¿Te baja la tensión el calor? Los alimentos que debes comer para que no te pase, según una nutricionista El aumento de las temperaturas está provocando un incremento en los casos de bajada de tensión y molestias relacionadas con el calor. Expertos recomiendan ajustar la alimentación para mitigar estos efectos, buscando alimentos que favorezcan la estabilidad del cuerpo. La nutricionista Celia Sánchez destaca la importancia de priorizar los carbohidratos complejos como fuente principal de energía. Estos nutrientes proporcionan un aporte gradual de glucosa, ayudando a regular la presión arterial y evitando picos bruscos. Incorporar estos hábitos alimenticios puede ser una estrategia efectiva para combatir las molestias del verano y mantener el bienestar. Descubre cómo optimizar tu dieta para afrontar el calor con salud. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/tension-baja-verano-calor-alimentos-debes-comer-no-ocurra-nutricionista-5730471/ #TensiónArterial, #AlimentosParaElCalor, #NutricionSaludable, #PrevencionCardiaca, #EnfermedadesPorCalor

Estos son los síntomas de un infarto que se suelen manifestar un mes antes de que suceda el ataque **Advertencia temprana: Signos sutiles que podrían indicar un futuro infarto.** Un número alarmante de pacientes fallece cada año en España debido a ataques cardíacos, y la investigación reciente revela una señal de alerta crucial: muchos individuos experimentan síntomas inexplicables hasta un mes antes del evento fatal. Estos signos, a menudo ignorados o atribuidos a otras causas, pueden incluir dolor torácico persistente, dificultad para respirar, fatiga inusual o palpitaciones cardíacas. La detección precoz de estas manifestaciones puede ser la clave para una intervención médica oportuna y, por tanto, salvar vidas. Es fundamental estar atento a estos cambios en el cuerpo y buscar atención médica inmediata ante cualquier duda. La prevención es la mejor arma contra esta enfermedad devastadora. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/los-sintomas-un-infarto-que-se-manifiestan-un-mes-antes-ataque-5726435/ #InfartoCardiaco, #PrevencionCardiaca, #SaludCorazon, #SintomasInfarto, #RiesgoCardiaco

Aurelio Rojas revela tres señales inofensivas que pueden indicar un problema cardiaco https://www.20minutos.es/salud/actualidad/aurelio-rojas-revela-tres-senales-inofensivas-indicar-problema-cardiaco-5718656/ #SaludCardiovascular, #ProblemasCardiacos, #AurelioRojas, #PrevencionCardiaca, #BienestarCardiaco