Robles, nutricionista: "La leche enriquecida es mucho más cara y no da más salud" **La leche enriquecida es mucho más cara y no da más salud, según una nutrizona** Ante el calor sofocante que azota al país, la nutricionista Robles ha destacado la importancia de mantenerse bien hidratado durante los meses de verano. En declaraciones a ‘Saber Vivir’, la experta reveló que la leche enriquecida, popularizada recientemente, es un producto significativamente más caro que las opciones tradicionales y, en términos de salud, no ofrece ventajas sustanciales. “La leche natural, rica en calcio y proteínas esenciales, sigue siendo la mejor opción para mantener una dieta equilibrada y saludable,” explicó Robles. “La leche enriquecida, además de ser más cara, añade azúcares y otros compuestos que pueden ser perjudiciales para el organismo, especialmente para niños y personas con problemas de salud.” Según la experta, mantenerse hidratado requiere consumir alimentos ricos en agua, como frutas y verduras frescas, y beber suficiente agua a lo largo del día. “No se trata de buscar soluciones artificiales,” concluyó Robles, “sino de apostar por hábitos saludables que nos permitan disfrutar del verano sin poner en riesgo nuestra salud.” La nutricionista enfatizó la importancia de consultar con un profesional antes de realizar cambios drásticos en la alimentación y de seguir las recomendaciones de los organismos sanitarios. https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/beatriz-robles-nutricionista-leche-enriquecida-mas-cara-no-da-salud-5722461/ #noticia, #España, #actualidad