¿Lo que comes podría estar debilitando tu pelo y tus uñas sin que lo sepas? El secreto de un cabello radiante y unas uñas fuertes podría residir en un nutriente esencial que a menudo pasa desapercibido en nuestra dieta. La deficiencia de este componente, clave para la salud capilar y ungueal, puede manifestarse sin síntomas evidentes, debilitando progresivamente el pelo y las uñecas. Investigaciones recientes apuntan a su papel crucial en la producción de queratina, proteína fundamental para la estructura de estos tejidos. El cuerpo humano, al carecer de este nutriente, envía señales sutiles que pueden ser ignoradas, como la caída excesiva del cabello o el fragilidad de las uñas. Descubre ahora qué alimentos son ricos en este componente vital y cómo identificar los primeros indicios de su falta. https://es.gizmodo.com/lo-que-comes-podria-estar-debilitando-tu-pelo-y-tus-unas-sin-que-lo-sepas-2000179695 #NutricionCapilar, #SaludDelCabello, #UñasSanas, #AlimentacionYPelo, #BienestarPersonal

El odio no puede ser la antesala del futuro La reciente escalada de tensión en Torre Pacheco revela una problemática profunda arraigada en la sociedad. El incidente no es un hecho aislado, sino la consecuencia visible de años de discursos que fomentan la división y la intolerancia. Se ha detectado un patrón preocupante: mensajes repetidos que buscan señalar y estigmatizar grupos específicos, erosionando el tejido social. Este fenómeno demuestra cómo la deshumanización puede ser una antesala peligrosa para la convivencia pacífica. Es crucial analizar las raíces de este odio y promover valores de respeto y tolerancia para evitar que situaciones similares se repitan en el futuro. La comunidad local enfrenta un desafío urgente para construir un entorno más inclusivo y seguro. https://www.20minutos.es/noticia/5731249/0/odio-no-puede-ser-antesala-futuro-pepe-alvarez/ #OdioNo, #FuturoPositivo, #InclusiónSocial, #RespetoMutuo, #EspañaUnida

De la UCI al reto de los '58 escalones': así se recupera una decena de pacientes del Poniente Un equipo multidisciplinar ha logrado un notable éxito en el reincorporamiento a la vida normal de una docena de pacientes que se recuperaban de complicaciones en la Unidad de Cuidados Intensivos del Hospital Poniente. La innovadora iniciativa, fruto de la colaboración entre la Unidad de Rehabilitación y Fisioterapia y la de Cuidados Intensivos, se centra en un programa intensivo de recuperación personalizada. El plan incluye un desafiante reto físico: la superación de 58 escalones diseñados para fortalecer la musculatura y mejorar el equilibrio. Este enfoque innovador promete acelerar significativamente el proceso de rehabilitación y optimizar la calidad de vida de los pacientes. La recuperación se centra en una estrategia integral que combina ejercicio terapéutico con apoyo emocional y social. El proyecto ha generado un gran interés por su impacto positivo en la recuperación post-hospitalaria. https://elejido.ideal.es/elejido/uci-reto-escalones-recupera-decena-pacientes-poniente-20250715122209-nt.html #UCI, #RecuperaciónMédica, #Poniente, #SaludEspaña, #RescateMédico

Las obras del Paseo se extienden a la Puerta de Purchena: así afectarán a la vida diaria de los almerienses La remodelación del Paseo de Almería se extiende ahora a la Puerta de Purchena, generando importantes modificaciones en el tejido urbano. Los trabajos, destinados a modernizar este emblemático espacio, provocarán alteraciones significativas en el tráfico local y en las rutas de transporte público. La operación impactará también en los servicios de taxi y autobús, así como en la recogida de residuos y en las zonas de carga y descarga del centro. Los residentes y visitantes deberán prepararse para estas nuevas dinámicas y adaptar sus desplazamientos a esta transformación. Se espera que el proyecto suponga una mejora sustancial del paseo, pero también implica un cambio en la vida cotidiana de los almerienses. La información más actualizada sobre las obras y sus efectos se irá publicando próximamente. https://www.ideal.es/almeria/almeria/obras-paseo-extienden-puerta-purchena-afectaran-vida-20250715142044-nt.html #PaseoAlmería, #Purchena, #ObrasAlmería, #InfraestructurasAlmería, #VidaDiariaAlmería

Recuperan una medalla robada de la tumba de un guardia civil en El Ejido La recuperación de una valiosa medalla, sustraída de la tumba de un fallecido miembro de la Guardia Civil en El Ejido, ha conmocionado a la comunidad local. La Policía Nacional ha logrado identificar a la responsable tras una exhaustiva investigación que involucró el análisis detallado de las cámaras de seguridad del cementerio. Este caso, que ha suscitado gran interés social, demuestra la eficacia de las fuerzas de seguridad en la lucha contra los robos y hurtos. La identificación y recuperación de este objeto de memoria histórica representan un triunfo para la justicia y un gesto de respeto hacia el fallecido y su familia. La investigación continúa para esclarecer posibles implicaciones más amplias del incidente. https://elejido.ideal.es/elejido/recuperan-medalla-robada-tumba-guardia-civil-ejido-20250715143541-nt.html #Ejido, #MedallaRobada, #GuardiaCivil, #DelitosHistóricos, #RecuperaciónDeObjetos

¿Se viste mal en verano? Esto es lo que recomiendan los expertos para no perder el estilo en vacaciones El calor del verano exige una nueva forma de abordar el vestuario, priorizando la comodidad sin sacrificar el estilo. Los especialistas aconsejan adoptar tejidos ligeros como el lino o el algodón en colores claros que reflejen la luz solar. Se recomienda optar por prendas fluidas y cortes holgados para facilitar la transpiración corporal. Además, se sugiere prestar atención a los accesorios, como sombreros y gafas de sol, que complementan cualquier atuendo veraniego. Para un verano elegante, la clave reside en elegir diseños minimalistas y versátiles, fáciles de combinar entre sí. Descubre cómo mantener una imagen impecable durante tus vacaciones y disfruta al máximo del buen tiempo. https://www.20minutos.es/mujer/moda/viste-mal-verano-recomiendan-expertos-no-perder-estilo-vacaciones-5731038/ #ModaVerano, #ConsejosEstilo, #VacacionesLook, #TendenciasVerano, #RopaDeVerano

Los disturbios de Torre Pacheco reviven el fantasma de El Ejido en el 2000: que España termine como otros países de Europa La reciente violencia en Torre Pacheco, Murcia, ha desatado una ola de preocupación a nivel nacional e internacional, recordando episodios similares como los de El Ejido en el año 2000 y otros incidentes xenófobos registrados en Europa. Los altercados, motivados por una agresión contra un vecino inmigrante, han evidenciado tensiones latentes relacionadas con la población migrante en una localidad agrícola con un alto porcentaje de extranjeros. La rápida propagación de información, incluyendo vídeos cuestionables y mensajes de grupos ultras, ha exacerbado la situación. El incidente se suma a una tendencia preocupante de xenofobia y racismo que se observa en otros países europeos, como Dublín o Irlanda del Norte, reflejando un aumento de la población inmigrante en la Unión Europea. El contexto socioeconómico de Torre Pacheco, con una fuerte dependencia agrícola y un crecimiento poblacional significativo impulsado por inmigrantes, añade complejidad a este escenario, intensificando el debate sobre la integración social y los desafíos que enfrenta España ante esta problemática global. https://www.xataka.com/magnet/disturbios-torre-pacheco-reviven-gran-miedo-ejido-que-espana-se-contagie-ola-ultra-europea #TorrePacheco, #ElEjido, #CrisisSocial, #EconomiaEspañola, #Eurozona

El festival 'El Ejido al Natural' respalda su éxito con un cartel de lujo con estrellas como Mikel Izal, Shinova, Merino y Nixon El festival "El Ejido al Natural" consolida su posición como uno de los eventos musicales más deseados de España gracias a un cartel de excepción que atrae a miles de asistentes. Este año, el evento cuenta con la participación de artistas consagrados como Mikel Izal, Shinova, Merino y Nixon, prometiendo una experiencia musical diversa e inolvidable. La celebración, cada vez más popular, se ha convertido en un punto de encuentro para aficionados a la música provenientes de toda la provincia y fuera de ella. El ambiente festivo y la calidad de la programación son los pilares que impulsan el éxito anual del festival. Se espera una asistencia masiva, consolidando "El Ejido al Natural" como un referente imprescindible para los amantes de la buena música en directo. https://www.ideal.es/culturas/almeria/festival-ejido-natural-respalda-exito-cartel-lujo-20250714130918-nt.html #ElEjidoAlNatural, #MikelIzal, #Sinova, #Merino, #FestivalDeMusicaEspaña

La Diputación de Valencia roza los 200 millones para la reconstrucción tras la DANA La Diputación de Valencia ha aprobado un plan de inversión récord que supera los 200 millones de euros destinados a la reconstrucción de municipios devastados por la intensa DANA. Este importante apoyo financiero, complementario al trabajo de la Generalitat y del Gobierno central, busca acelerar la recuperación de infraestructuras críticas y viviendas afectadas. La iniciativa se centra en garantizar el restablecimiento del tejido social y económico de las áreas más impactadas por la tormenta. Se prioriza la rehabilitación de edificios, la reparación de carreteras y sistemas de saneamiento, así como ayudas directas a familias y empresas. Este ambicioso proyecto representa un impulso crucial para la recuperación tras esta catástrofe natural y su impacto en la provincia. https://www.20minutos.es/noticia/5730575/0/diputacion-valencia-roza-los-200-millones-para-reconstruccion-tras-dana/ #DANAValencia, #ReconstrucciónDANA, #ValenciaResiste, #DiputacionValenciana, #AyudaDANA

Cómo acabar con las clásicas manchas de verano Las manchas del sol en la ropa son un problema común en verano, pero encontrar la solución correcta puede ser más sencillo de lo que parece. La clave reside en comprender la naturaleza de la mancha y el tejido sobre el cual se ha formado. No existe un producto mágico para eliminar todas las marcas; cada tipo de suciedad requiere un enfoque específico. Analizar el material de la prenda, ya sea algodón, lino o seda, es fundamental para elegir el detergente o tratamiento adecuado. Una investigación previa y una estrategia adaptada al caso evitan daños irreparables en la ropa favorita. ¡Aprende a combatir eficazmente las manchas de verano y prolonga la vida de tus prendas! https://www.ideal.es/vivir/consumo/acabar-clasicas-manchas-verano-20250704000352-ntrc.html #ManchasDeSol, #RemediosParaManchas, #Verano, #CuidaTuPiel, #EliminarManchas