Cuándo y cómo tomar los suplementos de magnesio El magnesio, mineral esencial para la salud, ha vuelto a ser protagonista en las investigaciones sobre bienestar y rendimiento físico. Estudios recientes revelan que la deficiencia de este nutriente puede estar detrás de problemas como el insomnio y alteraciones en la función intestinal. La clave parece residir en la forma de consumirlo: un suplemento bien dosificado podría actuar como un “mocktail” para el sueño, promoviendo un descanso reparador. Además, se ha observado que el magnesio contribuye a una mejor salud digestiva, favoreciendo el correcto funcionamiento del sistema intestinal. Aprender cuándo y cómo incorporar este mineral en la dieta puede ser un paso crucial para mejorar la calidad de vida y abordar problemas comunes como el estrés y la falta de sueño. La investigación continúa explorando los múltiples beneficios de esta valiosa sustancia. https://es.wired.com/articulos/cuando-y-como-tomar-los-suplementos-de-magnesio #Magnesio, #SuplementosNutricionales, #SaludYBienestar, #VitaminasMinerales, #DosisMagnesio

Suplemento de Alhambra Venture 2025 **Alhambra Venture 2025: Un Salto Disruptivo para el Emprendedor Andaluz** El sector emprendedor andaluz se prepara para una nueva era con las innovadoras propuestas que surgirán en la duodécima edición de Alhambra Venture. El evento, considerado el referente del emprendimiento sur de España, reunirá a los visionarios más prometedores y sus ideas más disruptivas. Se espera un debate enriquecedor sobre las últimas tendencias y estrategias para impulsar el crecimiento empresarial. La cita se presenta como una oportunidad única para descubrir soluciones innovadoras y conectar con inversores clave. Alhambra Venture 2025 consolidará su posición como motor de innovación en la región. https://www.ideal.es/economia/empresas/suplemento-alhambra-venture-2025-20250701121440-nt.html #AlhambraVenture2025, #SuplementosNutricionales, #InversiónAlhambra, #MercadoDeValores, #EspañaInmobiliaria