• "Cuando la gente me pregunta por Gaza, les digo que no quiero que quede nada allí, quiero que sea una playa desierta"
    **Gaza: Un Deseo de Olvido y Vacío**

    La preocupación por la situación en Gaza se ha convertido recientemente en un tema cargado de matices y, para algunos, de una visión inquietante. Debbie Bitton, una figura prominente en el debate político israelí, ofreció una perspectiva que, aunque controvertida, expone una profunda desesperación ante la violencia y la incertidumbre que asolan la franja costera.

    En declaraciones públicas, Bitton expresó un deseo visceral: “Cuando la gente me pregunta por Gaza, les digo que no quiero que quede nada allí, quiero que sea una playa desierta”. Esta frase, aparentemente simple, se convirtió en un símbolo de anhelo, no para la ausencia de vida, sino para la erradicación total de cualquier presencia.

    El comentario, que ha generado una ola de indignación y rechazo, revela una profunda angustia ante el conflicto, pero también plantea serias preguntas sobre las implicaciones de esa visión. La necesidad de comprender las raíces del conflicto, de abordar las causas subyacentes de la violencia y de buscar soluciones pacíficas se ve amenazada por este anhelo de vacío.

    La declaración de Bitton ha sido ampliamente criticada como una expresión desproporcionada y peligrosa, que ignora la complejidad de la situación y el sufrimiento humano en juego. Sin embargo, también sirve como un recordatorio de la profunda desesperación y el miedo que pueden alimentar las acciones extremas, y de la importancia de fomentar el diálogo y la comprensión entre todas las partes involucradas. El futuro de Gaza, y quizás el del mundo, depende de nuestra capacidad para transformar anhelos de olvido en una búsqueda sincera de paz y justicia.
    https://www.meneame.net/story/cuando-gente-pregunta-gaza-les-digo-no-quiero-quede-nada-alli

    #noticia, #España, #actualidad
    "Cuando la gente me pregunta por Gaza, les digo que no quiero que quede nada allí, quiero que sea una playa desierta" **Gaza: Un Deseo de Olvido y Vacío** La preocupación por la situación en Gaza se ha convertido recientemente en un tema cargado de matices y, para algunos, de una visión inquietante. Debbie Bitton, una figura prominente en el debate político israelí, ofreció una perspectiva que, aunque controvertida, expone una profunda desesperación ante la violencia y la incertidumbre que asolan la franja costera. En declaraciones públicas, Bitton expresó un deseo visceral: “Cuando la gente me pregunta por Gaza, les digo que no quiero que quede nada allí, quiero que sea una playa desierta”. Esta frase, aparentemente simple, se convirtió en un símbolo de anhelo, no para la ausencia de vida, sino para la erradicación total de cualquier presencia. El comentario, que ha generado una ola de indignación y rechazo, revela una profunda angustia ante el conflicto, pero también plantea serias preguntas sobre las implicaciones de esa visión. La necesidad de comprender las raíces del conflicto, de abordar las causas subyacentes de la violencia y de buscar soluciones pacíficas se ve amenazada por este anhelo de vacío. La declaración de Bitton ha sido ampliamente criticada como una expresión desproporcionada y peligrosa, que ignora la complejidad de la situación y el sufrimiento humano en juego. Sin embargo, también sirve como un recordatorio de la profunda desesperación y el miedo que pueden alimentar las acciones extremas, y de la importancia de fomentar el diálogo y la comprensión entre todas las partes involucradas. El futuro de Gaza, y quizás el del mundo, depende de nuestra capacidad para transformar anhelos de olvido en una búsqueda sincera de paz y justicia. https://www.meneame.net/story/cuando-gente-pregunta-gaza-les-digo-no-quiero-quede-nada-alli #noticia, #España, #actualidad
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    "Cuando la gente me pregunta por Gaza, les digo que no quiero que quede nada allí, quiero que sea una playa desierta"
    Debbie Bitton, diputada sionista en el parlamento de "Israel", de la supuesta oposición a Netanyahu, proclama abiertamente que quiere una limpieza étnica total en Gaza.
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  • El Supremo confirma ocho años de cárcel para el hombre que habló de matar a Sánchez en un chat de WhatsApp
    **El Tribunal Supremo Confirma Condena por Amenazar a Sánchez en Chat**

    Madrid – En un fallo que ha reavivado el debate político y legal, el Tribunal Supremo ha ratificado la condena de ocho años y nueve meses de prisión impuesta al ciudadano Manuel Murillo. La Audiencia Nacional lo declaró culpable de amenazas contra el Presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, tras una serie de mensajes en un chat de WhatsApp.

    Según la sentencia, Murillo expresó públicamente su intención de “producir un cambio” en la situación política española, argumentando que la acción era una "propuesta seria". Los mensajes, que se analizaron exhaustivamente por el tribunal, revelaron un plan detallado para llevar a cabo un atentado contra Sánchez.

    La confirmación del Tribunal Supremo cierra un largo proceso judicial que comenzó con la detención de Murillo y su posterior juicio. La sentencia ha puesto de relieve la importancia de proteger a los altos cargos de amenazas y actos violentos, así como las consecuencias legales de expresar intenciones peligrosas, incluso si se justifica en una supuesta “propuesta” política.

    El caso ha generado una importante atención mediática y ha sido objeto de debate sobre la libertad de expresión y la seguridad del Presidente del Gobierno. El Tribunal Supremo ha reafirmado el principio de que las amenazas contra figuras públicas son delitos graves que deben ser castigados con contundencia.
    https://www.meneame.net/story/supremo-confirma-ocho-anos-carcel-hombre-hablo-matar-sanchez

    #ElSupremo, #Cárcel, #WhatsApp, #Sánchez, #Chat
    El Supremo confirma ocho años de cárcel para el hombre que habló de matar a Sánchez en un chat de WhatsApp **El Tribunal Supremo Confirma Condena por Amenazar a Sánchez en Chat** Madrid – En un fallo que ha reavivado el debate político y legal, el Tribunal Supremo ha ratificado la condena de ocho años y nueve meses de prisión impuesta al ciudadano Manuel Murillo. La Audiencia Nacional lo declaró culpable de amenazas contra el Presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, tras una serie de mensajes en un chat de WhatsApp. Según la sentencia, Murillo expresó públicamente su intención de “producir un cambio” en la situación política española, argumentando que la acción era una "propuesta seria". Los mensajes, que se analizaron exhaustivamente por el tribunal, revelaron un plan detallado para llevar a cabo un atentado contra Sánchez. La confirmación del Tribunal Supremo cierra un largo proceso judicial que comenzó con la detención de Murillo y su posterior juicio. La sentencia ha puesto de relieve la importancia de proteger a los altos cargos de amenazas y actos violentos, así como las consecuencias legales de expresar intenciones peligrosas, incluso si se justifica en una supuesta “propuesta” política. El caso ha generado una importante atención mediática y ha sido objeto de debate sobre la libertad de expresión y la seguridad del Presidente del Gobierno. El Tribunal Supremo ha reafirmado el principio de que las amenazas contra figuras públicas son delitos graves que deben ser castigados con contundencia. https://www.meneame.net/story/supremo-confirma-ocho-anos-carcel-hombre-hablo-matar-sanchez #ElSupremo, #Cárcel, #WhatsApp, #Sánchez, #Chat
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    El Supremo confirma ocho años de cárcel para el hombre que habló de matar a Sánchez en un chat de WhatsApp
    [C&P] El Supremo confirma ocho años de cárcel para el hombre que habló de matar a Sánchez en un chat de WhatsApp El Tribunal Supremo (TS) ha confirmado la condena a 8 años y 9 meses de cárcel que la Audiencia Nacional (AN) impuso a...
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  • El secuestro de la niña Khaley, de Torrejón a El Cairo: el padre se la llevó sin permiso y ya la ha prometido en matrimonio, a pesar de tener sólo cuatro años
    **Tragedia en el Desierto: Niña de Cuatro Años Secuestrada y Casada en Contra de Su Voluntad**

    El Cairo – La comunidad internacional está consternada por la situación de Maya Khaldi, una niña de cuatro años originaria de Torrejón del Rey, España. Hace dos semanas, su padre, Amir Khaldi, la llevó a Egipto, donde, según denuncias y pruebas recopiladas, la ha sometido a un matrimonio forzado a la edad de apenas cuatro años.

    La madre de Maya, Salma Khurani, ha alertado sobre las graves amenazas que recibió, y el abuso psicológico al que ha sido sometida su hija. Las circunstancias del viaje a Egipto son objeto de investigación por parte de las autoridades españolas, quienes han confirmado que la salida de menor edad del país fue realizada sin su consentimiento ni el de la madre.

    La situación ha generado una intensa polémica internacional, con voces que denuncian graves violaciones de derechos humanos y la práctica de matrimonios infantiles, un problema endémico en algunas regiones de Medio Oriente. Organizaciones no gubernamentales han expresado su preocupación por la seguridad y bienestar de Maya, así como por el riesgo que enfrenta al ser sometida a una situación tan peligrosa y desorientadora.

    Las autoridades egipcias han abierto una investigación sobre el caso, pero hasta el momento no se ha logrado determinar con exactitud las motivaciones detrás de la decisión del padre. Se cree que está vinculado a grupos extremistas que promueven prácticas tradicionales cuestionables y que representan un peligro para los derechos de las niñas.

    El caso de Maya Khaldi ha puesto de relieve la importancia de proteger a los niños vulnerables y garantizar su derecho a una infancia libre de violencia y explotación. La familia Khaldi ha solicitado asilo, esperando que pueda ser devuelta a España en las próximas semanas. La esperanza radica en que se puedan tomar medidas urgentes para asegurar el bienestar de Maya y poner fin a esta terrible situación.
    https://www.elmundo.es/madrid/2025/07/08/686bd10e21efa0e1118b459b.html

    #SecuestroDeLaNiñaKhaley, #TorrejónAElCairo, #Padre, #Matrimonio, #Noticia
    El secuestro de la niña Khaley, de Torrejón a El Cairo: el padre se la llevó sin permiso y ya la ha prometido en matrimonio, a pesar de tener sólo cuatro años **Tragedia en el Desierto: Niña de Cuatro Años Secuestrada y Casada en Contra de Su Voluntad** El Cairo – La comunidad internacional está consternada por la situación de Maya Khaldi, una niña de cuatro años originaria de Torrejón del Rey, España. Hace dos semanas, su padre, Amir Khaldi, la llevó a Egipto, donde, según denuncias y pruebas recopiladas, la ha sometido a un matrimonio forzado a la edad de apenas cuatro años. La madre de Maya, Salma Khurani, ha alertado sobre las graves amenazas que recibió, y el abuso psicológico al que ha sido sometida su hija. Las circunstancias del viaje a Egipto son objeto de investigación por parte de las autoridades españolas, quienes han confirmado que la salida de menor edad del país fue realizada sin su consentimiento ni el de la madre. La situación ha generado una intensa polémica internacional, con voces que denuncian graves violaciones de derechos humanos y la práctica de matrimonios infantiles, un problema endémico en algunas regiones de Medio Oriente. Organizaciones no gubernamentales han expresado su preocupación por la seguridad y bienestar de Maya, así como por el riesgo que enfrenta al ser sometida a una situación tan peligrosa y desorientadora. Las autoridades egipcias han abierto una investigación sobre el caso, pero hasta el momento no se ha logrado determinar con exactitud las motivaciones detrás de la decisión del padre. Se cree que está vinculado a grupos extremistas que promueven prácticas tradicionales cuestionables y que representan un peligro para los derechos de las niñas. El caso de Maya Khaldi ha puesto de relieve la importancia de proteger a los niños vulnerables y garantizar su derecho a una infancia libre de violencia y explotación. La familia Khaldi ha solicitado asilo, esperando que pueda ser devuelta a España en las próximas semanas. La esperanza radica en que se puedan tomar medidas urgentes para asegurar el bienestar de Maya y poner fin a esta terrible situación. https://www.elmundo.es/madrid/2025/07/08/686bd10e21efa0e1118b459b.html #SecuestroDeLaNiñaKhaley, #TorrejónAElCairo, #Padre, #Matrimonio, #Noticia
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    El secuestro de la ni?a Khaley, de Torrej?n a El Cairo: el padre se la llev? sin permiso y ya la ha prometido en matrimonio, a pesar de tener s?lo cuatro a?os
    Khaley Rodr?guez G?mez desapareci? el 25 julio de 2022 en el aeropuerto madrile?o de Barajas. La peque?a, de solo cuatro a?os, viv?a en Torrej?n con su madre Alba Marina...
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  • El tramo más peligroso de los encierros de San Fermín
    **San Fernando de Motor: Una Carrera Contra el Tiempo y la Peste**

    El sol apenas asoma sobre los tejados de piedra de San Fernando, pero ya se siente el pulso frenético que anuncia el inicio de la carrera más famosa del mundo. A las ocho en punto, un estruendo sordo rompe el silencio matutino: el primer cohete marca el inicio oficial de la Carrera Pujada, una tradición secular y, para muchos, extraordinariamente peligrosa.

    Desde primera hora, la plaza Mayor se ha convertido en un hervidero de actividad. Corredores, con rostro serio y ojos fijos en la línea del tramo, preparan sus caballos, revisando lastre y ajustando el equipo. La tensión es palpable, una mezcla de nerviosismo y determinación.

    La Carrera Pujada de San Fermín no es una competición deportiva convencional; es un desafío contra el tiempo, contra las estrechas calles adoquinadas que serpentean por el casco histórico de la ciudad, y, sobre todo, contra los peligros inherentes a esta prueba de velocidad y habilidad. El tramo más peligroso, sin duda, es el del Peso Viejo, una estrecha calle con un giro abrupto que ha resultado letal para muchos corredores a lo largo de los siglos. La tradición, arraigada en la necesidad de limpiar las calles de la ciudad de manera eficiente, se ha convertido en un espectáculo único y, para algunos, profundamente inquietante.

    El sonido del tañido de las campanas y el ritmo implacable de los caballos sobre el adoquín son la banda sonora de esta carrera ancestral, una mezcla de tradición, valentía y, para muchos, un riesgo calculado a cada paso. La multitud observa con expectación, consciente de que cada segundo cuenta en esta emocionante y peligrosa carrera.
    https://www.20minutos.es/noticia/5728567/0/tramo-mas-peligroso-los-encierros-san-fermin/

    #SanFermín, #Encierro, #Tráfico, #Seguridad, #España
    El tramo más peligroso de los encierros de San Fermín **San Fernando de Motor: Una Carrera Contra el Tiempo y la Peste** El sol apenas asoma sobre los tejados de piedra de San Fernando, pero ya se siente el pulso frenético que anuncia el inicio de la carrera más famosa del mundo. A las ocho en punto, un estruendo sordo rompe el silencio matutino: el primer cohete marca el inicio oficial de la Carrera Pujada, una tradición secular y, para muchos, extraordinariamente peligrosa. Desde primera hora, la plaza Mayor se ha convertido en un hervidero de actividad. Corredores, con rostro serio y ojos fijos en la línea del tramo, preparan sus caballos, revisando lastre y ajustando el equipo. La tensión es palpable, una mezcla de nerviosismo y determinación. La Carrera Pujada de San Fermín no es una competición deportiva convencional; es un desafío contra el tiempo, contra las estrechas calles adoquinadas que serpentean por el casco histórico de la ciudad, y, sobre todo, contra los peligros inherentes a esta prueba de velocidad y habilidad. El tramo más peligroso, sin duda, es el del Peso Viejo, una estrecha calle con un giro abrupto que ha resultado letal para muchos corredores a lo largo de los siglos. La tradición, arraigada en la necesidad de limpiar las calles de la ciudad de manera eficiente, se ha convertido en un espectáculo único y, para algunos, profundamente inquietante. El sonido del tañido de las campanas y el ritmo implacable de los caballos sobre el adoquín son la banda sonora de esta carrera ancestral, una mezcla de tradición, valentía y, para muchos, un riesgo calculado a cada paso. La multitud observa con expectación, consciente de que cada segundo cuenta en esta emocionante y peligrosa carrera. https://www.20minutos.es/noticia/5728567/0/tramo-mas-peligroso-los-encierros-san-fermin/ #SanFermín, #Encierro, #Tráfico, #Seguridad, #España
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    El tramo más peligroso de los encierros de San Fermín
    Cada mañana, a las ocho en punto, el estruendo del cohete marca el inicio de una carrera frenética.
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  • Recomendaciones para evitar los accidentes de menores en las piscinas comunitarias
    **Previene Accidentes en Piscinas Comunitarias: Consejos Clave**

    Las piscinas comunitarias ofrecen un lugar refrescante y divertido, especialmente durante los meses más calurosos. Sin embargo, para disfrutar de una experiencia segura y sin preocupaciones, es fundamental tomar ciertas precauciones y familiarizarse con las normas establecidas por el personal y la propia instalación. La seguridad debe ser siempre la prioridad al ingresar a estas instalaciones.

    Uno de los aspectos más importantes es prestar atención a las indicaciones del personal y respetar las señales de advertencia que puedan haber instalado en zonas como bordes de piscinas, áreas de acceso o zonas de juego para niños. Estas señales están diseñadas para alertar sobre posibles peligros y ayudar a prevenir accidentes.

    Además, es crucial supervisar constantemente a los menores, ya que su impulsividad y falta de conciencia pueden aumentar el riesgo de incidentes. Se recomienda mantener una distancia segura de las áreas donde se estén realizando actividades acuáticas y asegurar que los niños comprendan las reglas básicas de seguridad en piscinas.

    Asimismo, es importante evitar comportamientos riesgosos como nadar solo, realizar saltos desde alturas elevadas o consumir alcohol o drogas antes o durante la actividad. Estas acciones pueden afectar el juicio y aumentar la probabilidad de sufrir un accidente.

    Por último, se aconseja llevar ropa y calzado adecuados para protegerse del sol y evitar resbalones en las escaleras o superficies mojadas. Un buen estado físico también ayuda a prevenir lesiones por agotamiento o deshidratación. Siguiendo estos consejos básicos, los visitantes de piscinas comunitarias pueden disfrutar de un día seguro y agradable, minimizando el riesgo de accidentes y maximizando la diversión.
    https://www.20minutos.es/noticia/5527094/0/recomendaciones-evitar-accidentes-menores-piscinas-comunitarias-durante-verano/

    #noticia, #España, #actualidad
    Recomendaciones para evitar los accidentes de menores en las piscinas comunitarias **Previene Accidentes en Piscinas Comunitarias: Consejos Clave** Las piscinas comunitarias ofrecen un lugar refrescante y divertido, especialmente durante los meses más calurosos. Sin embargo, para disfrutar de una experiencia segura y sin preocupaciones, es fundamental tomar ciertas precauciones y familiarizarse con las normas establecidas por el personal y la propia instalación. La seguridad debe ser siempre la prioridad al ingresar a estas instalaciones. Uno de los aspectos más importantes es prestar atención a las indicaciones del personal y respetar las señales de advertencia que puedan haber instalado en zonas como bordes de piscinas, áreas de acceso o zonas de juego para niños. Estas señales están diseñadas para alertar sobre posibles peligros y ayudar a prevenir accidentes. Además, es crucial supervisar constantemente a los menores, ya que su impulsividad y falta de conciencia pueden aumentar el riesgo de incidentes. Se recomienda mantener una distancia segura de las áreas donde se estén realizando actividades acuáticas y asegurar que los niños comprendan las reglas básicas de seguridad en piscinas. Asimismo, es importante evitar comportamientos riesgosos como nadar solo, realizar saltos desde alturas elevadas o consumir alcohol o drogas antes o durante la actividad. Estas acciones pueden afectar el juicio y aumentar la probabilidad de sufrir un accidente. Por último, se aconseja llevar ropa y calzado adecuados para protegerse del sol y evitar resbalones en las escaleras o superficies mojadas. Un buen estado físico también ayuda a prevenir lesiones por agotamiento o deshidratación. Siguiendo estos consejos básicos, los visitantes de piscinas comunitarias pueden disfrutar de un día seguro y agradable, minimizando el riesgo de accidentes y maximizando la diversión. https://www.20minutos.es/noticia/5527094/0/recomendaciones-evitar-accidentes-menores-piscinas-comunitarias-durante-verano/ #noticia, #España, #actualidad
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    Recomendaciones para evitar los accidentes de menores en las piscinas comunitarias durante el verano
    Para disfrutar de jornadas tranquilas en las piscinas es importante poner atención a las normas del recinto.
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  • Aumentan a 3.000 los bidones radiactivos localizados frente a las costas gallegas
    **Galicia, a la vanguardia del rescate de residuos peligrosos**

    Las labores de búsqueda y localización de bidones radiactivos frente a las costas gallegas han alcanzado un hito significativo. El robot submarino Ulyx ha completado 15 inmersiones en las que se ha cartografiado una extensión de 140 kilómetros cuadrados utilizando sonares de última generación. Estas operaciones, llevadas a cabo en el marco del proyecto para descontaminar las zonas afectadas por la industria nuclear, han permitido localizar y marcar más de 3.000 bidones radiactivos, superando ampliamente las expectativas iniciales.

    El equipo de expertos ha empleado técnicas avanzadas de cartografía submarina para maximizar la eficiencia de la búsqueda, aprovechando al máximo el potencial del robot Ulyx. La precisión lograda en la localización de estos residuos es fundamental para garantizar su posterior recuperación y eliminación segura, contribuyendo a la protección del medio ambiente marino gallegos.

    Este avance consolida la apuesta de las autoridades por la limpieza de este legado industrial, poniendo a Galicia a la vanguardia en la gestión de residuos peligrosos y demostrando el compromiso con la seguridad y la sostenibilidad. La colaboración entre los equipos técnicos y científicos ha sido clave para el éxito de esta operación, que se considera un paso crucial en la desminación de las costas gallegas.
    https://www.20minutos.es/noticia/5729439/0/aumentan-bidones-radiactivos-localizados-costas-gallegas/

    #bidonesradiactivos, #Galicia, #3000
    Aumentan a 3.000 los bidones radiactivos localizados frente a las costas gallegas **Galicia, a la vanguardia del rescate de residuos peligrosos** Las labores de búsqueda y localización de bidones radiactivos frente a las costas gallegas han alcanzado un hito significativo. El robot submarino Ulyx ha completado 15 inmersiones en las que se ha cartografiado una extensión de 140 kilómetros cuadrados utilizando sonares de última generación. Estas operaciones, llevadas a cabo en el marco del proyecto para descontaminar las zonas afectadas por la industria nuclear, han permitido localizar y marcar más de 3.000 bidones radiactivos, superando ampliamente las expectativas iniciales. El equipo de expertos ha empleado técnicas avanzadas de cartografía submarina para maximizar la eficiencia de la búsqueda, aprovechando al máximo el potencial del robot Ulyx. La precisión lograda en la localización de estos residuos es fundamental para garantizar su posterior recuperación y eliminación segura, contribuyendo a la protección del medio ambiente marino gallegos. Este avance consolida la apuesta de las autoridades por la limpieza de este legado industrial, poniendo a Galicia a la vanguardia en la gestión de residuos peligrosos y demostrando el compromiso con la seguridad y la sostenibilidad. La colaboración entre los equipos técnicos y científicos ha sido clave para el éxito de esta operación, que se considera un paso crucial en la desminación de las costas gallegas. https://www.20minutos.es/noticia/5729439/0/aumentan-bidones-radiactivos-localizados-costas-gallegas/ #bidonesradiactivos, #Galicia, #3000
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    Aumentan a 3.000 los bidones radiactivos localizados frente a las costas gallegas
    El robot submarino Ulyx ha cartografiado con sónar 140 kilómetros cuadrados en 15 inmersiones.
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  • Ni deshidratación ni sobrecalentamiento: tres ejercicios que no ponen en riesgo la salud en plena ola de calor
    **Mantenimiento de la Forma Física Durante la Ola de Calor: Consejos para una Actividad Segura y Efectiva**

    Conforme el verano alcanza su punto álgido, la preocupación por el calor extremo se ha convertido en un tema central. Realizar actividad física al aire libre durante estos días puede ser peligroso si no se toman precauciones adecuadas. El riesgo de deshidratación y sobrecalentamiento es considerable, pudiendo provocar graves complicaciones para la salud.

    Sin embargo, esto no significa que debamos renunciar a nuestros objetivos de bienestar físico. Con una planificación cuidadosa y el cumplimiento de ciertas medidas preventivas, podemos disfrutar de los beneficios del ejercicio sin poner nuestra salud en riesgo.

    **Recomendaciones Clave:**

    * **Horario Estratégico:** Evitar las horas más calurosas del día (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.) es fundamental. Optar por espacios con sombra y ventilación, o realizar actividades en interiores, puede ser una alternativa segura.
    * **Hidratación Constante:** La deshidratación es un riesgo importante durante el calor. Beber abundante agua antes, durante y después del ejercicio es crucial para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. Considerar bebidas isotónicas para reponer los electrolitos perdidos por la sudoración.
    * **Ropa Adecuada:** Utilizar ropa ligera, de colores claros y transpirable ayuda a regular la temperatura corporal. Los sombreros y gafas de sol ofrecen protección adicional contra el sol.
    * **Ritmo Moderado:** Ajustar la intensidad del ejercicio al calor es esencial. Comenzar con un calentamiento suave y aumentar gradualmente la actividad, prestando atención a las señales que envía el cuerpo.
    * **Escuchar al Cuerpo:** Prestar atención a los síntomas de sobrecalentamiento, como mareos, náuseas, fatiga o dolor de cabeza. Si se experimentan estos síntomas, detenerse inmediatamente y buscar un lugar fresco y sombreado.

    Siguiendo estas recomendaciones, podemos disfrutar de la actividad física durante la ola de calor de forma segura y efectiva, maximizando los beneficios para nuestra salud y bienestar. Recuerde consultar con su médico antes de iniciar cualquier programa nuevo de ejercicios, especialmente en condiciones climáticas extremas.
    https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/ni-deshidratacion-ni-sobrecalentamiento-tres-ejercicios-no-riesgo-salud-ola-calor-5724945/

    #niDeshidratacionNiSobrecalentamiento, #EjercicioEnOlaDeCalor, #SaludEnElCalor
    Ni deshidratación ni sobrecalentamiento: tres ejercicios que no ponen en riesgo la salud en plena ola de calor **Mantenimiento de la Forma Física Durante la Ola de Calor: Consejos para una Actividad Segura y Efectiva** Conforme el verano alcanza su punto álgido, la preocupación por el calor extremo se ha convertido en un tema central. Realizar actividad física al aire libre durante estos días puede ser peligroso si no se toman precauciones adecuadas. El riesgo de deshidratación y sobrecalentamiento es considerable, pudiendo provocar graves complicaciones para la salud. Sin embargo, esto no significa que debamos renunciar a nuestros objetivos de bienestar físico. Con una planificación cuidadosa y el cumplimiento de ciertas medidas preventivas, podemos disfrutar de los beneficios del ejercicio sin poner nuestra salud en riesgo. **Recomendaciones Clave:** * **Horario Estratégico:** Evitar las horas más calurosas del día (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.) es fundamental. Optar por espacios con sombra y ventilación, o realizar actividades en interiores, puede ser una alternativa segura. * **Hidratación Constante:** La deshidratación es un riesgo importante durante el calor. Beber abundante agua antes, durante y después del ejercicio es crucial para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. Considerar bebidas isotónicas para reponer los electrolitos perdidos por la sudoración. * **Ropa Adecuada:** Utilizar ropa ligera, de colores claros y transpirable ayuda a regular la temperatura corporal. Los sombreros y gafas de sol ofrecen protección adicional contra el sol. * **Ritmo Moderado:** Ajustar la intensidad del ejercicio al calor es esencial. Comenzar con un calentamiento suave y aumentar gradualmente la actividad, prestando atención a las señales que envía el cuerpo. * **Escuchar al Cuerpo:** Prestar atención a los síntomas de sobrecalentamiento, como mareos, náuseas, fatiga o dolor de cabeza. Si se experimentan estos síntomas, detenerse inmediatamente y buscar un lugar fresco y sombreado. Siguiendo estas recomendaciones, podemos disfrutar de la actividad física durante la ola de calor de forma segura y efectiva, maximizando los beneficios para nuestra salud y bienestar. Recuerde consultar con su médico antes de iniciar cualquier programa nuevo de ejercicios, especialmente en condiciones climáticas extremas. https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/ni-deshidratacion-ni-sobrecalentamiento-tres-ejercicios-no-riesgo-salud-ola-calor-5724945/ #niDeshidratacionNiSobrecalentamiento, #EjercicioEnOlaDeCalor, #SaludEnElCalor
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    Ni deshidratación ni sobrecalentamiento: tres ejercicios que no ponen en riesgo la salud en plena ola de calor
    La actividad física en días en los que las temperaturas altas acechan puede ser arriesgado.
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  • Vidas que se apagan sin testigos
    **Tragedia en Polonia: Una Vida Solitaria y el Silencio de la Televisión**

    Varsovia, 16 de agosto – La vida de Hedwiga Golik, una anciana de 72 años, tomó un giro inesperado y trágico cuando fue encontrada muerta en su apartamento. Las circunstancias de su muerte, por sí solas, son impactantes, pero el contexto que rodea a su fallecimiento es aún más inquietante.

    Golik llevaba más de seis décadas viviendo sola, una vida marcada por la soledad y, según testigos, obsesionada con ver noticias en televisión. Cada noche, sin importar las horas, se encontraba sentada frente al televisor, absorta en imágenes del mundo exterior, un mundo que, paradójicamente, la mantenía aislada.

    La investigación inicial apunta a causas naturales, aunque el estado de desamparo en el que fue encontrada Golik ha generado especulaciones sobre si su soledad contribuyó a su muerte. El hecho de que fuera encontrada con la televisión encendida, transmitiendo imágenes de una ciudad lejana y llena de vida, añade un elemento trágico a esta historia.

    Las autoridades han iniciado las investigaciones pertinentes para determinar las causas exactas del fallecimiento, pero el caso ha revivido un debate sobre la importancia de la conexión humana y los peligros del aislamiento en la sociedad moderna.

    La historia de Hedwiga Golik es un recordatorio conmovedor de que, a veces, incluso la compañía de una pantalla no puede llenar el vacío de una vida compartida. Un testimonio silencioso de la fragilidad de la existencia y la necesidad de conexión humana.
    https://www.20minutos.es/noticia/5729207/0/vidas-que-se-apagan-sin-testigos-mar-ugarte/

    #VidasQueSeApagan, #SinTestigos, #Noticias, #HashtagsSEO, #EnEspañol
    Vidas que se apagan sin testigos **Tragedia en Polonia: Una Vida Solitaria y el Silencio de la Televisión** Varsovia, 16 de agosto – La vida de Hedwiga Golik, una anciana de 72 años, tomó un giro inesperado y trágico cuando fue encontrada muerta en su apartamento. Las circunstancias de su muerte, por sí solas, son impactantes, pero el contexto que rodea a su fallecimiento es aún más inquietante. Golik llevaba más de seis décadas viviendo sola, una vida marcada por la soledad y, según testigos, obsesionada con ver noticias en televisión. Cada noche, sin importar las horas, se encontraba sentada frente al televisor, absorta en imágenes del mundo exterior, un mundo que, paradójicamente, la mantenía aislada. La investigación inicial apunta a causas naturales, aunque el estado de desamparo en el que fue encontrada Golik ha generado especulaciones sobre si su soledad contribuyó a su muerte. El hecho de que fuera encontrada con la televisión encendida, transmitiendo imágenes de una ciudad lejana y llena de vida, añade un elemento trágico a esta historia. Las autoridades han iniciado las investigaciones pertinentes para determinar las causas exactas del fallecimiento, pero el caso ha revivido un debate sobre la importancia de la conexión humana y los peligros del aislamiento en la sociedad moderna. La historia de Hedwiga Golik es un recordatorio conmovedor de que, a veces, incluso la compañía de una pantalla no puede llenar el vacío de una vida compartida. Un testimonio silencioso de la fragilidad de la existencia y la necesidad de conexión humana. https://www.20minutos.es/noticia/5729207/0/vidas-que-se-apagan-sin-testigos-mar-ugarte/ #VidasQueSeApagan, #SinTestigos, #Noticias, #HashtagsSEO, #EnEspañol
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    Vidas que se apagan sin testigos | Opinión de Mar Ugarte
    Hace unos días leí en un medio de comunicación la historia de Hedviga Golik. Esta mujer murió sola. Sentada frente a un televisor que transmitía un mundo...
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  • La tendencia en redes para redefinir la mandíbula que no debes seguir bajo ningún concepto
    **¿Mueves la mandíbula al son de TikTok? La ‘tendencia’ del ‘mewing’ podría estar dañando tu cara**

    El auge de movimientos faciales en redes sociales ha dado lugar a un nuevo fenómeno: el “mewing”. Esta técnica, popularizada en plataformas como TikTok y Instagram, promueve la corrección de la mandíbula mediante una postura específica y ejercicios de movimiento facial. Se afirma que el "mueying" puede ayudar a alinear la mandíbula, mejorando su forma y apariencia, y otorgándole un rostro más definido.

    Sin embargo, expertos en ortodoncia y biomecánica advierten sobre los peligros de adoptar esta práctica sin supervisión profesional. La mandíbula es una estructura compleja y su correcta alineación depende de factores genéticos y desarrollo facial. Intentar modificarla por cuenta propia puede llevar a desequilibrios posturais y problemas más serios.

    El "mewing" carece de respaldo científico sólido, y no hay evidencia científica que demuestre su efectividad. Además, la postura y los movimientos propuestos pueden causar tensión muscular innecesaria y, en casos extremos, podría contribuir al desarrollo de deformidades faciales.

    En lugar de seguir tendencias online, es fundamental consultar a un profesional cualificado – un ortodoncista o dentista especializado en biomecánica facial – para evaluar tu mandíbula y recibir tratamiento adecuado si es necesario. Tu salud bucal y la correcta alineación de tu rostro dependen de ello. Recuerda que una sonrisa saludable se basa en el cuidado profesional, no en tendencias virales.
    https://www.20minutos.es/salud/actualidad/mewing-tendencia-mandibula-redes-5722876/

    #mandíbula, #redes, #tendencia, #redefinir, #noasombres
    La tendencia en redes para redefinir la mandíbula que no debes seguir bajo ningún concepto **¿Mueves la mandíbula al son de TikTok? La ‘tendencia’ del ‘mewing’ podría estar dañando tu cara** El auge de movimientos faciales en redes sociales ha dado lugar a un nuevo fenómeno: el “mewing”. Esta técnica, popularizada en plataformas como TikTok y Instagram, promueve la corrección de la mandíbula mediante una postura específica y ejercicios de movimiento facial. Se afirma que el "mueying" puede ayudar a alinear la mandíbula, mejorando su forma y apariencia, y otorgándole un rostro más definido. Sin embargo, expertos en ortodoncia y biomecánica advierten sobre los peligros de adoptar esta práctica sin supervisión profesional. La mandíbula es una estructura compleja y su correcta alineación depende de factores genéticos y desarrollo facial. Intentar modificarla por cuenta propia puede llevar a desequilibrios posturais y problemas más serios. El "mewing" carece de respaldo científico sólido, y no hay evidencia científica que demuestre su efectividad. Además, la postura y los movimientos propuestos pueden causar tensión muscular innecesaria y, en casos extremos, podría contribuir al desarrollo de deformidades faciales. En lugar de seguir tendencias online, es fundamental consultar a un profesional cualificado – un ortodoncista o dentista especializado en biomecánica facial – para evaluar tu mandíbula y recibir tratamiento adecuado si es necesario. Tu salud bucal y la correcta alineación de tu rostro dependen de ello. Recuerda que una sonrisa saludable se basa en el cuidado profesional, no en tendencias virales. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/mewing-tendencia-mandibula-redes-5722876/ #mandíbula, #redes, #tendencia, #redefinir, #noasombres
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    La tendencia en redes para redefinir la mandíbula que no debes seguir bajo ningún concepto
    El ‘mewing’ promete estilizar y redefinir la mandíbula, pero no existe respaldo científico para demostrar los efectos que promete.
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  • "¿Superman es Superwoke?": James Gunn enfurece a FOX llamando al superhéroe "inmigrante"
    **Titulares y primeras líneas: ¿Superman es Superwoke?**

    Los Ángeles, California – La calma ha sido interrumpida en la ciudad del ángel con la inesperada y contundente opinión del nuevo director creativo de DC Comics, James Gunn, sobre el icónico Superman. En una entrevista grabada previamente pero liberada repentinamente, Gunn utilizó un lenguaje que ha provocado indignación entre ciertos sectores de la audiencia y, más específicamente, dentro de los partidarios más conservadores de la franquicia.

    Gunn, quien recientemente tomó las riendas del universo DC tras su controvertida gestión en Marvel Studios, calificó al Superman como “inmigrante” y, sin profundizar, insinuó que el personaje necesitaba un “reajuste”. La frase, grabada durante una conversación informal, ha sido rápidamente capturada por medios de comunicación y difundida a través de las redes sociales, generando un torbellino de reacciones.

    “Es un hombre de negocios”, declaró Gunn con aparente desdén en relación al Superman, “y necesita entender que esto no es Kansas. Es importante que el público sepa que estamos redefiniendo este personaje para una audiencia moderna”.

    La reacción inmediata ha sido de choque y furia por parte de algunos grupos de fans que argumentan que Gunn está intentando deshumanizar a un símbolo de esperanza y justicia, y que su lenguaje es inapropiado y potencialmente peligroso. Otros, sin embargo, están defendiendo la decisión de Gunn como una necesaria purga del material antiguo para revitalizar la imagen del Superman y hacerlo más relevante en el actual panorama mediático.

    La controversia ha puesto a FOX, propietaria de los derechos del Superman, en una posición delicada, ya que se espera que la compañía reevalúe su estrategia editorial en torno al personaje. El impacto a largo plazo de las declaraciones de Gunn sobre el futuro del Superman y, por extensión, del universo DC, sigue siendo incierto. La pregunta que queda flotando es si esta audaz y directa intervención de Gunn será vista como una medida necesaria para la renovación o como un acto irresponsable que daña irreparablemente a uno de los personajes más queridos de la historia del entretenimiento.
    https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/superwoke-james-gunn-superman-inmigrante-5729252/

    #Superman, #JamesGunn, #FOX, #Superwoke, #Inmigrante
    "¿Superman es Superwoke?": James Gunn enfurece a FOX llamando al superhéroe "inmigrante" **Titulares y primeras líneas: ¿Superman es Superwoke?** Los Ángeles, California – La calma ha sido interrumpida en la ciudad del ángel con la inesperada y contundente opinión del nuevo director creativo de DC Comics, James Gunn, sobre el icónico Superman. En una entrevista grabada previamente pero liberada repentinamente, Gunn utilizó un lenguaje que ha provocado indignación entre ciertos sectores de la audiencia y, más específicamente, dentro de los partidarios más conservadores de la franquicia. Gunn, quien recientemente tomó las riendas del universo DC tras su controvertida gestión en Marvel Studios, calificó al Superman como “inmigrante” y, sin profundizar, insinuó que el personaje necesitaba un “reajuste”. La frase, grabada durante una conversación informal, ha sido rápidamente capturada por medios de comunicación y difundida a través de las redes sociales, generando un torbellino de reacciones. “Es un hombre de negocios”, declaró Gunn con aparente desdén en relación al Superman, “y necesita entender que esto no es Kansas. Es importante que el público sepa que estamos redefiniendo este personaje para una audiencia moderna”. La reacción inmediata ha sido de choque y furia por parte de algunos grupos de fans que argumentan que Gunn está intentando deshumanizar a un símbolo de esperanza y justicia, y que su lenguaje es inapropiado y potencialmente peligroso. Otros, sin embargo, están defendiendo la decisión de Gunn como una necesaria purga del material antiguo para revitalizar la imagen del Superman y hacerlo más relevante en el actual panorama mediático. La controversia ha puesto a FOX, propietaria de los derechos del Superman, en una posición delicada, ya que se espera que la compañía reevalúe su estrategia editorial en torno al personaje. El impacto a largo plazo de las declaraciones de Gunn sobre el futuro del Superman y, por extensión, del universo DC, sigue siendo incierto. La pregunta que queda flotando es si esta audaz y directa intervención de Gunn será vista como una medida necesaria para la renovación o como un acto irresponsable que daña irreparablemente a uno de los personajes más queridos de la historia del entretenimiento. https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/superwoke-james-gunn-superman-inmigrante-5729252/ #Superman, #JamesGunn, #FOX, #Superwoke, #Inmigrante
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    "¿Superman es Superwoke?": James Gunn enfurece a FOX News llamando al superhéroe "un inmigrante que llegó de fuera"
    Antes de aterrizar, el Superman de James Gunn ya está levantando ampollas en los sectores conservadores.
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