Lo que nadie te cuenta sobre los baños de hielo: promesas, peligros y una verdad incómoda El auge de los baños de hielo ha capturado la atención de miles, prometiendo revitalización y beneficios para la salud. Sin embargo, la realidad detrás de esta popular tendencia es mucho más compleja de lo que aparenta. Estudios recientes revelan que estas experiencias extremas pueden desencadenar una serie de efectos secundarios inesperados en el organismo. Expertos advierten sobre el riesgo de shock térmico, deshidratación y, en casos raros, problemas cardiovasculares. La práctica, aunque inicialmente atractiva, exige precaución y un conocimiento profundo de las posibles consecuencias antes de experimentar sus supuestos beneficios. Descubre la verdad incómoda que pocos revelan sobre los baños de hielo. https://es.gizmodo.com/lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-los-banos-de-hielo-promesas-peligros-y-una-verdad-incomoda-2000179555 #bañosdehielo, #saludmental, #bienestar, #efectosbañosdehielo, #detodasvidas