Alimentos teóricamente sanos que no lo son tanto **Sorprendentes hallazgos revelan que ciertos productos "saludables" pueden perjudicar tu bienestar.** Estudios recientes arrojan luz sobre cómo algunos alimentos comúnmente considerados beneficiosos para la salud, en realidad, presentan un perfil nutricional cuestionable. La preocupación se centra en el consumo excesivo de productos como ciertos jugos naturales, granola barres o incluso algunos yogures enriquecidos, que a menudo contienen azúcares añadidos y aditivos que contrarrestan sus supuestas propiedades nutritivas. Es crucial investigar la composición real de los alimentos antes de incluirlos en una dieta equilibrada y priorizar opciones con ingredientes naturales y sin procesar. La clave para una alimentación saludable reside en la información y la elección consciente. https://www.20minutos.es/gastronomia/alimentos-teoricamente-sanos-que-no-son-tanto_6233778_1.html #AlimentaciónSaludable, #SuperalimentosFalsos, #NutriciónReal, #DietasEngañosas, #ComidaDeVerdad