Por qué las sandalias del verano de Marta Sánchez 'made in Greece' son las más cómodas para mujeres mayores de 55 Las sandalias que han conquistado a estrellas como Marta Sánchez están causando sensación en el sector del calzado. Este verano, un diseño artesanal griego se ha convertido en la elección predilecta para mujeres de más de 55 años, destacando por su comodidad excepcional. La combinación de estilo y frescura ha generado una demanda creciente, impulsada por la búsqueda de opciones que equilibren elegancia y bienestar. Expertos analizan el éxito del modelo, atribuyéndolo a técnicas de fabricación tradicionales que garantizan un ajuste perfecto y un confort duradero. Se observa un interés particular en calzado de diseño exclusivo que priorice la calidad y la sensación agradable al caminar. https://www.20minutos.es/mujer/moda/sandalias-verano-marta-sanchez-in-greece-son-comodas-mujeres-mayores-55_6234957_0.html #SandaliasVerano, #ModaMujeresMayores, #ComodidadFootwear, #EstiloGreece, #MartaSanchez

Brie Larson se atreve con el reto viral que puede fracturar su columna vertebral La estrella de Hollywood, Brie Larson, ha participado en un desafío viral que está generando preocupación entre los expertos y poniendo en riesgo la salud de quienes lo intentan. El ‘Stiletto Challenge’, que consiste en caminar sobre tacones de aguja, ya ha provocado graves lesiones en una influencer rusa, evidenciando el peligro inherente a esta práctica. La actriz se ha unido a este reto controvertido, desafiando los límites del cuerpo humano y exponiéndose a posibles daños en la columna vertebral. El desafío, que se ha popularizado rápidamente en redes sociales, ha despertado un debate sobre la seguridad y la responsabilidad en torno a las tendencias virales. Este incidente resalta la importancia de considerar los riesgos antes de participar en actividades potencialmente peligrosas. https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/brie-larson-reto-viral-fractura-columna-vertebral_6235177_0.html #BrieLarson, #RetoViral, #SaludYFitness, #DeporteExtremo, #FracturaColumna

El aviso de una podóloga si caminas descalzo en la piscina: "Al principio parece una dureza o un callo, pero luego duele al pisar" La exposición prolongada de los pies a superficies acuáticas en espacios públicos puede acarrear consecuencias inesperadas para la salud del pie. Expertos advierten que caminar descalzo en piscinas o áreas con presencia de agua puede desencadenar el desarrollo de problemas dermatológicos como las verrugas plantares. Inicialmente, esta sensación podría interpretarse como una dureza o un callo, pero rápidamente se transforma en un dolor persistente al apoyar el pie. Este fenómeno es particularmente común en zonas de piscinas y playas concurridas. La podóloga subraya la importancia de proteger los pies ante estas condiciones adversas para prevenir molestias e infecciones. Se recomienda precaución al caminar descalzo en entornos acuáticos, priorizando siempre la salud del pie. https://www.20minutos.es/salud/medicina/aviso-lara-lorenzo-podologa-caminas-descalzo-piscina-principio-parece-dureza-callo-duele-pisar_5733456_0.html #Podología, #SaludPies, #CuidadoDeLosPies, #ProblemasPies, #BienestarFoot

Ni pilates ni salir a caminar: el mejor ejercicio de bajo impacto para mayores de 60 años El envejecimiento natural conlleva una disminución de la flexibilidad articular, afectando la movilidad y la calidad de vida en personas mayores de 60 años. La investigación más reciente revela un enfoque innovador para combatir este problema: el entrenamiento con pesas ligeras. Este ejercicio de bajo impacto se ha demostrado eficaz para fortalecer los músculos que rodean las articulaciones, mejorando así su soporte y permitiendo movimientos más fluidos y seguros. Se trata de una alternativa viable a actividades como pilates o caminar, ofreciendo beneficios significativos en la prevención del deterioro articular y el mantenimiento de la independencia funcional. El estudio subraya la importancia de adaptar el ejercicio a las necesidades específicas de cada individuo, maximizando así su potencial terapéutico. Esta nueva estrategia promete transformar la forma en que los adultos mayores abordan su salud física. https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/pilates-salir-caminar-mejor-ejercicio-impacto-mayores-60-anos-problemas-articulaciones_5733550_0.html #ejercicioparaadultos, #saludmentalmayores, #bienestarfisicoymental, #lowimpactexercise, #actividadfisicaenmayores

Las sandalias deportivas ideales y cómodas para caminar este verano: por menos de 70 euros El verano se acerca y con él la necesidad de encontrar el calzado perfecto para disfrutar del buen tiempo. Las sandalias deportivas, ahora más que nunca, se erigen como la opción ideal para aquellos que buscan comodidad y estilo en sus paseos veraniegos. Con diseños innovadores y materiales transpirables, estas sandalias ofrecen un confort excepcional incluso durante largas caminatas. Son una alternativa atractiva para explorar senderos naturales o simplemente disfrutar de un día al aire libre. Descubre la amplia variedad disponible a precios accesibles, por debajo de los 70 euros, y prepárate para vivir experiencias inolvidables. La comodidad y el estilo se unen en estas sandalias deportivas, ¡la elección perfecta para este verano! https://www.20minutos.es/mujer/moda/sandalias-deportivas-ideales-comodas-caminar-verano-70-euros_5733234_0.html #SandaliasDeportivas, #CalzadoVerano, #ComodidadCaminar, #OfertasCalzado, #ZapatosBaratos

La ruta de senderismo por pasarelas sobre las aguas más cristalinas de la Sierra de Cazorla Descubre un paraíso natural en el corazón de la Sierra de Cazorla. Un espectacular sendero a lo largo del río Borosa ofrece una experiencia única, convirtiéndose en uno de los recorridos más impresionantes del Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas. Los visitantes podrán disfrutar de vistas panorámicas sin igual sobre aguas cristalinas y paisajes de excepcional belleza. Ideal para amantes del senderismo y la naturaleza, este camino ofrece una conexión íntima con el entorno natural protegido. Experimenta la magia de caminar por pasarelas suspendidas, sumergiéndote en un ecosistema rico y vibrante. No te pierdas esta joya escondida en la provincia de Jaén, un destino imperdible para una escapada inolvidable. https://www.20minutos.es/viajes/rutas/ruta-senderismo-pasarelas-sobre-aguas-cristalinas-sierra-cazorla_5253439_0.html #SierraDeCazorla, #SenderismoEspaña, #RutasEnPaisajes, #TurismoActivo, #AventuraNatural

Ni 10.000 ni 7.000 pasos: esta es la clave para obtener los máximos beneficios de tu paseo diario sin ponerte metas inalcanzables La investigación más reciente revela un secreto para disfrutar plenamente de los beneficios del caminar diario. Se ha comprobado que alcanzar cifras tan elevadas como 10.000 o 7.000 pasos no es la clave, sino una actividad física regular con intensidad moderada ofrece resultados sorprendentes para la salud. Estudios demuestran que incluso paseos diarios de duración estándar contribuyen significativamente a mejorar el bienestar general y reducir riesgos asociados al sedentarismo. La clave reside en incorporar el movimiento a la vida diaria como hábito saludable, sin imponer metas excesivamente ambiciosas. Descubra cómo un paseo diario puede transformar su salud y calidad de vida con esta nueva información. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/08/01/688a027bfc6c833b6e8b45b5.html #PaseoSaludable, #BeneficiosCaminar, #MetasEjercicio, #SaludMental, #BienestarFisico

Ni 6.000 ni 10.000: este es el número de pasos que tienes debes caminar al día para notar beneficios La investigación científica reciente desafía las recomendaciones habituales sobre actividad física. Se revela que no es necesario alcanzar la ambiciosa meta de 10.000 pasos diarios para obtener beneficios significativos para la salud. Estudios sugieren que incluso entre 6.000 y 8.000 pasos pueden marcar una diferencia notable en el bienestar general. Este nuevo enfoque, más accesible, invita a un cambio de hábitos gradual y efectivo. Descubre cómo aumentar tu nivel de actividad física con objetivos realistas y mejora tu salud cardiovascular y tu estado de ánimo. La clave está en moverse más cada día. https://www.20minutos.es/salud/actualidad/6-000-10-000-numero-pasos-tienes-caminar-diariamente-notar-beneficios-salud_6232348_0.html #SaludYBienestar, #PasosDiarios, #EjercicioFísico, #BeneficiosDeCaminar, #VidaActiva

Esta es la rutina de ejercicios de un hombre de 78 años para estar "en la mejor forma de su vida" Un veterano de 78 años ha revelado una asombrosa rutina diaria que le permite mantenerse en plena forma física y mental. La práctica regular de ejercicios, combinada con una alimentación equilibrada, se ha convertido en la clave para su bienestar. Este entusiasta del deporte dedica varias horas al día a actividades como caminar, natación y ejercicios de fuerza, demostrando que la edad no es un obstáculo. Su ejemplo inspira a personas de todas las edades a adoptar hábitos saludables y alcanzar su máximo potencial. La historia de este hombre ilustra cómo el compromiso y la disciplina pueden traducirse en una vida activa y vital. Descubre los secretos para un envejecimiento saludable y lleno de energía. https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/rutina-ejercicios-hombre-78-anos-mejor-forma-su-vida-5725878/ #FitnessParaMayores, #EnvejecimientoActivo, #RutinaDeEjercicio, #VidaSaludable, #BienestarEnLaEdad

Rosario de Arriate caminará tras el Señor de las Tres Caídas El municipio de Rosario de Arriate da un paso adelante en la preparación de las procesiones del Santísimo Cristo de las Tres Caídas, consolidando una colaboración histórica. La Junta de Gobierno local ha rubricado un acuerdo con la asociación arriatana, asegurando el acompañamiento musical para el Miércoles Santo de 2026. Este pacto representa un avance significativo en la tradición religiosa y cultural del pueblo. Se espera que esta unión fortalezca la devoción popular y eleve la calidad del espectáculo procesional. La comunidad de Arriate y Rosario se preparan con entusiasmo por este hito, anticipando una celebración aún más emotiva y memorable. La firma marca un compromiso con el legado religioso del municipio. https://www.ideal.es/semanasantagranada/rosario-arriate-caminara-tras-senor-tres-caidas-20250718194232-nt.html #RosarioDeArriate, #SeñorDeLasTresCaídas, #CaminataReligiosa, #FiestasDeMayo, #TradicionesAndaluzas