Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': "El cuerpo no los necesita" La creciente popularidad de los productos “high protein” ha generado preocupación entre los nutricionistas españoles. El auge de alimentos como yogures, quesitos y hasta agua con este aditivo ha sorprendido a expertos que señalan su elevado coste y cuestionan su necesidad generalizada en la población. Se argumenta que el cuerpo humano, en su mayoría, no requiere cantidades tan elevadas de proteína si se consume una dieta equilibrada y variada, incluyendo alimentos como pan y cereales. La preocupación reside en un mercado saturado de productos con este reclamo, alejándose del público originalmente destinado a deportistas de alto rendimiento. Los profesionales sanitarios instan a la cautela y a priorizar una alimentación completa y natural sobre tendencias nutricionales que pueden resultar innecesarias y costosas. El debate científico continúa en torno a la verdadera necesidad de estos suplementos proteicos para el consumidor medio. https://www.meneame.net/story/alerta-nutricionistas-ante-obsesion-alimentos-high-protein-no #ProteínaAlta, #NutriciónSaludable, #AlimentaciónConsciente, #CuerpoHumano, #ConsejosNutricionales

Cristina Villanueva, periodista (49 años): "He aprendido a desvincular el ocio del comer. Ahora disfruto lo mismo con una parrillada de verduras" La comunicación experimenta un cambio significativo con la periodista Cristina Villanueva, quien tras años en 'La Sexta', se une a Google News buscando nuevas experiencias. La experta revela una clave para disfrutar del ocio: desvincular el comer de sentimientos y hábitos. “He aprendido a desvincular el ocio del comer”, afirma, destacando un cambio fundamental en su alimentación. Ahora prioriza parrilladas de verduras como alternativa saludable y nutritiva. Esta tendencia se alinea con las opciones culinarias ideales para el verano, ofreciendo platos principales llenos de sabor y beneficios. Las brochetas de parrillada de verduras son una solución rápida y atractiva para disfrutar de vegetales a la parrilla, complementándose con salsas variadas. La receta fácil permite crear un aperitivo saludable y festivo, ideal para cualquier ocasión. https://www.lecturas.com/recetas/actualidad/cristina-villanueva-periodista-49-anos-he-aprendido-desvincular-ocio-comer-ahora-disfruto-mismo-parrillada-verduras_19406 #BienestarPersonal, #EstiloDeVidaSaludable, #HábitosPositivos, #AlimentaciónConsciente, #DesarrolloPersonal

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Manzanas como Blancanieves, agua como La Sirenita... qué es 'la dieta de las princesas', la moda que preocupa a los expertos https://www.20minutos.es/gastronomia/recetas/expertos-alertan-dieta-princiesas-disney-expertos-5726197/ #DietasDePrincesas, #DietaSaludable, #AlimentaciónConsciente, #ComidaSaludable, #EstiloDeVidaSano