• Michael O'Leary, CEO de Ryanair: "No quiero el dinero. Que vuelen sin maletas"
    Ryanair ha superado los 13.400 millones de euros en ingresos en 2024, gran parte de los cuales provienen de servicios adicionales como el transporte de equipaje, generando controversia entre sus clientes. El CEO, Michael O’Leary, rechaza categóricamente esta fuente de ingresos, expresando su deseo de que los pasajeros viajen sin maletas y desestimando cualquier pago asociado a ellas. La aerolínea justifica estos costes derivados del manejo de equipajes, incluyendo el peso adicional en la aeronave y el consumo de combustible, cifrando el coste por pasajero en 34 euros. Esta estrategia se basa en la maximización de ingresos a través de servicios complementarios, una práctica que ha generado un intenso debate sobre las políticas de tarifas de Ryanair.
    https://www.xataka.com/movilidad/no-quiero-dinero-que-vuelen-maletas-ryanair-tiene-claro-que-quiere-convertirse-autobus-cielos

    #Ryanair, #MichaelOLeary, #VuelosSinMaletas, #ViajesBaratos, #AviationSpain
    Michael O'Leary, CEO de Ryanair: "No quiero el dinero. Que vuelen sin maletas" Ryanair ha superado los 13.400 millones de euros en ingresos en 2024, gran parte de los cuales provienen de servicios adicionales como el transporte de equipaje, generando controversia entre sus clientes. El CEO, Michael O’Leary, rechaza categóricamente esta fuente de ingresos, expresando su deseo de que los pasajeros viajen sin maletas y desestimando cualquier pago asociado a ellas. La aerolínea justifica estos costes derivados del manejo de equipajes, incluyendo el peso adicional en la aeronave y el consumo de combustible, cifrando el coste por pasajero en 34 euros. Esta estrategia se basa en la maximización de ingresos a través de servicios complementarios, una práctica que ha generado un intenso debate sobre las políticas de tarifas de Ryanair. https://www.xataka.com/movilidad/no-quiero-dinero-que-vuelen-maletas-ryanair-tiene-claro-que-quiere-convertirse-autobus-cielos #Ryanair, #MichaelOLeary, #VuelosSinMaletas, #ViajesBaratos, #AviationSpain
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    Michael O’Leary, CEO de Ryanair: "No quiero el dinero. Que vuelen sin maletas"
    Ryanair ingresó más de 13.400 millones de euros en 2024. De ellos, 4.299 millones de euros no tenían nada que ver con el transporte explícito de los...
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  • Especial transporte almeriense
    El sector del transporte rodado es fundamental para la fortaleza económica de Almería, impulsando su vitalidad agrícola y comercial. La industria se enfrenta a desafíos significativos, incluyendo la necesidad urgente de adoptar prácticas más sostenibles en sus operaciones. La provincia, principal puerta de entrada de frutas y verduras frescas al mercado europeo, depende críticamente de una red logística eficiente. La escasez de conductores cualificados representa un problema apremiante que amenaza con ralentizar el crecimiento del sector. Expertos analizan cómo la innovación tecnológica y políticas de apoyo pueden garantizar la viabilidad a largo plazo de este motor económico esencial. Se busca soluciones para equilibrar la productividad con el respeto por el medio ambiente y la atracción de nuevos profesionales.
    https://www.ideal.es/almeria/almeria/especial-transporte-almeriense-20250710094732-nt.html

    #Almería, #TransporteAlmeriense, #EspecialTransporte, #AlmeríaViajes, #TrasladoAlmería
    Especial transporte almeriense El sector del transporte rodado es fundamental para la fortaleza económica de Almería, impulsando su vitalidad agrícola y comercial. La industria se enfrenta a desafíos significativos, incluyendo la necesidad urgente de adoptar prácticas más sostenibles en sus operaciones. La provincia, principal puerta de entrada de frutas y verduras frescas al mercado europeo, depende críticamente de una red logística eficiente. La escasez de conductores cualificados representa un problema apremiante que amenaza con ralentizar el crecimiento del sector. Expertos analizan cómo la innovación tecnológica y políticas de apoyo pueden garantizar la viabilidad a largo plazo de este motor económico esencial. Se busca soluciones para equilibrar la productividad con el respeto por el medio ambiente y la atracción de nuevos profesionales. https://www.ideal.es/almeria/almeria/especial-transporte-almeriense-20250710094732-nt.html #Almería, #TransporteAlmeriense, #EspecialTransporte, #AlmeríaViajes, #TrasladoAlmería
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    Especial transporte almeriense | Ideal
    IDEAL revela cómo el transporte por carretera sostiene la economía provincial y afronta retos clave como la sostenibilidad y la falta de conductores
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  • Cómo llegar al Mad Cool Festival: metro, buses, trenes y lanzaderas
    El Mad Cool Festival se prepara para inundar el recinto Iberdrola Music de Villaverde con tres días intensos de música del 10 al 12 de julio. La llegada a este evento multitudinario puede ser un desafío, pero existen múltiples opciones para facilitar la experiencia. Se ofrecen servicios de metro, autobuses y trenes que conectan directamente con el recinto, así como lanzaderas desde puntos estratégicos de Madrid. Organizar el transporte hacia el festival es crucial para disfrutar al máximo de la música y el ambiente. Con esta guía completa, los asistentes podrán llegar sin problemas al corazón del evento musical.
    https://www.20minutos.es/noticia/5729553/0/como-llegar-mad-cool-festival-metro-bus-trenes-lanzaderas-ir-volver-desde-madrid/

    #MadCoolFestival, #CómoLlegarMadCool, #TransporteMadCool, #MetroBusesTrenes, #FestivalesEspaña
    Cómo llegar al Mad Cool Festival: metro, buses, trenes y lanzaderas El Mad Cool Festival se prepara para inundar el recinto Iberdrola Music de Villaverde con tres días intensos de música del 10 al 12 de julio. La llegada a este evento multitudinario puede ser un desafío, pero existen múltiples opciones para facilitar la experiencia. Se ofrecen servicios de metro, autobuses y trenes que conectan directamente con el recinto, así como lanzaderas desde puntos estratégicos de Madrid. Organizar el transporte hacia el festival es crucial para disfrutar al máximo de la música y el ambiente. Con esta guía completa, los asistentes podrán llegar sin problemas al corazón del evento musical. https://www.20minutos.es/noticia/5729553/0/como-llegar-mad-cool-festival-metro-bus-trenes-lanzaderas-ir-volver-desde-madrid/ #MadCoolFestival, #CómoLlegarMadCool, #TransporteMadCool, #MetroBusesTrenes, #FestivalesEspaña
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    Cómo llegar al Mad Cool Festival: metro, buses, trenes y lanzaderas para ir y volver desde Madrid
    El evento tendrá lugar los días 10, 11 y 12 de julio en el recinto Iberdrola Music de Villaverde.
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  • Renfe renueva su filial de viajeros y releva a la responsable del servicio internacional
    Renfe impulsa una importante transformación dentro de Viajeros, su división dedicada al transporte de pasajeros, con un cambio estratégico en su dirección. La compañía ha decidido nombrar a Antonio Pérez como nuevo responsable del servicio internacional, consolidando así la experiencia adquirida en el terreno francés. Este movimiento responde a una reestructuración interna que busca optimizar la gestión y fortalecer la presencia de la empresa en destinos europeos. La salida de Susana Lozano, figura fundamental en la expansión hacia Francia, marca un punto de inflexión para mejorar la eficiencia del servicio. Se espera que esta nueva dirección impulse el desarrollo de rutas internacionales y responda a las demandas de los viajeros que buscan opciones ferroviarias de alta calidad. La apuesta de Renfe por profesionales con conocimiento local se traduce en una mayor competitividad en el mercado.
    https://www.20minutos.es/lainformacion/empresas/renfe-renueva-viajeros-releva-responsable-servicios-internacionales-5729104/

    #Renfe, #ViajesEnTren, #TransportePublico, #ServicioInternacional, #NoticiasRenfe
    Renfe renueva su filial de viajeros y releva a la responsable del servicio internacional Renfe impulsa una importante transformación dentro de Viajeros, su división dedicada al transporte de pasajeros, con un cambio estratégico en su dirección. La compañía ha decidido nombrar a Antonio Pérez como nuevo responsable del servicio internacional, consolidando así la experiencia adquirida en el terreno francés. Este movimiento responde a una reestructuración interna que busca optimizar la gestión y fortalecer la presencia de la empresa en destinos europeos. La salida de Susana Lozano, figura fundamental en la expansión hacia Francia, marca un punto de inflexión para mejorar la eficiencia del servicio. Se espera que esta nueva dirección impulse el desarrollo de rutas internacionales y responda a las demandas de los viajeros que buscan opciones ferroviarias de alta calidad. La apuesta de Renfe por profesionales con conocimiento local se traduce en una mayor competitividad en el mercado. https://www.20minutos.es/lainformacion/empresas/renfe-renueva-viajeros-releva-responsable-servicios-internacionales-5729104/ #Renfe, #ViajesEnTren, #TransportePublico, #ServicioInternacional, #NoticiasRenfe
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    Renfe renueva su filial de viajeros y releva a la responsable del servicio internacional
    La compañía ferroviaria continúa la reestructuración de su filial de Viajeros y sustituye a Susana Lozano, pieza clave en la llegada de sus trenes a Francia, por el responsable de operaciones en territorio galo, Antonio Pérez.
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  • Quién es Isabel Pardo de Vera, la expresidenta de Adif y exsecretaria de Estado de Transportes imputada en el 'caso Koldo'
    La Audiencia Nacional ha abierto una investigación que involucra a Isabel Pardo de Vera, figura destacada del sector ferroviario español tras su paso como presidenta de Adif y exsecretaria de Estado de Transportes. La exfuncionaria se encuentra bajo sospecha en el complejo caso judicial conocido como ‘caso Koldo’, donde se le imputan cinco delitos que están siendo objeto de estudio por parte de la justicia. La investigación pone de manifiesto un escrutinio considerable sobre las acciones y decisiones tomadas durante su trayectoria profesional, generando interés en los medios y entre el público general. Este nuevo desarrollo judicial añade otra pieza al intrincado entramado del ‘caso Koldo’ y podría tener importantes implicaciones para diversas figuras clave en el ámbito de la administración pública española. El caso continúa bajo análisis, con la esperanza de esclarecer todos los hechos relacionados.
    https://www.20minutos.es/noticia/5729873/0/quien-es-isabel-pardo-vera-expresidenta-adif-imputada-audiencia-nacional-por-caso-koldo-cinco-delitos/

    #IsabelPardoDeVera, #CasoKold, #Adif, #Transportes, #Imputación
    Quién es Isabel Pardo de Vera, la expresidenta de Adif y exsecretaria de Estado de Transportes imputada en el 'caso Koldo' La Audiencia Nacional ha abierto una investigación que involucra a Isabel Pardo de Vera, figura destacada del sector ferroviario español tras su paso como presidenta de Adif y exsecretaria de Estado de Transportes. La exfuncionaria se encuentra bajo sospecha en el complejo caso judicial conocido como ‘caso Koldo’, donde se le imputan cinco delitos que están siendo objeto de estudio por parte de la justicia. La investigación pone de manifiesto un escrutinio considerable sobre las acciones y decisiones tomadas durante su trayectoria profesional, generando interés en los medios y entre el público general. Este nuevo desarrollo judicial añade otra pieza al intrincado entramado del ‘caso Koldo’ y podría tener importantes implicaciones para diversas figuras clave en el ámbito de la administración pública española. El caso continúa bajo análisis, con la esperanza de esclarecer todos los hechos relacionados. https://www.20minutos.es/noticia/5729873/0/quien-es-isabel-pardo-vera-expresidenta-adif-imputada-audiencia-nacional-por-caso-koldo-cinco-delitos/ #IsabelPardoDeVera, #CasoKold, #Adif, #Transportes, #Imputación
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    Quién es Isabel Pardo de Vera, la expresidenta de Adif y exsecretaria de Estado de Transportes imputada en el 'caso Koldo'
    La Audiencia Nacional investiga a Isabel Pardo de Vera, expresidenta de Adif, por cinco delitos.
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  • El juez cree que Cerdán buscó llevar a Pardo de Vera a la Secretaría de Estado de Transportes para facilitar los amaños
    El caso Koldo ha revelado ahora nuevas líneas de investigación, apuntando a una posible trama para favorecer presuntamente ciertos contratos públicos. Un juez instructor en la Audiencia Nacional considera que el empresario Santos Cerdán buscó activamente colocar al alto cargo Isabel Pardo de Vera en la Secretaría de Estado de Transportes. La sospecha radica en que esta designación podría haber sido un intento de facilitar los amaños y irregularidades que rodean el caso. Se investiga si existió una connivencia entre Cerdán y Pardo de Vera para influir en decisiones estratégicas. La instrucción judicial se centra ahora en determinar la existencia de intenciones ocultas y su impacto en las adjudicaciones públicas. Este nuevo ángulo del caso Koldo ha generado gran interés mediático y legal.
    https://www.20minutos.es/noticia/5729605/0/juez-audiencia-nacional-cree-que-cerdan-busco-llevar-pardo-vera-secretaria-estado-transportes-para-facilitar-los-amanos/

    #Cerdán, #PardoDeVera, #Amautos, #Transportes, #Corrupción
    El juez cree que Cerdán buscó llevar a Pardo de Vera a la Secretaría de Estado de Transportes para facilitar los amaños El caso Koldo ha revelado ahora nuevas líneas de investigación, apuntando a una posible trama para favorecer presuntamente ciertos contratos públicos. Un juez instructor en la Audiencia Nacional considera que el empresario Santos Cerdán buscó activamente colocar al alto cargo Isabel Pardo de Vera en la Secretaría de Estado de Transportes. La sospecha radica en que esta designación podría haber sido un intento de facilitar los amaños y irregularidades que rodean el caso. Se investiga si existió una connivencia entre Cerdán y Pardo de Vera para influir en decisiones estratégicas. La instrucción judicial se centra ahora en determinar la existencia de intenciones ocultas y su impacto en las adjudicaciones públicas. Este nuevo ángulo del caso Koldo ha generado gran interés mediático y legal. https://www.20minutos.es/noticia/5729605/0/juez-audiencia-nacional-cree-que-cerdan-busco-llevar-pardo-vera-secretaria-estado-transportes-para-facilitar-los-amanos/ #Cerdán, #PardoDeVera, #Amautos, #Transportes, #Corrupción
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    El juez cree que Cerdán buscó llevar a Pardo de Vera a la Secretaría de Estado de Transportes para facilitar los amaños
    El juez que instruye el caso Koldo en la Audiencia Nacional cree que los intentos de Santos Cerdán y Koldo García de ascender a Isabel Pardo de Vera a la...
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  • Google tiene un nuevo y enorme cable submarino transatlántico. Uno que conectará Santander con Estados Unidos
    La expansión de la infraestructura digital continúa a un ritmo vertiginoso, impulsada por el creciente uso de servicios en la nube y la inteligencia artificial. Google ha anunciado hoy la implementación de “Sol”, un innovador cable submarino transatlántico que conectará Santander con Estados Unidos, reforzando así las conexiones globales de la compañía. Este proyecto, sumado a otros como Nuvem, representa una apuesta por la redundancia y la seguridad en el transporte de datos. La nueva infraestructura permitirá optimizar la integración del centro de Google Cloud en Madrid con la red global, mejorando la fiabilidad y reduciendo la latencia para usuarios de todo el mundo. Con una longitud considerable y múltiples conexiones estratégicas, "Sol" se convierte en un componente clave para el futuro de la conectividad transatlántica y la expansión de servicios como Google Cloud e IA.
    https://www.xataka.com/ingenieria-y-megaconstrucciones/google-tiene-nuevo-enorme-cable-submarino-transatlantico-uno-que-conectara-santander-estados-unidos

    #Google, #CableSubmarino, #Santander, #EstadosUnidos, #InternetTransatlántico
    Google tiene un nuevo y enorme cable submarino transatlántico. Uno que conectará Santander con Estados Unidos La expansión de la infraestructura digital continúa a un ritmo vertiginoso, impulsada por el creciente uso de servicios en la nube y la inteligencia artificial. Google ha anunciado hoy la implementación de “Sol”, un innovador cable submarino transatlántico que conectará Santander con Estados Unidos, reforzando así las conexiones globales de la compañía. Este proyecto, sumado a otros como Nuvem, representa una apuesta por la redundancia y la seguridad en el transporte de datos. La nueva infraestructura permitirá optimizar la integración del centro de Google Cloud en Madrid con la red global, mejorando la fiabilidad y reduciendo la latencia para usuarios de todo el mundo. Con una longitud considerable y múltiples conexiones estratégicas, "Sol" se convierte en un componente clave para el futuro de la conectividad transatlántica y la expansión de servicios como Google Cloud e IA. https://www.xataka.com/ingenieria-y-megaconstrucciones/google-tiene-nuevo-enorme-cable-submarino-transatlantico-uno-que-conectara-santander-estados-unidos #Google, #CableSubmarino, #Santander, #EstadosUnidos, #InternetTransatlántico
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    Google tiene un nuevo y enorme cable submarino transatlántico. Uno que conectará Santander con Estados Unidos
    Si estás leyendo esto es porque estás conectado a Internet, y si estás conectado a Internet es porque en el lecho marino hay verdaderas autopistas de enormes...
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  • Elvira', el asistente virtual que informará a los usuarios del metro en tiempo real y las 24 horas
    El sistema de transporte subterráneo experimenta una innovación significativa con el lanzamiento de ‘Elvira’, un asistente virtual disponible las veinticuatro horas del día. Esta herramienta tecnológica ofrece información en tiempo real sobre rutas, horarios y posibles incidencias dentro de la red. La iniciativa busca optimizar la experiencia del usuario y agilizar la comunicación entre los viajeros y el servicio metro. La digitalización completa de los canales de atención al cliente responde a una demanda creciente por información instantánea y precisa. Esta nueva plataforma promete facilitar la navegación y reducir esperas en las estaciones, mejorando significativamente el uso del transporte público. Con ‘Elvira’, el acceso a datos esenciales sobre el metro se vuelve más sencillo que nunca.
    https://www.ideal.es/granada/metro-lanza-elvira-asistente-virtual-informara-tiempo-20250709100211-nt.html

    #MetroMadrid, #AsistenteVirtual, #TransportePublico, #InformacionEnTiempoReal, #ElviraApp
    Elvira', el asistente virtual que informará a los usuarios del metro en tiempo real y las 24 horas El sistema de transporte subterráneo experimenta una innovación significativa con el lanzamiento de ‘Elvira’, un asistente virtual disponible las veinticuatro horas del día. Esta herramienta tecnológica ofrece información en tiempo real sobre rutas, horarios y posibles incidencias dentro de la red. La iniciativa busca optimizar la experiencia del usuario y agilizar la comunicación entre los viajeros y el servicio metro. La digitalización completa de los canales de atención al cliente responde a una demanda creciente por información instantánea y precisa. Esta nueva plataforma promete facilitar la navegación y reducir esperas en las estaciones, mejorando significativamente el uso del transporte público. Con ‘Elvira’, el acceso a datos esenciales sobre el metro se vuelve más sencillo que nunca. https://www.ideal.es/granada/metro-lanza-elvira-asistente-virtual-informara-tiempo-20250709100211-nt.html #MetroMadrid, #AsistenteVirtual, #TransportePublico, #InformacionEnTiempoReal, #ElviraApp
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    Elvira', el asistente virtual que informará a los usuarios del metro en tiempo real y las 24 horas | Ideal
    El metro moderniza su servicio de atención al cliente con una nueva plataforma y la digitalización de los canales de comunicación
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  • La UCO señala siete contratos por 264 millones adjudicados por Carreteras con Ábalos
    La Unidad Central de Inteligencia (UCO) ha desvelado una trama que involucra a altos cargos de la Dirección General de Carreteras y al empresario Koldo García en un caso de posible corrupción. La investigación, llevada a cabo por la Audiencia Nacional, apunta a siete contratos adjudicados por el organismo de Transportes por valor de 264 millones de euros. El ex director general, Iñigo Segurola Ábalos, se encuentra bajo sospecha y deberá declarar ante los magistrados el próximo 21 de julio. La trama estaría relacionada con el uso de influencia para favorecer determinadas empresas en la adjudicación de licitaciones públicas. Este caso genera gran interés por la posible implicación de figuras clave en un esquema de presunto amaño de piezas. Se espera que la declaración arroje luz sobre las circunstancias del entramado mediático y financiero investigado.
    https://www.ideal.es/nacional/uco-senala-siete-contratos-264-millones-adjudicados-20250709121922-ntrc.html

    #UCO, #Carreteras, #Ábalos, #Corrupción, #ContratosPublicos
    La UCO señala siete contratos por 264 millones adjudicados por Carreteras con Ábalos La Unidad Central de Inteligencia (UCO) ha desvelado una trama que involucra a altos cargos de la Dirección General de Carreteras y al empresario Koldo García en un caso de posible corrupción. La investigación, llevada a cabo por la Audiencia Nacional, apunta a siete contratos adjudicados por el organismo de Transportes por valor de 264 millones de euros. El ex director general, Iñigo Segurola Ábalos, se encuentra bajo sospecha y deberá declarar ante los magistrados el próximo 21 de julio. La trama estaría relacionada con el uso de influencia para favorecer determinadas empresas en la adjudicación de licitaciones públicas. Este caso genera gran interés por la posible implicación de figuras clave en un esquema de presunto amaño de piezas. Se espera que la declaración arroje luz sobre las circunstancias del entramado mediático y financiero investigado. https://www.ideal.es/nacional/uco-senala-siete-contratos-264-millones-adjudicados-20250709121922-ntrc.html #UCO, #Carreteras, #Ábalos, #Corrupción, #ContratosPublicos
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    La UCO señala siete contratos por 264 millones adjudicados por Carreteras con Ábalos | Ideal
    El ex director general del ente de Transportes está investigado en la Audiencia Nacional, donde declarará el 21 de julio, por el presunto amaño de licitaciones por influe
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  • Tres formas sencillas de subir las defensas... y tres productos estrella no tan eficaces
    **Tres estrategias para fortalecer el sistema inmunitario - y cuándo buscar ayuda profesional**

    En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades, comprender cómo funciona nuestro sistema inmunitario es más crucial que nunca. Aunque hay muchas estrategias populares para “subir las defensas”, no todas tienen el mismo impacto o son igualmente efectivas. Es importante entender que el cuerpo humano posee mecanismos de defensa intrínsecos, pero también puede beneficiarse de un apoyo externo inteligente y, en algunos casos, de la intervención de profesionales sanitarios.

    Uno de los pilares fundamentales es mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, cargadas de antioxidantes que combaten los radicales libres y fortalecen las células inmunitarias. La hidratación adecuada también juega un papel vital, ya que el agua facilita el transporte de nutrientes esenciales a través del cuerpo. Además, la práctica regular de ejercicio físico, incluso una caminata diaria, estimula la circulación sanguínea y mejora la función inmunitaria.

    Sin embargo, no todo es lo que parece. Algunos suplementos y productos “milagrosos” prometen resultados exagerados, sin un respaldo científico sólido. Es vital ser crítico con estas ofertas y priorizar fuentes de información confiables. La clave reside en un enfoque holístico que combine hábitos saludables con una actitud proactiva hacia la salud.

    En ocasiones, las defensas del cuerpo necesitan un impulso adicional. Ante síntomas persistentes o dudas sobre nuestro estado inmunológico, buscar el consejo de un profesional médico es fundamental. Un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en nuestra recuperación y bienestar general. La prevención, a través de chequeos regulares y una vida saludable, sigue siendo la mejor estrategia para mantener un sistema inmunitario fuerte y resiliente. Recordemos que la salud es un viaje continuo, no un destino final.
    https://www.ideal.es/vivir/salud/tres-formas-sencillas-subir-defensas-tres-productos-20250708000027-ntrc.html

    #Defensas, #Suplementos, #Salud
    Tres formas sencillas de subir las defensas... y tres productos estrella no tan eficaces **Tres estrategias para fortalecer el sistema inmunitario - y cuándo buscar ayuda profesional** En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades, comprender cómo funciona nuestro sistema inmunitario es más crucial que nunca. Aunque hay muchas estrategias populares para “subir las defensas”, no todas tienen el mismo impacto o son igualmente efectivas. Es importante entender que el cuerpo humano posee mecanismos de defensa intrínsecos, pero también puede beneficiarse de un apoyo externo inteligente y, en algunos casos, de la intervención de profesionales sanitarios. Uno de los pilares fundamentales es mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, cargadas de antioxidantes que combaten los radicales libres y fortalecen las células inmunitarias. La hidratación adecuada también juega un papel vital, ya que el agua facilita el transporte de nutrientes esenciales a través del cuerpo. Además, la práctica regular de ejercicio físico, incluso una caminata diaria, estimula la circulación sanguínea y mejora la función inmunitaria. Sin embargo, no todo es lo que parece. Algunos suplementos y productos “milagrosos” prometen resultados exagerados, sin un respaldo científico sólido. Es vital ser crítico con estas ofertas y priorizar fuentes de información confiables. La clave reside en un enfoque holístico que combine hábitos saludables con una actitud proactiva hacia la salud. En ocasiones, las defensas del cuerpo necesitan un impulso adicional. Ante síntomas persistentes o dudas sobre nuestro estado inmunológico, buscar el consejo de un profesional médico es fundamental. Un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en nuestra recuperación y bienestar general. La prevención, a través de chequeos regulares y una vida saludable, sigue siendo la mejor estrategia para mantener un sistema inmunitario fuerte y resiliente. Recordemos que la salud es un viaje continuo, no un destino final. https://www.ideal.es/vivir/salud/tres-formas-sencillas-subir-defensas-tres-productos-20250708000027-ntrc.html #Defensas, #Suplementos, #Salud
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