La cantidad de cafeína de las bebidas que consumimos a diario, expuesta en este gráfico El consumo diario de cafeína se ha convertido en un hábito extendido a nivel mundial, con cerca del 80% de la población global incorporándola a su rutina. Un reciente análisis visualizado en un gráfico de Visual Capitalist revela las cantidades de cafeína presentes en bebidas populares como Monster, Red Bull y Prime. La investigación, basada en datos de la EFSA, destaca que el café y el té siguen siendo las principales fuentes de este estimulante, pero también se encuentra presente en refrescos y bebidas energéticas con niveles variables. El consumo diario recomendado varía según la edad, situándose entre 0,4 mg/kg para niños pequeños y alcanzando los 417 mg para personas mayores de 75 años, evidenciando una necesidad de moderación y conocimiento individualizado. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/cantidad-cafeina-bebidas-que-consumimos-a-diario-expuesta-este-grafico #Cafeina, #ConsumoDeCafeina, #EstudioCafeina, #SaludYCafe, #GraficoCafeina