Qué alimentos aumentan los estrógenos y por qué son importantes en la dieta de una mujer La fluctuación hormonal durante la transición a la menopausia afecta significativamente la salud femenina, manifestándose en síntomas como sofocos e insomnio. Investigaciones recientes destacan la importancia de una alimentación estratégica para modular estos efectos. Ciertos alimentos pueden influir en los niveles de estrógeno, hormona clave en el equilibrio corporal. El consumo consciente de ingredientes específicos se ha convertido en un punto focal para prevenir y aliviar molestias asociadas a esta etapa vital. Se busca comprender mejor cómo la dieta puede apoyar una transición más suave hacia la menopausia. La comprensión de estos factores alimentarios es crucial para promover el bienestar general de las mujeres. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/alimentos-aumentan-estrogenos-son-importantes-dieta-mujer_5234277_0.html #Estrógenos, #DietaSaludMujer, #AlimentosEstroganicos, #EquilibrioHormonal, #NutriciónFemenina

La nueva vida de Marta en Polícar En un oasis de tranquilidad, lejos del bullicio urbano, una joven emprendedora está transformando el estilo de vida en un pintoresco pueblo. Marta ha encontrado su vocación como entrenadora personal, dedicándose a guiar a personas hacia un bienestar integral. Tras abandonar la capital hace dos años, esta decisión estratégica le ha permitido establecerse en su lugar de origen y construir una nueva etapa profesional. La noticia revela el éxito de su iniciativa, que combina ejercicio físico personalizado con una filosofía de vida saludable. La comunidad local se beneficia de sus conocimientos y experiencia, mientras que Marta disfruta de un ritmo más pausado y cercano a la naturaleza. Su historia ejemplifica el potencial de reinventarse y encontrar satisfacción en lugares inesperados. https://www.ideal.es/granada/yo-soy-de-pueblo/nueva-vida-marta-policar-20250809225502-nt.html #Policar, #Marta, #NuevaVida, #Noticias, #Entretenimiento

Tras leerme el libro la nueva peli de ciencia ficción de Ridley Scott se ha convertido en uno de mis estrenos postapocalípticos más esperados La novela “La constelación del perro” de Peter Heller ha capturado la atención de muchos con su visión inquietante y profundamente humana de un futuro postapocalíptico. Ambientada en un Colorado devastado por una pandemia, la historia sigue a Hig, un piloto solitario que lucha por sobrevivir en un mundo desolado, acompañado únicamente por su perro Jasper y un vecino pragmático, Bangley. La obra se distingue por su enfoque en el duelo, la nostalgia y la fragilidad de la esperanza, evitando los clichés del género postapocalíptico. La novela explora temas relevantes como la desconfianza, el aislamiento y la necesidad de conexión humana, reflejando inquietudes sobre las respuestas a crisis globales y el impacto psicológico del colapso social. La prosa contenida y realista de Heller, que entrelaza recuerdos y reflexiones, crea una experiencia íntima y absorbente en medio de la desolación. El éxito de la novela se ha traducido en un gran interés por la adaptación cinematográfica dirigida por Ridley Scott, que promete llevar a la gran pantalla esta historia conmovedora y provocadora. La película busca mantener el espíritu introspectivo del libro, ofreciendo una visión matizada sobre la supervivencia y la condición humana. La obra de Heller se presenta como una reflexión sobre nuestra propia vulnerabilidad y la importancia de preservar la humanidad incluso en las circunstancias más extremas. Con un ritmo pausado y personajes complejos, "La constelación del perro" es un testimonio poderoso sobre el futuro que podría estar a nuestro alcance y su adaptación cinematográfica promete ser un evento para los amantes del cine de ciencia ficción. https://www.3djuegos.com/fenomeno-fan/noticias/leerme-libro-nueva-peli-ciencia-ficcion-ridley-scott-se-ha-convertido-uno-mis-estrenos-postapocalipticos-esperados #CienciaFiccion, #RidleyScott, #PeliculasPostApocalipsicas, #EstrenosCine, #NovasPeliculas

Microsoft paraliza Contraband, el sandbox de atracos de los creadores de Mad Max y Just Cause El sector del videojuego experimenta un nuevo revés con la detención del desarrollo de “Contraband”, un ambicioso proyecto cooperativo de mundo abierto impulsado por Avalanche Studios, creadores de las exitosas franquicias “Just Cause” y “Mad Max”. Tras cinco años de producción y rumores persistentes sobre su estado, Microsoft ha decidido pausar el juego, generando interrogantes sobre su futuro. La decisión, confirmada por Xbox y Avalanche Studios Group, se basa en una evaluación del proyecto mientras se exploran nuevas posibilidades. Esta noticia se suma a una serie de reestructuraciones internas dentro de Microsoft que han afectado otros proyectos, incluyendo “Everwild” y “Perfect Dark”. A pesar de esta parada, el desarrollo del ambicioso título de Hideo Kojima, “OD”, continúa bajo la supervisión de Xbox, evidenciando un enfoque estratégico en otros desarrollos clave. El futuro de “Contraband” permanece incierto mientras se analiza su potencial a largo plazo. https://vandal.elespanol.com/noticia/1350782523/microsoft-paraliza-contraband-el-sandbox-de-atracos-de-los-creadores-de-mad-max-y-just-cause/ #Microsoft, #Contraband, #Sandbox, #MadMax, #JustCause

Un grupo de empresarios mexicanos pide que las semanas de 40 horas sean sin pausas: ven "inviable" descansar, para las empresas Un sector empresarial mexicano expresa su preocupación ante la propuesta de jornada laboral de 40 horas, argumentando que su implementación sin pausas sería “inviable” para las empresas. La discusión se intensifica en un contexto de alta carga horaria y presenteismo, problemas persistentes en el mercado laboral nacional. El grupo de empresarios considera que la reducción de horas debe ir acompañada de medidas que mitiguen los riesgos asociados a la disminución de la productividad. Esta iniciativa surge como respuesta al esfuerzo del gobierno por adoptar una jornada de 40 horas, similar a otras naciones, y busca evitar posibles consecuencias negativas para el sector empresarial. La propuesta genera debate sobre el equilibrio entre derechos laborales y viabilidad económica en México. https://www.meneame.net/story/grupo-empresarios-mexicanos-pide-semanas-40-horas-sean-sin-ven #TrabajoMexicano, #HorasLaborales, #ProductividadLaboral, #EconomíaMexicana, #EmpleoMéxico

Continúa la pesadilla de Paula Badosa: se retira del US Open La tenista española Paula Badosa se vio obligada a abandonar los cuartos de final del US Open, sumiendo a sus seguidores en una nueva preocupación. El organismo rector del tenis estadounidense, la Federación de Tenis de EEUU, ha confirmado su inesperado retiro debido a un problema físico. La joven jugadora experimentó molestias que le impidieron continuar con el partido contra la kazaja Elena Rybakina. Esta derrota prematura frustra las aspiraciones de Badosa de alcanzar una destacada actuación en uno de los torneos más importantes del circuito. La noticia ha generado debate sobre su estado de forma y la posible incidencia de lesiones en su rendimiento reciente. La expectativa ahora se centra en conocer el diagnóstico y la evolución del jugador. https://www.20minutos.es/deportes/tenis/continua-pesadilla-paula-badosa-retira-us-open_6235359_0.html #PaulaBadosa, #USOpen, #TenisFemenino, #BadosaRetira, #Deportes

La reflexión de Paula Badosa para volver más fuerte: "No estoy orgullosa de cada momento de mi pasado" La exnúmero uno del mundo, Paula Badosa, comparte su honesto análisis tras superar una dolorosa lesión. La joven jugadora reconoce haber tenido que afrontar momentos difíciles y expresa un profundo deseo de superación. Se muestra comprometida con una revisión exhaustiva de su entrenamiento físico y mental. Badosa subraya la importancia de dejar atrás errores pasados y enfocarse en una nueva etapa. Su objetivo principal es recuperar la fortaleza y la confianza necesarias para volver a competir al máximo nivel. Esta determinación marca el inicio de un camino de renovación y ambición dentro del tenis femenino. https://www.20minutos.es/deportes/tenis/sincera-reflexion-paula-badosa-volver-fuerte-orgullosa-momento-mi-pasado_6235291_0.html #PaulaBadosa, #TenisEspañol, #RetornoBadosa, #VolverMásFuerte, #EstrategiaTennis

La tierna felicitación de Miguel Torres a Paula Echevarría por su 48 cumpleaños: "Lo cambiaste todo... pero para bien" Paula Echevarría recibió un emotivo mensaje de felicitación especial por su 48 cumpleaños, proveniente del reconocido empresario Miguel Torres. El mensaje, cargado de afecto, destaca el impacto positivo que la actriz ha tenido en su vida, expresando admiración por "lo cambiaste todo... pero para bien". La celebración de su día estuvo ambientada en Marbella, rodeada de sus seres más queridos y documentada en sus redes sociales. Este gesto privado refleja la profunda conexión entre ambos, generando interés sobre las razones que motivaron este conmovedor reconocimiento. La noticia ha captado la atención del público por el vínculo inesperado entre estas dos figuras emblemáticas del entretenimiento. https://www.20minutos.es/gente/tierna-felicitacion-miguel-torres-paula-echevarria-48-cumpleanos-cambiaste_6235257_0.html #PaulaEchevarria, #MiguelTorres, #Cumpleaños, #Felicitacion, #Celebraciones

Estas 5 series originales de Movistar Plus+ son ideales para ver de maratón este fin de semana Movistar Plus+ ofrece un amplio catálogo de series originales españolas, perfectas para disfrutar de un maratón de verano. Entre ellas destaca “Hierro”, un thriller de suspense ambientado en la isla de El Hierro con Candela Peña y Darío Grandinetti, que mantiene al espectador enganchado durante sus ocho episodios. “Antidisturbios”, dirigida por Rodrigo Sorogoyen, explora una investigación interna tras un desalojo trágico, protagonizada por Vicky Luengo y Raúl Arévalo. “Los sin nombre” se adentra en un thriller psicológico con toques sobrenaturales, dirigido por Pau Freixas y con un reparto encabezado por Miren Ibarguren y Rodrigo de la Serna. Asimismo, “Rapa”, ambientada en Galicia durante la celebración de las "Rapa das Bestas", ofrece una trama de intriga y asesinato con actores como Mónica López y Javier Cámara. Finalmente, “Segunda Muerte” explora un misterio en los paisajes cántabros con Karra Elejalde y Georgina Amorós, sumergiendo al público en un thriller de suspense de seis capítulos. https://andro4all.com/series/estas-5-series-originales-de-movistar-plus-son-ideales-para-ver-de-maraton-este-fin-de-semana #SeriesOriginales, #MovistarPlus, #MaratonDeSeries, #RecomendacionesSeries, #VerOnline

Travis Munnings coincidió con el base Micah Speight en el Pau-Orthez francés El Pau-Orthez francés se refuerza con un fichaje de gran valor: Travis Munnings. El experimentado base estadounidense llega procedente del Fuenlabrada, donde demostró su valía y contribuyó a una exitosa temporada. La incorporación busca dinamizar el proyecto liderado por Ramón Díaz, aportando tanto talento como capacidad anotadora. Esta nueva adquisición representa un impulso significativo para el equipo galo, fortaleciendo su potencial competitivo. Se espera que Munnings se adapte rápidamente al nuevo entorno y contribuya de inmediato a los objetivos del club. La llegada marca una apuesta clara por la experiencia en el banquillo pau-orthez. https://www.ideal.es/deportes/fundacioncbgranada/travis-munnings-coincidio-base-micah-speight-pauorthez-20250806200458-nt.html #TravisMunnings, #PauOrthez, #BasketballFrancés, #MicahSpeight, #BaloncestoProfesional