La tendencia en redes para redefinir la mandíbula que no debes seguir bajo ningún concepto **¿Mueves la mandíbula al son de TikTok? La ‘tendencia’ del ‘mewing’ podría estar dañando tu cara** El auge de movimientos faciales en redes sociales ha dado lugar a un nuevo fenómeno: el “mewing”. Esta técnica, popularizada en plataformas como TikTok y Instagram, promueve la corrección de la mandíbula mediante una postura específica y ejercicios de movimiento facial. Se afirma que el "mueying" puede ayudar a alinear la mandíbula, mejorando su forma y apariencia, y otorgándole un rostro más definido. Sin embargo, expertos en ortodoncia y biomecánica advierten sobre los peligros de adoptar esta práctica sin supervisión profesional. La mandíbula es una estructura compleja y su correcta alineación depende de factores genéticos y desarrollo facial. Intentar modificarla por cuenta propia puede llevar a desequilibrios posturais y problemas más serios. El "mewing" carece de respaldo científico sólido, y no hay evidencia científica que demuestre su efectividad. Además, la postura y los movimientos propuestos pueden causar tensión muscular innecesaria y, en casos extremos, podría contribuir al desarrollo de deformidades faciales. En lugar de seguir tendencias online, es fundamental consultar a un profesional cualificado – un ortodoncista o dentista especializado en biomecánica facial – para evaluar tu mandíbula y recibir tratamiento adecuado si es necesario. Tu salud bucal y la correcta alineación de tu rostro dependen de ello. Recuerda que una sonrisa saludable se basa en el cuidado profesional, no en tendencias virales. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/mewing-tendencia-mandibula-redes-5722876/ #mandíbula, #redes, #tendencia, #redefinir, #noasombres

Resolviendo una de las grandes dudas sobre "dormir bien": si es mejor hacerlo de lado o boca arriba ## Dormir Bien: La Postura Clave para un Descanso Reparador ¿Te has preguntado alguna vez por qué te cuesta tanto conciliar el sueño, o por qué sientes fatiga incluso después de haber dormido varias horas? La respuesta podría estar en tu postura al dormir. La ciencia ha demostrado que la forma en que colocamos nuestro cuerpo durante las horas de descanso tiene un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Según estudios recientes, pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo o intentando hacerlo, momento crucial para la reparación y el reabastecimiento del cuerpo. Sin embargo, no todas las posiciones son iguales. Investigaciones publicadas en *Handbook of Clinical Neurology* revelan que la postura juega un papel fundamental en la calidad del sueño, pudiendo afectar desde el dolor de espalda hasta problemas respiratorios más serios como la apnea del sueño. **La Postura Ideal: Dormir de Lado (Especialmente sobre el Izquierdo)** La mayoría de los expertos coinciden en que dormir de lado es la mejor opción para un descanso reparador. En particular, dormir sobre el lado izquierdo ha demostrado ofrecer beneficios significativos, como una reducción del dolor lumbar, menos ronquidos y una mejora en la digestión. La postura facilita la respiración, optimiza la circulación sanguínea gracias a la explicación del Dr. W. Christopher Winter, y puede ser especialmente beneficiosa para mujeres embarazadas al evitar la compresión de la vena cava. **Evita las Posturas Incorrectas:** * **Boca Arriba:** Esta posición es la menos recomendable, ya que puede empeorar la apnea del sueño al permitir que la lengua y la mandíbula se caigan hacia atrás y obstruyan las vías respiratorias. * **Boca Abajo:** Aunque pueda parecer cómoda, esta postura puede causar dolor en el cuello y la espalda debido a la torsión de la cabeza y la compresión del tórax. **Factores Adicionales para un Sueño Reparador:** Además de la postura, otros factores influyen en la calidad del sueño: * **Tipo de Colchón:** Un colchón demasiado blando o demasiado duro puede ser incómodo y no adaptarse a la forma del cuerpo. * **Almohada Ergonómica:** Utiliza una almohada que mantenga tu cabeza alineada con los hombros, evitando la inclinación hacia el pecho. Dormir bien es un acto de salud que comienza en nuestra cama. Priorizar la postura correcta y considerar otros factores como el colchón y la almohada puede marcar la diferencia entre una noche de descanso reparador y una lucha para conciliar el sueño. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! https://www.xataka.com/medicina-y-salud/resolviendo-grandes-dudas-dormir-bien-mejor-hacerlo-lado-boca-arriba #noticia, #España, #actualidad

Los matemáticos llevan siglos intentando resolver el misterio del 'Vitruvio' de Da Vinci. La respuesta estaba a la vista Aquí tienes un resumen detallado de la noticia, redactado con el estilo y las directrices que me has proporcionado: **Los Matemáticos Desvelan el Misterio del ‘Hombre de Vitruvio’ de Da Vinci** La historia del arte está repleta de iconos universales, pero pocos alcanzan la popularidad del “Hombre de Vitruvio” dibujado alrededor de 1490 por Leonardo da Vinci. Y es comprensible: más allá de las cuestiones artísticas y científicas, la obra se ha convertido en un referente pop. El original reside en la Accademia di Belle Arti de Venecia, pero el mismo rostro, el mismo cuerpo, se han reproducido innumerables veces en libros, camisetas, posters y pantallas cinematográficas. El misterio radica en cómo Da Vinci logró esa precisión geométrica. Durante siglos, los estudiosos han propuesto diversas teorías, desde la proporción áurea hasta el uso de octágonos o heptágonos. Sin embargo, un dentista británico, Marcus Vitruvius Mac Sweeney, ha presentado una solución sorprendente: la clave reside en la proporción áurea y en la observación del triángulo de Bonwill, un patrón geométrico fundamental para la anatomía humana, especialmente para la mandíbula. **El Canon de Vitrubio y el Triángulo de Bonwill** Siglos antes de Leonardo, Marcus Vitruvius Polio, arquitecto e ingeniero romano, teorizó sobre las proporciones del cuerpo humano en su obra “De Architectura”. Propuso que un hombre podía ajustarse a un cuadrado y una circunferencia. Da Vinci, al reproducir el canon de Vitrubio, se inspiró en este principio. Mac Sweeney argumenta que Leonardo utilizó el triángulo de Bonwill para construir su dibujo. Este triángulo, formado por la relación entre los cóndilos mandibulares (las protuberancias en la mandíbula) y el punto medio de los incisivos centrales inferiores, proporciona una relación geométrica precisa que se ajusta al dibujo de Da Vinci con una precisión asombrosa. El artista, según Mac Sweeney, simplemente replicó seis veces este patrón alrededor del ombligo para lograr la proporción deseada entre el cuadrado y el círculo. **La Evidencia y las Implicaciones** Mac Sweeney basa su teoría en anotaciones manuscritas que Da Vinci mismo realizó junto al dibujo, donde hace referencia explícitamente a un “triángulo equilátero” entre sus piernas. Además, la teoría se apoya en cálculos odontológicos y estudios de anatomía facial. La resolución del misterio no solo desvela el método de Da Vinci, sino que también demuestra su intuición sobre el triángulo de Bonwill, un concepto desarrollado mucho más tarde por William Bonwill en el siglo XIX. Más importante aún, abre nuevas vías de estudio, conectando la obra de Da Vinci con campos como la odontología y la anatomía facial. **En resumen:** El "Hombre de Vitruvio" no es solo un icono artístico; es una compleja demostración geométrica que ahora ha sido resuelta gracias a la aguda observación de un dentista británico, revelando el ingenio detrás del genio de Leonardo da Vinci. https://www.xataka.com/magnet/hombre-vitruvio-da-vinci-llevaba-siglos-siendo-misterio-acabamos-resolverlo-gracias-a-odontologia #noticia, #España, #actualidad

Fractura de mandíbula, lesiones y amenazas: un detenido por agredir a un guardia civil fuera de servicio en Roquetas **Fractura de mandíbula, lesiones y amenazas: un detenido por agredir a un guardia civil fuera de servicio en Roquetas** Roquetas del Mar – Unidades de la Policía Nacional han procedido esta mañana al arresto de un hombre de 32 años tras ser acusado de agresión agravada contra un agente nacional de ronda que se encontraba fuera de servicio en la zona de las Tablas de Roquetas. El incidente, ocurrido el pasado martes por la noche, ha provocado graves lesiones en el rostro del guardia civil, quien ha sido trasladado al Hospital Varadero para recibir tratamiento. Según fuentes policiales, el detenido fue visto alterando su conducta y atacando brutalmente al agente tras una discusión verbal. La agresión se produjo en un momento de relativa tranquilidad y no hubo testigos presenciales inmediatos. El guardia civil sufrió fracturas importantes en la mandíbula y otras lesiones menores que han requerido atención médica urgente. La investigación, llevada a cabo por agentes del Grupo Operativo de la Policía Nacional, ha revelado que el detenido tiene antecedentes policiales por delitos similares. Se están realizando diversas pruebas para determinar las circunstancias exactas que llevaron al incidente y esclarecer la motivación de la agresión. El hombre ha sido ingresado bajo custodia judicial mientras se tramitan los trámites legales pertinentes. La investigación continúa abierta y se espera que en breve se puedan aportar más detalles sobre el suceso. Se ha iniciado una revisión de las medidas de seguridad en la zona, con el objetivo de evitar incidentes similares en el futuro. https://roquetas.ideal.es/roquetas/fractura-mandibula-lesiones-amenazas-detenido-agredir-guardia-20250704155850-nt.html #noticia, #España, #actualidad