José María Ricart, dermatólogo: "El bronceado no es más que una respuesta defensiva del cuerpo, es su forma de decir 'me estoy dañando'" El bronceado, un mito peligroso: La obsesión por la piel dorada esconde una realidad preocupante. Cada verano, millones de personas buscan ese tono “saludable” sin comprender que se trata de una señal de alerta del daño solar. Según el Dr. José María Ricart, dermatólogo y director médico del Instituto Médico Ricart (IMR), "el bronceado no es más que una respuesta defensiva del cuerpo, es su forma de decir: 'me estoy dañando'". La creencia popular, alimentada por redes sociales y consejos rápidos, promueve la idea de un bronceado natural como signo de belleza, ignorando los riesgos reales. Un estudio ALL reveló que el 67% de españoles solo utiliza protector solar para prevenir quemaduras, mientras que apenas el 39,7% reaplica fotoprotector cada dos horas. Además, el 79% se expone al sol en las horas pico, y muchos no creen en la eficacia del protector. El daño solar no es estética; es un proceso acelerado de envejecimiento cutáneo y aumenta significativamente el riesgo de cáncer de piel. Los rayos UVA, presentes todo el año, penetran profundamente y causan fotoenvejecimiento, mientras que los UVB son los responsables de quemaduras y daños al ADN celular. "Si alguien aún lo duda, que compare la piel del rostro con la del glúteo," añade Ricart, “una zona nunca expuesta al sol: sin manchas, sin arrugas, sin fotoenvejecimiento”. Errores comunes como no usar protector diario, aplicarlo tarde o en poca cantidad, y reutilizar productos caducados, disminuyen su eficacia. Para concienciar sobre estos riesgos, la tecnología ofrece simuladores que permiten ver el futuro de nuestra piel según nuestros hábitos solares. La presión estética sigue siendo fuerte, pero la ciencia indica: protegerse del sol es proteger nuestra salud. Fuentes: Estudio ALL (Pierre Fabre Laboratories), Estudio SAFE (Instituto Español de Formadores de la Salud). https://www.xataka.com/medicina-y-salud/jose-maria-ricart-dermatologo-bronceado-no-que-respuesta-defensiva-cuerpo-su-forma-decir-me-estoy-danando #JoséMaríaRicart, #Dermatólogo, #Bronceado, #RespuestaDefensiva, #Cuerpo

Más allá del betacaroteno: estos alimentos veraniegos favorecen el bronceado y además hidratan desde dentro El sol de verano impulsa la búsqueda de tonos dorados y una piel radiante. Descubra cómo ciertos alimentos, más allá del betacaroteno, pueden potenciar el bronceado natural de forma saludable. Frutas y verduras como el tomate, el pimiento rojo o el pepino aportan pigmentos que favorecen la melanina, responsable del color de la piel. Además, su alto contenido en agua contribuye a una hidratación profunda y duradera desde el interior. Incorporar estos alimentos frescos en la dieta veraniega es un secreto para lucir una piel bronceada y revitalizada. ¡Disfrute de los beneficios nutritivos y protectores que ofrece la naturaleza! https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/07/06/68557567fc6c83e05e8b4584.html #BronceNatural, #AlimentosVeranos, #HidrataciónIntensiva, #Betacaroteno, #BellezaVerano

El 'look' de madre orgullosa de Marta Sánchez para la graduación de su hija se va a convertir en el favorito de las que mejor visten **El ‘look’ de madre orgullosa de Marta Sánchez para la graduación de su hija se ha convertido en el favorito de las que mejor visten** La cantante Marta Sánchez ha desmarkado con un look que ha conquistado a crítica y público por igual. En la ceremonia de graduación, la artista sorprendió al lucir un dos piezas de corte impecable, color arena, que ha sido calificado como “original y favorecedor” por numerosos expertos en moda. El diseño, que destaca por su corte clásico y su tejido que realza el bronceado natural, ha sido alabado por su capacidad para resaltar la figura femenina y transmitir un aire de sofisticada elegancia. La elección del color arena, muy de moda en esta temporada, ha sido clave para conseguir un look fresco y moderno a la vez. El diseño del pantalón palazzo y la falda midi, combinados con una camisa de seda blanca y unos zapatos de tacón beige, ha creado un equilibrio perfecto entre comodidad y estilo. “Es un look que quiero ver en todas las madres”, declaró una fuente cercana a Marta Sánchez, quien añadió que “la clave está en encontrar un diseño que favorezca la figura y permita lucir con confianza”. El 'look' de Marta Sánchez se ha convertido en el favorito de las invitadas más elegantes y ya ha descorrido del armario de muchas celebridades. https://www.20minutos.es/mujer/moda/look-madre-orgullosa-marta-sanchez-graduacion-hija-favorito-mujeres-mejor-visten-5727892/ #Graduación, #MartaSánchez, #LookDeMadre, #OrgulloFamiliar

Luce tipazo en la playa y la piscina con estos bañadores reductores para mujer **Bañadores Reductores: La Clave para una Silueta Impecable este Verano** La búsqueda de una figura estilizada llega a la playa y a la piscina con los bañadores reductores, una tendencia que está revolucionando el verano de las mujeres. Estos diseños innovadores, disponibles en modelos de una pieza y monokinis, ofrecen un ajuste perfecto que define la cintura y realza las curvas de forma natural. Con estos bañadores, disfrutar del sol y del agua se convierte en una experiencia aún más placentera al sentirse cómodas y seguras con su figura. La comodidad y el estilo se unen para brindar una opción ideal para aquellas que desean lucir un bronceado espectacular y una silueta envidiable. Prepárate para destacar en la playa con estos bañadores que prometen una apariencia impecable. https://www.ideal.es/de-tiendas/moda-y-belleza/luce-tipazo-playa-piscina-estos-banadores-reductores-para-mujer-20250702160743-ntrc.html #BañadoresReductores, #ModaPlaya, #RopaDePiscinaMujer, #EstiloVerano, #BellezaEnLaPlaya

Ni horas bajo el sol ni rayos UVA: el secreto para lucir un bronceado perfecto cuesta 5 euros **Descubre la Clave del Bronceado Saludable y Duradero a un Precio Increíble** La búsqueda de un tono dorado perfecto ya no exige largas jornadas bajo el sol ni exponerse a los dañinos rayos UVA. Una innovadora fórmula hidratante ha revolucionado la forma de conseguir una piel bronceada, ofreciendo resultados espectaculares sin comprometer la salud cutánea. Este secreto, accesible para todos, se centra en potentes ingredientes que estimulan la melanina y protegen contra el daño solar. Con un coste inferior a los cinco euros, esta solución ofrece una doble acción: hidratación profunda y un bronceado natural y duradero. Aprende cómo conseguir una piel radiante sin riesgos y descubre el secreto mejor guardado del mundo del cuidado de la piel. https://www.20minutos.es/mujer/belleza/secreto-lucir-bronceado-perfecto-cuesta-5-euros-5726742/ #BronceadoPerfecto, #ConsejosBelleza, #BroncearseSeguro, #RutinaBronceador, #BronceNatural

Comer zanahorias para «broncearse»: el truco viral que no es lo que parece El consumo masivo de zanahorias para “broncearse” se ha convertido en una tendencia viral este verano, atrayendo la atención de miles de personas buscando alternativas al sol. Sin embargo, esta práctica alimenticia, aparentemente beneficiosa, está generando resultados inesperados y sorprendentemente llamativos. Investigaciones recientes revelan que el alto contenido de betacaroteno en las zanahorias se transforma en pigmento capilar, dando lugar a un tono naranja intenso en la piel. Este fenómeno, conocido como carotenemia, no es una forma efectiva de bronceado natural, sino una alteración estética temporal. La curiosidad sobre esta moda alimenticia ha generado un debate científico y popular sobre los efectos del betacaroteno en el organismo. https://es.gizmodo.com/comer-zanahorias-para-broncearse-el-truco-viral-que-no-es-lo-que-parece-2000176225 #ZanahoriasBronceadoras, #PielSaludable, #BellezaNatural, #NutriciónYSalud, #TonificarLaPiel

Hay gente comiendo zanahorias como conejos porque piensan que así se pondrán morenos. Solo hay un pequeño problema https://www.xataka.com/medicina-y-salud/hay-gente-comiendo-zanahorias-como-conejos-porque-piensan-que-asi-se-pondran-morenos-solo-hay-pequeno-problema #ZanahoriasBronceadoras, #PielMorena, #TrucosAntiguos, #AlimentaciónYSalud, #ConsejosDeBelleza