El miedo a volar: estas son las terapias que ayudan a superar el pánico a los viajes en avión El temor a volar afecta a millones de personas, generando ansiedad y estrés antes y durante el vuelo. Estudios recientes revelan que el pánico aeronáutico es un trastorno tratable y existen diversas terapias efectivas para combatirlo. La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha demostrado especialmente útil al modificar patrones de pensamiento negativos asociados al viaje. Asimismo, técnicas de relajación, como la respiración controlada o la visualización guiada, ofrecen herramientas prácticas para reducir la ansiedad en el momento. Expertos recomiendan buscar apoyo profesional especializado para abordar las causas subyacentes y recuperar la confianza en los viajes aéreos. Descubra cómo superar este miedo y disfrutar de nuevas experiencias. https://www.20minutos.es/cataluna/barcelona/miedo-volar-son-terapias-ayudan-superar-panico-viajes-avion_6233483_2.html #MiedoAVolar, #PánicoAereo, #TerapiasParaElVuelo, #SuperarElMiedo, #ViajesEnAvion

Llevar una batería externa o powerbank en un avión: todo lo que debes saber para evitar problemas **Viajes Aéreos: La Importancia de Cumplir las Normativas sobre Baterías Externas** Las regulaciones aeropuertos en relación a las baterías externas, conocidas como powerbanks, son cada vez más específicas y requieren atención por parte de los viajeros. El cumplimiento de límites de vatios-hora (Wh) es fundamental, ya que el exceso de capacidad puede generar preocupaciones de seguridad. Asegúrese de conocer la normativa vigente antes de embarcarse en su vuelo para evitar retrasos o, peor aún, problemas con las autoridades. Esta guía informativa detalla los criterios esenciales a considerar al transportar dispositivos cargadores en aviones. Entender estas directrices facilita un viaje sin complicaciones y garantiza el bienestar de todos los pasajeros. https://computerhoy.20minutos.es/dispositivos/llevar-bateria-externa-powerbank-avion-todo-debes-saber-evitar-problemas-1472097 #BateriasExternas, #PowerBankAvion, #ViajesEnAvion, #RegulacionesAvion, #NormasAvion