La bechamel saludable de la nutricionista Sandra Moñino: "Aporta cremosidad" La clásica bechamel se reinventa como un plato estrella de la cocina saludable gracias a la innovadora receta de la nutricionista Sandra Moñino. Esta deliciosa salsa, tradicionalmente asociada a lasañas y otras preparaciones, ahora ofrece una alternativa nutritiva que aporta cremosidad sin renunciar al sabor. La fórmula secreta reside en el uso de ingredientes cuidadosamente seleccionados que reducen significativamente el contenido graso y mejoran su perfil nutricional. Descubre cómo disfrutar de un plato reconfortante y equilibrado, perfecto para sorprender a familiares y amigos. La nueva bechamel saludable es la opción ideal para una dieta más consciente y deliciosa. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/bechamel-saludable-nutricionista-sandra-monino-aporta-cremosidad_5731483_0.html #BechamelSaludable, #RecetaNutricionista, #CocinaSaludable, #SandraMoñino, #CremaSaludable

La nutricionista Sandra Moñino desmiente un mito: "La sal no produce retención de líquidos" **Desmintiendo un Error Común: La Sal y la Retención Líquida** Un estudio reciente ha sacudido al mundo de la nutrición, revelando que la creencia popular sobre el consumo de sal como causa de hinchazón y retención de líquidos es en gran medida errónea. La renombrada nutricionista Sandra Moñino desvela que este problema se debe, principalmente, a los altos niveles de sodio presentes en numerosos productos procesados y envasados. De hecho, la especialista advierte que la clave está en analizar la composición nutricional de los alimentos que consumimos habitualmente. Esta revelación abre un debate crucial sobre la alimentación moderna y nos invita a cuestionar la información tradicional. La verdadera responsable de la hinchazón podría estar, sorprendentemente, en otros ingredientes ocultos. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/nutricionista-sandra-monino-desmiente-mito-sal-produce-retencion-liquidos_5734788_0.html #NutriciónSalud, #SandraMoñino, #RetenciónLíquidos, #MitosNutricionales, #AlimentaciónSana