¿Es realmente el colágeno el secreto para cuidar tus articulaciones? Esto es lo que no te cuentan El creciente interés por el colágeno como aliado para la salud articular ha generado debate en la comunidad científica. A pesar de su popularidad como suplemento estrella, recientes investigaciones sugieren que los beneficios atribuidos al colágeno podrían ser exagerados. Estudios revelan una realidad más compleja sobre su eficacia real en el alivio del dolor articular y la prevención del deterioro osteoarticular. La pregunta clave es si esta tendencia se basa en evidencia científica sólida o si se trata de una moda pasajera impulsada por el marketing. La búsqueda de soluciones naturales para las articulaciones continúa, pero exige un análisis crítico de los supuestos beneficios asociados al colágeno. https://es.gizmodo.com/es-realmente-el-colageno-el-secreto-para-cuidar-tus-articulaciones-esto-es-lo-que-no-te-cuentan-2000178985 #ColagenoArticulaciones, #SaludArticular, #ColagenoBeneficios, #DolorArticular, #NutricionYBienestar

Ni natación ni pilates: la actividad que más ayuda a las personas mayores con dolores en las articulaciones https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/ejercicio-dolores-articulaciones-yoga-5720925/ #DolorArticular, #PersonasMayores, #SaludEnvejecimiento, #BienestarAdultosMayores, #ActividadFisicaParaMayores