el arroz en la leche hasta que esté tierno, removiendo con frecuencia para evitar que se pegue al fondo. Añade gradualmente el azúcar mientras sigue burbujeando. Una vez cocido, retira del fuego y deja reposar unos minutos para que los sabores se integren completamente. Incorpora la canela en polvo y la vainilla para realzar su sabor. Para darle un toque extra de cremosidad, puedes añadir una pizca de mantequilla al final. El arroz con leche es un postre versátil que puedes disfrutar solo o acompañado de fruta fresca, natillas o helado. Experimenta añadiendo ralladura de limón o naranja para un sabor cítrico. ¡No olvides servirlo tibio! La clave está en la calidad de los ingredientes y en la dedicación al proceso. Con esta receta, conseguirás un arroz con leche perfecto, cremoso y lleno de sabor. Es una receta ideal para niños y adultos por igual. Puedes adaptar la cantidad de azúcar según tu gusto personal. Para una versión más saludable, utiliza leche desnatada y edulcorante natural. El arroz con leche es un postre que evoca recuerdos de infancia y momentos felices. Disfruta de esta tradición culinaria española. ¡Es fácil, rápido y delicioso! Recuerda que la paciencia es clave para una textura perfecta. No te apresures en el proceso de cocción. Asegúrate de utilizar utensilios antiadherentes para evitar que el arroz se pegue al fondo de la olla. La canela es un ingrediente esencial que aporta aroma y sabor al postre. Experimenta con diferentes especias, como nuez moscada o cardamomo, para crear tu propia versión del arroz con leche. ¡Deja volar tu imaginación! El arroz con leche es perfecto para las mañanas de invierno o para un capricho dulce en cualquier momento del día. Es una receta que se transmite de generación en generación. ¡Disfruta de este placer culinario!

    #arrozconleche #recetasfaciles #postrescaseros #cocinaespañola #deliciasdulces
    Cómo se Hace el Arroz con Leche: La Receta Perfecta para un Postre Cremoso ¿Buscas una receta de postres clásica y reconfortante? El arroz con leche es la opción ideal, perfecto para cualquier ocasión. Aprende a preparar este delicioso manjar casero siguiendo nuestros sencillos pasos. Empezaremos por seleccionar los ingredientes: arroz blanco de grano largo, leche entera, azúcar, canela en polvo y un toque de vainilla. El secreto reside en la paciencia y en una cocción lenta y constante. Primero, pre-coceremos el arroz en la leche hasta que esté tierno, removiendo con frecuencia para evitar que se pegue al fondo. Añade gradualmente el azúcar mientras sigue burbujeando. Una vez cocido, retira del fuego y deja reposar unos minutos para que los sabores se integren completamente. Incorpora la canela en polvo y la vainilla para realzar su sabor. Para darle un toque extra de cremosidad, puedes añadir una pizca de mantequilla al final. El arroz con leche es un postre versátil que puedes disfrutar solo o acompañado de fruta fresca, natillas o helado. Experimenta añadiendo ralladura de limón o naranja para un sabor cítrico. ¡No olvides servirlo tibio! La clave está en la calidad de los ingredientes y en la dedicación al proceso. Con esta receta, conseguirás un arroz con leche perfecto, cremoso y lleno de sabor. Es una receta ideal para niños y adultos por igual. Puedes adaptar la cantidad de azúcar según tu gusto personal. Para una versión más saludable, utiliza leche desnatada y edulcorante natural. El arroz con leche es un postre que evoca recuerdos de infancia y momentos felices. Disfruta de esta tradición culinaria española. ¡Es fácil, rápido y delicioso! Recuerda que la paciencia es clave para una textura perfecta. No te apresures en el proceso de cocción. Asegúrate de utilizar utensilios antiadherentes para evitar que el arroz se pegue al fondo de la olla. La canela es un ingrediente esencial que aporta aroma y sabor al postre. Experimenta con diferentes especias, como nuez moscada o cardamomo, para crear tu propia versión del arroz con leche. ¡Deja volar tu imaginación! El arroz con leche es perfecto para las mañanas de invierno o para un capricho dulce en cualquier momento del día. Es una receta que se transmite de generación en generación. ¡Disfruta de este placer culinario! #arrozconleche #recetasfaciles #postrescaseros #cocinaespañola #deliciasdulces
    0 التعليقات 0 المشاركات 18 مشاهدة
  • Cómo se hace la declaración de la renta: Guía completa para 2024

    La declaración de la renta es un proceso fundamental para todos los contribuyentes en España, y entender cómo realizarla correctamente puede ahorrarte tiempo y evitar posibles problemas con Hacienda. Este tutorial te guiará paso a paso por el proceso, desde la preparación de la documentación necesaria hasta la presentación final de tu declaración. En primer lugar, asegúrate de tener tu DNI o NIE a mano, ya que lo necesitarás para identificarte como contribuyente. Después, debes reunir toda la información relativa a tus ingresos obtenidos durante el año fiscal, incluyendo los recibos de nómina, las ganancias de alquileres, los intereses bancarios y cualquier otro ingreso imponible. Es crucial mantener un registro detallado de todos estos ingresos y gastos relacionados con tu declaración. El programa que utilizarás para presentarla es el PeGAPRO, disponible en la página web de la Agencia Tributaria. Una vez dentro, deberás seleccionar correctamente tu modelo de declaración (normalmente el 035 para contribuyentes individuales). Introduce los datos solicitados con precisión y cuidado, verificando siempre la información antes de confirmarla. Presta especial atención a las deducciones fiscales que puedas aplicar, como la reducción por vivienda habitual o la inversión en planes de pensiones. La Agencia Tributaria te ofrecerá una estimación del IRPF que deberás pagar, pero es importante recordar que esta es solo una estimación y puede variar según tu situación particular. Si tienes dudas sobre algún aspecto específico de la declaración, puedes consultar el manual del contribuyente o buscar asesoramiento profesional si lo consideras necesario. Recuerda que la presentación de la declaración de la renta tiene un plazo límite, por lo que debes asegurarte de cumplirlo para evitar sanciones. La declaración de la renta es una tarea que puede parecer compleja al principio, pero siguiendo estos pasos y manteniendo la información organizada, podrás realizarla sin problemas. No dudes en consultar la página web de la Agencia Tributaria para obtener más información y resolver cualquier duda que pueda surgir. La correcta presentación de tu declaración de la renta es un deber ciudadano que contribuye al funcionamiento del Estado. Asegúrate de guardar una copia de tu declaración para tus archivos personales. La tranquilidad financiera comienza con una declaración de la renta bien hecha. ¡Confía en ti mismo y realiza tu obligación fiscal! La ayuda de un gestor puede ser valiosa si te sientes inseguro. El cumplimiento es clave, y Hacienda lo sabe. ¡Aprovecha todas las deducciones a tu alcance! #IRPF #DeclaraciónDeRenta #Hacienda #Impuestos #Contributores

    IRPF, Declaración de Renta, Hacienda, Impuestos, Contribuyentes
    Cómo se hace la declaración de la renta: Guía completa para 2024 La declaración de la renta es un proceso fundamental para todos los contribuyentes en España, y entender cómo realizarla correctamente puede ahorrarte tiempo y evitar posibles problemas con Hacienda. Este tutorial te guiará paso a paso por el proceso, desde la preparación de la documentación necesaria hasta la presentación final de tu declaración. En primer lugar, asegúrate de tener tu DNI o NIE a mano, ya que lo necesitarás para identificarte como contribuyente. Después, debes reunir toda la información relativa a tus ingresos obtenidos durante el año fiscal, incluyendo los recibos de nómina, las ganancias de alquileres, los intereses bancarios y cualquier otro ingreso imponible. Es crucial mantener un registro detallado de todos estos ingresos y gastos relacionados con tu declaración. El programa que utilizarás para presentarla es el PeGAPRO, disponible en la página web de la Agencia Tributaria. Una vez dentro, deberás seleccionar correctamente tu modelo de declaración (normalmente el 035 para contribuyentes individuales). Introduce los datos solicitados con precisión y cuidado, verificando siempre la información antes de confirmarla. Presta especial atención a las deducciones fiscales que puedas aplicar, como la reducción por vivienda habitual o la inversión en planes de pensiones. La Agencia Tributaria te ofrecerá una estimación del IRPF que deberás pagar, pero es importante recordar que esta es solo una estimación y puede variar según tu situación particular. Si tienes dudas sobre algún aspecto específico de la declaración, puedes consultar el manual del contribuyente o buscar asesoramiento profesional si lo consideras necesario. Recuerda que la presentación de la declaración de la renta tiene un plazo límite, por lo que debes asegurarte de cumplirlo para evitar sanciones. La declaración de la renta es una tarea que puede parecer compleja al principio, pero siguiendo estos pasos y manteniendo la información organizada, podrás realizarla sin problemas. No dudes en consultar la página web de la Agencia Tributaria para obtener más información y resolver cualquier duda que pueda surgir. La correcta presentación de tu declaración de la renta es un deber ciudadano que contribuye al funcionamiento del Estado. Asegúrate de guardar una copia de tu declaración para tus archivos personales. La tranquilidad financiera comienza con una declaración de la renta bien hecha. ¡Confía en ti mismo y realiza tu obligación fiscal! La ayuda de un gestor puede ser valiosa si te sientes inseguro. El cumplimiento es clave, y Hacienda lo sabe. ¡Aprovecha todas las deducciones a tu alcance! #IRPF #DeclaraciónDeRenta #Hacienda #Impuestos #Contributores IRPF, Declaración de Renta, Hacienda, Impuestos, Contribuyentes
    0 التعليقات 0 المشاركات 40 مشاهدة
المزيد من المنشورات
  • 127 المنشورات
  • 0 الصور
  • 0 الفيديوهات
  • Otro
  • 19/12/1980
  • متابَع بواسطة 1 أشخاص