Qué es el 'limpiaparabrisas': el ejercicio de Pilates para un vientre plano **Descubre el innovador método ‘Limpiaparabrisas’: la solución efectiva para tonificar tu abdomen.** Este ejercicio de Pilates se ha convertido en una herramienta popular para aquellos que buscan un vientre plano y fuerte. Más allá de su simplicidad, ofrece un fortalecimiento profundo del “core”, la zona central del cuerpo responsable de estabilidad y equilibrio. Además, el ‘limpiaparabrisas’ mejora significativamente la flexibilidad y movilidad articular. Incorpora este entrenamiento a tu rutina diaria y siente los beneficios en tu abdomen y todo tu organismo. ¡Transforma tu cuerpo con esta técnica accesible y poderosa! https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/limpiaparabrisas-ejercicio-pilates-vientre-plano-suelo-pelvico-fuerte_5535846_0.html #LimpiezaAbdominal, #PilatesParaBelly, #EjercicioPlano, #CoreResuelto, #TransformaTuVientre

La multa de hasta 200 euros que te puede poner la DGT por llevar esta pegatina en el coche La Dirección General Tráfico (DGT) endurece las sanciones contra los conductores que no cumplen con la normativa de visibilidad en carretera. Un fallo común, la colocación de pegatinas decorativas sobre el parabrisas, puede acarrear una multa de hasta 200 euros. El artículo 19.1 del Reglamento de Circulación establece claramente que se exige una visión sin obstáculos ni interferencias causadas por láminas o adhesivos. Esta medida busca garantizar la seguridad vial y prevenir accidentes, especialmente en condiciones meteorológicas adversas. La DGT subraya la importancia de cumplir con esta regulación para evitar sanciones económicas y priorizar la protección de todos los usuarios de la carretera. La información sobre esta nueva norma ha generado interés entre conductores y expertos en tráfico. https://www.20minutos.es/motor/movilidad/multa-200-euros-te-poner-dgt-llevar-pegatina-coche_5733686_0.html #DGT, #MultasCoches, #NormasDeCirculación, #PegatinasCoches, #TráficoEspaña

"Esto va a ser un secuestro". Así impiden las ex clarisas de Belorado que una juez apartara a cinco monjas de casi 100 años Las ex clarisas de Belorado han protagonizado una inesperada detención judicial, impidiendo así la salida de cinco monjas de avanzada edad que se aferran a la propiedad del antiguo monasterio. La tensión aumenta en el caso del convento de Orduña, donde estas religiosas “cismáticas” resisten las decisiones del Obispado y del sistema judicial, que reconocen la posesión del edificio. Una sentencia previa ordenaba el desahucio del monasterio de Belorado, pero la acción de las ex clarisas ha bloqueado este proceso. El conflicto, centrado en la disputa por la propiedad de los monasterios, se agudiza con la postura intransigente de estas religiosas. La atención mediática se centra ahora en Orduña y en el futuro del convento de Belorado. https://www.elmundo.es/pais-vasco/2025/08/01/688d0832e85ecee7568b45b8.html #SecuestroJudicial, #ClarisasBelorado, #JuezApartado, #Monjas, #DerechosReligiosos

Un tirón de orejas ineludible El reciente cambio de administración ha provocado una reacción sorprendente ante un análisis exhaustivo sobre la gestión pública. El nuevo equipo gubernamental, inicialmente enfocado en combatir la corrupción, se enfrenta ahora a un informe detallado que expone deficiencias significativas en su actuación. La crítica del Greco ha puesto de manifiesto problemas persistentes en la transparencia y el control presupuestario, generando una considerable controversia política. Esta situación obliga al gobierno a reconsiderar sus estrategias iniciales y a responder a las preocupaciones ciudadanas sobre la lucha contra los malos manejos. El debate público se intensifica con la publicación de este documento clave, que cuestiona la coherencia de las políticas implementadas. La atención está ahora centrada en cómo el ejecutivo abordará estas revelaciones y qué medidas tomará para recuperar la confianza perdida. https://www.ideal.es/opinion/editorial-tiron-orejas-ineludible-20250802230522-nt.html #TironDeOrejas, #Humor, #Comedia, #Risas, #Chiste

Las vacaciones de Sheila Casas en la Costa del Sol: fotos, risas y playa a escasos kilómetros de Muñoz Escassi La actriz Sheila Casas disfruta de unas merecidas vacaciones bajo el sol de la Costa del Sol, compartiendo momentos de diversión y relax con un grupo de amigas. La popular actriz ha sido vista disfrutando de las playas malagueñas, capturando imágenes de sus escapadas que ya están generando expectación entre los fans. El destino elegido coincide también con el lugar donde recientemente se encontraba su ex pareja, Mario Casas, añadiendo un toque de interés a esta idílica estancia. Las fotografías revelan una atmósfera de alegría y camaradería en este oasis costero. La Costa del Sol continúa atrayendo a celebridades que buscan desconectar y disfrutar del buen tiempo. Se trata de un vistazo al estilo de vida relajado de una estrella del cine español. https://www.20minutos.es/gente/vacaciones-sheila-casas-costa-sol-fotos-risas-playa-escasos-kilometros-alvaro-munoz-escassi_6233477_0.html #CostaDelSol, #VacacionesSheilaCasas, #PlayaEspaña, #MuñozEscassi, #VeranoEnEspaña

Netflix: así es su divertida comedia negra que trae de vuelta el cine de los 90 Netflix ha lanzado una nueva comedia negra que está generando gran expectación entre los amantes del cine clásico de los 90. La producción, inspirada en títulos icónicos como "Sé lo que hicisteis el último verano" y "American Pie", promete risas a base de situaciones absurdas y personajes entrañables. La trama explora temas contemporáneos como el acoso escolar y las presiones sociales, añadiendo una capa de reflexión a la divertida historia. Los críticos ya la definen como un soplo de aire fresco para el género, recuperando su espíritu desenfadado y provocador. Esta nueva propuesta se convierte en un punto álgido para los que buscan evocar la nostalgia cinematográfica. La comedia ha rápidamente ascendido en las listas de éxitos de la plataforma. https://computerhoy.20minutos.es/entretenimiento/netflix-divertida-comedia-negra-trae-vuelta-cine-90-1475681 #Netflix, #ComediaNegra, #CineDeLos90, #SeriesNetfliix, #Entretenimiento

La juez ordena el desahucio de las monjas cismáticas de Belorado La tensión aumenta en la localidad de Belorado tras una decisión judicial que ha conmocionado al entorno. Un juez de Briviesca ha dictado sentencia, otorgando la razón a la Iglesia Católica en el prolongado litigio contra antiguas congregaciones cismáticas. La titular del juzgado ha ordenado el desahucio de las instalaciones pertenecientes a estas exclarisas, poniendo fin a años de controversia legal. El fallo judicial consolida la propiedad de la iglesia y marca un punto definitivo en este conflicto territorial. La comunidad local observa con atención los próximos pasos tras esta importante resolución judicial. https://www.ideal.es/sociedad/juez-ordena-desahucio-monjas-cismaticas-belorado-20250801115517-ntrc.html #DesahucioBelorado, #MonjesCismáticos, #JuezOrdena, #Belorado, #NoticiasEspaña

Esta mini serie española de comedia dura menos de tres horas y es perfecta para ver este fin de semana “Poquita Fe”, una refrescante miniserie española, se ha convertido en el éxito del momento gracias a su humor honesto y personajes entrañables. La serie, creada por Pepón Montero y Juan Maidagán para Movistar Plus+, narra la vida de José Ramón, guardia de seguridad, y Berta, maestra, una pareja poco ambiciosa atrapada en un torbellino de familiares excéntricos y vecinos problemáticos. Con una duración total inferior a las tres horas, esta comedia costumbrista ha cautivado al público y a la crítica, obteniendo excelentes puntuaciones en FilmAffinity. La segunda temporada ya está confirmada y promete más risas para los aficionados a la buena ficción española. El estreno de esta divertida producción, que se ha convertido en un referente del humor contemporáneo, ofrece una mirada realista y divertida a las dinámicas familiares y laborales. https://andro4all.com/series/esta-mini-serie-espanola-de-comedia-dura-menos-de-tres-horas-y-es-perfecta-para-ver-este-fin-de-semana #ComediaEspañola, #SeriesEspañolas, #VerEsteFinDeSemana, #MiniSerie, #RecomendacionSeries

La gran sorpresa de un mecánico de la ITV en una revisión: «Lo nunca visto» Un inesperado hallazgo sacudió a un taller especializado en la Inspección Técnica de Vehículos (ITV) durante una revisión rutinaria. Los técnicos se encontraron con un automóvil que presentaba modificaciones extremadamente preocupantes y poco comunes, poniendo en riesgo la seguridad del conductor y los demás usuarios de la vía. El vehículo exhibía piezas sujetas mediante bridas y cinta aislante, mientras que el parabrisas mostraba evidencias claras de haber sido reparado con materiales inadecuados. Este caso, considerado “lo nunca visto” por los expertos, destaca la importancia de una revisión exhaustiva en la ITV para garantizar la integridad estructural del automóvil. La situación ha generado debate sobre las posibles alteraciones realizadas previamente al vehículo y su impacto en su seguridad. El taller ha solicitado a la DGT que se investigue el origen de estas modificaciones irregulares. https://www.ideal.es/sociedad/mecanico-itv-muestra-nunca-visto-revision-video-20250717093755-nt.html #ITV, #RevisiónVehicular, #SorpresaAutomotriz, #Mecánico, #Coches

Después de más de una década regresan las Noches de Cine de Verano a Albox Albox revive un clásico verano con el regreso triunfal de las Noches de Cine, una iniciativa que promete encender la magia del séptimo arte bajo las estrellas. Tras más de diez años de espera, los vecinos y visitantes podrán disfrutar de proyecciones al aire libre en pantalla gigante, ofreciendo una experiencia cinematográfica única. El ciclo inaugural arranca este miércoles con la divertida película ‘Gru 4. Mi Villano Favorito’ en el corazón del pueblo, la Plaza Mayor. Se prevén tardes llenas de color, risas y un ambiente familiar, convirtiendo a Albox en el destino ideal para los amantes del cine y las noches cálidas. La cita se ha convertido en un evento esperado con ilusión por toda la comunidad local. https://www.ideal.es/culturas/almeria/despues-decada-regresan-noches-cine-verano-albox-20250716195538-nt.html #NochesDeCineAlbox, #VeranoEnAlbox, #CineAlAireLibre, #Albox, #EventosAlbox