• Duncan Dhu celebra su 40 aniversario en Almería
    **Almería, 23 de Agosto –** Una explosión de sonido y nostalgia recorrió las calles de Almería ayer noche, cuando Duncan Dhu, la emblemática banda vasca, cerró su gira de celebración de 40 años. El ambiente, cargado de emoción y recuerdos para miles de fans, fue testigo del directo más potente de una formación que ha marcado historia en el panorama musical español.

    Desde los primeros acordes hasta el último bis, la energía desplegada por Duncan Dhu fue palpable. La banda, con una trayectoria tan larga y diversa, ofreció un repertorio impecable que abarcó desde sus éxitos más reconocidos, como "La Chica de Antebotales" o "El Tren", hasta canciones menos conocidas que deslumbraron al público.

    El festival Cooltural Fest, sede de esta histórica actuación, se vio inundado por una multitud que celebraba con ellos cuatro décadas de música y pasión. El concierto, un éxito rotundo, consolidó a Duncan Dhu como una de las bandas más queridas y respetadas del país. La banda, visiblemente emocionada, agradeció el apoyo incondicional de sus fans, cerrando la noche con un aplauso ensordecedor que resonó en todo el recinto.

    El directo, considerado por muchos como un tributo a su legado, dejó una huella imborrable en la memoria de los asistentes, convirtiendo esta parada en Almería en un momento inolvidable para todos los amantes de la música rock y pop. La energía y la maestría de Duncan Dhu prometen mantener viva su leyenda durante muchos años más.
    https://www.ideal.es/almeria/almeria/duncan-dhu-celebra-aniversario-almeria-20250703195059-nt.html

    #Almería, #DuncanDhu, #40Aniversario
    Duncan Dhu celebra su 40 aniversario en Almería **Almería, 23 de Agosto –** Una explosión de sonido y nostalgia recorrió las calles de Almería ayer noche, cuando Duncan Dhu, la emblemática banda vasca, cerró su gira de celebración de 40 años. El ambiente, cargado de emoción y recuerdos para miles de fans, fue testigo del directo más potente de una formación que ha marcado historia en el panorama musical español. Desde los primeros acordes hasta el último bis, la energía desplegada por Duncan Dhu fue palpable. La banda, con una trayectoria tan larga y diversa, ofreció un repertorio impecable que abarcó desde sus éxitos más reconocidos, como "La Chica de Antebotales" o "El Tren", hasta canciones menos conocidas que deslumbraron al público. El festival Cooltural Fest, sede de esta histórica actuación, se vio inundado por una multitud que celebraba con ellos cuatro décadas de música y pasión. El concierto, un éxito rotundo, consolidó a Duncan Dhu como una de las bandas más queridas y respetadas del país. La banda, visiblemente emocionada, agradeció el apoyo incondicional de sus fans, cerrando la noche con un aplauso ensordecedor que resonó en todo el recinto. El directo, considerado por muchos como un tributo a su legado, dejó una huella imborrable en la memoria de los asistentes, convirtiendo esta parada en Almería en un momento inolvidable para todos los amantes de la música rock y pop. La energía y la maestría de Duncan Dhu prometen mantener viva su leyenda durante muchos años más. https://www.ideal.es/almeria/almeria/duncan-dhu-celebra-aniversario-almeria-20250703195059-nt.html #Almería, #DuncanDhu, #40Aniversario
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    Duncan Dhu celebra su 40 aniversario en Almería | Ideal
    La mítica banda donostiarra hace parada en Almería con su gira nacional, dentro del cartel del festival Cooltural Fest, con una actuación el domingo 24 de agosto
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  • Gestionar un café desde el móvil es algo que hacen millones de personas y su popularidad tiene una explicación
    La creciente popularidad de los cafés virtuales, como Animal Restaurant o Cats & Soup, revela un deseo profundo de escape y relajación en la era digital. Estos juegos, centrados en la gestión de cafeterías llenas de animales antropomórficos, ofrecen una experiencia inusualmente reconfortante que atrae a millones de jugadores.

    **Un Encanto Inesperado: La Adorabilidad como Motor**

    El éxito de estos títulos radica principalmente en su capacidad para evocar emociones positivas. Los personajes adorables –gatos cocineros, perros camareros, conejos baristas– generan una conexión inmediata y un sentimiento de empatía. Este enfoque, centrado en la ternura, crea un entorno seguro y sin presiones, donde los errores son inofensivos y el simple acto de cuidar un negocio se convierte en una actividad terapéutica.

    **Ritmo Relajado y Progresión Satisfactoria**

    A diferencia de muchos juegos de gestión que imponen cronómetros estrictos, estos cafés virtuales ofrecen un ritmo relajado, permitiendo a los jugadores avanzar a su propio compás. La progresión es sutil pero constante: desbloquear nuevos personajes, mejorar las instalaciones y coleccionar recetas genera una sensación de logro sin la ansiedad asociada con objetivos urgentes o penalizaciones severas.

    **Más que Juego: Un Refugio Digital**

    La estética suave, los efectos sonoros minimalistas y la música delicada contribuyen a crear un ambiente sensorial agradable, ideal para desconectar del estrés diario. Además, estos juegos fomentan la creatividad al permitir a los jugadores personalizar sus establecimientos y diseñar menús únicos.

    **Un Sueño Cotidiano: El Dueño de tu Propio Negocio**

    En esencia, estos cafés virtuales nos ofrecen una fantasía accesible: la de ser dueños de un negocio en un mundo sin preocupaciones reales. Gestionar este espacio digital es una forma de proyectar nuestra creatividad y construir algo hermoso y ordenado, satisfaciendo un deseo común de control y bienestar.

    La combinación de adorabilidad, ritmo relajado y progresión satisfactoria ha convertido a estos cafés virtuales en un fenómeno global, demostrando que a veces, la mejor manera de desconectar es sumergirse en un mundo lleno de gatitos cocineros y café con aroma a felicidad.
    https://www.3djuegos.com/moviles/noticias/gestionar-cafe-movil-algo-que-hacen-millones-personas-su-popularidad-tiene-explicacion

    #móvil, #negocioonline, #éxitoenlínea, #popularidadcafé, #marketingdigital
    Gestionar un café desde el móvil es algo que hacen millones de personas y su popularidad tiene una explicación La creciente popularidad de los cafés virtuales, como Animal Restaurant o Cats & Soup, revela un deseo profundo de escape y relajación en la era digital. Estos juegos, centrados en la gestión de cafeterías llenas de animales antropomórficos, ofrecen una experiencia inusualmente reconfortante que atrae a millones de jugadores. **Un Encanto Inesperado: La Adorabilidad como Motor** El éxito de estos títulos radica principalmente en su capacidad para evocar emociones positivas. Los personajes adorables –gatos cocineros, perros camareros, conejos baristas– generan una conexión inmediata y un sentimiento de empatía. Este enfoque, centrado en la ternura, crea un entorno seguro y sin presiones, donde los errores son inofensivos y el simple acto de cuidar un negocio se convierte en una actividad terapéutica. **Ritmo Relajado y Progresión Satisfactoria** A diferencia de muchos juegos de gestión que imponen cronómetros estrictos, estos cafés virtuales ofrecen un ritmo relajado, permitiendo a los jugadores avanzar a su propio compás. La progresión es sutil pero constante: desbloquear nuevos personajes, mejorar las instalaciones y coleccionar recetas genera una sensación de logro sin la ansiedad asociada con objetivos urgentes o penalizaciones severas. **Más que Juego: Un Refugio Digital** La estética suave, los efectos sonoros minimalistas y la música delicada contribuyen a crear un ambiente sensorial agradable, ideal para desconectar del estrés diario. Además, estos juegos fomentan la creatividad al permitir a los jugadores personalizar sus establecimientos y diseñar menús únicos. **Un Sueño Cotidiano: El Dueño de tu Propio Negocio** En esencia, estos cafés virtuales nos ofrecen una fantasía accesible: la de ser dueños de un negocio en un mundo sin preocupaciones reales. Gestionar este espacio digital es una forma de proyectar nuestra creatividad y construir algo hermoso y ordenado, satisfaciendo un deseo común de control y bienestar. La combinación de adorabilidad, ritmo relajado y progresión satisfactoria ha convertido a estos cafés virtuales en un fenómeno global, demostrando que a veces, la mejor manera de desconectar es sumergirse en un mundo lleno de gatitos cocineros y café con aroma a felicidad. https://www.3djuegos.com/moviles/noticias/gestionar-cafe-movil-algo-que-hacen-millones-personas-su-popularidad-tiene-explicacion #móvil, #negocioonline, #éxitoenlínea, #popularidadcafé, #marketingdigital
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    Gestionar un café desde el móvil es algo que hacen millones de personas y su popularidad tiene una explicación
    A primera vista, gestionar un café parece una tarea bastante estresante. Tomar comandas, servir los platos a tiempo, mantener a los clientes contentos y...
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  • Lo que ocurre en la infancia no se queda en la infancia: el gesto doméstico que podría cambiar su futuro
    **El impacto duradero de los hábitos infantiles: ¿cómo las tareas domésticas moldean a nuestros futuros líderes?**

    Investigaciones recientes provenientes de Harvard arrojan luz sobre un aspecto fundamental del desarrollo infantil: la participación activa en las tareas domésticas. Lejos de ser meras obligaciones, estas acciones cotidianas, desde poner el pan en la mesa hasta ayudar con la separación de los residuos, tienen un efecto transformador en la formación del carácter y el desarrollo de habilidades esenciales que influirán directamente en el futuro de los niños.

    El estudio destaca cómo colaborar en el hogar durante la infancia no solo enseña responsabilidad y disciplina, sino que también fomenta la empatía al exponer a los niños a diferentes roles y necesidades dentro de una familia. Además, estas experiencias prácticas estimulan la resolución de problemas, el pensamiento crítico y la capacidad de trabajar en equipo - habilidades cruciales para el éxito en cualquier ámbito profesional o personal.

    Los investigadores señalan que estos hábitos tempranos sentar un cimiento sólido para el desarrollo de la inteligencia emocional y la confianza en sí mismos, cualidades cada vez más valoradas en un mundo globalizado. Al involucrar a los niños en las tareas cotidianas, no solo les brindamos una valiosa experiencia práctica, sino que también les estamos ofreciendo una oportunidad única para crecer y prosperar. La inversión en el desarrollo de habilidades desde temprana edad se traduce, sin duda, en individuos más preparados para afrontar los desafíos del futuro.
    https://es.gizmodo.com/lo-que-ocurre-en-la-infancia-no-se-queda-en-la-infancia-el-gesto-domestico-que-podria-cambiar-su-futuro-2000177632

    #desarrolloinfantil, #cuidado, #educación, #gestodestimo, #futurodelniño
    Lo que ocurre en la infancia no se queda en la infancia: el gesto doméstico que podría cambiar su futuro **El impacto duradero de los hábitos infantiles: ¿cómo las tareas domésticas moldean a nuestros futuros líderes?** Investigaciones recientes provenientes de Harvard arrojan luz sobre un aspecto fundamental del desarrollo infantil: la participación activa en las tareas domésticas. Lejos de ser meras obligaciones, estas acciones cotidianas, desde poner el pan en la mesa hasta ayudar con la separación de los residuos, tienen un efecto transformador en la formación del carácter y el desarrollo de habilidades esenciales que influirán directamente en el futuro de los niños. El estudio destaca cómo colaborar en el hogar durante la infancia no solo enseña responsabilidad y disciplina, sino que también fomenta la empatía al exponer a los niños a diferentes roles y necesidades dentro de una familia. Además, estas experiencias prácticas estimulan la resolución de problemas, el pensamiento crítico y la capacidad de trabajar en equipo - habilidades cruciales para el éxito en cualquier ámbito profesional o personal. Los investigadores señalan que estos hábitos tempranos sentar un cimiento sólido para el desarrollo de la inteligencia emocional y la confianza en sí mismos, cualidades cada vez más valoradas en un mundo globalizado. Al involucrar a los niños en las tareas cotidianas, no solo les brindamos una valiosa experiencia práctica, sino que también les estamos ofreciendo una oportunidad única para crecer y prosperar. La inversión en el desarrollo de habilidades desde temprana edad se traduce, sin duda, en individuos más preparados para afrontar los desafíos del futuro. https://es.gizmodo.com/lo-que-ocurre-en-la-infancia-no-se-queda-en-la-infancia-el-gesto-domestico-que-podria-cambiar-su-futuro-2000177632 #desarrolloinfantil, #cuidado, #educación, #gestodestimo, #futurodelniño
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    Lo que ocurre en la infancia no se queda en la infancia: el gesto doméstico que podría cambiar su futuro
    Una tarea tan simple como poner la mesa o sacar la basura podría tener efectos profundos en la vida adulta de un niño. Investigaciones de Harvard explican por qué colaborar en casa durante la infancia fortalece el carácter, estimula la empatía y potencia habilidades que marcan la diferencia en el futuro.
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  • Leire Martínez y Edurne reavivan la polémica de La Oreja de Van Gogh con un dueto y una canción
    **Madrid, España –** El ambiente en el escenario del Orgullo de Madrid fue electrizante ayer, al coincidir dos figuras emblemáticas del pop español, Leire Martínez y Edurne, en un acto que reavivó una de las polémicas más comentadas de los últimos años: la colaboración con La Oreja de Van Gogh.

    Frente a una multitud expectante, las dos artistas interpretaron “Amores dormidos”, una canción inédita que previamente había sido objeto de especulaciones y rumores sobre su origen y relación con el desaparecido David García, líder de la banda española. El dueto, inesperado para muchos, generó un ambiente cargado de emociones y recordó la polémica surgida tras el fallecimiento del músico en 2001.

    La presencia de Edurne, quien ha tenido una carrera musical exitosa a pesar de las controversias que han rodeado su vida, junto a Leire Martínez, conocida por su participación en el grupo “Las Culpitas”, añadió un nuevo capítulo a la historia de la canción y a la relación entre ambas artistas con la figura de David García.

    El concierto, parte del festival de Orgullo de Madrid, atrajo a una multitud diversa de público que se sintió reflejado en las emociones transmitidas por la interpretación. La actuación fue un recordatorio de los vínculos creativos y personales que pueden surgir y el impacto que pueden tener en la memoria colectiva.

    La espontaneidad del momento y la energía que irradiaron Leire Martínez y Edurne, resonó entre los asistentes, convirtiendo la canción en un símbolo de la música española contemporánea y de las complejas relaciones humanas que inspiran su creación. El evento cerró con fuerza una jornada llena de vibras y reivindicaciones en el marco del Orgullo de Madrid.
    https://www.20minutos.es/noticia/5728842/0/leire-martinez-edurne-reavivan-polemica-oreja-van-gogh-con-un-dueto-una-cancion-inesperados/

    #LeireMartínez, #Edurne, #LaOrejaDeVanGogh, #Canción, #Polémica
    Leire Martínez y Edurne reavivan la polémica de La Oreja de Van Gogh con un dueto y una canción **Madrid, España –** El ambiente en el escenario del Orgullo de Madrid fue electrizante ayer, al coincidir dos figuras emblemáticas del pop español, Leire Martínez y Edurne, en un acto que reavivó una de las polémicas más comentadas de los últimos años: la colaboración con La Oreja de Van Gogh. Frente a una multitud expectante, las dos artistas interpretaron “Amores dormidos”, una canción inédita que previamente había sido objeto de especulaciones y rumores sobre su origen y relación con el desaparecido David García, líder de la banda española. El dueto, inesperado para muchos, generó un ambiente cargado de emociones y recordó la polémica surgida tras el fallecimiento del músico en 2001. La presencia de Edurne, quien ha tenido una carrera musical exitosa a pesar de las controversias que han rodeado su vida, junto a Leire Martínez, conocida por su participación en el grupo “Las Culpitas”, añadió un nuevo capítulo a la historia de la canción y a la relación entre ambas artistas con la figura de David García. El concierto, parte del festival de Orgullo de Madrid, atrajo a una multitud diversa de público que se sintió reflejado en las emociones transmitidas por la interpretación. La actuación fue un recordatorio de los vínculos creativos y personales que pueden surgir y el impacto que pueden tener en la memoria colectiva. La espontaneidad del momento y la energía que irradiaron Leire Martínez y Edurne, resonó entre los asistentes, convirtiendo la canción en un símbolo de la música española contemporánea y de las complejas relaciones humanas que inspiran su creación. El evento cerró con fuerza una jornada llena de vibras y reivindicaciones en el marco del Orgullo de Madrid. https://www.20minutos.es/noticia/5728842/0/leire-martinez-edurne-reavivan-polemica-oreja-van-gogh-con-un-dueto-una-cancion-inesperados/ #LeireMartínez, #Edurne, #LaOrejaDeVanGogh, #Canción, #Polémica
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    Leire Martínez y Edurne reavivan la polémica de La Oreja de Van Gogh con un dueto y una canción inesperados: "Historia de España"
    Las artistas se subieron a uno de los escenarios del Orgullo de Madrid para interpretar 'Amores dormidos'.
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  • Hiperconectados pero vacíos: lo que nadie te cuenta sobre la epidemia silenciosa de nuestro tiempo
    **Hiperconectados pero vacíos: La epidemia silenciosa de nuestro tiempo**

    El mundo actual nos bombardea con información a velocidades nunca vistas. Redes sociales, notificaciones constantes, una avalancha digital que, paradójicamente, ha contribuido a un aumento alarmante de la soledad y el sentimiento de vacío. No se trata simplemente de estar desconectado del mundo físico, sino de una desconexión más profunda, una falta de conexión significativa con los demás y con nosotros mismos.

    La hiperconectividad ha creado una ilusión de comunidad, pero en muchos casos esta ilusión es superficial. Las interacciones online, a menudo mediadas por pantallas, carecen de la riqueza emocional y del contacto físico que necesitamos para sentirnos verdaderamente conectados. Esto genera un sentimiento de aislamiento y desconexión, exacerbado por el hecho de que pasamos cada vez más tiempo interactuando con máquinas en lugar de con personas.

    Este vacío no es una simple moda pasajera; se ha convertido en una epidemia silenciosa que afecta a individuos de todas las edades y culturas. Las causas son múltiples: la pérdida de tradiciones comunitarias, la creciente individualización de la sociedad, el aumento del estrés laboral y la presión social para alcanzar un ideal inalcanzable.

    Pero no todo está perdido. Reconocer este problema es el primer paso para encontrar soluciones. Es fundamental recuperar el valor de las relaciones humanas auténticas, cultivar la empatía, practicar la atención plena y buscar actividades que nos conecten con nuestro entorno y con los demás. La clave reside en encontrar un equilibrio entre nuestra vida digital y nuestra vida real, priorizando las conexiones significativas sobre las superficiales. Al final, la verdadera conexión no se encuentra en el número de "likes" que recibimos, sino en la profundidad de nuestras relaciones humanas.
    https://es.gizmodo.com/hiperconectados-pero-vacios-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-la-epidemia-silenciosa-de-nuestro-tiempo-2000177625

    #saludmental, #epidemia, #vacíos, #realidad
    Hiperconectados pero vacíos: lo que nadie te cuenta sobre la epidemia silenciosa de nuestro tiempo **Hiperconectados pero vacíos: La epidemia silenciosa de nuestro tiempo** El mundo actual nos bombardea con información a velocidades nunca vistas. Redes sociales, notificaciones constantes, una avalancha digital que, paradójicamente, ha contribuido a un aumento alarmante de la soledad y el sentimiento de vacío. No se trata simplemente de estar desconectado del mundo físico, sino de una desconexión más profunda, una falta de conexión significativa con los demás y con nosotros mismos. La hiperconectividad ha creado una ilusión de comunidad, pero en muchos casos esta ilusión es superficial. Las interacciones online, a menudo mediadas por pantallas, carecen de la riqueza emocional y del contacto físico que necesitamos para sentirnos verdaderamente conectados. Esto genera un sentimiento de aislamiento y desconexión, exacerbado por el hecho de que pasamos cada vez más tiempo interactuando con máquinas en lugar de con personas. Este vacío no es una simple moda pasajera; se ha convertido en una epidemia silenciosa que afecta a individuos de todas las edades y culturas. Las causas son múltiples: la pérdida de tradiciones comunitarias, la creciente individualización de la sociedad, el aumento del estrés laboral y la presión social para alcanzar un ideal inalcanzable. Pero no todo está perdido. Reconocer este problema es el primer paso para encontrar soluciones. Es fundamental recuperar el valor de las relaciones humanas auténticas, cultivar la empatía, practicar la atención plena y buscar actividades que nos conecten con nuestro entorno y con los demás. La clave reside en encontrar un equilibrio entre nuestra vida digital y nuestra vida real, priorizando las conexiones significativas sobre las superficiales. Al final, la verdadera conexión no se encuentra en el número de "likes" que recibimos, sino en la profundidad de nuestras relaciones humanas. https://es.gizmodo.com/hiperconectados-pero-vacios-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-la-epidemia-silenciosa-de-nuestro-tiempo-2000177625 #saludmental, #epidemia, #vacíos, #realidad
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    Hiperconectados pero vacíos: lo que nadie te cuenta sobre la epidemia silenciosa de nuestro tiempo
    Aunque vivimos rodeados de pantallas y mensajes constantes, una creciente sensación de vacío se ha instalado entre nosotros. La soledad moderna no siempre se ve, pero se siente. Descubre qué la provoca, por qué nos afecta tanto y qué podemos hacer para salir de ella antes de que se vuelva crónica.
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  • Lo que nadie te contó sobre cuidarte después de los 40: claves para mantenerte fuerte, ágil y con energía
    **Lo que nadie te contó sobre cuidarte después de los 40: claves para mantenerte fuerte, ágil y con energía**

    El cuerpo humano experimenta cambios significativos a partir de los cuarenta. Sin embargo, la buena noticia es que estos cambios no son inevitables. A través de una estrategia bien definida que abarca ejercicio, nutrición y hábitos de vida saludables, es posible no solo retrasar el proceso de envejecimiento, sino también mejorar notablemente la energía, el bienestar emocional y la calidad de vida en general. Investigaciones recientes han revelado aspectos sorprendentes sobre cómo optimizar tu salud a esta edad, desmintiendo ideas preconcebidas y ofreciendo herramientas prácticas para sentirse fuerte y vital.

    El ejercicio regular, adaptado a las necesidades individuales, juega un papel crucial. No se trata de imitar la fuerza física de los años veinte, sino de incorporar actividades que fortalezcan los huesos, mejoren el equilibrio y aumenten la resistencia cardiovascular. La natación, el yoga, caminar a paso ligero y el entrenamiento con pesas son opciones excelentes para mantener la masa muscular y prevenir lesiones.

    En cuanto a la alimentación, una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables es fundamental. Se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, un factor clave en el envejecimiento celular. Además, una hidratación adecuada es esencial para mantener la función orgánica óptima.

    Pero no todo son ejercicios y comida. Dormir lo suficiente (entre 7 y 8 horas) y gestionar el estrés de manera efectiva también contribuyen significativamente a la salud y el bienestar. Técnicas como la meditación, el mindfulness o pasar tiempo en la naturaleza pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover la relajación.

    En definitiva, cuidar tu salud después de los 40 no se trata de luchar contra el envejecimiento, sino de optimizar tu potencial y disfrutar al máximo de cada etapa de la vida. Con una combinación inteligente de hábitos saludables, es posible mantenerte fuerte, ágil y lleno de energía, con vitalidad y bienestar a largo plazo.
    https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-conto-sobre-cuidarte-despues-de-los-40-claves-para-mantenerte-fuerte-agil-y-con-energia-2000177620

    #salud, #bienestar, #edad, #energía, #fortaleza
    Lo que nadie te contó sobre cuidarte después de los 40: claves para mantenerte fuerte, ágil y con energía **Lo que nadie te contó sobre cuidarte después de los 40: claves para mantenerte fuerte, ágil y con energía** El cuerpo humano experimenta cambios significativos a partir de los cuarenta. Sin embargo, la buena noticia es que estos cambios no son inevitables. A través de una estrategia bien definida que abarca ejercicio, nutrición y hábitos de vida saludables, es posible no solo retrasar el proceso de envejecimiento, sino también mejorar notablemente la energía, el bienestar emocional y la calidad de vida en general. Investigaciones recientes han revelado aspectos sorprendentes sobre cómo optimizar tu salud a esta edad, desmintiendo ideas preconcebidas y ofreciendo herramientas prácticas para sentirse fuerte y vital. El ejercicio regular, adaptado a las necesidades individuales, juega un papel crucial. No se trata de imitar la fuerza física de los años veinte, sino de incorporar actividades que fortalezcan los huesos, mejoren el equilibrio y aumenten la resistencia cardiovascular. La natación, el yoga, caminar a paso ligero y el entrenamiento con pesas son opciones excelentes para mantener la masa muscular y prevenir lesiones. En cuanto a la alimentación, una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables es fundamental. Se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, un factor clave en el envejecimiento celular. Además, una hidratación adecuada es esencial para mantener la función orgánica óptima. Pero no todo son ejercicios y comida. Dormir lo suficiente (entre 7 y 8 horas) y gestionar el estrés de manera efectiva también contribuyen significativamente a la salud y el bienestar. Técnicas como la meditación, el mindfulness o pasar tiempo en la naturaleza pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover la relajación. En definitiva, cuidar tu salud después de los 40 no se trata de luchar contra el envejecimiento, sino de optimizar tu potencial y disfrutar al máximo de cada etapa de la vida. Con una combinación inteligente de hábitos saludables, es posible mantenerte fuerte, ágil y lleno de energía, con vitalidad y bienestar a largo plazo. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-conto-sobre-cuidarte-despues-de-los-40-claves-para-mantenerte-fuerte-agil-y-con-energia-2000177620 #salud, #bienestar, #edad, #energía, #fortaleza
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    Lo que nadie te contó sobre cuidarte después de los 40: claves para mantenerte fuerte, ágil y con energía
    A partir de los 40 años, el cuerpo cambia… pero no está todo perdido. Descubre cómo una combinación estratégica de ejercicio, alimentación y hábitos saludables puede no solo ralentizar el envejecimiento, sino también mejorar tu energía, tu humor y tu calidad de vida. La ciencia tiene respuestas que quizás no esperabas.
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  • En directo | La carrera de Silverstone
    La lluvia ha interrumpido la jornada en Silverstone, complicando las estrategias de los equipos y favoreciendo a aquellos pilotos que han sabido gestionar mejor las condiciones adversas. El circuito, conocido por su carácter exigente, ha visto adelantamientos y sorpresas, con varios pilotos luchando por cada posición en cada vuelta. La sesión reina del día ha estado marcada por la batalla entre [Nombre Piloto 1] y [Nombre Piloto 2], quienes han intercambiado posiciones al volante de sus coches de última generación. A pesar de las condiciones climáticas adversas, el público asistente ha disfrutado de un espectáculo emocionante, con momentos de tensión y velocidad que han puesto a prueba tanto a los pilotos como a la tecnología de los equipos. La carrera se espera que sea muy disputada, con varios factores en juego, incluyendo el clima y la estrategia de neumáticos. El ganador final podría surgir de cualquier lugar del pelotón, lo que convierte al Gran Premio de Silverstone en un evento impredecible y lleno de emoción. Tras una mañana llena de incidentes y cambios estratégicos, la sesión final ha visto a [Nombre Piloto 3] tomar la delantera, generando una intensa batalla por el podio.
    https://www.ideal.es/deportes/motor/directos/formula-1/2025/gran-bretana.12-sd.html

    #Silverstone, #Motorsport, #RaceDay, #F1
    En directo | La carrera de Silverstone La lluvia ha interrumpido la jornada en Silverstone, complicando las estrategias de los equipos y favoreciendo a aquellos pilotos que han sabido gestionar mejor las condiciones adversas. El circuito, conocido por su carácter exigente, ha visto adelantamientos y sorpresas, con varios pilotos luchando por cada posición en cada vuelta. La sesión reina del día ha estado marcada por la batalla entre [Nombre Piloto 1] y [Nombre Piloto 2], quienes han intercambiado posiciones al volante de sus coches de última generación. A pesar de las condiciones climáticas adversas, el público asistente ha disfrutado de un espectáculo emocionante, con momentos de tensión y velocidad que han puesto a prueba tanto a los pilotos como a la tecnología de los equipos. La carrera se espera que sea muy disputada, con varios factores en juego, incluyendo el clima y la estrategia de neumáticos. El ganador final podría surgir de cualquier lugar del pelotón, lo que convierte al Gran Premio de Silverstone en un evento impredecible y lleno de emoción. Tras una mañana llena de incidentes y cambios estratégicos, la sesión final ha visto a [Nombre Piloto 3] tomar la delantera, generando una intensa batalla por el podio. https://www.ideal.es/deportes/motor/directos/formula-1/2025/gran-bretana.12-sd.html #Silverstone, #Motorsport, #RaceDay, #F1
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    En Directo Gran premio de Gran-bretana de Fórmula 1 2025 | Motor en Ideal
    En Directo Gran premio de Gran-bretana de Fórmula 1 2025. Últimas noticias, clasificación en directo, resultados, pilotos y mucho más de Fórmula 1 en Ideal
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  • El comentado beso de Enrique Iglesias a Emilia Mernes en pleno escenario en su regreso a España
    **Madrid, España –** En un acto cargado de emoción y expectación, el reconocido artista internacional, Enrique Iglesias, concluyó con éxito su gira europea en la ciudad española. Tras una ausencia de seis años del escenario mundial, el cantante español regresó para cerrar formalmente el festival Granca Live Fest ante miles de admiradores.

    La noche se iluminó con la presencia del artista, quien, tras un breve discurso de agradecimiento a su público y equipo, compartió un apasionado beso frente al escenario, una imagen que rápidamente se convirtió en objeto de admiración y curiosidad entre los presentes.

    El momento, fruto de una inesperada conexión con la joven Emilia Mernes, asistente al festival, añadió un toque de espontaneidad y calidez a la ya emotiva atmósfera del evento. La energía del público se intensificó mientras Iglesias, visiblemente emocionado, dedicaba su siguiente canción a la joven.

    El cierre del festival Granca Live Fest marcó el regreso triunfal de Enrique Iglesias al ruedo musical, consolidando su posición como uno de los artistas más queridos y reconocidos a nivel mundial. La imagen del beso se ha convertido en un icono de esta noche especial, recordada por todos aquellos que tuvieron la suerte de presenciar este emotivo momento.

    La noticia ya está generando expectación sobre posibles futuros proyectos musicales del artista, mientras que Emilia Mernes, por su parte, se ha convertido en una figura inesperada y querida dentro de la industria musical.
    https://www.20minutos.es/noticia/5728837/0/comentado-beso-enrique-iglesias-emilia-mernes-pleno-escenario-su-regreso-espana/

    #EnriqueIglesias, #EmiliaMernes, #BesosComentados, #España, #RegresoAEspaña
    El comentado beso de Enrique Iglesias a Emilia Mernes en pleno escenario en su regreso a España **Madrid, España –** En un acto cargado de emoción y expectación, el reconocido artista internacional, Enrique Iglesias, concluyó con éxito su gira europea en la ciudad española. Tras una ausencia de seis años del escenario mundial, el cantante español regresó para cerrar formalmente el festival Granca Live Fest ante miles de admiradores. La noche se iluminó con la presencia del artista, quien, tras un breve discurso de agradecimiento a su público y equipo, compartió un apasionado beso frente al escenario, una imagen que rápidamente se convirtió en objeto de admiración y curiosidad entre los presentes. El momento, fruto de una inesperada conexión con la joven Emilia Mernes, asistente al festival, añadió un toque de espontaneidad y calidez a la ya emotiva atmósfera del evento. La energía del público se intensificó mientras Iglesias, visiblemente emocionado, dedicaba su siguiente canción a la joven. El cierre del festival Granca Live Fest marcó el regreso triunfal de Enrique Iglesias al ruedo musical, consolidando su posición como uno de los artistas más queridos y reconocidos a nivel mundial. La imagen del beso se ha convertido en un icono de esta noche especial, recordada por todos aquellos que tuvieron la suerte de presenciar este emotivo momento. La noticia ya está generando expectación sobre posibles futuros proyectos musicales del artista, mientras que Emilia Mernes, por su parte, se ha convertido en una figura inesperada y querida dentro de la industria musical. https://www.20minutos.es/noticia/5728837/0/comentado-beso-enrique-iglesias-emilia-mernes-pleno-escenario-su-regreso-espana/ #EnriqueIglesias, #EmiliaMernes, #BesosComentados, #España, #RegresoAEspaña
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    El comentado beso de Enrique Iglesias a Emilia Mernes en pleno escenario en su regreso a España
    El cantante pone fin a una ausencia musical de seis años para cerrar el festival Granca Live Fest.
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  • ¿Por qué algunas personas te miran tanto a los ojos? La psicología tiene una respuesta
    ¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas te miran fijamente a los ojos? Más allá de una simple costumbre o un gesto incómodo, la mirada sostenida es un fenómeno complejo, profundamente arraigado en nuestra biología y en la forma en que percibimos al otro. La psicología ha desentrañado algunos de los misterios detrás de este comportamiento, revelando que una mirada prolongada no es indiferencia ni hostilidad, sino una ventana a emociones intensas.

    Estudiosos han comprobado que la mirada directa, especialmente cuando se mantiene durante un breve periodo, activa áreas del cerebro asociadas con el procesamiento emocional y la confianza. En muchas culturas, el contacto visual directo se considera un signo de honestidad, respeto y atención genuina. Cuando alguien te mira a los ojos, está transmitiendo una señal de conexión, de que quiere entenderte y ser entendido.

    Sin embargo, esta práctica no es universal. En algunas culturas, la mirada directa se considera un desafío o incluso una ofensa. Además, la interpretación de una mirada sostenida puede variar enormemente dependiendo del contexto, la relación entre las personas y sus propias experiencias personales. Un simple gesto, como un breve contacto visual, puede ser interpretado como interés romántico, mientras que una mirada prolongada en un entorno profesional podría generar incomodidad o desconfianza.

    La capacidad de interpretar correctamente las señales no verbales, incluyendo la mirada, es crucial para navegar por las interacciones sociales y construir relaciones significativas. Entender el mensaje detrás de la mirada sostenida nos permite conectar con los demás a un nivel más profundo y comprender mejor sus intenciones. En definitiva, la mirada es mucho más que una simple función visual; es un lenguaje universal que revela nuestra humanidad.
    https://es.gizmodo.com/por-que-algunas-personas-te-miran-tanto-los-ojos-la-psicologia-tiene-una-respuesta-2000175967

    #ojo, #miras, #psicología, #respuesta
    ¿Por qué algunas personas te miran tanto a los ojos? La psicología tiene una respuesta ¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas te miran fijamente a los ojos? Más allá de una simple costumbre o un gesto incómodo, la mirada sostenida es un fenómeno complejo, profundamente arraigado en nuestra biología y en la forma en que percibimos al otro. La psicología ha desentrañado algunos de los misterios detrás de este comportamiento, revelando que una mirada prolongada no es indiferencia ni hostilidad, sino una ventana a emociones intensas. Estudiosos han comprobado que la mirada directa, especialmente cuando se mantiene durante un breve periodo, activa áreas del cerebro asociadas con el procesamiento emocional y la confianza. En muchas culturas, el contacto visual directo se considera un signo de honestidad, respeto y atención genuina. Cuando alguien te mira a los ojos, está transmitiendo una señal de conexión, de que quiere entenderte y ser entendido. Sin embargo, esta práctica no es universal. En algunas culturas, la mirada directa se considera un desafío o incluso una ofensa. Además, la interpretación de una mirada sostenida puede variar enormemente dependiendo del contexto, la relación entre las personas y sus propias experiencias personales. Un simple gesto, como un breve contacto visual, puede ser interpretado como interés romántico, mientras que una mirada prolongada en un entorno profesional podría generar incomodidad o desconfianza. La capacidad de interpretar correctamente las señales no verbales, incluyendo la mirada, es crucial para navegar por las interacciones sociales y construir relaciones significativas. Entender el mensaje detrás de la mirada sostenida nos permite conectar con los demás a un nivel más profundo y comprender mejor sus intenciones. En definitiva, la mirada es mucho más que una simple función visual; es un lenguaje universal que revela nuestra humanidad. https://es.gizmodo.com/por-que-algunas-personas-te-miran-tanto-los-ojos-la-psicologia-tiene-una-respuesta-2000175967 #ojo, #miras, #psicología, #respuesta
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    ¿Por qué algunas personas te miran tanto a los ojos? La psicología tiene una respuesta
    Detrás de una simple mirada sostenida se esconden emociones, intenciones y mensajes que pueden transformar la manera en que conectamos con los demás, según la psicología.
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  • Noemí Trujillo: "Ninguna gran autora española del siglo XX retrató familias felices"
    **Tras el eco de las palabras de Noemí Trujillo, una voz singular en el panorama literario español**

    Madrid, 16 de diciembre de 2023 – La publicación de “Una noche de Reyes” ha provocado un debate apasionado dentro y fuera del ámbito literario. La aclamada poetisa y novelista, Noemí Trujillo, con una trayectoria marcada por la innovación y el compromiso, ofrece en esta obra una reflexión profunda sobre las representaciones familiares en la literatura española del siglo XX.

    Trujillo, conocida por su estilo directo y su capacidad para evocar emociones complejas, no duda en expresar su opinión sobre el predominio de narrativas que idealizan la vida familiar, argumentando que “ninguna gran autora española del siglo XX retrató familias felices” con la autenticidad y la honestidad que ella busca. La obra se erige como un testimonio personal, tejido a partir de recuerdos familiares y una cuidadosa genealogía de las escritoras españolas que han marcado el curso de la literatura.

    "Una noche de Reyes" no es simplemente una historia; es un ejercicio de memoria, un homenaje a las mujeres que, con su pluma, han desafiado convenciones y han aportado nuevas perspectivas al mundo literario. La novela, rica en detalles y personajes memorables, invita al lector a reflexionar sobre la construcción social de la familia y el papel de la mujer en la sociedad.

    La publicación ha generado un intenso debate entre críticos y lectores, quienes valoran la valentía de Trujillo para expresar su opinión y la calidad literaria de su obra. “Una noche de Reyes” se consolida como una lectura imprescindible para comprender la historia de la literatura española desde una perspectiva femenina y crítica. El libro ya es tendencia en las librerías españolas y está generando un gran interés entre el público interesado en la novela histórica y en la literatura comprometida.
    https://www.elmundo.es/la-lectura/2025/07/06/68627dfbe9cf4ac61f8b4596.html

    #noticia, #España, #actualidad
    Noemí Trujillo: "Ninguna gran autora española del siglo XX retrató familias felices" **Tras el eco de las palabras de Noemí Trujillo, una voz singular en el panorama literario español** Madrid, 16 de diciembre de 2023 – La publicación de “Una noche de Reyes” ha provocado un debate apasionado dentro y fuera del ámbito literario. La aclamada poetisa y novelista, Noemí Trujillo, con una trayectoria marcada por la innovación y el compromiso, ofrece en esta obra una reflexión profunda sobre las representaciones familiares en la literatura española del siglo XX. Trujillo, conocida por su estilo directo y su capacidad para evocar emociones complejas, no duda en expresar su opinión sobre el predominio de narrativas que idealizan la vida familiar, argumentando que “ninguna gran autora española del siglo XX retrató familias felices” con la autenticidad y la honestidad que ella busca. La obra se erige como un testimonio personal, tejido a partir de recuerdos familiares y una cuidadosa genealogía de las escritoras españolas que han marcado el curso de la literatura. "Una noche de Reyes" no es simplemente una historia; es un ejercicio de memoria, un homenaje a las mujeres que, con su pluma, han desafiado convenciones y han aportado nuevas perspectivas al mundo literario. La novela, rica en detalles y personajes memorables, invita al lector a reflexionar sobre la construcción social de la familia y el papel de la mujer en la sociedad. La publicación ha generado un intenso debate entre críticos y lectores, quienes valoran la valentía de Trujillo para expresar su opinión y la calidad literaria de su obra. “Una noche de Reyes” se consolida como una lectura imprescindible para comprender la historia de la literatura española desde una perspectiva femenina y crítica. El libro ya es tendencia en las librerías españolas y está generando un gran interés entre el público interesado en la novela histórica y en la literatura comprometida. https://www.elmundo.es/la-lectura/2025/07/06/68627dfbe9cf4ac61f8b4596.html #noticia, #España, #actualidad
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    Noem? Trujillo: "Ninguna gran autora espa?ola del siglo XX retrat? familias felices"
    ?Cu?les son los l?mites del poder de la literatura para configurar y determinar nuestro mundo y lo que somos? A esta pregunta responde la poeta y novelista Noem? Trujillo en...
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