Fernando Sartorius, ex tenista y entrenador de las estrellas. "¿Quieres saber lo que hay que hacer para tener un culo como el de Elsa Pataky? ¡Te lo voy a decir!" **Entrenador Personal de Estrellas Revela los Secretos para un Cuerpo Campeón** Un ex tenista campeón, reconocido pionero en el entrenamiento personalizado, ha regresado a Madrid tras su éxito en Los Ángeles. El profesional ha trabajado con personalidades del mundo del espectáculo como Tom Cruise, Salma Hayek y Elsa Pataky, consolidándose como una figura clave para esculpir cuerpos de ensueño. Ahora, ofrece sus conocimientos exclusivos al público general, revelando las estrategias que han transformado la silueta de algunas de las actrices más famosas. Descubre los métodos probados por estrellas internacionales para alcanzar un físico tonificado y definido, y quizás, lograr un resultado similar a los de Elsa Pataky. ¿Buscas una transformación física impactante? https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2025/07/20/68778e07fdddff580a8b45ae.html #FernandoSartorius, #FitnessEspaña, #EntrenamientoPersonal, #CuerposSaludables, #RutinasDeEjercicio

Andar por la playa te puede hacer daño... y otros secretos de las rutinas para ejercitarnos en verano Aquí tienes un párrafo optimizado SEO, diseñado para atraer lectores a partir de la noticia proporcionada: El verano exige disfrutar del sol y el mar, pero también una rutina física suave para mantenerse en forma. La clave reside en encontrar actividades que complementen el descanso y el ocio, evitando entrenamientos intensos que interrumpan la relajación. Mantener la musculatura activa con paseos por la playa o nadar puede ser beneficioso sin sacrificar momentos de desconexión. Se recomienda priorizar un ejercicio suave y adaptable a las necesidades individuales. En definitiva, encontrar el equilibrio entre el bienestar físico y el disfrute del verano es fundamental para una temporada saludable y revitalizante. https://www.ideal.es/vivir/salud/andar-playa-puede-dano-secretos-rutinas-ejercitarnos-20250620192142-ntrc.html #FitnessVerano, #SaludYBienestar, #RutinasDeEjercicio, #ActividadFísica, #ConsejosParaElVerano