Marta Riesco revela qué canción le "salvó" cuando estuvo "muy malita de salud mental" **Música como refugio ante el estrés, según Marta Riesco** Madrid – La periodista y empresaria Marta Riesco ha compartido una anécdota personal reveladora sobre el poder del entretenimiento para combatir situaciones difíciles. En un acto reciente, la autora del best seller “Cómo Salvar a tu Presidente” reveló que durante un periodo de gran presión laboral y personal, recurría a escuchar la canción ‘Angels’ de Robbie Williams en repetidas ocasiones. “Fue como encontrar un refugio”, explicó Riesco con una sonrisa mientras describía cómo la melodía y la letra, cargadas de sentimiento y esperanza, le ayudaban a desconectar del estrés y a afrontar los desafíos que se presentaban. “La música siempre ha sido mi terapia personal, pero en ese momento específico, ‘Angels’ fue algo más”, continuó explicando, añadiendo que la canción, con su mensaje de apoyo y resiliencia, le proporcionaba un ánimo inigualable. Riesco confesó que momentos como aquellos, donde la música se convertía en una herramienta de consuelo y fortaleza, eran cruciales para mantener el equilibrio emocional y afrontar los altibajos de la vida. La anécdota, compartida con sinceridad, resonó entre los asistentes, demostrando cómo incluso un simple acto de escucha puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar mental. La periodista subrayó que a veces, lo único que necesitamos es un buen tema para recordar que no estamos solos y que siempre hay esperanza. https://www.20minutos.es/noticia/5729164/0/marta-riesco-revela-que-cancion-le-salvo-cuando-estuvo-muy-malita-salud-mental/ #MartaRiesco, #SaludMental, #Canción, #Bienestar, #Recuperación

El 'problema' de salud que tiene Cairo, el hijo de Isa Pantoja y Asraf: "Nos da penilla" **Tras una semana de especulaciones, la pequeña joya de Isa Pantoña y Asraf Haedo, Cairo, finalmente ha revelado su particular “problema” de salud. El pequeño, cuyo nombre ya es tendencia en redes sociales, ha presentado un problema común a muchos recién nacidos: gases. Según fuentes cercanas a la familia, el bebé ha mostrado signos evidentes de malestar debido a los cólicos, manifestándose con llantos inconsolables y dificultad para dormir. “Es algo muy común en los bebés,” explicaron fuentes anónimas, “pero nos da una perspectiva diferente al ver cómo nos preocupamos por él.” La pareja ha optado por un enfoque natural para aliviar las molestias de Cairo, priorizando el confort del bebé y evitando medicaciones innecesarias. Han recurrido a técnicas como el masaje suave en el vientre y la colocación en posición vertical para ayudar al bebé a expulsar los gases. “Estamos haciendo todo lo posible para que esté cómodo,” añadió una fuente cercana, “y nos da mucho orgullo ver su fortaleza y capacidad de adaptación.” La preocupación por el bienestar del recién nacido ha generado un torbellino de comentarios y mensajes de apoyo en las redes sociales, consolidando a Cairo como uno de los bebés más comentados del momento. https://www.20minutos.es/noticia/5729314/0/problema-salud-que-tiene-cairo-hijo-isa-pantoja-asraf-nos-da-penilla/ #Salud, #Cairo, #IsaPantoña, #Asraf, #Penilla

Explorar las sinergias entre el campo y la ciudad: nueva temporada del videopodcast 'Conexión a Tierra' **El Futuro se Conecta: Una Nueva Temporada ‘Conexión a Tierra’ Explora la Sinergia Rural-Urbana** Las ciudades y el campo, antaño entidades separadas, están experimentando una transformación sin precedentes gracias a iniciativas que buscan integrar sus fortalezas. El videopodcast “Conexión a Tierra”, impulsado por Endesa, se adentra en este dinámico paisaje, explorando cómo las energías renovables pueden revitalizar las zonas rurales y, a su vez, enriquecer la vida urbana. Esta nueva temporada se centra en identificar y analizar proyectos innovadores que fomentan la colaboración entre lo rural y lo urbano. Desde el aprovechamiento de la energía solar para impulsar pequeñas industrias agrícolas hasta la creación de espacios de coworking impulsados por energías renovables en zonas rurales remotas, pasando por iniciativas de turismo sostenible que conectan a visitantes con la vida auténtica del campo, las posibilidades son infinitas. “Conexión a Tierra” busca destacar historias de éxito y ofrecer una visión más profunda de cómo la combinación de recursos y conocimientos puede generar un impacto positivo tanto para las comunidades rurales como para los centros urbanos. El proyecto no solo promueve la sostenibilidad ambiental, sino que también impulsa el desarrollo económico local y fortalece los vínculos entre la ciudad y el campo. La serie se propone como una ventana a un futuro donde la innovación y la colaboración son clave para abordar los desafíos globales, demostrando que el progreso puede encontrarse en la armonía entre dos mundos aparentemente distintos. Se espera que este espacio de debate y divulgación inspire nuevas ideas y acciones, contribuyendo a construir un tejido social más resiliente y sostenible. https://www.20minutos.es/noticia/5728326/0/nueva-temporada-conexion-a-tierra-videopodcast/ #Videopodcast, #CiudadCampo, #Sinergia, #TemporadaNueva, #PodcastUrbano

Muere la periodista Iara Mantiñán, tras luchar contra un cáncer ultrarraro **Iara Mantiñán, figura destacada del periodismo, fallece a los 48 años tras una larga batalla contra un cáncer extraordinariamente raro.** La comunidad periodística y sus allegados lamentan profundamente la pérdida de Iara Mantiñán, quien falleció recientemente tras superar más de una década de enfrentamiento a un sarcoma extremadamente raro. Desde su diagnóstico, la periodista se convirtió en una voz incansable, defendiendo la importancia del periodismo de calidad y sensibilizando sobre enfermedades raras y el acceso a tratamientos especializados. Su trayectoria profesional, marcada por su compromiso ético y su pasión por informar, la llevó a cubrir temas cruciales para la sociedad, desde asuntos políticos hasta reportajes de investigación sobre derechos humanos. A pesar de las adversidades que enfrentó en su lucha contra la enfermedad, Iara mantuvo una actitud admirable, inspirando a muchos con su fortaleza y determinación. Su fallecimiento ha conmocionado al mundo del periodismo, dejando un vacío irreparable. Su legado perdurará en los numerosos profesionales que conoció y en el impacto positivo que generó en cada uno de sus trabajos. La periodista se despidió rodeada de seres queridos, tras recibir una atención médica especializada durante muchos años. El dolor por su pérdida es palpable en todos aquellos que la conocieron. https://www.20minutos.es/noticia/5729347/0/muere-periodista-iara-mantinan-tras-luchar-contra-un-cancer-ultrarraro/ #IaraMantiñán, #CáncerUltrararo, #Periodista, #Muere

Ya sabemos por qué miden tantas maletas antes de entrar a un avión: hay incentivos económicos por detectar el exceso Este es un artículo periodístico bien escrito y detallado sobre una práctica controvertida en los aeropuertos del Reino Unido. La estructura narrativa es clara, comenzando con el resumen de la historia, luego profundizando con detalles específicos como las cantidades pagadas, los aeropuertos afectados y las reacciones de las compañías aéreas y los empleados. El uso de citas directas de correos electrónicos filtrados añade credibilidad y dramatismo a la historia. **Fortalezas del artículo:** * **Investigación exhaustiva:** La pieza se basa en información proveniente de múltiples fuentes, incluyendo informes gubernamentales, testimonios de empleados y declaraciones oficiales de las aerolíneas. * **Detalles concretos:** El artículo proporciona detalles específicos sobre el monto de la bonificación (£1.20 por maleta), los aeropuertos afectados (Birmingham, Glasgow, etc.), y la política de equipaje de EasyJet (£5.99 para equipaje adicional). * **Narrativa convincente:** La historia se cuenta de manera atractiva, presentando el problema como una "trampa" que convierte a los agentes en ejecutores de una política orientada al beneficio, no al cliente. * **Contexto y análisis:** El artículo va más allá de la simple descripción del evento, analizando las implicaciones éticas y operativas de esta práctica, así como su relación con el modelo de negocio de las aerolíneas de bajo coste. * **Uso efectivo de citas:** Las citas de un antiguo gestor de servicios al pasajero y declaraciones oficiales de Swissport y EasyJet añaden peso a la historia. **Aspectos que podrían mejorarse (aunque son menores):** * **Más contexto sobre las presiones económicas:** Aunque se menciona que los empleados cobran £12 por hora, sería útil incluir una breve explicación del entorno laboral en el sector de la asistencia en tierra y las presiones financieras que pueden enfrentar estos trabajadores. * **Considerar otras jurisdicciones:** El artículo se centra principalmente en el Reino Unido. Explorar si prácticas similares existen o han existido en otros países podría ampliar la perspectiva. En general, es un excelente ejemplo de periodismo investigativo que expone una práctica poco conocida y plantea importantes preguntas sobre la ética y la transparencia en la industria del transporte aéreo. La escritura es clara, concisa y atractiva, lo que hace que la historia sea fácil de comprender y recordar. https://www.xataka.com/movilidad/ahora-sabemos-que-miden-tantas-maletas-antes-entrar-a-avion-hay-incentivos-economicos-detectar-exceso #yaSabemosPorQueMidenTantasMaletasAntesDeEntrarAUnAvión, #incentivosEconómicos, #detecciónDelExceso

Vox defiende abiertamente deportar a ocho millones de inmigrantes y a sus hijos **La Sincera Defensa de la Tradición: Un Llamado a la Unidad Nacional** El debate sobre el futuro de nuestra nación ha alcanzado una nueva y crucial fase. Tras años de incertidumbre y cambios radicales, se hace evidente la necesidad de redefinir nuestros valores y proteger lo que hace única a nuestra sociedad: nuestra herencia cultural y nuestra identidad ancestral. La pregunta no es si debemos adaptarnos al mundo, sino cómo hacerlo sin perder de vista aquello que nos define como pueblo. La supervivencia de una nación, al igual que la de cualquier comunidad, depende de la preservación de sus raíces y de su capacidad para defender lo que considera justo y correcto. No se trata de rechazar el progreso ni de demonizar a los inmigrantes, sino de establecer límites claros y garantizar que la inmigración sea un proceso ordenado y controlado, respetuoso con nuestra cultura y con nuestras tradiciones. Se debe priorizar la integración, pero también la preservación de nuestra identidad propia. La defensa de nuestros valores no es xenofobia; es amor a nuestra tierra, respeto por nuestro pasado y compromiso con el futuro de nuestros hijos. Es un llamado a la unidad nacional, a la responsabilidad individual y al reconocimiento de que la diversidad cultural debe ser celebrada dentro de un marco común de respeto y tolerancia. Es hora de recordar que la fortaleza de una nación reside en su capacidad para defender sus tradiciones, proteger su identidad y garantizar el bienestar de sus ciudadanos. Solo así podremos construir un futuro próspero y estable, basado en los valores que nos han guiado a lo largo de la historia. https://elpais.com/espana/2025-07-07/vox-habla-ya-abiertamente-de-deportar-a-ocho-millones-de-inmigrantes-y-sus-hijos.html #Vox, #Deportes, #Inmigración, #España

Mujeres plus **Mujeres Plus: Un Equilibrio de Pasiones y Desafíos** El sol poniente pintaba de naranja las ventanas de estudio, mientras Laura observaba a su esposa, Sofía, en perfecta armonía con el bullicio del mercado. No era una simple visita de compra; era un ritual, una danza entre la necesidad y el deseo, donde la fuerza y la vulnerabilidad se encontraban en cada transacción. Sofía, con su inconfundible energía y una mirada que parecía absorber los colores de la ciudad, negociaba precios con maestría, defendiendo cada kilo de fruta, cada pieza de tela. Era la parte "plus" de la ecuación, esa fuerza vital que, a veces, Laura encontraba difícil comprender o dominar. La veía como un torrente imparable, una expresión pura y sin filtros, en contraposición a su propia necesidad de control y análisis. Sin embargo, era precisamente esta diferencia lo que hacía el equilibrio tan fascinante. Era evidente la profunda conexión entre ellas, un entendimiento tácito que trascendía las palabras. Sofía, con su naturalidad deslumbrante, parecía desafiar las convenciones, mientras que Laura, con su meticulosa atención al detalle, aportaba una estabilidad y seguridad. Esa noche, en el silencio de la casa, Laura comprendió algo importante: no se trataba de ser iguales, sino de valorar y celebrar cada faceta del ser del otro. La fuerza de Sofía, su audacia y su capacidad para abrazar lo desconocido eran tan valiosos como la paciencia y la seguridad que ella ofrecía. En esa simple escena, en la quietud de un hogar lleno de amor, Laura se dio cuenta de que el verdadero equilibrio no residía en la igualdad, sino en el reconocimiento mutuo de las fortalezas y debilidades, en la aceptación incondicional del otro y en la maravillosa complejidad de una relación donde cada uno era, a su manera, esencial. https://www.ideal.es/opinion/j-r-alonso-de-la-torre-mujeres-plus-20250707001242-ntrc.html #Mujeres, #PlusSize, #SEOenEspañol

El desconocido pueblo con casas de piedra y pizarra detenido en el tiempo **El Silencio de Pedra Alta: Un Tesoro Temporal Detenido en el Tiempo** Pedra Alta, un nombre susurrado en los valles fronterizos entre España y Portugal, es más que un simple pueblo; es una cápsula del tiempo, un testimonio palpable de tradiciones ancestrales. Rodeado por un paisaje de belleza austera, caracterizado por imponentes rocas calcáreas y el verde intenso de la ladera, este pequeño enclave se erige como el único conjunto etnológico reconocido en toda Castilla y León. Las casas, construidas con piedra y pizarra, parecen haber crecido directamente del terreno, testimoniando generaciones de oficio y una conexión profunda con la tierra. La arquitectura rural, fiel a las costumbres locales, ha mantenido su esencia original, un recordatorio tangible de un pasado donde el ritmo de la vida estaba marcado por los ciclos agrícolas y las necesidades comunitarias. El aire aquí mismo parece cargado de historias, de leyendas transmitidas oralmente, de rituales ligados al sol y a la luna. La gente de Pedra Alta, curtida por el viento y el silencio, conserva un profundo respeto por sus antepasados y por el legado que han dejado. Su aislamiento, una vez su mayor desafío, ahora se ha convertido en su mayor fortaleza, protegiendo este rincón olvidado del bullicio del mundo moderno. Pedra Alta no es solo un pueblo; es un refugio de autenticidad, un lugar donde el tiempo parece detenerse y la esencia de la vida rural sigue viva. Un lugar que espera ser descubierto por aquellos que buscan la belleza en lo simple y la sabiduría en las tradiciones. https://www.20minutos.es/viajes/destinos/desconocido-pueblo-zamora-casas-piedra-pizarra-detenido-tiempo-santa-cruz-de-los-cuerragos-5722783/ #noticia, #España, #actualidad

Pogacar y Vingegaard siempre están ahí **Van Der Poel Asegura la Victoria en Montañas de Extremadura** Montes de arena y niebla cortaban el paisaje mientras Remco Van Der Poel se lanzaba a la vanguardista, un torbellino de determinación que desestabilizó por completo al pelotón. El neerlandés, tras una etapa brutalmente exigente, ha tomado la liderazad del Tour de Francia, dejando en su estela a favoritos como Pogacar y Vingegaard, quienes, pese a mostrarse fuertes, no pudieron seguir el ritmo implacable del nuevo líder. La etapa, repleta de subidas y descensos técnicos por las sierras extremeñas, puso a prueba al límite la resistencia física de los ciclistas, pero Van Der Poel demostró una fortaleza mental y física inigualables, superando cada obstáculo con una determinación implacable. La ventaja que ahora acumula sobre sus competidores es considerable, lo que le permite afrontar las próximas etapas con un margen de seguridad y la posibilidad de consolidarse como uno de los principales aspirantes al título. El equipo del holandés ha trabajado a la perfección para proteger a su líder, creando una burbuja de calma en medio del caos de la clasificación general. La victoria en esta etapa no solo le otorga el liderato, sino que también demuestra el potencial y la capacidad del equipo para afrontar los desafíos más exigentes del Tour. La atención ahora se centra en las próximas etapas, donde Van Der Poel deberá mantener su ventaja y demostrar una vez más su valía como uno de los ciclistas más peligrosos del mundo. El Tour de Francia promete ser un espectáculo emocionante, con muchos nombres en la lucha por el título, pero por ahora, Remco Van Der Poel es el rey de las montañas. https://www.ideal.es/deportes/ciclismo/tour-francia/pogacar-vingegaard-cronica-etapa2-tour-20250706203022-ntrc.html #Pogacar, #Vingegaard, #Ciclismo, #TourDeFrance

La "supermadera" entra al fin en proceso de fabricación: la gran promesa de obtener un material más fuerte que el acero Ante la creciente demanda de materiales sostenibles y resistentes, InventWood, una empresa nacida de la investigación académica en la Universidad de Maryland, está a punto de revolucionar la industria de la construcción con su innovador material: Superwood. Tras siete años de desarrollo, esta tecnología, originada por el científico Liangbing Hu en 2018, se prepara para su producción comercial, prometiendo un avance significativo en términos de fortaleza y sostenibilidad. Superwood presenta un 50% más de resistencia a la tracción que el acero, con una impresionante relación resistencia-peso diez veces superior al del acero convencional. Esta característica no solo ofrece ventajas estructurales considerables, sino que también aborda un problema crucial: las altas emisiones de CO2 generadas por la industria de la construcción, donde la producción de una tonelada de acero libera casi dos toneladas de dióxido de carbono. A diferencia del acero, Superwood captura carbono al utilizar madera de granjas sostenibles en su fabricación y elimina las emisiones asociadas a este proceso. Además, el material ofrece resistencia inherente al fuego, la humedad, las termitas y los hongos, sin necesidad de añadir químicos agresivos. El avance, inicialmente publicado en Nature en 2018, ha evolucionado hasta convertirse en una tecnología viable con un proceso de fabricación optimizado: primero se disuelve parcialmente la lignina, el componente que endurece la madera, utilizando productos químicos seguros para alimentos y luego se comprime la madera a 65°C, creando una matriz densa. El resultado es un material cinco veces más delgado que la madera original, pero doce veces más resistente y diez veces más duro. La primera planta de InventWood en Maryland tendrá una capacidad anual de un millón de metros cuadrados, comenzando este verano, con una segunda fase en otoño de 2025 introduciendo paneles para exteriores. El precio inicial se situará entre los 12.50 y 25 dólares por libra (entre 27.5 y 55 por kilo), comparado con los 1-2 dólares del acero, pero la superior relación resistencia-peso hace que su costo efectivo sea competitivo, incluso más atractivo que el del acero. InventWood ya planea una segunda instalación de más de 30 millones de metros cuadrados para infraestructuras y grandes desarrollos, utilizando herramientas estándar de carpintería para facilitar su adopción, con aplicaciones potenciales en sectores tan diversos como la construcción, vehículos, aeronaves e incluso mobiliario. La empresa se centra inicialmente en la construcción, donde el acero y el hormigón representan el 90% del impacto ambiental de los edificios, buscando así un futuro más sostenible y resistente. https://www.xataka.com/materiales/supermadera-entra-proceso-fabricacion-sus-creadores-aseguran-que-fuerte-que-acero #supermadera, #procesofabricacion, #materialesfuertes, #acero