Sol De la Torre, especialista en respiración funcional: "Si tienes este síntoma..." La mala calidad del aire y el estrés pueden estar afectando nuestra respiración sin que nos demos cuenta. Un signo clave para identificar un problema recurrente es observar si se produce una sequedad excesiva en la boca al despertar. La especialista en respiración funcional, Sol De la Torre, advierte que esta condición podría indicar una respiración bucal nocturna. Esta práctica, a menudo inconsciente, puede perjudicar la salud de las vías respiratorias y el paladar. Descubre cómo identificar este síntoma y qué medidas tomar para mejorar tu calidad de sueño y bienestar general. La correcta oxigenación durante el descanso es fundamental para un organismo sano. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/sol-torre-especialista-respiracion-funcional-sintoma-5722770/ #RespiracionFuncional, #SaludYBienestar, #SolDeLaTorre, #Sintomas, #RespiraBien

Ni los 40 ni los 50: la edad exacta a la que empiezas a perder capacidad pulmonar **Descubrimiento impactante revela el secreto de nuestra salud respiratoria** Un estudio innovador arroja luz sobre un factor crucial en la salud de nuestros pulmones: la edad a la que realmente comenzamos a perder capacidad pulmonar. Las conclusiones, basadas en extensos análisis, revelan que este deterioro no se limita a los cuarenta o cincuenta años, sino que puede comenzar significativamente antes. La diferencia entre hombres y mujeres en el inicio de esta disminución es notable, añadiendo una capa de complejidad a la comprensión de la fisiología pulmonar. Este hallazgo podría tener implicaciones importantes para la prevención y el tratamiento de enfermedades respiratorias comunes. Investigadores continúan explorando las causas subyacentes de este fenómeno. El estudio ofrece perspectivas valiosas sobre cómo mantener una buena salud respiratoria a lo largo de la vida. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/edad-exacta-empiezas-perder-capacidad-pulmonar-estudio-5721706/ #SaludPulmonar, #EnvejecimientoSaludable, #CapacidadPulmonar, #EdadYSalud, #RespiraBien