La fruta que te salva cuando vuelves de la calle acalorado y no quieres cocinar El calor extremo puede alterar el apetito y provocar un estado de fatiga profunda, dificultando la preparación de comidas elaboradas. Ante esta situación, la fruta emerge como una solución rápida y natural para recuperar fuerzas y combatir los efectos del estrés térmico. Frutas frescas y jugosas ofrecen hidratación vital, vitaminas esenciales y nutrientes que ayudan a restablecer el equilibrio corporal. Su fácil acceso y versatilidad la convierten en un aliado ideal para aquellos momentos de indisposición tras pasar tiempo al aire libre. Una opción refrescante y saludable para nutrirse sin complicaciones ni largas horas en la cocina. Priorizar frutas durante estos periodos es una estrategia efectiva para mantener el bienestar general. https://www.20minutos.es/salud/nutricion/fruta-te-salva-vuelves-calle-acalorado-quieres-cocinar_5731703_0.html #FrutasParaCalor, #AlimentaciónSaludable, #RecetasFaciles, #ControlDelEnrojecimiento, #ComidasRápidas